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文文(108运动)1月前
搜狐总裁张朝阳：介绍天底下最好的运动，男女老少随时随地都可以做，谁做谁受益 每天做108拜运动108个绝对给你带来好运，108个3年做10万个——张朝阳 #居家锻炼#运动#108拜#传统文化#天意运动
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因果警示录1周前
108拜，不只是运动，更是对治傲慢与我执的一种很有效的方法！ #108拜 #磕长头 #天意运动 #108拜计数器 #大拜计数器
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安1月前
搜狐董事长兼CEO张朝阳多次公开推荐108拜（又称天意运动），称其为“天底下最好的运动”，还呼吁大家“每天108个，做10万个”。他不仅亲身实践，还在直播中演示动作，强调其对身心的益处。以下是核心信息： - 核心观点：张朝阳认为108拜是高效全身运动，结合身体锻炼与心理调节，能强化核心、改善循环，还可帮助调节心态、缓解压力。 - 动作要点：以重复108次五体投地动作为核心，配合呼吸，需循序渐进，初学者可从少量开始逐步增加。 108拜对肩颈脊椎不好，头晕目眩，长期坐办公室坐骨神经痛，腰痛，气血不足导致的乏力，头晕以及失眠有明显改善，做完108拜头脑清晰，眼睛明亮，脸色变好，逻辑思维变强，亲身体验，每天坚持做，没有时间时至少做3个，尽量不间断
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修饼8月前
张朝阳为什么会推荐“宗教”意味浓厚的运动？天意运动108大拜 #知识分享 #科学 #运动
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樊数金2年前
搜狐总裁：张朝阳 推荐天底下最好的108运动 #天意运动#108运动
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谦慧情绪舞动4天前
108拜是一场给身心“充电”的温和仪式。 每天十几分钟，通过连贯的跪拜起立，就能活动全身筋骨，缓解腰背僵硬；同时，在重复的动作中放空思绪，释放工作与家庭的双重压力，找回内心的平静与力量。#个人成长 #vlog #个人感悟 #108拜 #谦慧
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果果创富修行教练5月前
搜狐总裁张朝阳介绍:天底下最好的运动108拜！ #108大拜#天意运动
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静谷5月前
搜狐总裁张朝阳推荐天意运动（108拜）为天下zui 好的运动！好处多多: 大家都知道我们身体的很多疾病，一方面，是由于经脉堵塞，而天意运动全身性的运动，可以打通气脉。另一方面，在做天意运动一起一伏的过程中，降服我们的傲慢心、嗔恨心，你会不自觉发现，心量扩大了，还能锻炼核心力量！#天意运动 #日常生活 #修行修心
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光明1年前
他是搜狐CEO 张朝阳，他在做一项叫做——“拜忏”的运动，重点是，他还那么熟练[憨笑]，他说这是天底下最好的运动，(他应该天天在家拜忏)，结合《礼佛大忏悔文》，效果力量那是谁拜谁知道[爱心][强]
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瓷语儿3年前
搜狐总裁张朝阳给你示范最好的运动天意运动#天意运动#张朝阳 #记录真实生活 #108拜 #磕大头
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陈璞∙不思退🔯108大礼拜10月前
39岁 每天1000+ 已圆满43万个108拜 每天早七点晚八点直播间一起做大拜 搜狐张朝阳推荐天底下zui好的运动 108拜，看似简单重复，其实是身体和内在的双重修行。 反复屈伸跪拜，筋骨被拉开，气血被带动，手脚不再冰冷，身体也开始慢慢暖和起来。 不是剧烈运动后的短暂畅快，而是一种深层的养气养血，细水长流地滋养着身体，内心也越来越平静。 每一拜都在沉淀自己，也在清理旧的业力和习气。 拜着拜着，身体舒服了，情绪也稳定了。这就是108拜的妙处——越简单，越深远；越反复，越有效。 关注我大拜不迷路 #张朝阳 #女性智慧 #修心修行 #觉醒开悟 #108拜
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是66啊6天前
