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秋笙3天前
自助餐战士已就位 深刻贯彻《量大且单一》《从食物中获取水分》方针政策！ #比格披萨 #量大且单一 #自助餐战士
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悟空看世界7月前
虎鲸为什么喜欢吃冰 #虎鲸 #海洋馆 #海洋生物
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大鹅8月前
一口气看完生存战争儒雅随和 在这个危险的世界里我将如何生存下去呢#生存战争 #一口气看完系列 #甜妹 #白虎
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Hebe is mine3月前
（官摄版） 成年鸵鸟能从食物中提取所需的水分，能坚持一个多月滴水不沾，可是生活在喀拉哈里沙漠的鸵鸟，则需要前往埃托沙盐沼盆地寻找水源，对于成年鸵鸟而言这并不难，但是对于初出茅庐的雏鸟而言，它们则基本每天都得饮水才能生存得下去，在前往水源所在地的路途上，这仿佛是一趟自取灭亡的旅程。 #鸵鸟 🐦 #非洲 #喀拉哈里沙漠 🏜️ #埃托沙盐沼
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大师兄DSX1年前
20天饿瘦40斤我每天是怎么度过的 饿瘦计划（单纯的分享并不推荐） 准备物品 食物及营养补充类 • 45 - 60 度温水：用于补充水分，维持基本代谢，不能饮用凉水，以免刺激肠胃，引发小肚子疼、肠胃炎症等慢性疾病，影响上厕所的舒适度。 • 黄精：补充身体因饥饿而损耗的部分元气。 • 蔬菜汁：提供一定营养和水分，但要避免茶和咖啡，因其含咖啡因等成分，会加重失眠症状，不利于身体在饥饿状态下的恢复。 • 巧克力、红牛：第四天洗澡时，因身体糖份基本榨干易出现低血糖，用于预防意外，补充能量。 • 开塞露：若出现便秘情况，可在便秘严重时辅助排便。 • 苏打水：若因胃长期无食物，胃酸分泌导致反酸时，用于平衡胃酸。 • 椰子水或电解质水：第 8、9 天开始，因身体机能受损，可能出现低血糖引发的心悸、头晕等，用于缓解不适，补充身体所需电解质。 • 无糖漱口水：第四天及以后可能出现口臭情况时使用，清洁口腔异味。 精神慰藉类 • 轻松搞笑的短视频：提前下载好一些幽默诙谐、能让人开怀大笑的短视频，在感觉饥饿或者情绪低落时，通过观看转移注意力，缓解因饥饿带来的烦躁情绪。 • 温馨治愈的电视剧或动漫：储备几部情节轻松、温暖有爱的电视剧或动漫，闲暇时观看，沉浸其中，帮助忘却饥饿感，调节自身情绪状态。 • 趣味十足的手机游戏：比如消消乐、解谜类等简单易上手的小游戏，当饥饿感来袭或者心情不佳时，玩一玩游戏，分散对食物的注意力，让自己从不良情绪和饥饿感中暂时解脱出来。 #减肥 #焦虑 #减肥经验分享
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动物朋友圈1年前
补充每日所需淡水~#神奇动物在抖音 #海豚 #涨知识
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Isha瑜伽3周前
萨古鲁：确保你的饮食中有这些食物 喝水很重要，但“吃”水同样重要！看萨古鲁解释其含义以及“吃”水如何有益于身体。 #Isha瑜伽 #古典哈他瑜伽 #萨古鲁 #健康饮食 #吃什么
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少儿百科5月前
为什么考拉可以不喝水？考拉并非完全不需要水，而是其所需水分的约90%都直接从食物中获取。它们专食桉树叶，这种树叶本身含水量就很高（40%-50%以上），相当于在“吃饭的同时喝水”。 此外，考拉还演化出极强的节水能力：其新陈代谢速率极慢，减少了水分消耗；它们白天在树上静止不动，也避免了水分流失。因此，在自然环境下，考拉极少需要下地饮水。不过，在极端干旱或高温天气时，它们也会主动寻找水源补充水分。#ai创作浪潮计划 #动物科普 #每天跟我涨知识 #科普一下 #考拉@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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呀呼3天前
寻找自助餐战士 量大且单一 从食物中获取水分 #自助餐战士 #美食推荐
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止血钳3月前
拉稀时水从哪里来？ 这是一个很有哲学深度的问题 #拉肚子 #便秘
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卡芙瑞Beatrice3月前
毒素永远藏在剂量里 大部分的水分来源应该是水 就像大部分的营养应该来自全食物 #水分补充 #饮食平衡 #健康生活
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一只小猫1年前
猫咪生理知识你了解多少？ 夏天到了，猫咪通过喘息、寻找凉爽表面以及舔毛蒸发水分来调节体温# 猫咪是专性肉食动物，需要高蛋白质饮食。猫咪从食物中获取大部分所需水分，因此湿粮或新鲜食物对它们来说更为适宜。 夏天记得让猫咪多喝水哦~#两三个月的猫咪怎么养
