纯干货!超快开十指待产攻略 新手妈妈快码住 还没生的姐妹别慌!开十指真的不用硬扛,分享几个亲测有效的加速小技巧,少遭罪超快生! ✅ 无痛宫缩时,一定要动起来 别躺着等!宫缩间隙扶着产床或老公的手,慢慢来回走;也可以跪在床上,身体前倾靠在抱枕上,这个姿势能让宝宝更好地往下走,压迫宫颈加速扩张。千万别一直平躺,会让宫缩力变弱,开指反而变慢! ✅ 呼吸法真的能救命 宫缩来的时候,别大喊大叫浪费体力!试试拉玛泽呼吸法:用鼻子深吸一口气,再用嘴巴慢慢呼气,呼气时长是吸气的2倍,注意力全放在呼吸上,能缓解痛感还能让身体放松,宫颈才会乖乖打开。 ✅ 借助助产工具超给力 条件允许的话,让护士帮忙调助产球!坐在球上轻轻晃动,利用重力和晃动的力量,既能减轻盆底压力,又能加速宫颈扩张,比干等着舒服太多! ✅ 保持能量和心态是关键 开指过程耗体力,宫缩间隙赶紧吃点高能量的东西,比如巧克力、红牛、香蕉,千万别空腹!心态也很重要,别总问医生“开几指了”,越焦虑越慢,跟着助产士的节奏来,你超棒的! 最后想说,每个人的体质不一样,开指速度也不同,别焦虑别对比,听医生和助产士的话,宝宝很快就会来啦!#生小孩 #开指 #宫缩 #宫缩阵痛是什么感觉 #@抖音创作小助手 #坐月子
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就连没生过孩子的豆包都知道顺产等开十指时不能多喝水和饮料, 有多年助产经验的护士会不知道吗?为什么护士在开宫口期间一直劝我多喝饮料! 科普一下,开十指前多喝水,膀胱肿胀会顶住宫口,胎头无法下降,宫口会开得很慢,如果尿潴留,产后宝妈还会排尿困难,需要治疗膀胱!而只多喝水、不补电解质,产妇可能宫缩乏力。在维权的5年多里,医院不止一次拿出我宫缩乏力来证明难产是我自己的原因,我宫缩乏力不就是你们故意而为之的吗!憋尿让膀胱肿胀不就是你们想要的吗! 不憋尿怎么等产后卖我尿潴留理疗套餐呢!我产后确实膀胱无知觉,护士第一时间来我病房推销尿潴留理疗套餐,而不是带我做检查确定膀胱的问题,护士很笃定的说我肯定尿潴留了。由于我早就不再信任医院,根本就没搭理护士,护士又让医院的销售发我理疗套餐介绍找我聊,直到出院当天医院才肯给我做B超检查膀胱,检查结果根本没有尿潴留!而病历里也没有膀胱失去知觉的记录! 我宫口开九指半后两个多小时后,憋尿长达7个半小时才给我插尿管导尿!导完尿就开始让我颠球,医生护士离开,让销售进产房推销!而且这个干细胞存储我从产检时就一直拒绝。 而且我个人没有资格调监控,那在知道有医疗纠纷,卫健委要去调查的前提下,医院为什么还敢不提供监控录像?究竟是怕什么? 宫口开9指半,膀胱也清空尿消肿后,还有必要颠球吗?重点不是坐分娩球前签字,而是有没有充分告知产妇颠球的风险!两条人命都在医生护士手上,同为女人,这么伤害同类,自己良心真就不会难受吗?#创作者中心 #创作灵感 #北京明德医院 #私立医院 #顺产 @DOU+小助手 @DOU+上热门@中国消费者协会 @新闻法治在线 @澎湃新闻 @极目新闻 @大象新闻 @红星新闻
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凌晨一点多突然破羊水,一个人进待产室,家属不能进,从天黑等到天亮医生来上班一查,才开1指,太慢了,医生让我坐瑜伽球催,熬到上午才开到2.5指🤧,医生看我在那痛得咬手指说可以打无痛了,推进产房打无痛,没想到打无痛居然也超级痛!! 不知道是医生的问题还是我自己,打了好几分钟,打的过程双腿很胀很胀,在那爆哭,被医生直接骂说我不能乱动! 结果打了无痛,开指更慢了! 又给我上催产素,让我在那走来走去,在产房里看着其他产妇一个接连一个生完了,就我还在这慢悠悠走~ 催产素慢滴没用再加量,只能让我重新痛起来 从早到晚,整整一天 熬到晚上我开始发烧了 晚上九点半,医生终于说可以生了。。。 让我宫缩的时候就用力,像拉粑粑一样 医生都去接生我旁边即将生的产妇了,就偶尔来看两眼叫我宫缩一来就用力,那一刻好无助🥺🥺,就自己在一旁使劲,医生是孩子出生最后半小时才全部过来全程指导的。 我站着、侧着、躺着、像拉屎一样使劲 怎么都生不出来,那一刻毫无尊严可讲,屎尿啥的都顾不上了,该拉的拉,只想孩子赶紧出来吧😵,那一刻我真的崩溃到想死!! 一直哭着喊: “我好想死啊,拉我去剖吧!” 医生估计这些话都听腻了,叫我别说话。痛到眼前发黑、看不清了,医生给我戴上了氧气罩,就这样硬生生用力生了2个半小时,真的又痛又累还要用力,精疲力尽。 7.2斤,51厘米,宝宝出来了! 我没有心情看宝宝,虚脱了闭上眼睛不想动,所以宝宝直接都被抱出去了,但这个举动我随后后悔了,因为我破羊水太久还发烧医生怕宝宝有感染送去新生观察科了,导致我住院的几天我都没法看到宝宝。 生完我整个人直接废了,胯痛到像断了一样 住院前两天,下床都要人扶,走路像瘸子 旁边剖腹产的都能自己下床了,我却还不能 生完我一直在想:是不是我这种情况,直接剖反而不用受两遍罪 真的别再说 “顺产恢复快”“顺产更好” 每个人情况不一样 不是你不够坚强 是有些痛,真的超出想象 一个人孤军奋战的害怕 痛到绝望的无助 只有经历过的人才懂 我不是矫情 我只是真的痛到想死过 顺产不是每个人都适合,剖腹产也不是说就是最好的,只能说选择最适合自己的。 #顺产经历 #生孩子有多痛 #新手妈妈必看 #怀孕不容易 #产后恢复
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