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林妈妈3月13号9点添可洗地机家博会专场4天前
春天多给孩子吃牛肉，像我这样做牛排，再配上一盘意面，姐妹俩说跟外面的一样好吃#美食推荐官#自制牛排 #带娃日常
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小孟妈的厨房🔅3天前
40岁退休陪读妈妈～每天早上5:30起床给儿子做营养早餐，今早吃#自制牛排#番茄肉酱意面#蓝莓西多士#五红米糊#记录真实生活
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邻家小鲜女5月前
教爸妈煎一块完美的牛排，包教包会！ #美食vlog #牛排 #牛排的家常做法 #煎牛排教程 #我的厨房日记
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上班肥肉在天堂5天前
被两千多万人催更的煎牛排教程终于来了‼️ #煎牛排 #原切牛排 #肉食主义 #减脂餐 #美食趣胃计划
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姜姜小厨记4月前
方便美味健康的一顿，煎牛排，配上一点蔬菜，在家解锁法餐厅同款煎牛排#煎牛排 #煎牛排家常做法 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #姜妍推荐牛排
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成都土著颖姐1周前
周末起来得晚，做个早午餐。煎牛排，搭配西兰花和土豆泥。牛排基本是五成熟，外表焦香，内里粉嫩；土豆泥中加了黄油、牛奶和黑胡椒，爽滑细腻，真的非常好吃#低卡低脂餐 #健康餐 #煎牛排 #教你做美食 #牛排的家常做法
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小食光😋4月前
方便美味健康的一顿，煎牛排，配上一点蔬菜，在家解锁法餐厅同款煎牛排#煎牛排 #煎牛排家常做法 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #姜妍推荐牛排@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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八戎吃什么1月前
超绝牛排做法 有颜又有料！蒜香橄榄油牛排 微微辣的蒜香橄榄油搭配着外焦里嫩的牛排真的超绝！ 马上就过年了，可以尝试一下这道菜，和家人一起分享，提前祝大家春节快乐！ #煎牛排教程#牛排 #年夜饭 #西餐 #美食教程
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厨房小捣蛋3周前
#煎牛排 自己动手，超低成本，大家来食
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张小美的家（软装中）3天前
拒绝外卖自己做饭，煎牛排，配西蓝花和玉米，营养均衡，美味减脂 #轻食 #健康餐 #今日餐单分享 #营养餐 #懒人美食
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宁小猫的食堂5月前
牛肉搭配大蒜番茄真是绝配，10分钟在家煎出鲜嫩多汁，好吃又高级的牛排 #牛排 #好好吃饭好好生活 #厨房小白适合做的家常菜 #低脂#在家自己做美食
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清风徐來6天前
自己动手，在家做个牛排，吃吃也挺好 #原生态原滋味美食 #晒出我亲手做的美食 #真材实料才能做出好味道 #做菜我是认真的 #牛排的家常做法
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是高锐呀（居家版）1周前
干净饭🥬牛排杂粮，果蔬汁，种花#唯有美食可以治愈一切 #减脂餐#自己做饭 #减脂 #唯美食不能辜负
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山姆妈妈的烟火日记3天前
牛排焖菜，突然发现自己想减肥之后，钱包都鼓起来了，10分钟15快钱搞定减脂餐。#展示一下我的减肥餐 #自制减肥餐 #美食vlog #做饭小技巧 #美食vlog
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美拉德日记3天前
宝宝，吃肉时间到了！ 今天吃安格斯m3+平铁牛排➕奶油蘑菇欧芹酱 #印度富人区干净食物 #牛排 #动手自己做美食 #煎牛排 #美食vlog
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兜妈小厨房（养生版）1周前
快手天花板！油泼拌面+煎蛋牛排，一口沦陷#早餐 #油泼面 #美食 #煎牛排
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爱旅行的敏敏1周前
家庭版牛排撞奶 牛排鲜嫩爆汁，撞奶QQ弹弹 省钱又好吃！#动手自己做美食
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派大星的微醺札记1周前
回家小酌，自己动手剪牛排的一天～#微醺 #美食 #做饭 #一个人的生活
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卷爸爱做菜1周前
大小朋友都爱吃的牛排，煎出来巨香，自己在家做真的太简单了，鲜嫩多汁特别好吃！#牛排#黑椒牛排
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小白爱美食1周前
煎牛排 在家煎牛排这样煎很好吃，肉质很嫩！#煎牛排#在家煎牛排 #煎牛排教程#家常菜 #美食教程
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狮狮喂食日记6天前
普通人做减脂餐的第5天 #煎牛排 #厨房日记 #做饭vlog #牛排 #减脂餐
