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吴准笑教游泳9月前
初学蛙泳蹬腿（慢收翻，快蹬夹）的节奏#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳教学 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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游泳老默6月前
蛙泳腿 邪俢版，超简单，新手同学很容易就能找到蹬水的感觉#蛙泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #内容启发搜索
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吴准笑教游泳7月前
初学蛙泳蹬腿大腿根内侧外侧疼，一个视频帮你解决#蛙泳 #蛙泳蹬腿 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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佳佳超实慧8月前
零基础游泳小白“保姆式”教学，几秒钟学会蛙泳腿！#游泳 #学游泳#零基础游泳教学 #蛙泳
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吴准笑教游泳7月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂9月前
成人自学蛙泳第三节课：居家蛙泳蹬腿练习#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小路教游泳1月前
想要蛙泳丝滑走水，蹬腿的细节一定要做对#蛙泳#游泳#游泳健身 #蛙泳腿 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂9月前
蛙泳蹬腿陆上分解练习，在家就能学会#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #零基础学游泳 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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吴准笑教游泳3月前
初学蛙泳蹬腿不走水，4步教会你#蛙泳 #初学者 #冬泳 #吴准笑教游泳
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帆酱酱8月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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吴准笑教游泳7月前
初学蛙泳完整配合手忙脚乱，一个视频帮你解决#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
教你蛙泳蹬腿，你就把我蹬走#蛙泳 #游泳 #学游泳 #吴准笑教游泳
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游泳教练肖鹏3月前
蛙泳蹬腿教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#学游泳#游泳教练肖鹏
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本溪三江倍力泳教大白梨2周前
蛙泳蹬腿蹬不到水的 多半是因为蹬腿没勾脚 勾不住脚的可以陆地分解练习 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳老默8月前
踩水手脚配合 超简单，一分钟学会！#蛙泳#踩水#游泳小技巧
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播教学6月前
#蛙泳 注意这4步！蛙泳腿蹬一次走5米以上🐳#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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龙口游泳教练小丹7月前
学游泳第四步，蹬腿和换气配合 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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广东泳粤_芒果教练🥭1月前
4步教会你，正确的蛙泳蹬腿#游泳#游泳健身#蛙泳#游泳技巧 #游泳培训
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跟着小刘学游泳7月前
蛙泳腿详细教学#游泳 #学游泳 #游泳初学者 #蛙泳#游泳学习
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游泳教练小十八8月前
蛙腿式踩水 10秒学会蛙泳式踩水#游泳 #学游泳 #踩水 #get新技能 #游泳教练小十八
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小蕾教游泳8月前
踩水教学#两步学会踩水#踩水#蛙式踩水#踩水自救技能#游泳 #学游泳
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吴准笑教游泳11月前
15秒教会你蛙泳蹬腿，一蹬走几米#蛙泳 #游泳教学 #游泳 #夏天来了 #吴准笑教游泳
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游泳吗🏊2月前
娃学游泳光扑腾？0基础蹬腿法，练10分钟就能游！ 家长们别划走！ 娃学游泳光瞎扑腾？腿蹬不起来？ 5年教学经验教练，教你一招搞定👇 3步练出标准蹬腿动作，0基础娃也能蹬着浮板游半条泳道！ #少儿游泳 #游泳教学 #0基础学游泳 #亲子运动 #游泳教练
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教游泳的孙教练1天前
为你省钱的蛙泳腿来了，成人学蛙泳#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿
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金鲨游泳馆茅岗店1周前
蹬壁出发详细教程，改掉两个错误 #恒温泳池 #蛙泳 #学游泳 #游泳 #游泳技巧
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凌昊Dylan7月前
真实记录｜蛙泳腿你真的蹬好了么？ #学游泳 #蛙泳 #蛙泳蹬腿发力技巧 #游泳教练
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一条美人鱼1月前
蛙泳腿到底如何怎么做？ 你为什么使劲蹬到腿疼还是不走水？#蛙泳腿 #蛙泳腿教学 #蛙泳腿教程 #自学游泳 #游泳教学
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️1周前
10秒学会蛙泳蹬腿#游泳教学 #零基础学游泳 #蛙泳腿 #蛙泳教学 #游泳技巧
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朱教练教游泳7月前
第 20 集 想要蛙泳蹬腿走水， 四个细节你要做对！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳腿#蛙泳教学 #蛙泳腿不走水的原因 @抖音小助手 @抖加上热门
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西安游泳先生9月前
初学蛙泳蹬腿的要点 #内容启发搜索 #学游泳 #西安游泳先生 #儿童游泳 #恒温泳池
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帆酱酱7月前
一分钟学会踩水 #游泳 #学游泳
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西安游泳先生1月前
初学蛙泳腿该怎么蹬？ #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #恒温泳池
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广州体育馆游泳培训3月前
蛙泳蹬腿分解动作居家可练习#游泳技巧 #游泳 #室内游泳池 #学游泳
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大强5月前
一看就会，蛙泳蹬腿秘诀：收、翻、蹬、夹。 #学游泳 #零基础 #蛙泳教学 #游泳技巧 #章丘章丘