新华社发布的108拜原文内容如下： 108拜是古老智慧与现代科学的完美结合。 此外，新华社还发文推荐108拜调和气血、增强体质 具体做法为双脚分开站立，合掌，双臂高举（双臂要贴到耳边）；把高举的双臂放下，呼气，上身弯曲，双手深深往下压，上身和腿呈90度，双腿不能弯曲；双手支地，屈膝跪下；双肘自然贴到地面；用手支撑地面，起身站且后，双手再次合掌。臂放下，呼气，上身弯曲，双手深深往下压，上身和腿呈90度，双腿不能弯曲；双手支地，屈膝跪下；双肘自然贴到地面；用手支撑地面，起身站且后，双手再次合掌。 在紧张的现实生活中不妨暂时让身心沉静下来放慢节奏，试试一种简单易学科学有效，不分年龄不限场地的有氧运动。 将这样站立，举起双手，俯地，再起身的动作重复108次即为一组，这就是神奇的108拜。 108拜是通过充分的屈身运动来刺激人体经络达到活血健体疏通经络的效果。 在紧张的现实生活中不妨暂时让身心沉静下来放慢节奏，试试一种简单易学科学有效，不分年龄不限场地的有氧运动。将这样站立，举起双手，俯地，再起身的动作重复108次即为一组，这就是神奇的108拜。108拜是通过充分的屈身运动来刺激人体经络达到活血健体疏通经络的效果。动作看似单调重复，实则是一次跪拜配合一呼一吸的完美丹田呼吸法。气息通过百会、涌泉及千千万万个气孔进入体内，和全身气息进行交流。肾的冷气往上升使大脑清爽，心淤积的火气往下降使手脚温暖，自然形成水升火降，心肾相交，最终使体内残留的邪气得以发散清除，消灭身心的疾病隐患。108拜蕴含着谦卑、感恩、敬畏的传统文化精髓，在一次次跪拜中修身养性提升人生境界。108拜，开启你的健康人生。 除了新华社推荐，张朝阳、孙俪、陈龙也都在做的108大拜，据说是天底下最好的运动之一哦#谁还没个隐藏技能 #越来越好的路上#主页第一个音频可以跟练#大冰 也在做的运动#vlog+亿流量扶持计划 #越来越好的路上
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寒江读书9月前
世界上最好的运动，可以代替大多数运动，老少皆宜，完全免费，快转发给你关心的人吧#108拜#大礼拜#大拜#天意运动 #最好的运动
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正名-108大礼拜运动4年前
张朝阳示范世界上最好的运动，跟我一起坚持每天108个吧😊#居家运动
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骞之心理1年前
张朝阳为什么要这样睡觉？有科学依据吗 #分段睡眠 #睡眠剥夺 #抑郁焦虑 #张朝阳 #行为认知 @张朝阳的物理课
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天道4月前
搜狐总裁张朝阳介绍:天底下最好的运动108拜！ #108大拜#天意运动
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长空师兄1年前
张朝阳推荐天底下最好的运动：108拜🙏虔诚忏悔我们累生累世所造的恶业 消除业障 提升能量 疏通经脉 回归自性 清除杂念 内见光明#108拜#九华山 #人生是一场修行 #智慧人生
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你的星座闺蜜👭1周前
#108拜#星座闺蜜#天象运动 感兴趣的姐们我们一起组团
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张惠暄8月前
张朝阳说这是天底下最好的运动，哈哈 #108拜 #天意运动#运动
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Spark琦玉访谈(阿张游梦)1月前
张朝阳焦虑治疗法如何治愈了我的焦虑？ 亲身实践#访谈 #焦虑躯体化 #惊恐症 #张朝阳
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因果警示录5天前
108拜，是我近五年来唯一坚持的运动。 一年之计在于春，师兄们，一起动起来吧。 #108拜运动 #自动感应计数器 #108拜计数器 #天意运动
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胡润9月前
胡润百亿闲谈张朝阳（希望雷军别刷到）十万块重新创业他会做什么 #胡润 #张朝阳 #十万块创业 #dou来守护钱袋子 #大有学问
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刘大姐1年前
108拜又称天意运动，低强度的有氧运动，补充气血，调理身心，张朝阳说是天底下做好的运动！#改变命运 #自律改变生活 #坚持的意义 #努力让自己发光
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陈璞∙不思退🔯108大礼拜9月前
108拜 打破限制性思维。39岁 每天1000+已圆满48万个108大礼拜 每天早七点晚七点半直播间一起同频共振 很多人问“例假能不能拜？”“穿背心做大拜是不是不恭敬？”还有人说：“晚上不能拜？”，还有的说必须要在哪个特定方位拜…… 我听多了，也习惯了。 但你知道吗？ 这些问题背后，真正拦住我们的，从来不是衣服、时间， 而是 限制性思维。 什么是限制性思维？ 就是你以为修行有一个固定样子， 以为必须符合某种仪轨，才叫“正统”。 结果把自己关进了一个精神牢笼， 还以为那是“安全”。 晚上能不能拜？能，发心清明就可以，你总以为晚上不能拜是一种规矩，其实你是没看清，拜的是自己，不是时间。 穿什么拜？不是重点，重点是你能不能放下评判，走进当下。你以为不能穿背心拜，其实你是害怕别人说你“不像个修行人”。 108拜不是形式主义，而是破除执念、回到当下的一把钥匙。当你真正开始一次次伏身跪下，五体投地，你会发现：真正该脱掉的，不是背心，是你那套 “对错”思维的旧衣服。 觉知，不是“知道很多”， 而是你在每一拜、每一个当下，看清自己起了什么念头，念头从哪来，它是不是真的有力量，还是只是一种旧模式反应？ 108拜的作用，恰恰就是在拜的过程中，逼你去看清那些深层的限制性信念，把“我不可以”“我不配”“我不能”这些旧信念，一点点松动、剥落。 在一次次叩拜中，我们放下傲慢，也放下自我设限。 每一次起身，是在挑战旧的反应模式，练习一种更自由的内在新频率。 当你坚持108拜，你会惊喜地发现：原来那个你一直以为做不到的自己，只是你过去信了太久的一个念头。而现在，你可以选择：不再相信它。 限制性思维是假的，而你，是无限的。 如果你也正在打破旧思维，挣脱限制，就在评论区留一句：“打破自我设限。”让我们坚持大拜，一起前行，活出新的自己。关注我，大拜不迷路。 #正能量 #108拜 #女性智慧 #提升自己 #觉醒开悟
