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斜杠青年/德
1月前
连环日字冲拳是咏春拳的招牌动作,也是咏春拳中线攻防理论的重要基础,易学难精。唯快不破,不需要蓄力,不受空间限制,方寸之间可以做到瞬间压制住对手。 #真实生活分享计划 #咏春拳 #叶问 #青年创作者成长计划 #抖音非遗联欢会
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咏春,叶问系 LIN霖
1月前
这里为你详细拆解叶问系咏春三大核心套路,从定位、核心技法、练习要点到实战意义逐一说明: #咏春 #叶问 #小念头 #寻桥 #标指 @广州战狼咏春搏击馆-邹教官
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咏春,叶问系 LIN霖
1月前
先给你一个清晰结论: 叶问系小念头是咏春的“基本功总纲”,重点不在招式多,而在结构、中线、放松、沉肘、摊膀伏**的标准与发力逻辑。**下面分两部分:必守细节 + 完整招式顺序。 #热门 #功夫 #武术 #叶问 #咏春 @广州战狼咏春搏击馆-邹教官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老李的武林
8月前
实战中摆出叶问蹲就是找si#叶问#咏春#传统武术#功夫#格斗
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官
3月前
叶问系咏春拳初级套路-小念头(完整版);小念头不正,终归不正;只有练好小念头,后面的所有套路才能练得规范标准;所以先要心态平和、不急不噪、把每一个动作都练到标准极致,才能方修正果。#叶问咏春拳 #小念头
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斜杠青年/德
2周前
虎虎生风的左右连环抽撞拳, 带涡轮增压的连环日字冲拳。 #真实生活分享计划 #叶问 #咏春拳 #传统武术 #非遗
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开心影
2周前
很多人觉得甄子丹的叶问蹲没什么难度
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中映良品功夫学苑
2年前
叶问咏春拳,今天教你这招摊手!#叶问咏春 #咏春 #咏春拳 #武术 #教学
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剧宝朋
7月前
17话|拳王泰森转生成为黑帮大佬,竟意外遇到叶问上门找茬 #叶问 #叶问蹲 #影视解说 #武打动作
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官
3月前
叶问系咏春拳初级套路-小念头(完整版);小念头不正,终归不正;只有练好小念头,后面的所有套路才能练得规范标准;所以先要心态平和、不急不噪、把每一个动作都练到标准极致,才能方修正果。
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圣荒青龙
4月前
张天志,叶问六点半棍对决,解说。使用技术武术残影。#电影混剪 #精彩片段 #电影片段剪辑 #精彩片段不容错过 #电影 电光眼为娱乐
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了可
4年前
《叶问》咏春拳经典合集,甄子丹打出中国功夫气势,泰森招架不住 #精彩片段 #电影剪辑 #武打动作 #推荐电影 #动作 #电影 #好剧推荐 #拳击
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咏春丰教练
5月前
#咏春 小念头前三个动作。歌曲名#叶问
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影视眼
4天前
影帝梁朝伟版叶问:超精彩雨中打戏 以一打十 大战康李!#梁朝伟 #叶问 #一代宗师 #王家卫 #功夫
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阿伟(义乌找工作版)
1月前
叶问蹲蹲起教学进阶版 #挑战不可能 #叶问蹲 #叶问蹲教学 #日常碎片🧩
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唯独中年生活(69鸡)
9月前
腿功叶问蹲。叶问蹲是中国传统武术咏春拳的基础动作(学名“前举腿低势平衡”),源自电影《叶问》系列中的武术片段,因其对下肢力量和关节柔韧性要求极高,引发全网模仿热潮。叶问蹲的学名为“前举腿低势平衡”,要求支撑腿全蹲时保持稳定,另一腿伸直与地面平行,需同时具备核心力量、下肢肌群力量及髋、膝、踝关节的柔韧性。动作标准要求脊柱与骨盆完全稳定,重心位于支撑腿脚跟后方,其强度远高于普通单腿深蹲
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痴人说武
6天前
鹤形藏柔,不怯刚猛,以巧立身,以稳致远,叶问二最后擂台战有所展示。 #非遗守护者 #人生感悟 #百young非遗计划 #传统文化 #武术基本功
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武松影视解说
5天前
《叶问4》:叶问VS戈连#叶问4 #甄子丹 #武打动作 #武打片 #动作片
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龙哥功夫
4月前
电影叶问打斗动作深度解析。#叶问#功夫#影视解说#动作片
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紫色松鼠
4月前
咏春大宗师——张天志 大战 叶问! 招式动作,拆解解说#叶问#张天志#张晋#咏春宗师
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骆集八方陶瓷&建材大世界
3年前
这才是标准的叶问蹲#叶问蹲#叶问
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咏春,叶问系 LIN霖
4月前
将#咏春 二字钳羊马摊手,叶问蹲#窄马,跌叉#坐地桩,俯身脊柱扭转,仙鹤点头#金刚蹲#拉地筋 核心桩功、传统武术基础动作与养生类训练结合,8分钟的综合练习能实现**“武术基础筑基+身体功能强化+关节活动度提升”** 的三重效果,尤其适合追求高效训练、兼顾武术功底与日常健康的人群。
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官
5天前
叶问系咏春拳初级套路-小念头(完整版);小念头不正,终归不正;只有练好小念头,后面的所有套路才能练得规范标准;所以先要心态平和、不急不噪、把每一个动作都练到标准极致,才能方修正果。#叶问咏春拳 #小念头
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斜杠青年/德
4月前
两点之间直线最短,咏春拳的攻击招式也是如此。 #咏春拳 #叶问 #中国功夫 #百young非遗计划 #武侠
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遇仙记•刘宇(4月25号佛山演唱会版)
7月前