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yy3天前
量大且单一，从食物中获取水分，我是自助餐战士～理论+实操，带着信仰开战🫡#自助餐 #自助餐的正确吃法
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老韩宝宝3天前
我比格吃了22角，特意数的，其他小食若干，但我吃了三盘西瓜，不是我不从食物中获取水分，是比格的食物实在没有水分#比格比萨
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我是静儿（纯饮食）5天前
10种高钾食物，梨形身材以及大餐后多安排，钾元素能够帮助排水#生活化减脂 #体重管理 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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育婴师彩虹姐7月前
今天给宝宝推荐一款京酱肉丝 宝宝适量食用黄瓜、蛋黄和里脊肉，能从不同食物中获取多种营养，对生长发育有诸多好处，具体如下： 1.黄瓜： •水分充足：黄瓜含水量高，能为宝宝补充水分，有助于维持身体正常的新陈代谢和生理功能。 •富含维生素：含有维生素C、维生素B族等多种维生素。维生素C能促进铁的吸收，增强宝宝免疫力；B族维生素参与体内多种代谢过程，对宝宝的生长发育至关重要。 •膳食纤维：含有一定量的膳食纤维，可促进宝宝肠道蠕动，预防便秘，帮助维持肠道健康。 2.蛋黄： •优质蛋白质：蛋黄中的蛋白质含有人体必需的各种氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于被宝宝吸收利用，是生长发育所需的重要营养物质。 •丰富的矿物质：含有铁、磷、锌等矿物质。铁是合成血红蛋白的重要原料，能预防宝宝缺铁性贫血；锌对宝宝的生长发育、免疫功能等具有重要作用。 •脂溶性维生素：富含维生素A、维生素D、维生素E等。维生素A有助于宝宝视力发育和皮肤健康；维生素D能促进钙的吸收，对骨骼和牙齿的发育有益。 3.里脊肉： •高蛋白低脂肪：里脊肉是优质蛋白质的良好来源，且脂肪含量相对较低，容易被宝宝消化吸收，能为宝宝提供生长发育所需的能量和营养，有助于身体组织的修复和生长。 •矿物质丰富：含有铁、锌、镁等多种矿物质。其中，铁元素有助于预防宝宝缺铁性贫血，锌元素对宝宝的智力发育和免疫力提升有积极作用。 •含维生素B族：里脊肉中含有较多的维生素B1、B2等B族维生素，这些维生素参与体内的能量代谢，对维持宝宝神经系统的正常功能有重要意义。 需要注意的是，给宝宝添加这些食物时，要根据宝宝的年龄和消化能力，逐渐添加并观察是否有过敏或不适反应。同时，饮食应多样化，合理搭配，以保证宝宝摄入全面的营养。 最后，愿育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己，用我们的爱心、耐心、责任心、欢喜心和慈悲心共同呵护宝宝健康成长#宝宝辅食 #育婴师 #育婴师培训 #育儿嫂#早教
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娜姐营养说1月前
分享生活当中的6种高钾食物 如果你这几天儿吃的咸了，体重又卡住了，可以去试试吃一些高钾的食物，钾呢能促进钠的排出，带走咱们身体里滞留的水分。帮咱们把体内多余的钠排出去，体重就能回归正常啦。我是娜姐，我就是这么吃的。#减肥 #减重 #吃瘦不饿瘦 #轻断食
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血管通路金医生6月前
透析患者要牢记，这些食物中都含水分！ #透析患者饮食 #透析患者 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #肾内科金刚
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是亿亿呀10月前
大餐/放纵餐过后如何快速补救，根据自己经验给大家总结了几点，建议先收藏起来！吃多后体重上升90%是水分和食物残渣，减肥就算吃多了也不要有太大心理负担，继续好好吃饭总是会瘦的#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥经验分享 #大餐救星 #减肥食谱
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小李有妙招2月前
#生活小常识每天跟我涨知识
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生活小百科全书3月前
#涨知识 #小技巧 #教你一招 #每天跟我一起涨知识 #小技巧
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造物科普6月前
其实出汗只是再消耗汗水#胖子#胖子逆袭#健身#自律#科普
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李旭的散装生物学7月前
