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CLUB1007月前
如何一键查看你的睡眠质量？佳明Index健康睡眠臂带 #睡眠 #佳明 #Garmin
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BestowL爱睡觉1年前
【ondo asmr】轻语助眠 沉浸式睡眠质量测试#asmr #助眠 #声控哄睡 #极度舒适 #解压声控
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natitarot1月前
【natitarot】近期睡眠质量检测及建议 #大众测试 #塔罗
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vivo旗舰店3年前
#vivo手机 的睡眠检测你还不会用吗？#手机 #vivo #数码科技
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卫君睡眠指南针2年前
手机也能睡眠监测 #少熬夜早点睡 #别划走 #手机隐藏小技巧 #睡眠质量
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人生第一次10月前
做一个睡眠质量检测，希望大家都能天天安眠。#睡眠 #人生第一次
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西南医院1年前
睡眠呼吸检测那些事儿丨呼吸与危重症医学科（作者：谢巧媛、许可、冯燚 审核：邓才霞）编辑：胡永波 #呼吸#睡眠
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浙江名医馆7月前
智能手表监测睡眠质量靠谱吗？医生：只具备参考价值 智能手表监测睡眠质量靠谱吗？医生：只具备参考价值，更推荐去医院做PSG脑电睡眠监测。#健康 #智能手表 #睡眠监测 #科普
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江城·聊睡眠😴1年前
7步学会戴便携式睡眠监测，快收藏起来吧#睡眠监测 #睡眠质量 #呼吸科江城医生
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智艾美华为-临潼小张1年前
华为手表如何检测睡眠质量#华为 #临潼
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云南省第一人民医院睡眠医学科3月前
别小看睡眠监测！一晚能查出你不知道的健康隐患#睡眠监测 #睡眠 #云南省第一人民医院睡眠医学科
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陈洁主任聊儿科2月前
在家也能自己检测孩子睡眠质量，太方便了！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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尧阳9月前
开箱华为手环10 华为手环10-羽砂黑，科技感满满，检测睡眠质量，还你好睡眠。#华为手环10 #环你好睡眠 #华为手环10分享测评内容
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手机使用技巧3年前
vivo手机睡眠质量检测功能#vivo #iqoo #手机技巧 @抖音小助手
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甘肃睡眠惠培林10月前
朋友们，来看看睡眠监测到底是怎么样的吧#医学科普 #科普 #睡眠医学 #睡眠质量
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童话10月前
图个乐子听，结果......连夜注销卸载某睡眠监测app......#睡眠小乖
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PostSleep泡泡睡眠9月前
睡眠监测设备如何分级？我的属于哪一级？#睡眠 #睡眠监测 #泡泡睡眠 #睡眠101 #PSG
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亚总呼吸科满医生7月前
这6类人必须赶紧做睡眠监测！ #睡眠监测 #睡眠呼吸暂停综合征 #呼吸科 #多导睡眠检测 #抖出健康知识宝藏
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vivo旗舰店3年前
#vivo 手机的睡眠检测太好用了吧！ #数码科技 #玩转数码 #好物推荐🔥 #vivo使用技巧
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乳房重建整形徐佳医生6月前
很多朋友饱受睡眠不佳的困扰，本期视频教你如何科学自测睡眠质量，以及如何通过生活方式改善睡眠状况。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠质量
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拉萨融媒7月前
睡眠质量不好？？来拉萨市人民医院 睡眠专业检测 找出问题根源！！！让我们睡个好觉吧~（拉萨融媒记者平措旺加 旦增晋扎）#西藏 #拉萨 #睡眠质量 #睡个好觉
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郭建国育儿锦囊4年前
宝宝睡眠效果怎么样，可以用这两个标准检测。#育儿 #涨知识 #金牌育言家
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智艾美华为-临潼程新1年前
睡眠质量监测#临潼#华为#睡眠质量监测
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齐博士的健康日记1周前