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suisu7891周前
张朝阳 一个修仙的学霸 #张朝阳
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心理疗愈室1周前
心理疗愈室睡前播客-NO.1 *张朝阳与俞敏洪如何应对焦虑* #焦虑症 #焦虑 #心理健康
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荷花智慧1年前
张朝阳亲身示范天意运动#108拜 #天意运动 #修行 #养生 #黄金组合
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知行5月前
越坚持108拜，负能量越少，负能量越少磁场越干净，磁场越干净，好人好事都会来找你🫶🫶🫶#108拜 #天意运动 #优千莫 #小焓 #圣贤文化
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小凤/天意运动/108拜1年前
#张朝阳 #优千莫般若思维 #天意运动#108拜 天意运动大咖推荐之张朝阳
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无无3年前
张朝阳介绍的天底下最好的运动、发愿做十万个、从自己每天能做108个开始、现在还没做到#疫情下的生活 #有趣的灵魂 #总有人懂你的奇奇怪怪
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泽恩的世界3月前
张朝阳的这段话，越早听到越好
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内蒙古华筑至合企业管理咨询有限公司3天前
#张朝阳 #胡润 #搜狐 #创业
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芙惠108运动3月前
不花一分钱的养生好运法！跟着张朝阳练108拜，1个月后气雪通畅到离谱，皮肤紧致不垮脸，连之前的小焦绿都没了，原来通透的状态真的会吸引好运～ 108运动#居家运动#户外运动
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Oscar｜战略判断1月前
#系统学习 #张朝阳 系统学习真的错了吗？碎片化学习真的好？
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周期老宋10月前
张朝阳建议年轻人不该负债 #财经 #负债 #年轻人
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紫巽商学5天前
张朝阳：AI时代，思考是需要原料的 要有足够的知识才能触类旁通 #紫巽商学 #张朝阳 #AI时代 #认知 #思考
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少年得到6天前
张朝阳：华人无法融入主流文化在海外孤独得像冻在冰箱里！
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二丫不一样4天前
#张朝阳#人物访谈#访谈#采访#深度思考
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大咖视角1周前
张朝阳：别把功利当成人生唯一追求 #人生感悟 #哲学 #思维 #认知 #企业家
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热干面1周前
#张朝阳 #情绪是假的 #自愈系 情绪是假的
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少年得到6天前
张朝阳：华人无法融入主流文化在海外孤独得像冻在冰箱里
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宇宙小幸运6天前
价值观越坚定，越容易成功！#张朝阳 #人生感悟 #每天跟我涨知识
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黄大大的课8月前
张朝阳“讲对了一半”#强迫症 #抑郁症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
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万物皆有“理”1周前
新学期如何提高成绩？听张朝阳分享学习新思路：打破思维边界，学习其实并不难 #新学期 #学习方法 #开学 #思维方式 #张朝阳
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大连静静4月前
张朝阳劝年轻人不要乱花钱，不要冲动，要多存钱，你怎么看？#存钱 #年轻人