哪种水果含钾量高，有助于预防夏季脱水 夏天一到大家是不是总是汗流浃背？这时候流失的可不只是水分，还有掌管心跳、维持肌肉活力的“生命电解质”钾元素。所以为了保持活力，我们在夏天很有必要多吃一些含钾量高的水果，补钾防脱水！#自然奇境科普季 #夏梦逐浪 #防脱水 #解暑 #在拍一种很新的vlog
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心脏内科小辉哥8月前
夏季流汗容易缺钾，可以多吃这三种食物 #饮食健康 #医学科普 #夏季健康全攻略 #健康科普
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造物科普7月前
其实出汗只是再消耗汗水#胖子#胖子逆袭#健身#自律#科普
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造物科普7月前
其实出汗只是再消耗汗水#胖子#胖子逆袭#健身#自律#科普
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造物科普7月前
其实出汗只是再消耗汗水#胖子#胖子逆袭#健身#自律#科普
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跟着倪师学中医3周前
倪海厦 水分穴 消渴 水液代谢过程 #中医 #倪海厦 #水分穴 #消渴 #饮水 水分穴位于神阙穴上一寸，是治疗水肿的穴道。人体水液代谢过程中，食物中的水进入小肠，小肠吸收后，残渣和水进入大肠，水在大肠被气化，回到肺，形成津液。小肠火太低会导致水、汗、大便混在一起，可通过灸水分穴改善。糖尿病患者可灸水分穴，改善口渴症状。
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历史那点食儿5天前
喝水那些事儿，一次说明白！ #青年创作者成长计划 #知识 #全球创作者计划 #水 #健康科普
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永无止境4天前
石头能凭空造水，无需灌溉 - 大气集水系列 视频展示石头直接从大气中吸收水分的物理机制。通过了解石头的热容量和大气露点，即使在严重的夏季干旱时期，也能轻松实现无需灌溉的作物种植。这并非魔法，而是两千年前古代沙漠文明使用的古老农业科学。
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碎碎念的娜娜2月前
口干口苦光喝水没用，身体的水分一定是通过食物获取的，补津液最简单实用的方法就是喝米汤，省钱省力#记录真实生活 #分享#省钱#养生 #健康生活 @抖音小助手
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国学千年智慧今生4天前
水分穴 我们喝下去的水，是怎样在身体中气化流转的？#中医养生 #穴位 #水分穴 #倪师 #针灸大成
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新济街道口1月前
按每天吃200g主食算，只吃湿粮单从食物就能摄入150ml水，吃干粮加喝60ml水总共才80ml，水分差了近一半#街道八卦 #猫咪喝水 #湿粮
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🌼小安妮的成长日记3天前
春天🌞气上🔝升，孩子更容易内🔥重，顺季而养—黑米甘蔗水，春天多浇浇水，水分充•足了，什么🔥都烧不起来，清甜滋润又营养，多吃黑色食物也好处多多#育儿经验分享 #食疗小妙招 #甘蔗水
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叶师傅厨房1周前
#家常菜 #家常菜教程
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驱虫侠驱虫用品店1月前
衣鱼虫为什么不喝水也能活 这个就是衣鱼虫，它演化出了一套高效水分平衡系统，通过从食物和空气中获取水分 ，衣鱼的主食是纸张、书籍、衣物、谷物等富含淀粉、纤维素和糖类的干燥物质，它的肠道能高效分解食物并在代谢中转化成水，其次衣鱼虫喜欢高湿度环境，体表能从空气中吸收水分，体表的银灰色鳞片更是可以高能锁水，所以衣鱼虫不喝水也能长期生存，身上不但携带细菌，繁殖力更是惊人，衣鱼虫怎么消灭？#衣鱼虫 #衣鱼虫专用杀虫剂 #衣鱼虫怎么彻底消灭 #衣鱼虫是怎么滋生的 #羊毛衫被虫蛀
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注册营养师山丘9月前
这6种食物是肠道健康秘籍，富含水分、膳食纤维、油脂等，能够软化便便，滋润肠道，请你轻松干完人生大事#肠道健康 #bb536 #排便困难 #排便顺畅 #排便食物
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马蹄厨房4月前
不加一滴水食材更鲜美，超简单无水焖菜懒人公式！！ 广东人立冬的仪式感，怎么能少得了一锅热乎咕噜噜的食物！！ 今天来推荐一套【无水焖菜万能公式】！！这种做法不加一滴水💧全靠食材自己“出汗蒸自己”，彻底鲜味封死在锅里！ 底层垫水分多的——白菜、番茄、丝瓜🍅 中层放豆腐、菌菇、粉丝🍄 最上面压轴登场的是肉类、海鲜🐔🦐 就这样层层叠叠，盖锅一焖，十分钟后掀盖那一刻，满屋飘香！！ 想偷懒还想吃好的你，一定要试试！收藏起来！做饭像烧开水一样简单🔥 #南方的立冬就好这一口 #我的立冬仪式感 #水油焖菜 #家常菜 #抖音生活火锅季
