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是我阿9月前
减脂期煮鸡蛋是很好的蛋白质和脂肪来源，不过很多朋友不爱吃蛋黄，可以试试我这个办法。#减肥 #减脂 #减脂食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #记录生活
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哈哈哈笑美食8月前
#美食 #美食推荐 #美食制作分享 #做菜技巧
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不爱说话的兔子8月前
水煮鸡蛋怎么煮出流心又一剥就脱壳的鸡蛋 #水煮蛋 #减肥 #小技能
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烟火小厨房6天前
擂辣椒金钱蛋，香辣过瘾！🌶️#舌尖上的美味#美食 #美食分享 #舌尖上的美食
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春春阿姨爱做饭8月前
今天的早餐吃“完美荷包蛋” 荷包蛋怎么煮不会散开！ 跟着我这么做就对啦 #荷包蛋 #完美荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐 #早餐吃什么
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莲妹的菜谱5天前
为什么你煮的荷包蛋下锅就散 为什么你煮的荷包蛋一下锅就散，不成型还不嫩滑，今天我来教大家正确的做法#水煮荷包蛋 #荷包蛋 #水煮蛋的正确做法
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鸟蛋不吃芹菜｜40岁重启5天前
你们煮鸡蛋的时候，还有什么小技巧？#40岁重启人生 #全职妈妈日常 #爱生活爱分享爱美食 #创作者中心 #红枣桂圆红糖鸡蛋汤
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王大可很幸运6天前
#每日美食分享
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正义的阿骏2周前
水煮蛋 清心寡欲 #美食 #减肥 #美食测评 #水煮蛋 #美食趣胃计划
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王晓举2周前
简单的早餐，温暖的陪伴，认真生活，美好的一天开始啦#早餐 #夫妻日常 #简单的幸福
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经方.10月前
夏枯草煮鸡蛋 我姓：扁。名：桃体 一上火🔥就想吞刀片，夏枯草煮鸡蛋，从此不再吃刀片 #经方 #中医 #中医文化 #经方妙方 #夏枯草煮鸡蛋
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真多丽果11月前
今天只吃了一个鸡蛋 嘻嘻 #减肥 #搞笑段子 #面包#蛋糕 #唐山
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nia8865天前
谁不想睡前来一集贱萌水肿时尚小日子 #vlog
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姚姚好书直达站2周前
鸡蛋：别再冷水下锅啦！ 哈喽，大家好，欢迎来到这一期的小生活大健康频道！ 这个困扰很多人的小问题，咱们今天一次说透。 煮鸡蛋选冷水下锅还是水开下锅，我猜十有89的人会选冷水，觉得蛋壳不容易破，这不是常识吗？ 我煮了这么多年鸡蛋一直都是冷水下锅，不是说这样蛋壳不容易破吗？ 我家里长辈都这么教，说慢火慢煮蛋才完整。 但真相可能会让你觉得这么多年都体贴错了。从食物营养留存的角度看，这个好心的做法恰恰让鸡蛋里最精华的部分悄悄溜走了。 怎么可能呢？ 直到我搞懂了热量对食物内部结构的时间攻击。 才明白过来，我们保护了蛋壳的面子，却牺牲了蛋黄的里子。 那里子到底是什么？关键在于鸡蛋不同部分对热的忍耐力完全不同。 蛋清理的蛋白质确实需要足够热量才能凝固，便于我们吸收，但蛋黄是个宝库，里面负责呵护大脑记忆力和血管弹性的胆碱，以及保护视网膜的玉米黄质都非常害怕持续的长时间的加热。 #好书分享 #健康养生 #阅读 #抗炎食物 #自媒体
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爱干饭的瑞贝卡3月前
跟着蛋神9分12秒煮出来的鸡蛋口感一绝~（摔裂版）#煮鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了#鸡蛋的神仙吃法 #我也吃上9分12秒#跟着蛋神煮鸡蛋
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“90后”的郭大爷10月前
今天早餐，云吞鸡蛋，『好念头』的鸡蛋。#家有一老如有一宝 #您养我小我伴您老 #我的生活日记 #90后郭大爷 #煮鸡蛋
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是青儿呀6天前
控糖减脂人的早餐，嘎嘎好吃嘎嘎稳~#荷包蛋的#生活小妙招#控糖饮食#减脂人的一日三餐#鸡蛋的神仙吃法
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小辣椒不吃辣3月前
简简单单的荷包蛋煮得乱七八糟！#荷包蛋#抖音生活观察计划#生活烟火气息#真实生活分享计划
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米粒儿馋嘴屋11月前
