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不爱学习的梦神6天前
改善感冒的#小妙方 #健康妙方
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小胡药师1周前
适用于早春风寒感冒频发时间，可用于防备咳嗽、鼻塞等症状。#葱白炖豆腐#祛痰利尿#解表发汗
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中医博士李硕10月前
风寒感冒小妙招～ #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #叫硕姐别叫李姐 #风寒感冒 #解锁春日健康清单
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陕西中医药文博学社9月前
发汗解表第一剂——麻黄汤 #风寒感冒 #方剂学 #麻黄汤
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中医魏大夫2年前
温差大易感冒，一碗汤发汗散寒#风寒感冒怎么调理
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望闻问切2月前
#创作灵感 麻黄汤是中医经典方剂，源自张仲景的《伤寒论》，被誉为“辛温发汗之峻剂”，是治疗外感风寒表实证的代表方
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主持人雅楠（海南）6月前
刚有点着凉、鼻子不通气？煮碗香菜水超管用！水开煮3分钟，趁热喝发点汗，浑身都轻松，比硬扛舒服多啦～#食疗养生#香菜 #煮香菜水 #食疗不伤人 #雅楠美食分享 @听众
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中医杨卫星7月前
感冒头疼流清涕，试试紫苏这样用 #每天跟我涨知识 #感冒#紫苏 #中医 #抖出健康知识宝藏
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本草奇说6月前
第一次见！“硬尖神香草”竟是感冒克星？风寒初期喝它，发汗解表 #本草奇说#硬尖神香草#生僻本草实用指南 #风寒感冒小偏方#植物科普
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天空飘来五个字1月前
中药学之解表药2 #上热门 #中医备考 @DOU+小助手 #中医执业医师 #中医助理医师
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美好食光6月前
风寒感冒初期喝葱白汤，1碗发汗超管用#食疗小妙招 #健康 #养生 #葱白汤 #感冒
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如如健康科普2月前
大青龙汤有发汗解表、兼清里热的作用。 * 大青龙汤出自《伤寒论》，由麻黄、桂枝、杏仁、甘草、石膏、生姜、大枣组成。 * 它能发散风寒，用于外感风寒表实证，改善恶寒、发热、无汗、身疼痛等症状。 * 可清泄里热，适用于里有郁热之象，比如烦躁等情况。#中医#大青龙汤 #中药#流感
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本草故事2天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 为什么桂枝是手脚冰凉的死对头，还管睡？ 听故事学中药，今天讲桂枝 作为《伤寒论》第一方“桂枝汤"的君药，我最擅长 发汗解表、温通经脉、助阳化气简单说，我就是你身体自带的"阳气充电宝"！#食疗小妙招 #认识中药材
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蔡蔡的小厨房9月前
吹空调感冒？古方驱寒汤！1碗逼出寒气❄️#感冒#养生#排骨汤#好好吃饭#空调病
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密密讲中医8月前
一碗生姜红糖水，赶走一身寒湿 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #寒湿
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本草阿禾1周前
