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演员阎青妤3月前
阿尔茨海默病（老年痴呆）是不可逆的 目前没有💊可治疗，预防是很有必要的。#老年痴呆 #阿尔茨海默病 #健康饮食 #养生 #老年人
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医姐管主任3天前
春季长高，只需4招 #抖出健康知识宝藏 #春季长高 #长高 #春季长高黄金期 #小黄条K2钙
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注册营养师琳君5天前
想要大脑健康，多吃这6种食物#健康饮食的知识科普视频 #保护大脑 #大脑健康
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膳食园主2天前
详情见评论区#痛风患者饮食 #食疗
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吴爸爸的早餐日记1年前
春天的味道，孩子爱吃的青团，用菠菜也能做，黑芝麻核桃露也很好喝#儿童营养早餐 #美的安睡破壁机 #京东小魔方
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人的一生4天前
#养生 #健康养生 #厨房小妙招
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汤圆老师科学成长1月前
4种家常补脑菜，孩子常吃记性好#补脑 #记忆力 #专注力 #孩子饮食 #宝爸宝妈
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我是一个有能量的人3天前
每日一善健康知识篇！五大护眼食物！心存善念普度众生无病无灾健康幸福快乐平安一生好运一定会围绕你而来的！
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昱昇剧场1周前
#五大护眼食物 #保护眼睛
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💍🏆哥带你去养生沅澜轩膳养俱乐部创始3天前
养生知识分享给大家
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开泰幸福荟&健康你我他3天前
#🌞 好好吃早餐，是最靠谱的养生 蓝莓、枸杞、莲子、核桃、桂圆、黑米… 搭配优质蛋白打成五谷豆浆， 补气养血、健脑护眼、健脾安神。 皇后锅少油煎蛋、炒菠菜， 蛋白、维生素、膳食纤维一步到位。 省时、省心、营养全拉满， 元气从清晨开始，健康藏在每一餐✨
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爱豆plus3天前
#五大护眼食物#生活小常识#分享
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小雨爱吃鱼养生记2天前
#创作者流量扶持计划 #科普冷知识 #养生就是养健康
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简单然2天前
#生话小常识每日更新
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国学养生3天前
#补气养血 #每日健康养生小知识
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安然2天前
#健康生活小常识生活小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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老代的养生锦囊1周前
#养生 #健康养生 #中医养生 #睡眠#饮食健康
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诣栀茉莉雨1周前
每一步都离美好更近一#乳腺结节结束了#乳腺健康#简单的生活 #厨房日记
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阿童木3天前
#vlog10亿流量扶持计划 春季猛涨个多吃6种食物
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医生喊你来上课2天前
除了10种食物，备孕期间夫妻应补充营养，红云麦和贝几西，养蝌蚪养泡泡，提高成功率#备孕 #备孕那些事 #春天备孕 #备孕吃什么
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易鹿现恺3天前
保护眼睛的食物分享给大家
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晓波慢病饮食指南3月前
大脑最爱营养师揭秘#健康#养生
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静听梵音3天前
#每天跟我涨知识
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健康管理大叔3天前
害怕老了记性差？这6种“护脑食物”一定要多吃！ 朋友们，是不是经常感觉丢三落四，刚说过的话转头就忘？🤔 大脑也需要“吃”好东西来保养！想要远离痴呆，延缓大脑衰老，大叔今天给大家整理了6种“天然脑黄金”，男女老少都适合！👇 重点记一下：三文鱼、鸡蛋、核桃、菠菜、燕麦、黑豆！ 具体怎么吃最管用？都在视频（图片）里给大家写清楚啦！✅ 好记性不如烂笔头，这篇“健脑食谱”建议大家点赞收藏起来，去菜市场的时候照着买！ 也可以转发到家族群，提醒家里的长辈平时多吃点，一家人都要健健康康、耳聪目明！❤️ 你们平时最爱吃哪一种？评论区告诉大叔～👇 #健康科普 #抖音图文来了 #预防老年痴呆 #中老年健康 #健康饮食
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邓蓉蓉5月前
周日营养早餐推荐，家里多备一些干货，可以进行轮换，今日份儿：一勺蛋白粉、一个鸡蛋为蛋白质，一把石榴、一小块胡萝卜、一颗菠菜、一小块贝贝南瓜、一小块红薯、一颗核桃、3颗红枣，250ml 温水可换成牛奶，全部放破壁机去2分钟就嚯嚯好啦，真的很方便！#创作者中心 #创作灵感 #懒人必备 #健康营养早餐 #破壁机食谱
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大鹏哥的健康分享1月前
给孩子补脑，一定要多吃的五种蔬菜！#健康饮食 #吃出健康 #大鹏哥说健康
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健康之路1周前
#健康知识伴随你#抖音玩法合伙人计划
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大地喆3天前
这几种食物越吃越健康 #健康养生 #养生知识
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张爱华的幸福生活7月前
#健康美食 #青核桃煮鸡蛋 健康美食简单易做，对身体益处多多，这个季节很适合～吃起来……