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山东昊轶再生资源4天前
#自煎牛排 自己在家煎个牛排再配上意大利面，真的很安逸很满足！#煎牛排
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团子🍡2月前
3分钟在家自己煎牛排！又香又嫩 ，减脂餐#牛排的家常做法 #亲手制作美食 #你不知道的美食冷知识 #减脂餐食谱
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不想洗碗（家常菜）3天前
牛排西兰花 轻断食的朋友可以试一下#美食分享 #轻断食
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小林吧唧吧唧3天前
来看看一位80斤的女生每天都吃些什么#不点外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 #牛排
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贺柔柔减肥爱吃家常菜3天前
#十亿vlog流量扶持计划 #自制减肥餐 #好身材吃出来 #健康美食自己做 #一人食记 Vlog /一人食减脂餐✨牛排玉米胡萝卜 这顿花费15元 不仅好吃还抗饿
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知竹青城1周前
分享今日菜单——香煎牛排🥩#做菜我是认真的
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爽儿美食记1周前
黑椒牛排 自己在家做牛排，真材实料，简单方便，比西餐厅的还好吃#黑椒牛排#创意摆盘
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東京留学の山治1周前
煎牛排只多一个步骤 味道直接翻倍#牛排 #日本留学 #自己做饭 #留学生日常 #做饭小技巧
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欢辣婆4天前
这道西蓝花煎牛排，几乎没有热量的晚餐，快去试试吧 #美食 #家常菜 #家常美食 #自己动手 #简单家常菜
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多多妈妈呀1周前
自己买鲜牛肉腌牛排，干净、真材实料、不添加乱七八糟的东西，给儿子当开学早餐，营养又顶饱～#真实生活分享计划 #记录真实生活 #猕猴桃腌牛排 #伙伴计划
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婉一一4天前
“好好吃饭，狂吃不胖，苦尽甘来”#我的厨房日记 #美食vlog #动手自己做美食 #苦尽甘来
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济南彩霞3天前
自己做的牛排太好吃啦！鲜嫩多汁不腥不柴，孩子特别特别喜欢，大家抓紧给孩子们做起来吧！#牛排##自制牛排 #自制牛排腌制 #营养早餐 #早餐
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不回家吃饭2天前
蒜香黄油牛排-野外做的比餐厅还好吃！ 不回家吃饭第1期 question：你露营时最喜欢吃什么？ 我是牛排党🥩 野外煎的牛排比家里香10倍！ 本期分享国外博主私藏做法 记得点赞收藏，露营时做起来～ ⚠️ 自主声明 本视频搬运自国外露营博主 原视频来源：YouTube / B站 博主：Cook Loop / 松烟煮野 版权归原作者及原平台所有 仅供学习交流使用 如有侵权请联系删除 🔥 关注我，一起不回家吃饭 #随变#随变ai随便玩露营 #户外美食 #美食教
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嘉宸玩beef（🥩）4天前
沉侵式体验在家煎3分熟牛排🥩，外焦里嫩！美拉德拉满，嘎嘎好吃、识食物者为俊杰！#我的厨房日记 #自己做美食 #煎牛排教程 #煎牛排
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也业淙百货店4天前
在家就能做的牛排 孩子爱吃肉肉的妈妈看过来 #黑椒牛排 #煎牛排教程 #做饭小妙招 #牛排腌料
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漳州原切牛排❤️小柒1周前
在漳州宝龙广场摆摊卖牛排，自己现切现腌的牛排你还没吃过吧！#漳州美食 #漳州牛排
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唷楷优选4天前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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蔡成的菜3天前
新手煎牛排万能公式🥩简单详细，一次成功 #牛排 #美食 #美食教程 #西餐
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👄 °Joanna2月前
宝妈的快手硬菜～巨简单的家庭煎牛排秘诀！不用复杂的调料，腌一腌煎一煎，多汁又嫩，小朋友超爱！再也不用去西餐厅当冤大头，家常菜的仪式感，做饭党快码住！#煎牛排 #宝妈家常菜 #自己在家做美食 #跟着抖音做美食
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唷楷优选4天前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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真好味3天前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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