发散风寒| 桂枝 发汗解肌 温通经脉 助阳化气 平冲降逆
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人民医学网于洋老师1月前
香薷的功效为发汗解表、化湿和中、利水消肿；主治风寒感冒、阴暑证、水肿、小便不利。#中医执业医师考试 #中医助理医师考试 #中医师承#中医专长
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陈姜姜1周前
你就再等等总有一味适合你🌿 今天我所学的是用于风寒感冒发汗解表的桂枝，家有小宝的，人人都要知道它#每天跟我涨知识 #中医传承#记录生活
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中医内科温教授2天前
感冒受寒，第一时间去喝它 #发烧 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #春季
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本草小课堂3天前
《本草纲目》早有记载，葱白“散寒解表，通阳，解毒，治风寒感冒，阴寒腹痛”，发汗散寒、通阳通窍的功效，流传千年。#有趣的知识又增长了 #中医 #中医药文化 #每日养生小科普 #中华文化知识讲解
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中医王涛6月前
别小瞧生姜，它不仅是厨房里的调味品，更是一味中药，能解表散寒、温中止呕。今天分享三种生姜搭配，轻松养生不花钱。#生姜 #中医 #补气血 #涨知识
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龙理中式养生-讲实话2天前
#感冒 #感冒头晕 #驱寒
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时光清浅5月前
昨天风太大了，我感了风寒，马上用紫苏，2-3段葱白，3片姜片煮水15分钟左右，趁热喝下去，发发汗就好了。我一年难得感冒过，即使有点感风寒马上用上此方，就好了#记录生活 #日常分享 #
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青囊本草生6月前
麻黄-回阳救逆，发汗解表，利水消肿。#热点 #感冒 #发烧 #草本植物 #中医
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历心熹2月前
第一，风寒咳嗽。 特点：怕冷、发热轻、痰白清稀、鼻塞流清涕。 思路：散寒暖肺。 常用方：麻黄汤、杏苏散。 食疗推荐：生姜红糖水，或葱白豆豉汤，可以帮助身体发汗驱寒。 第二，风热咳嗽。 特点：发热重、痰黄黏、咽喉肿痛。 思路：疏风清热。 常用方：桑菊饮、银翘散。 食疗推荐：桑菊薄荷茶，或用罗汉果加雪梨煮水喝，清热润喉。 第三，痰湿咳嗽。 特点：痰多黏腻、胸闷腹胀、舌苔厚腻、身体困重。 思路：燥湿化痰。 常用方：二陈汤、三子养亲汤。 食疗推荐：陈皮茯苓粥，或薏米山药汤，帮助健脾祛湿。 第四，阴虚咳嗽。 特点：干咳少痰、口干咽燥、夜间明显、舌红少苔。 思路：滋阴润肺。 常用方：沙参麦冬汤、养阴清肺汤。 食疗推荐：百合银耳羹，或用沙参、玉竹煲瘦肉汤，润肺生津。 第五，气虚咳嗽。 特点：咳嗽无力、气短懒言、容易出汗、精神不振。 思路：益气补肺。 常用方：玉屏风散、补中益气汤。 食疗推荐：黄芪红枣粥，或山药莲子羹，慢慢调补脾气和肺气。#香疗养生 #咳嗽 #咳嗽食疗 #线香
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中医科燕丽娜医生5月前
风寒感冒头身痛？一碗生姜红糖水，发汗散寒有奇效#健康科普
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黄然然2月前
生姜煮水，3种驱寒搭配，医生平时也在喝#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #涨知识
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内分泌、肾病科栗医生4月前
再说一遍！ #医学科普 #中医 #风寒感冒 #干货分享