如何煮荷包蛋漂亮又不散#正确煮荷包蛋的方法 #给春天加一把柴米油盐 #为了这一口特意去吃 #玩个很新的东西 #鸡蛋变成这样还能不能吃
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倪师经方甄选♈️1周前
分享一个实用的组合，家里有的可以自己搭配哦，赶紧收藏起来吧。
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一路上有你5天前
#美食制作分享 #鸡蛋的神仙吃法 这样煮的鸡蛋，一次吃俩能不香嘛
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@记录生活5天前
用这个方法煮鸡蛋真的不会裂 昨天发了一个视频说水煮鸡蛋会裂开，结果好多热心网友给出了他们多年经验的方法，全都发到评论区了，我今天按照他们的方法试了一下，结果还真的是一个都没裂，不知道是巧合还是方法有效，只要煮出来不裂开就是好方法。#真实生活分享官 #李翊君诺言 #生活小妙招 #水煮鸡蛋正确方法
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七七的饭饭2月前
荷包蛋用微波炉不炸的方法，蛋虽然不好看，但亲测确实不炸！#鸡蛋的神仙吃法 #此人蛋商恐在我之上 #微波炉煮鸡蛋 #荷包蛋 #微波炉荷包蛋 @抖音小助手
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吃货小刘春6天前
不会煮荷包蛋的老乡们看过来，首先鸡蛋要新鲜。
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胖大宝（已-45斤）6天前
宝儿，为什么我煮的鸡蛋总有破的呢？减肥路上煮鸡蛋都不会🥹#煮鸡蛋 #减肥餐 #吃鸡蛋的正确打开方式 #减肥打卡 #1疙瘩汤
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海峰1周前
水煮荷包蛋这么做，超简单又好吃 ＃美食教程＃在家做美食
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君子姐好物分享～16天前
煮鸡蛋简单方便美味又营养#好东西一起分享
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爱7蛋（煮生日蛋）5天前
开水煮生日蛋，3分11秒#跟着蛋神煮生日蛋#跟着爱7蛋煮生日蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #真实生活分享计划
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带娃的日子6天前
煮鸡蛋精准时间｜9分12秒刚刚好#宝妈早餐 #煮鸡蛋教程 #9分12秒煮鸡蛋 #厨房小技巧 #懒人早餐
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宜宾英姐1周前
煮荷包蛋想要好看，千万不要开水下锅煮#荷包蛋#煮荷包蛋技巧#三农#我的农村生活#农村美食
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董二二3月前
简简单单，又是一餐 #挂面 #清汤面 #记录生活
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婵妹美食1周前
特别的嫩啊，而且啊这个味道是真的非常好吃，真的味道绝了#美食分享 #美食 #食色美味 #跟着视频学做菜
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小饭骨美食好物1周前
家常菜醪糟荷包蛋 的家庭做法，简单易做，助你一日三餐，国宴大师给您详细讲解每一个步骤 #美食 #美食教程 #美食推荐 #家常菜
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乡村龙哥6天前
粉丝要的卤蛋教程，龙哥今天给大家安排的明明白白。#美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #农村生活
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陳飽飽6天前
孩子不喜欢吃水煮蛋就这样煮茶叶蛋，一下能吃好几个！#五香茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #闽南家常菜 #茶叶蛋的家常做法 #我的厨房日记
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叶瑄垚1周前
#做饭小技巧 #宿舍减脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 鸡蛋篇
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新农村服务中心5天前
#热门 #美食制作分享 ##日常生活小妙招
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娟姐家常饭5天前
在家就能做的五香茶叶蛋，再也不用去出去买了，做法简单又好吃#茶叶蛋 #卤蛋 #妈呀太香了 #美食教程
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菲儿莓烦恼5天前
微波炉煮荷包蛋，两个鸡蛋高火1分半，700瓦的微波炉，再熟一些就1分40秒，但是有小炸的可能#微波炉煮荷包蛋#我的厨房日记 #记录真实生活 #万物皆可种草搜 #微波炉美食
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李 李1周前
