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乌乌Woozzz5月前
ASMR当上课必须睡觉，老教师费尽心机花式哄睡 #asmr #演绎 #场景模拟 #助眠 #抽象
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玉簟秋1周前
上课秒睡神器，纯属娱乐，认真听课从我做起 #课堂助眠#助眠视频asmr #抽象
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乌乌Woozzz5月前
ASMR老师给你上睡眠课👩🏻‍🏫当上课不可以不睡觉 #情景模拟 #asmr #抽象 #助眠 #幻休助眠
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啵一口月亮🌛2月前
上课犯困自救指南 #上课#犯困#学习#上课精神状态#学生
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纯净水4月前
上课犯困的你就吃去吧！#抽象 #测评
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一只哈密瓜5月前
哈哈，这也太像了叭，上课犯困来一粒，提神又好吃#胶囊糖果 #抽象
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是鹤鹤呀10月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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陈小朵1月前
教你几个上课防困小妙招，加油吧，孩子！#抖加dou上热门 #学习哪有不疯的 #学校日常 #抽象 #高考
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im_siowei9月前
如何不在课堂上犯困 #脑洞大开 #万万想不到 #上课 #犯困 #可乐
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中考学霸宝典3月前
“上学如何缓解困意感”#犯困 #抽象文学 #校园生活 #海马体记忆法#学生时代
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学渣守护者2月前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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晗蓝解说1周前
“一学习就犯困”#抽象 #动画 #动漫解说
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没见过神吗😅1月前
上课时间，请勿睡觉 #上课睡觉 #抽象 #ai创作浪潮计划 #猎奇 #大笑
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努力实现睡觉自由3天前
上数学课犯困怎么办？ #数学 #上课犯困 #熬夜补救 #学习方法 #欧拉数理化
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我是马泽雨2周前
上课犯困小妙招！#丫丫姐的精神世界
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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恩格斯牛堡3月前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
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Sovg🍀6天前
#上学精神状态 #抽象文学 快艾特你的闺蜜看吧
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情雾里-新厅待冠👑3天前
上课最强睡觉姿势二选一 #抽象 #二选一
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蛋老实3天前
当我的助教觉得我上课太无聊.... #睡眠质量 #生物学 #一定要看到结尾 #抽象 #搞笑 用抽象的行为来讲严谨的课程~
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脆皮冒号2月前
睡吧 光研究睡觉了#抽象#脆皮冒号 #初中生 #学校 #上课睡觉
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小张老师不止教语文6月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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育甲趣学大本营10月前
我就说嘛，我怎么可能上课故意睡觉呢？！ #搞笑 #上课睡觉 #纯困 #抽象 #冷知识
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三个学霸老师4月前
上课总犯困怎么办 #课堂学习 #学霸秘籍 #学习 #家长必知
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起点.6天前
高三生犯困怎么办？ #高中 #高考 #干货分享
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郑郑老师5天前
上课犯困怎么办#教育 #郑郑老师
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帅气男大8月前
上课犯困就吃点糖呗，听讲的时候心里也甜甜的#上课犯困 #注意力不集中 #高中学习
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周子越不做npc（养成中）8月前
潘驴邓小闲之“驴”的努力 上班上课犯困，下午还有重要工作，快试试这些快速恢复精力的方法吧！不过记得定闹铃，别睡过去了哦#精力恢复 #深度休息 #养生
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山西冶金一枝花（山西冶金技师学院）2天前
学生上课犯困老师出奇招，所有学生全精神了#班主任视角#搞笑#笑死我了#万万没想到#校园生活
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AAA暖阳核弹批发商（把学校炸了版）1周前
上课就这样打瞌睡#术力口#抽象
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北大张钰曼2天前
抖音高考百日百课 | 高考方法：上课犯困，急救方法 #学习经验#学习方法#高考逆袭#2026高考 #抖音高考百日百课 @抖音校园
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学渣守护者3月前