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华姐爱养生3月前
葱白生姜红糖水是传统食疗方，具有发汗解表、散寒温中、补血暖胃的功效，用于缓解风寒感冒初期症状真的有效。每日2-3次，每次200毫升，饮用后盖被取微汗。#养生#每天跟我涨知识 #创作者中心
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kk灵丹妙药3月前
麻黄汤 麻黄汤是《伤寒论》中治疗外感风寒表实证的代表方剂，由麻黄、桂枝、杏仁、甘草四味药组成，具有发汗解表、宣肺平喘的功效。其主治症状包括恶寒发热、无汗而喘、头身疼痛、脉浮紧等。 方中麻黄为君药，发汗解表、宣肺平喘；桂枝为臣药，助麻黄发汗解表；杏仁为佐药，降气平喘；甘草为使药，调和诸药。四药配伍，共奏发汗解表、宣肺平喘之功。 倪海厦老师在讲解麻黄汤时特别强调了其临床应用要点，指出麻黄汤证的关键在于“无汗”和“喘”，并详细分析了麻黄与桂枝的配伍比例及剂量调整原则。他还提到，麻黄汤通过发汗解表，可以恢复心脏功能，从而改善因寒邪闭表导致的水液代谢异常。
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中医博士任大夫2周前
生姜煮水，4种驱寒搭配，体寒的人记好#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #春节囤点专业货
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红姐姐4天前
#风寒感冒#小偏方#健康养生#
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大连海山岛⭐1周前
3月1日 (1) 第8集 麻黄汤｜辛温解表，风寒表实证“峻烈方”✅ 核心：无汗而喘、重症风寒，强效解表散寒，缓解周身剧痛。 ⚠️ 药性峻烈！麻黄3-9g需医师指导，汗出即停，严禁自行服用。 ❌ 禁用：风热、儿童、老人；慎用：孕妇、高血压、心脏病#中医科普 #中医养生 中医方剂@大连海山岛酒店官方号
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雪儿3月前
此汤中的香菜，葱白，生姜性温，能发汗解表，疏散风寒，红糖能补中充缓急………
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水煮茄子3月前
这波感冒太凶了，我妈催我连喝三天姜撞奶，姜辣奶香，喝完微微发汗特别舒坦，做法简单，赶紧做起来。#姜撞奶 #分享生活小技巧
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中医科燕丽娜医生11月前
生姜红糖水治疗风寒感冒#健康无畏自在如她 #她们的精选
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雷药师说本草1周前
中医经典桂枝汤，温和实用，日常小常识，了解中医不迷路。 普及老祖宗经验，仅供学习参考，身体不适请及时就医。#中医药科普知识 #中药调理#养生健康
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大连海山岛⭐1周前
第 7 集 桂枝汤｜风寒感冒 “第一方” 专调风寒表虚、汗出恶风，调和营卫、解表散寒。 桂枝白芍必须等量，服后喝热稀粥，微汗即止。#中医养生#中医科普#中医方剂@大连海山岛酒店官方号
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药方小故事会5天前
葛根汤源自张仲景《伤寒论》，是辛温解表的代表方剂，核心在于通过发汗解除外邪，同时滋养经脉以缓解拘急 。 📜 方剂组成 原方由七味药组成，参考剂量如下 ： · 葛根 (12g)：君药，解肌发表、升津舒筋。 · 麻黄 (9g)：臣药，发汗散寒。 · 桂枝 (6g)：臣药，助麻黄发汗、温通经脉。 · 白芍 (6g)：敛阴和营，防止发汗太过。 · 生姜 (9g)：佐药，和胃降逆。 · 大枣 (6g)：佐药，益气和中。 · 炙甘草 (6g)：使药，调和诸药。 此方可以看作是桂枝汤加葛根、麻黄而成，发汗散寒之力更强 。方歌有云：葛根汤内麻黄襄，桂甘芍药枣生姜 。 💪 功能与作用 葛根汤的主要功能是发汗解表，升津舒筋 。 · 经典主治：外感风寒表实证。