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经视直播1年前
6月8日，张朝阳谈高考物理难：考完物理的就过去了，要难大家都难，无论感觉考的好还是坏，都别太往心里去，有个大学上就可以啦，不一定非要名列前茅。
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清禾向阳4天前
108拜就是在改命，一张脸，其实是心走过的路，有些人未必年轻，却一定顺眼，岁月虽深，却有一种安静的美#108拜#天意运动#口播短视频知识分享 #静心养生#女性成长
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努力的木木（唯一账号）11月前
张朝阳谈年轻人如何配置自己的第一桶金 #张朝阳 #年轻人 #第一桶金 #合理消费 #过度消费
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心理师知心姐姐4天前
张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感受，这个观点还蛮有道理的：情绪是假的！不要回应！ 跟佛陀在2500年前发现的“人是怎么断除烦恼的方法”是一致的。就是把自己情绪不当回事，情绪是假的，抑郁症和强迫症等人的大脑是有一些回路，这些回路就是佛教里讲的妄念。当妄念一旦产生，你越想它，它的变形越厉害，最后他产生的想法，跟真实世界是完全不靠谱的。 你要允许它存在，你不抗争 ，你接受，比如你担心某种可能性发生，你就不要去想"我接受这个可能性"，你就不回答自己。 因为消极的想法就像风在林子刮过，你不能挡它，你不要理它。 #情绪管理 #如何解决情绪内耗 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑抑郁
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鹏哥说事儿10月前
张朝阳让年轻人把钱存起来，你怎么看？ #张朝阳 #年轻人 #合理消费 #买房 #经济
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万物皆有“理”1月前
学不会就不要硬逼自己学了！张朝阳亲身经验，碎片化学习才更高效，“上头”的时候学习效率直接拉满~#涨知识 #知识科普 #每天学习一点点 #生活小常识 #张朝阳的物理课
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老蓝蜀黍3月前
一负债，你就不是你了，你就是行尸走肉。#张朝阳 #别负债
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KK养气运2周前
张朝阳说它是最好的运动，打坐和天意运动陪伴他走出了抑郁，身和心都会减负的运动 Ps：我感冒了🤧 #真实生活分享计划
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财经网科技1周前
张朝阳：年轻人一定要管好自己的现金流，不要负债 #人生 #年轻人 #建议 #张朝阳
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59岁的腰精姐108运动1年前
108天意运动，天底下最好的运动。第242天108天意运动，每天打卡1300个合计285866个#108拜大礼拜
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心理师知心姐姐4天前
张朝阳谈如何缓解焦虑？ 焦虑别硬扛，也别总想“解决它”。 接纳情绪，不跟念头较劲； 专注当下，把眼前事做好； 动起来、少乱想，焦虑自然慢慢散。 #缓解焦虑 #触动心灵的演讲 #成年人的压力 #创作者中心 #创作灵感
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观心·女性成长6天前
108拜你是不是做几天就坚持不下去了，这三个方法“简单受用”收藏起来，坚持不下去的时候就看看，也欢迎你加入108同修之路#108拜是最好的经络运动 #女性成长#女性智慧 #修心修行
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疯狂阿浪1周前
佛陀在2500年前就讲了人断除烦恼的方法
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星空的云雾4月前
今天完成 108个大拜/共2614个 108拜是一种养气血的运动，而非耗气血的运动。它 是一种低强度的有氧运动，通过全身筋骨的拉伸和血液循环的加快，帮助排出体内病邪。 - 搜狐总裁张朝阳推荐“天意运动108”。该运动被称为 天底下最好的运动，一方面能全身性运动打通气脉，改善因经脉堵塞引发的疾病；另一方面可在运动起伏中降服傲慢、嗔恨心，扩大心量，还能锻炼核心力量。 - #运动康复 #居家健身 #108拜 #天意运动 #居家健身
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万物皆有“理”1月前
AI 能搜遍全网，还需要记知识吗？张朝阳提醒你，信息是思考的原料，要有足够的知识才能触类旁通#学习方法#ai#认知思维#思考的力量#张朝阳的物理课
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