上课犯困？把握好这个黄金救命时刻！如何高效午休？ 犯困是我们在学习过程中的强大对手 特别是冬日温暖的下午 每当我们想发奋学习 困意总是如约而至 而有一段关键休息时机 它的价值“堪比黄金” 那就是午休 为什么一定要午休？ 如何让午休的质量更高？ 常见的午休误区又是什么？ 本期视频 带你了解“承上启下”的关键救命节点 午休的魔法 #高考#中考#上课犯困#学习#午休
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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霍邱顾老师4月前
孩子上课犯困，看智慧老师幽默“提神”#孩子教育 #智慧老师 #幽默风趣
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心颤(高三陪跑版)3天前
高三最后80多天，每天睡6个小时，全天不犯困，快来快来，赶紧码住！#高三#高中#高考#学习方法 #高考数学
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东方教育1年前
老师幽默又高效的奇招，这下全班都更精神了#校园生活 #学生时代 #万万没想到
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佳琪朵11月前
不同学生上课犯困#抽象b #会火 #别让班主任刷到就好 #作业给我去亖
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老蔫的一天2天前
二愣子上课睡觉，以为老师发现他了 #搞笑视频#短剧#抽象搞笑
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榆👾3天前
🙃上语文课就犯困#抽象 #犯困
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辽阳龙程高考5月前
高中生上课犯困咋办？赶紧试试这三招！#高中 #家长必读 #学霸秘籍
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小七来咯3天前
上课走神的时间都用来锻炼了#玩个很新的东西 #抽象
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壮洋羊5月前
盘点上课时睡觉姿势排名 你以前也是这样的嘛？#高中 #高中生活 #上课时的精神状态 #抽象
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）5天前
@北大张钰曼 熬夜后上课犯困？这几招让你瞬间清醒#提分秘籍 #学习方法 #逆袭 #高中 #学习经验
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鱿鱼派大🍊2天前
上课犯困我就这样 #抽象 #考公哪有不疯的 #考公 #申论
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福尔摩姗5天前
🔥上课犯困怎么办 #初中生 #高中 #上课 #犯困 #学习
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阳巅峰6天前
上课允许睡觉？#搞笑 #抽象 #2026超能演贺岁大赏 #反转 #青年创作者成长计划 @抖音作者会客厅 @DOU+小助手
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高效学习谢博士3月前
上课容易犯困？教你三招迅速清醒#学习技巧 #醒瞌睡
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差生救星-刘秋龙3月前
高中生上课犯困，只需要记住这三招 #热点 #高中 #家长必读 #数学 #学习
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牛奶爱喝纯1周前
舍友不想上课？我有绝招#大学生哪有不疯的 #搞笑 #抽象
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墨不易2天前
我上课的时候是在闭目养神呢，你把我叫醒这不是弑神吗 #手写#文案#抽象#学生#上热门
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杨洋羊（抽象王子）2天前
带莫名其妙的东西去上课#猎奇 #万万没想到 #抽象
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昳达鸭3月前
摸鱼小妙招#抽象 #冷门小知识 #一分钟干货教学
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iu73天前
冷知识：每个人都有一个上课犯困 马上能让自己立刻清醒的方法
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六耳老师🦋7月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
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万绪1周前
求闭眼教程#学生时代 #抽象 #搞怪
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小鱼不爱飞1周前
迟到了怎么办？我直接就是上公式！ #搞笑 #抽象 #校园生活
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教英语的刘老师4月前
上课容易犯困该怎么办？#同城教育 #初高中生 #永川 #家长必读
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数理化三姐3周前
听课效率如何提升#高效学习法 #听课效率低 #高效 #犯困
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朱老师的课堂4天前
专治学生上课摸鱼打盹！ 拒绝摸鱼犯困，我的课堂专属激励机制！学生提不起兴致，就找准时机刺激刺激，一人抽到全组加分！#课堂管理小技巧 #教师日常 #班级管理 #老师必备 #教学妙招
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高效学习谢博士3月前
上课容易犯困，一招快速清醒#上课容易犯困怎么办 #学霸秘籍
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凉章鱼5天前
上课总走神、犯困？教你3个课堂高效听课技巧！ 带着问题听、跟着老师走、困意及时救， 45分钟全程专注，听懂就吸收✨ 抓住课堂效率，比熬夜刷题更管用！ #孩子学习方法#课堂高效听课技巧#初中生家长必读 #创作者中心 #创作灵感
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黄老师脑科学育儿3月前
大脑学习太累太疲劳，试试给孩子多准备这些食物 #父母课堂 #家庭教育 #育儿 #黄翔
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