若你出现恶寒（怕冷）、无汗、头痛，并伴有特征性的项背强（后脑勺至背部僵硬不舒），此方非常对症 。此外，也用于风寒引发的腹泻或欲作“刚痉”（项背强直）的情况 。 · 现代拓展：常用于感冒、流感、肩颈肌痉挛（落枕） 等。网络药理学研究证实，其成分（如槲皮素）可通过抗炎（作用于IL-6、STAT3等靶点）缓解偏头痛 ，并能扩张脑血管、增加脑血流量 。 ⚠️ 使用注意 · 辨证关键：必须是风寒表实证（恶寒无汗、颈项发紧）。若咽痛红肿、咳黄痰（风热感冒），或手心发热、盗汗（阴虚火旺）者禁用 。 · 服药方法：建议先煎麻黄、葛根，去浮沫，温服后加盖衣被，取微微出汗即可，不可大汗淋漓 。 #风寒感冒 #退烧药 #头痛 #中药 #中医
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牛马也要好好吃饭8月前
今天有些风寒感冒，不吃海鲜不吃辣，做一碗豆豉米粉发一下汗。 #好好吃饭好好生活 #感冒 #发汗 #分享生活
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雷药师说本草1周前
恶寒发热，头身疼痛，无汗而喘，是外感风风寒表实症，就用麻黄汤#中医药科普知识 #每日养生小科普
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VC养生日常7月前
寒湿重的朋友一定要多喝这杯茶 姜枣茶加入花椒 超适合寒湿重 有妇科问题的人#喝出好气色 #养生 #三伏天 #姜枣茶 #养生健康
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芳芳爱吃鱼3天前
不起眼的生姜，是厨房“全能小能手”，更是药食同源的养生好物，作用超全👇 🌡️ 解表散寒（风寒克星） - 发汗驱寒，缓解风寒感冒初期怕冷、鼻塞、流清涕、头痛 用法：生姜3片+红糖煮水，趁热喝，盖被微汗即可 🤧 温肺化痰止咳 温肺散寒，缓解寒痰咳嗽、痰多清稀、受凉咳嗽 用法：生姜+蜂蜜泡水，或煮姜梨水 - 抗氧化：姜辣素、姜黄素抗氧化，助代谢、淡色斑 （风寒感冒
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山之南2天前
今天我们来一起学习九味羌活汤。 原文：见于张元素《此事难知》。 太阳证。头痛发热。自汗恶风。脉当缓而反紧。伤风得伤寒脉也。 太阳证。头痛发热无汗恶寒。脉当急而反缓。伤寒得伤风脉也。 羌活汤不论有汗无汗。悉宜服之。但有缓急不同矣。九味羌活汤药证加减。服饵缓急。具见于后。 当视其经络前后左右之不同。从其多少大小轻重之不一。增损用之。其效如神。（即此是口传心授）咀水煎服。若急汗热服。以羹粥投之。若缓汗温服而不用汤投之也。脉浮而不解者。先急而后缓。脉沉而不解者。先缓而后急。 九味羌活汤不独解利伤寒。治杂病有神。 组成： 羌活9g  防风9g  苍术9g  细辛3g  川芎6g 白芷6g 生地6g 黄芩6g 甘草6g 方歌： 九味羌活防风苍，辛芷穹草芩地黄，发汗祛湿兼清热，分经论治变通良。 功效： 发汗祛湿，兼清里热。 主治： 外感风寒湿邪，内有蕴热证。恶寒发热，无汗，头痛项强，肢体酸楚疼痛，口苦微渴，舌苔白或微黄，脉浮或浮紧。 方解： 方中羌活辛苦性温，气味雄烈，入太阳经，功擅解表寒，祛风湿，利关节，止痹痛，故为君药。防风辛甘性温，功善祛风，并能胜湿止痛；苍术辛苦而温，入太阴经，功善燥湿，并能祛风散寒，共助君药祛风散寒，除湿止痛，为臣药。细辛、白芷、川芎俱能祛风散寒。其中细辛主入少阴经，尤能止痛；白芷主入阳明经，兼可燥湿；川芎主入少阳、厥阴经，行气活血，宣痹止痛。此三味助君臣药祛风寒湿邪以除病因，畅行气血以解疼痛，共为佐药。生地黄、黄芩清泄里热，并防诸辛温燥烈之品助热伤津，亦为佐药。甘草调和诸药为使。诸药配伍，既兼治内外，又分属六经，协调表里而成发汗祛湿，兼清里热之剂。 本方辛温升散与寒凉清热合用，“以升散诸药而臣以寒凉，则升者不峻；以寒凉之药而君以升散，则寒者不滞。”(《顾松园医镜》) #我要上热门#一般人不告诉他
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岗好有你6天前
麻黄汤 经典经方 · 风寒调理方 组成 1. 麻黄 — 发汗解表、宣通肺气 2. 桂枝 — 温通经络、调和营卫 3. 杏仁 — 温润肺气、舒缓咳喘 4. 炙甘草 — 调和诸药、温和护中 作用 发汗解表，宣通肺气 适用 风寒外感、恶寒发热、无汗、身体酸痛、咳嗽气喘、舌苔薄白、脉象浮紧#麻黄汤
