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中医儿童助高帅波5月前
肾俞穴，精准定位，助力长高
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星火燎原、2月前
#肾俞穴的正确取穴方法 #补泻手法 #倪海厦
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湛清和5月前
补肾要穴来啦～#肾俞穴 #穴位 #补肾固精
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中医金成日9月前
久坐腰酸背痛教你这个穴位补肾强腰 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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吴军瑞～吴氏福远堂10月前
#中医针灸 #肾俞穴 #腰膝酸软 #中医世家 #吴军瑞
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针灸科赵振6月前
男友“行不行”？按这个穴，一试就知道 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #穴位 #男性
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明明医生1月前
肾俞穴，你按过吗？ #穴位 #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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中医秦秋4月前
去试试#大数据 #中医 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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岐黄之道名中医黄家征8月前
男人一虚就乱补？这个位置才是真正的关键 #中医 #中医养生 #男性养生 #男性健康 #男性科普
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脑病针灸李医生8月前
肾俞穴#穴位#经络穴位#肾俞穴定位与作用#中医科普
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财临卢+好物1周前
今日穴位名曰肾俞穴#中医养生 #穴位按摩 #穴位#健康#涨知识
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大刚子山货2天前
听故事学穴位，今日分享肾俞穴的故事 听故事学穴位，今日分享肾俞穴的故事 #肾俞穴 #穴位养生 #古人的智慧 #科普 #养生故事 #健康生活
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归朴小堂7月前
一个功法，可以促进长高，也可以锻炼到我们的肾#锻炼 #养生 #健康 #热门 #蔡理文
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中医柳涛8月前
夏天补阳气，记住3个穴位，一套动作 #阳气 #中医养生 #夏季养生 #穴位按摩
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宜含4月前
肾俞穴 #涨知识 #中医 #倪海厦 #国学文化
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中医秦秋7月前
去试试吧#大数据推荐给有需要的人 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #Dou来学中医 @抖音小助手
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一路生花！快乐宝宝！1周前
#肾俞穴腰阳关穴#肾俞穴的功效与作用#自身调理手法#常用穴位养生
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林溪山人9月前
摇按肾俞穴（道家古法养生功）#摇肾功#温补肾阳#滋养肾精#培元固本
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脑病针灸李医生8月前
补肾三穴#太溪穴#涌泉穴#肾俞穴#中医科普
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济南德元升养正堂2月前
久坐腰酸？教你肾俞穴一招缓解#肾俞穴 #久坐 #腰酸 #穴位 #中医
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宜含2月前
肾俞穴 #涨知识 #知识分享 #中医 #倪海厦
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阿炳推拿培训梦飞老师3月前
肾腧穴：腰部调理穴，拇指/肘理适用#推拿培训 #推拿手法 #中医推拿 #穴位 #穴位按摩
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中医秦秋4月前
快去试试吧#大数据推荐给有需要的人 #中医 #调理身体 #养生 @抖音小助手
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Venteen在养生4月前
#经络穴位 #起夜频繁 #腰疼 #肾俞穴 #穴位养生
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dya2qfgsx43e1天前
#养生知识分享
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高春花🌸高氏三绝1周前
肾俞和大肠俞下针技巧 #肾俞 #大肠俞 #大肠俞穴 #针灸学习 #高春花高氏三绝
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扶正中医养生5年前
膀胱经之肾俞穴定位#中医 #按摩
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小薛学针灸2周前
#医学科普 #中医 #针灸调理 #基本功 #创作灵感
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轩学中医1周前
#艾灸养生保健
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中医药常识学习备忘录4月前
搓双肾的方法及作用
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田宁讲堂4月前
#创作者中心 #创作灵感 #健康与养生 #健康养生知识 #涨知识
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中医外科主任孙庆1月前
秒测男友实力，后腰一按就知道！ #实力 #肾俞穴 #男科 #中医 #孙庆