今天复刻一个公瑾爆蛋，真的太太太好吃了😋！配大米饭绝了，简直就是米饭杀手！#公瑾爆蛋 #糖醋荷包蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #唯有美食可以治愈一切
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大芸儿1周前
这种鸡蛋的做法是我这辈子吃到的最好吃的做法，加了牛肉沫更鲜香，没做过的一定要去尝试下#公瑾爆蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #晚餐吃什么 #帅帅不粘锅
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夏热法6天前
#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #卤蛋做法 #茶叶蛋 #煮五香蛋
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逸康家食养2年前
吞咽口水都疼，扁🍑体变大，给全家来一锅，我自己月干有🔥的打算喝一个月 夏枯草煮蛋的做法 用料：鸡蛋一只，夏枯草5钱 （15克）。 1.夏枯草鸡蛋冷水下锅煮水蛋草汤。 2.等鸡蛋熟了，去壳，再煮，一共煮半小时后喝水吃鸡蛋。 3.或者鸡蛋煮熟后，去皮，划6刀，再煮5分钟即可，吃蛋喝汤。 记得要用夏枯草，不用夏枯球。体质嘘寒者少食。#食疗 #食养 #美食养生
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小华美食记1周前
在家10秒就能学会的五香茶叶蛋，鲜香入味。大人小孩都爱吃
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爱生活爱分享2周前
荷包蛋我就服这做法，出锅个个完整，一做一个准，鲜嫩又营养
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谌缄妹6天前
这样的荷包蛋你们吃过吗😄#煮鸡蛋的正确方法
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中年男人张大汉5天前
扁蛋#鸡蛋的神仙吃法
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邱妈德飨堂6天前
醋泡鸡蛋具体做法 看到很多姐妹感兴趣，我今天把具体做法发一遍，泡好后放冰箱7天，就可以拿出来煮了吃#食疗小妙招 #醋泡鸡蛋#扁平疣 #瘊子
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多多米麻麻6天前
邪修就是厉害，一次就能成功的乡巴佬鸡蛋，味道正宗够入味#卤蛋 #乡巴佬鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #茶叶蛋 #懒人版乡巴佬鸡蛋
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港田6天前
鸡蛋怎么煮才好吃鸡蛋煮法#闽南风俗
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乡村守护人10月前
#农村生活 #正能量 #一定要看到最后 #人间温暖 #内容过于真实
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爱7蛋（煮生日蛋）5天前
开水煮生日蛋，7分30秒，#跟着蛋神煮生日蛋#跟着爱7蛋煮生日蛋 #谁知道这是什么 #鸡蛋 #真实生活分享计划
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爱7蛋（煮生日蛋）1周前
开水煮生日蛋，3分10秒#跟着蛋神煮生日蛋 #跟着爱7蛋煮生日蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #真实生活分享计划
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路遥的厨房日记（美食教程）6天前
五香茶叶蛋 家里吃饭的鸡蛋像我这样做成五箱茶叶蛋，这样做连蛋黄都特别入味，无论是大人小孩可爱吃了#茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #懒人版乡巴佬鸡蛋 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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海亮 ⁶ ¹ ⁶ 🐅6天前
东北五香茶叶蛋秘方大公开 #上热门话题🔥🔥🔥 #五香茶叶蛋 #东北五香茶叶蛋 #用抖音记录人生 #民间绝活
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小梦食记5天前
如果孩子不爱吃鸡蛋，这个特别的简单茶叶蛋你一定要收藏好，茶香四溢，每一个都特别入味，真的很好吃！#茶叶蛋
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徐姐小厨房5天前
孩子早上起来没有胃口的可以试试这个五香茶叶蛋#茶叶蛋
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老杨教做菜6天前
茶叶蛋就这么做，谁都爱吃 #茶叶蛋 #美食教程 #我的厨房日记
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简介:

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