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满哥养生说5天前
紫苏 紫苏性温，核心价值在于解表散寒和行气和胃。风寒感冒初期用它煮水喝，能辅助发汗；烹饪鱼蟹时放鲜叶，既能解毒又能增香。同时还能缓解恶心呕吐等胃部不适，是厨房里实用的药食同源食材。 #健康 #养生 #食疗 #调理#中式养生
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时光里的忘忧草堂1周前
都要认识的养肺高手干姜！ 干姜味辛性温，是驱寒养生的佳品，能温中散寒、止血发汗，长期食用还能去浊气、神清气爽。古代医家对其功效推崇备至，现代研究也证实其在治疗腹痛、中恶胀满、肠泻痢疾等方面的有效性。日常烹饪中多放点干姜，暖身又养生。#驱寒暖胃 #厨房必备香料 #冬季养生 #健康调味 #养生日常
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喝茶▪喝汤5月前
现在好多学校还开着空调，家里的孩子不适应的话，早起可以给孩子熬这款茶饮，带到学校里去喝。#茶饮#记录生活#风寒感冒喝的茶饮 #鼻炎喝的茶饮
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晓庆医生8月前
体内寒湿越重，身体越痛，试试生姜煮水喝 #医学科普 #寒湿 #生姜 #抖出健康知识宝藏
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膳心良语7月前
【荆芥养生方｜散寒解表，感冒头痛一扫光！】 ✨ 组成：荆芥10g（后下）、防风6g、甘草3g 🔥 功效：发汗散寒、祛风解表，缓解头痛鼻塞！ 💡 适应症：风寒感冒初期（怕冷、无汗、打喷嚏）、头痛身酸。 🍵 用法： 1️⃣ 药材洗净，荆芥最后5分钟下锅； 2️⃣ 加水500ml煮沸转小火10分钟； 3️⃣ 趁热喝，每日1剂，连用2-3天！ ⚠️注意：风热感冒（黄痰咽痛）禁用！孕妇慎用！ #养生 #生活小妙招 #治愈系 #每日分享
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宋世鹏聊健康1周前
中医发汗 #发汗 #中医 #出汗 #
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杏林下的小斑鸠1周前
医案-桂枝二越婢一汤-陈明-伤寒感冒黄鼻涕 《伤寒论》第二十七条：太阳病，发热恶寒，热多寒少。脉微弱者，此无阳也，不可发汗，宜桂枝二越婢一汤。 #伤寒论#桂枝二越婢一汤 #黄鼻涕黄痰
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大仁的碳肌生活4月前
🍲感冒发汗鸭蛋粥|满头大汗，浑身舒坦！ 最近气温骤降，容易感冒，我就中招了！没什么胃口，浑身发冷，就给自己做一锅鲜香好喝又发汗的鸭蛋粥！ 喝完满头大汗，浑身舒坦！该有的碳水蛋白质维生素全都有，为身体抵抗感冒病毒提供营养！ 想喝的宝子们就做起来吧，最后还是希望大家都不要感冒！ #咸鸭蛋 #粥 #感冒 #发汗 #稀饭
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壹根草5天前
麻黄，为麻黄科植物草麻黄或木贼麻黄的干燥草质茎，是中医药里的“发汗解表第一要药”。其性温，味辛、微苦，归肺与膀胱经。它善于开腠理、透毛窍，主治风寒感冒与胸闷咳喘；又能宣肺利水，消退水肿。但因其中含有麻黄碱，发汗力猛，故体虚多汗、高血压患者忌用，运动员也需慎用，被誉为“虎狼之药”，用对救人，用错伤人。
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本草冈姆5天前
麻黄 宣肺平喘 发汗解表
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中医国际传承人张日宏4月前
一个中成药，补全身阳气，扫除寒、湿、瘀#中医 #中医科普 #健康科普
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鑫客家创始人郑梅芳2月前
今天小寒，喝一碗这个后背发汗，全身暖和 #小寒#糖浆蛋#100道客家美食#鑫客家#鑫客家二十六年
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