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凌昊Dylan9月前
【泳课实拍】蛙泳初学两大难点攻克 #蛙泳 #学游泳 #成都 #游泳培训 #游泳打卡
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漫游的大鱼swim7月前
在家就可以练习的蛙泳蹬腿分解动作，快快练起来吧。#游泳 #学游泳 #蛙泳蹬腿 @DOU+小助手
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平凉乐博体育发展有限公司3月前
零基础小白30秒掌握蛙泳蹬腿要领#零基础#小白#学游泳#认真
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水里有米3天前
初学蛙泳蹬腿就这样练，既简单又走水#游泳#蛙泳#蛙泳腿#蛙泳蹬腿#游泳技巧 持续更新中！ 记得点赞+关注哟！
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游泳老默8月前
蛙泳腿保姆级教程 在家就能练蛙泳，是否觉得自己下水腿胡蹬呢！是因为没有养成良好的肌肉记忆，快练起来吧！#蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳腿分解 #游泳 #内容启发搜索
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水里有米4天前
蛙泳蹬腿陆上分解练习，在家就能学会#游泳#蛙泳#蛙泳腿#0基础学游泳#DOU+上热门 关注我持续更新！
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丹尼队长教游泳1周前
蛙泳蹬腿教科书超慢动作教学，评论区说说你的问题 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #学游泳我是认真的 #真实生活分享计划 #丹尼队长
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拿捏孩子的刘教练7月前
收腿蹬夹慢动作分解，新手轻松游蛙泳 #西安 #西安游泳 #体育 #运动 #抖音小助手
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浪里肥勺7月前
《蛙泳蹬腿腰疼元凶》正确蹬腿方法 很多大月龄宝贝游蛙泳腰疼，是你的身体姿态不对！ 1️⃣不要只收小腿，容易折叠腰椎挤压腰部 2️⃣适度收大腿，做到收髋收膝盖收脚踝同步进行 蛙泳是所有泳姿里技术要点最多的，把握每一个细节才能改善游泳技能！夏天游泳真的好city啊，快来一起玩水吧~ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #会游泳不代表就会救人 #防溺水
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海王教游泳7月前
学好踩水就能去深水区啦#游泳 #学游泳 #踩水
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蹬夹教主邹sir8月前
五步让蛙泳小白变大神！ #蹬夹教主邹sir #游泳 #游泳教学 #游泳健身
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游泳教练肖鹏8月前
水中蛙泳腿教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#运动#游泳教练肖鹏
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绍大游泳4月前
蛙泳蹬腿陆上分解练习，在家也能学游泳。#学游泳 #0基础学游泳 #室内游泳池 #恒温泳池 #游泳培训
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黄岩游泳王教练8月前
一学就会的一蹬走5米的蛙泳腿 #蛙泳 #学游泳 #泳蛙新手教学 #蛙泳蹬腿
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宜昌学游泳只找陈教练4天前
蛙泳腿蹬不对的看过来了#游泳 #学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿
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游泳教练肖鹏10月前
蛙泳蹬腿详细教学#游泳#0基础游泳教学 #蛙泳 #蛙泳腿 #游泳教练肖鹏
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教自由泳的淞校长8月前
蛙泳蹬腿 蛙泳蹬腿看视频轻松学#蛙泳腿练习 #蛙泳腿
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安娜教练我游不动啦～8月前
蛙泳腿易犯的第三个错误 蹬出去不勾脚 #学游泳 #游泳 #记录生活 #蛙泳腿部动作
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🏊の体育老师10月前
初学者蛙泳蹬腿教学 常规的蛙泳腿四个动作 收翻蹬夹，关键点在于翻跟蹬这个上面 进行有效的勾脚、脚内侧去蹬水产生推进 #游泳 #蛙泳 #因为热爱所以坚持 #蛙泳教学
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成都大鹏教游泳5月前
想要蛙泳蹬腿做得好，这4句超级实用的口诀一定要记牢，掌握正确的一个蹬腿动作，不仅能让你的蛙泳保持前进的动力，还能让你身体快速上浮，为抬头换气打好基础#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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沙井游泳黄教练8月前
蛙泳腿的常见错误和正确示范，快看看你是哪一种#学游泳 #游泳#蛙泳#游泳技巧#游泳教学
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游泳刘教练3月前
速成蛙泳教学 #游泳 #蛙泳蹬腿 #罗村 #防溺水教育 #恒温泳池
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💫冰蝶💕永霞 泳教9月前
初学蛙泳蹬腿技巧！#暑假游泳培训班 #游泳技巧 #蛙泳教学 #学游泳 #零基础学游泳
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吴准笑教游泳7月前
抬头蛙想要轻松，只需掌握“划手收腿，伸手蹬夹”这个节奏，赶紧练起来#抬头蛙 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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瑄瑄教游泳7月前
初学蛙泳腿该怎么做？ 都来学习看看吧！#0基础学游泳 #学游泳 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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教游泳的Lucky5月前
高效省力的蛙泳蹬腿你来学吧 #蛙泳腿 #蛙泳腿部动作 #蛙泳腿不走水的原因 #游泳技巧 #蛙泳腿教学
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游泳教练肖鹏7月前
踩水 详细教程#游泳#蛙泳#踩水#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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小路教游泳1天前
蛙泳想要丝滑走水，蹬腿的三个技巧做对#蛙泳 #游泳#游泳健身 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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教游泳的小赵🐬8月前
蛙泳想要提速蹬腿很重要，你觉得你用力了，实际是白用力 #游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳 #运动 #体育
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教不会游泳的文同学6天前
你的蛙泳腿做对了吗？ 详细的分解动作，让你轻松学会蛙泳蹬腿！#游泳技术交流与分享 #蛙泳腿 #蛙泳腿部动作 #游泳技巧分享 #学游泳
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游泳教练肖鹏5月前
蛙泳蹬腿教学#游泳#蛙泳#游泳技巧#学游泳#游泳教练肖鹏
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