睡眠质量差、打呼噜？用“睡好了么”，帮你快速定位你的睡眠问题！#创作者中心 #创作灵感 #新年囤点专业货 、#春节世界观察、 #抖出健康知识宝藏
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中科助眠1年前
睡眠监测到底怎么看？ 你们知道睡眠监测表怎么看才是正确的吗？ #提高睡眠质量 #手环睡眠监测 #好睡眠 #身体护理 #睡眠质量
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AmigosMiós1月前
睡眠质量检测，今晚心率还可以#睡眠质量 #心率
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摆子1周前
这个天气很好睡 #大学生#vlog#大学生活#日常 #睡眠
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Linda学姐3月前
高质量睡眠检测清单： 衣： 18.睡衣是否舒服？ 食： 9.午餐后是否饮茶或含咖啡因的饮料？ 10.八点前是否睡前喝很多水？ 11.睡前是否饮酒？ 13.是否空腹上床，或太饱、吃刺激性食物？ 20.是否服用营养补剂，如维生素B族、维生素D、叶酸、钙、镁、铜及含有此类营养成分的食物？ 住： 1.每天是否固定时间睡觉和起床，包括周末？ 2.卧室温度与湿度是否适宜？ 3.卧室光线是否够暗？ 4.卧室是否安静，低于30db？ 5.卧室气味是否有异味？纾缓压力 适用精油 薰衣草、伊兰伊兰、檀香、甜橙、罗马洋甘菊、苦橙叶、橙花、佛手柑、花梨木、快乐鼠尾草、罗勒、葡萄柚、玫瑰草、红柑、百里香、天竺葵、马郁兰、香蜂草、安息香、玫瑰、岩兰草、胡萝卜籽、茉莉。 失眠 适用精油 薰衣草、佛手柑、罗马洋甘菊、马郁兰、橙花、檀香。 呼吸系统常用精油 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、绿花白千层、桃金娘、尤加利、柠檬。 鼻子过敏 尤加利、安息香、香蜂草、迷迭香、马郁兰、茶树、洋甘菊。 6.卧室床是否够大、够舒服，床品包括枕头是否舒适？ 7.同床人是否打呼？ 行： 15.睡前多久运动？ 8白天午休吗？多久？具体时间段？ 12.睡前是否吸烟？ 14.手机是否放床头，睡不着是否频繁看时间？ 16.睡前多久沐浴？沐浴的水温、时间是多少？ 17.睡前是否玩电子产品？ 19.白天是否晒太阳？ 21.睡前2h是否一直在强光下？ 22.睡前是否服用安眠药？ 23.是否把问题带上床，如担忧、焦虑、气愤、兴奋？ 24.睡前是否强迫自己入睡？ 25.睡前是否有压力？ 26.睡前是否冥想放松？ 27.睡前是否使用电热毯之类取暖用品？ 先照做，后期我再帮你小问题调节，有什么问题你们也可以评论区问我！#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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马甲兄弟（健康版）3天前
你睡好了吗#睡眠质量
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睡眠仪测评-阿未5月前
花2天整理！热门睡眠仪检测数据，直播间根本不敢说的秘密！！！#避坑指南 #失眠 #家居好物 #每日分享 #负氧离子
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一头狮子2月前
以为矫情其实是睡眠高敏感!自测你中了几个? #内容过于真实#情绪#睡眠质量#假期日常#休息
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虾米推荐7月前
BrainCo深海豚睡眠仪！监测准，戴着舒服，蓝牙连接方便～节日送礼超合适，助你睡个好觉！#智能睡眠仪 #睡眠监测神器 #节日礼物推荐 #蓝牙穿戴设备 #亲肤舒适好物
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PostSleep泡泡睡眠11月前
如何测量睡眠？睡眠日记怎么写？#睡眠 #睡眠质量 #泡泡睡眠 #睡眠101 #睡眠日记
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失眠专家王省3天前
3秒测一测：是不是你的坏情绪，正在毁掉你的睡眠！ #热点 #失眠 #中医谈养生 #睡眠质量 #情绪失控
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寒兜士8月前
分享个判断睡眠是否充足的方法#护肤 #睡眠 #睡眠质量
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讨厌加绒牛仔裤4天前
小米手环可以看到朋友睡眠质量？小米手环闹钟冷知识#小米手环 #小米手环10 #红米手表 #红米watch6 #小米手环9pro
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BaoShuren 睡眠科技3天前
睡眠环境中哪个指标是修复力的关键呢？#睡眠 #睡眠质量#睡眠健康 #睡眠科技#BaoShuren
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英博合道信息咨询6月前
睡眠质量差？测测这几个姿势 教你通过简单心率测试，了解身体内在状态，改善睡眠和焦虑问题，适合高压人群自我检测！#盆底肌#漏尿#骨盆#蜜桃臀
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汪佩佩🐶1月前
……#情侣日常
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宇宙大爆炸3年前
睡眠质量自测方法#世界睡眠日 #世界睡眠日好好睡觉 #在抖音关注世界睡眠日 #抖音好眠夜