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在夜里跳舞5月前
#医学科普 #健康科普 #男性健康 #关爱男人健康 #男科
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岐黄中医张大夫6月前
当你有个中医老婆，才知道的强肾秘密 #补肾 #强肾 #穴位 #中医 #医学科普
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中医王铃清5月前
#中医养生 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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《美好原平》韦岚3周前
一起来练习补肾养生的秘诀：搓双肾法。每天两分钟，坚持下来看看身体有什么变化#原平#自主健康#健康中国#原平模式#每天跟我涨知识
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悬壶济世王医生2月前
#中医 #养生 #健康 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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扶正清音悬壶剧场4天前
#肾病 #健康 #中医
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男科孙建明主任2月前
分享给你的男朋友看一看#中医 #男科 #男科小知识 #男性养生 #男性
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🌴慧姐🌴3月前
#保健 #穴位养生
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程医生说男科1天前
男生自测，女生更要学起来~ #大数据推荐给有需要的人#涨知识#医学科普#抖出健康知识宝藏#男科
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诚聊中医1周前
#中医 #医学科普 #男性 #涨知识 #健康科普破圈计划
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刘雪燕2月前
肾的经络联系主要是足少阴肾经，其循行贯穿人体上下，联络肾与膀胱等脏腑，而足太阳膀胱经上的肾俞穴则是调理肾脏功能的关键穴位。#健康
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明明医生1周前
这些常见的穴位，悄悄记好啦！ #内容仅供参考如有不适请及时就医#知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
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泌尿科任博士2月前
#健康科普 #遵医嘱用药 #知识科普
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周辉医生5月前
身上六个“养生窝”，每天按揉好处多 #肾俞穴 #中医穴位 #腘窝 #科普 #健康科普破圈计划
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慧慧身心中医碎碎念7月前
痛经的宝子有吗？可能是肾气不足在作怪 分享几个简单好坚持的养肾小方法，日常就能做起来，帮你悄悄攒足肾气～ - 用3 7 油搓八髎，按揉“肾开关”：后腰的肾俞穴（腰眼位置）是养肾关键，每天睡前用手掌搓热后上下揉按2分钟，暖暖的很舒服，坚持能帮肾脏“减负”。 - 喝对“养肾水”：别总喝冰水！王炸3 7 水天天喝，平时试试用枸杞、桂圆（少量）煮水，温和不燥，代替奶茶喝，不知不觉给肾气“充电”。 - “踮脚”养肾气：久坐时多踮脚尖，每次10秒再放下，重复10次。这个小动作能刺激足底肾经，简单又高效，上班摸鱼就能做～ - 睡好“养肾觉”：晚上11点前尽量入睡，尤其别熬夜！中医说“亥时眠养肾”，高质量睡眠是最好的“补肾药”，比吃补品靠谱多啦。 养肾不是一蹴而就，坚持这些小习惯，慢慢就能感觉到身体更有劲儿，状态也会悄悄变好～
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一野知秋5月前
按美了～～#健康 #养生 #一起来锻炼 #每日分享 #上热门
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聪聪医话6月前
#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普#健康科普有真知#科普一下
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医生赵鑫3月前
男朋友行不行，中医按按这里就知道 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医生赵鑫 #中医 #穴位
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白朋医生1周前
#养生 #穴位 #中医
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艺帆风顺2天前
#倪师#中医
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思祺灸疗健康5天前
#中医养生 #艾灸理疗#失眠#灸疗方法
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中医梦梦说养生4月前
#情感#情侣#涨知识#男生必看#医学小知识
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无为绝学闲道人5天前
夜里总醒、越睡越精神？温和养眠小方法 立春过后很多人开始睡不好，翻来覆去到半夜，第二天又昏昏沉沉。 分享一个温和的日常养生小方法：多关注肾俞、关元、神阙这几个位置，坚持养护，睡眠会安稳很多。 本内容仅为日常养生科普，不替代医疗诊断和治疗，每个人体质不同，效果因人而异。#我为中医扛大旗 #创作者中心 #创作灵感 #失眠调理 #睡眠不好怎么办
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说三餐四季2月前
#热门话题 #每天跟我涨知识 #健康 #穴位按摩 #真实分享
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中医赖鑫博士3周前
揉按陷谷、肾俞穴，消除肿眼泡#中医 #穴位按摩 #肿眼泡#中医养生 #健康科普
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刘长信讲堂3天前
#小动作大作用
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肾内科仇医生2月前
你的男人行不行，按这个就知道。#医学科普 #医学科普 #中医养生 #我的年度健康盘点
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