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蓝菲儿日常2天前
#煲汤 #美食 #炖汤 #美食分享 #美食教程
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塔塔姆1周前
关节养护#营养 #健康养生 #科普 #吃什么食物对骨关节好 #知识分享
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枫哥说1周前
春季养肝7日食谱 #健康饮食 #科学膳食 #健康营养 #养肝 #食谱
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加油鸭的成长物语5天前
天天看手机？这5种护眼食物快收好#加油鸭的成长物语#加油鸭的生活小常识#明目食物
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当年风不在2天前
病从口入，脑梗更是！很多人不知道，饮食调理比吃药还重要。今天把我营养师朋友教我的食谱，毫无保留分享给大家，家里有老人的赶紧收藏！ 1. 早餐黄金搭档： 必须吃的3种食物（如燕麦、鸡蛋、杂粮粥），拒绝油条、咸菜。 2. 午餐荤素搭配： 肉类怎么选（鱼肉、鸡胸肉）？蔬菜怎么炒（少油少盐）？ 3. 晚餐清淡收尾： 晚上吃几分饱？绝对不能碰的食物（高糖、高油、高盐）。#脑梗康复#中老人健康 #健身饮食
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热爱生活的萌姐2周前
早餐必有菜，瘦得特别快#减肥日常vlog #减肥有方法 #少吃就能瘦
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清心聊养生2天前
#最好的养生方式 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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快乐无限1周前
#养生食谱 #对人身体有益的食物 #吃出来的健康
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妍宝妈咪1年前
早上30分钟做了: 营养的菠菜鸡蛋饼、配上香甜的核桃花生露，均衡的营养，开启一天的活力！#爱生活爱美食 #春天的味道 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐 #早餐饼
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桐夕爸爸爱生活1周前
补脑蔬菜平时要多吃#健康科普 #合理饮食营养均衡 #知识分享 #干货分享 #养生就是养健康
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本宫有点田5天前
女生越吃气色越好的9种食物 早C晚A、面膜续命、补品成箱买，不如从好好吃饭开始。#本宫有点田 #好皮肤吃出来 #健康知识科普 #这也能开播
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王乃绒3天前
#营养早餐打卡2174天，早餐要吃好，这盘“抗炎拼盘”安排上！🥗 绿叶菜补纤维，鸡蛋核桃补能量，咱陕西人讲究“硬食”，这就叫硬菜！ 把健康吃进肚子里，比啥都强，今天又是元气满满的一天！
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贵阳~云霞养生馆(霞姐聊养生)3天前
五大护眼食物#情感 #人生感悟 #养生
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￶￶￶￶￶￶￶￶￶￶￶￶5天前
生活不简单，尽量简单过。#乳腺结节结束了#乳腺健康#简单的生活#热爱生活
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是佳不是葭1周前
每一个认真活在当下的瞬间，都在治愈人生，新的开始#我的厨房日记#乳腺结节结束了#日常分享
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时光荏苒3天前
五大护眼食物
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知梦姐1周前
#对人身体有益的食物 #记录我的户外健身日常 #营养均衡 #五谷杂粮的营养搭配 #十大健康食品
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降温2天前
记录美好的一天#乳腺结节结束了#我的厨房日记#随手记录
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生活小日常-青沐🍊2天前
给你整理了一份身体各器官“最爱吃”的食物清单，好记又实用，日常照着吃就行～ 🧠 大脑 - 深海鱼（三文鱼、鳕鱼） - 坚果（核桃、杏仁） - 蓝莓、牛油果 - 鸡蛋、豆制品 👀 眼睛 - 胡萝卜、南瓜 - 菠菜、西兰花 - 枸杞、蓝莓 - 蛋黄 ❤️ 心脏 - 燕麦、全谷物 - 深海鱼 - 坚果、橄榄油 - 西红柿、菠菜 🫁 肺 - 白萝卜、雪梨 - 百合、银耳 - 山药、杏仁 - 西兰花 🫀 肝脏 - 西兰花、甘蓝 - 枸杞、菊花 - 胡萝卜、番茄 - 优质蛋白（鱼、蛋、奶） 💪 肾脏 - 黑豆、黑米 - 山药、芡实 - 冬瓜、黄瓜 - 坚果（适量） 🦴 骨骼 - 牛奶、酸奶 - 豆腐、豆浆 - 深绿色蔬菜 - 小鱼虾、芝麻酱 🫂 肠胃 - 小米、燕麦 - 山药、南瓜 - 酸奶、益生菌食物 - 软烂蔬菜 💓 血管 - 黑木耳、洋葱 - 大蒜、生姜 - 深海鱼、橄榄油#食疗小妙招 #行业大揭秘 #小妙招大作用
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黎明3天前
不必光芒万丈，但始终温暖有光。#乳腺结节结束了#乳腺健康#简单的生活#热爱生活
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云2天前
记录美好的一天#乳腺结节结束了#我的厨房日记#随手记录
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我¹.也不困2天前
今天也要好好爱自己#乳腺结节结束了#我的厨房日记
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蓮陛3天前
把烦心事丢掉腾出地方装美好 #美满生活#日常分享#我的厨房日记
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阳光养生局1周前
#食疗滋补养生 #超强补脑 #让大脑年轻的方法 #让大脑年轻 #延缓大脑衰老方法
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Xar1paaa-2天前
第三集｜⚠️#女性健康 #创作人计划 #扶持新人计划 #抖音推广
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