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💐花开富贵.3月前
关注我每天分享更多生活小妙招！！#生活小妙招 #妙招分享
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沙悟空呀2周前
#年后减肥 #减肥 #高钾食物 #减肥逆袭 #减肥减脂吃这些
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黄金短剧4天前
#食疗小妙招 #食疗 #合理饮食 #膳食营养知识科普 #水分摄入管理
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Jack生命科学探索1年前
学习脑科学的好处二：获得社会网络支持 大脑正常不仅需要从食物中获取营养物质、通过呼吸获得氧气、靠喝水获得水分，还有一样对大脑同样重要的东西：那就是需要他人。 #生命科学 #脑科学 #社交
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叶师傅厨房1月前
#家常菜 #家常菜教程
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小薛医生6月前
#健康科普#科普一下#抖出健康知识宝藏#男女必看#大数据推荐给有需要的人
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豁牙猪菲4月前
水是猫咪身体的重要物质，但是水是不能代替湿粮的，湿粮的摄入才是提高猫咪免疫力的基础#养宠进阶指南 #猫咪饮食 #猫咪湿粮 #猫咪骗水
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南宁桂儿宝康.5月前
#南宁# 每天一个养生小知识
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帅气背包客9月前
#凤头百灵 #百玲鸟
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叶师傅厨房1周前
#家常菜 #家常菜教程
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食在中华3月前
这是从食物外部入手阻绝水分的方法，以油作为隔层，能保存猪肉一年不腐#油底肉 #食物保存 #猪肉 #地方特色美食
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减重代谢老王8月前
人的消化系统它是如何运作的 食物从口腔经食管入胃，胃以消化液混合研磨食物并杀菌，部分消化的食物进小肠，水分与营养被吸收进血管，输送至身体各细胞。
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中国财富健康3周前
春雨至、万物生，雨水节气如何养生？ #雨水 #食疗养生 #养生小技巧 #养生日常 #每天学习一点点
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凰姐的视界1月前
#认知#好书推荐#小知识大作用
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肌要知识2月前
每天一个健身干货第119期：训练中饮食，训练中饮食不是必须吃，要吃一些好吸收的碳水，水分的摄入也要适量。#增肌饮食 #健身干货 #健身 #健身科普 #每天跟我涨知识
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嘉善小科抖1周前
生命运作 人体之源 #科普 #生命 #人体
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啵一口奶盖2周前
玉米笋竟然全身是宝 #仓鼠#萌宠#金丝熊
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宝甄珠选健康管理专卖店1月前
外出吃饭为何会口渴 街坊你知道吗#吃饭 #添加剂 #养生 #饭馆 #餐厅
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小力奇3天前
水喝不够，谈何减脂#减脂 #减脂饮食 #减脂习惯 #健身
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石头能凭空造水，无需灌溉 - 大气集水系列 视频展示石头直接从大气中吸收水分的物理机制。通过了解石头的热容量和大气露点，即使在严重的夏季干旱时期，也能轻松实现无需灌溉的作物种植。这并非魔法，而是两千年前古代沙漠文明使用的古老农业科学。
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小悦医生健康科普4天前
#健康知识 #抖出健康
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倪师经典2周前
#倪海厦 #水分穴
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