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向鲜3年前
世界权威的睡眠质量自测标准来了，快来试试！#科普知识 #睡眠质量不好怎么办 #涨知识
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神恩偏执2天前
就让爱冬眠的我们#睡眠 #睡眠质量 #冬眠 #applewatch #睡眠监测
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负氧离子睡眠仪测评-阿未4天前
#睡眠黑科技 #失眠 #睡眠质量 #负氧离子 #睡眠仪
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中医博导潘毅2天前
晚上睡眠质量差，有什么解决方法？ #科普 #知识分享 #养生 #抖音 #失眠
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负氧离子睡眠仪测评-阿未6天前
#睡眠黑科技产品 #失眠 #睡眠质量 #负氧离子 #睡眠仪
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琪思那个妙想1月前
ASMR心理小测试～快来检测一下自己的睡眠质量啦#asmr #助眠 #心理测试 #谁还没个隐藏技
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Linda学姐3月前
中心#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法 高质量睡眠检测清单： 18.睡衣是否舒服？ 9.午餐后是否饮茶或含咖啡因的饮料？ 10.八点前是否睡前喝很多水？ 11.睡前是否饮酒？ 13.是否空腹上床，或太饱、吃刺激性食物？ 20.是否服用营养补剂，如维生素B族、维生素D、叶酸、钙、镁、铜及含有此类营养成分的食物？ 15.睡前多久运动？ 1.每天是否固定时间睡觉和起床，包括周末？ 2.卧室温度与湿度是否适宜？ 3.卧室光线是否够暗？ 4.卧室是否安静，低于30db？ 5.卧室气味是否有异味？ 6.卧室床是否够大、够舒服，床品包括枕头是否舒适？ 7.同床人是否打呼？ 8白天午休吗？多久？具体时间段？ 12.睡前是否吸烟？ 14.手机是否放床头，睡不着是否频繁看时间？ 16.睡前多久沐浴？沐浴的水温、时间是多少？ 17.睡前是否玩电子产品？ 19.白天是否晒太阳？ 21.睡前2h是否一直在强光下？ 22.睡前是否服用安眠药？ 23.是否把问题带上床，如担忧、焦虑、气愤、兴奋？ 24.睡前是否强迫自己入睡？ 25.睡前是否有压力？ 26.睡前是否冥想放松？ 27.睡前是否使用电热毯之类取暖用品？
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睡眠呼吸郭兮恒6年前
#轻知识计划 自测睡眠好坏的郭氏金标准来了！看完就能学会！！@抖音小助手
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齐齐3天前
就这睡眠质量谁能和我比？ #真实生活分享计划 #随变一拍都很夯 #华为手表 #华为watch5 #自定义表盘
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中国电信(玖隆茂店)2天前
有睡眠质量不好的宝子们看过来吆
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咖了个啡（铲屎官）3天前
买耳机花了两万，但这68块的枕上音碟是我睡觉最喜欢用的 #睡眠质量 #睡眠耳机 #耳机 #好物推荐🔥 #真实测评
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阿东说睡眠1年前
#睡眠 #失眠 #睡眠测试 10道选择题，大家不妨测试一下，看看睡眠在哪个级别#高考加油 #提高睡眠质量
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咖了个啡（铲屎官）3天前
助眠神器悟棒枕上音碟睡眠耳机，听声才能入睡者的福音 #真实测评 #睡眠质量 #睡不着 #耳机 #睡眠耳机
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协和耳鼻喉科孙海英1月前
05.协和孙医生&呼吸睡眠科，用12集让您清楚了解并有效解决鼾症-第五集:多导睡眠监测-睡一觉就能出报告的睡眠体检#呼吸暂停综合症 #鼾症 #呼吸睡眠课 #协和耳鼻喉科孙医生 #多导睡眠检测
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千禧辣妹儿8月前
体验Ai睡眠检测的一天！ 在德阳博爱耳鼻喉专科医院花88元做了一次Ai睡眠检测#德阳
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藏医·青佩2天前
#睡眠质量 你是不是一样
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创想数码🐷🐸网恋被骗二十年🐟🐯❤1年前
鲲护卫睡眠检测仪安装三天后的检测报告！ #睡眠质量 #健康dou起来 #健康守护计划 #健康生活 #黑科技推荐 #守护健康 #守护老人健康平安 #健康养生 #守护美好生活 #守护健康计划
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柿柿如意1周前
#睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不足
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睡眠王医生1周前
睡够8小时还累瘫？睡眠质量差没深睡！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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