民俗文化碰撞流行艺术「夜」4.0 这叶问蹲有点太标准了!@刘宇Yu(8月30号北京演唱会版) @DOU+小助手 #刘宇 #演唱会 #叶问蹲 #民族舞 #流行舞 20240629刘宇起承转合巡回演唱会南京场
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洛古丽
5月前
叶问蹲 叶问蹲的教学终于来了,这可能是全网最不同的教程了。 不管最终能不能成功,在训练的过程中,你也在不断的强大。 #叶问蹲 #波速球 #增强腿部力量 #跑步 #重心和平衡
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斜杠青年/德
5天前
大道至简,咏春拳招式简单、直接,可以让肌肉记忆去进行丝滑连招。 #真实生活分享计划 #咏春拳 #叶问 #木人桩 #第一视角
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龙哥功夫
4月前
电影叶问对阵三浦打斗动作深度解析。#叶问#功夫#影视解说#动作
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清风影视
3月前
李小龙武功大进,迎战跆拳道顶尖高手朴正义 #李小龙 #咏春 #动作片 #跆拳道 #叶问
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武林萌主🐯
7月前
教你一个咏春拳小组合#專業的事交給專業的人 #叶问 #咏春拳学 #咏春
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功夫拆解
1年前
格斗解析-叶问 叶问VS廖师傅 #影视解说 #武侠 #动作电影 #武术
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丽水武靓武术
5年前
试下传说中的功夫:叶问蹲#武术#功夫#武术教学 #传统文化 #我为地点代言 @地点小助手
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李墨白
6月前
#轻功#功夫#叶问蹲
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知影解片
5天前
金山找到底有多能打?竟敢一人单挑佛山“武馆街”! #叶问 #甄子丹 #动作电影 #影视解说 #功夫
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大橙子Diary
2月前
三步解锁王牌动作单腿叶问蹲,预防下肢损伤 #唯有训练不可辜负 #因为热爱所以坚持 #健身干货#单腿蹲#健身教学
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幽兰泰舍泰式Spa按摩万科金域店
3年前
叶问蹲理论及动作分解,看看你能不能学会#叶问蹲
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杨贝贝
1周前
大家喜欢的功夫来啦#一套动作行云流水 #咏春#叶问蹲
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杨哥是我☀️3🈷️上海
10月前
叶问蹲都不会,你以为你就会深蹲了?这是一个绝佳的臀腿训练动作,不学是你的损失#健身干货 #叶问蹲 #臀腿训练
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咏春拳-涂藤耀
9月前
咏春到底有没有叶问蹲? #百young非遗计划 #非遗守护人 #咏春拳涂藤耀 #叶问蹲 #弘扬中华武术
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官
9月前
广东省武术协会新编咏春十二式,起势动作示范教学#叶问咏春 #近身格斗 #原创视频
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咏春,叶问系 LIN霖
1周前
#真实生活分享官计划 #热门 #叶问 #咏春 #小念头 1分钟窄马打底|咏春小念头拳谱+心法,看完直接开练!
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標手問心
9月前
【詠春拳教学】力由地起,以肩催肘。 如何在动作的收发中体现整劲,是每个传武人需要攻克的问题。拍摄@南安 ,出镜@楊·拾叁 @葳蕤去竹 ,剪辑指导@泫卿photo 。#传统武术 #中华武术博大精深 #咏春拳 #叶问 #黄淳梁
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江湖短剧
1周前
深度解析叶问张天志之间的对轰,叶问代表不了咏春! #武侠 #武侠经典 #武侠梦 #武侠情怀 #武侠剧
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咏春悟
5天前
#咏春拳 #叶问 #搏击 #传统武术 #甄子丹
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马里澳
2月前
来自一群青少年的叶问系咏春拳-小念头,小念头不正,终归不正;只有练好小念头,后面的所有套路才能练得规范标准;所以先要心态平和、不急不噪、把每一个动作都练到标准极致,才能方修正果。#叶问咏春拳 #小念头
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利师傅是我
1年前
咏春拳的粤语教学,多谢你地既支持!#咏春 #咏春拳 #叶问咏春 #粤语 #非遗文化
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導演—姚学力
3月前
#叶问#短剧叶问训练视频
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全武道馆
3年前
标准叶问蹲#叶问单腿蹲 #单腿蹲挑战 #挑战叶问单腿蹲 #高手在民间 #单腿下蹲
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毒语电影
11月前
咏春拳宗师叶问一挑10完败日本g子#老电影 #一代人的回忆 #武打动作 #老剧回看
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咏春爸爸🇨🇳
1周前
咏春拳《木人桩》第一、二节演示,一起来练好咏春基本功#咏春 #咏春拳教学 #木人桩 #百young非遗计划 #中华文化
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哈喽
4月前
《叶问》3-01 李小龙第一次拜师却没有通过考验#影视解说#经典武打动作电影#叶问#甄子丹 #动作电影
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江门新会方炳耀詠春拳馆
8月前
传承叶问一脉标准教学 #武术 #强身健体 #运动 "小念头"是咏春拳最基础的套路,由叶问宗师系统整理并推广。它动作简洁,却包含咏春的核心技巧,如中线理论、短桥发力、二字钳羊马等,是入门必修的功夫。 特点: ✔ 正统传承——传承叶问一脉标准教学 ✔ 科学解析——课程包含拆解动作与实战应用 ✔ 实用防身——掌握短距离发力、快速反击技巧 适合初学者入门,也适合资深练习者精进基本功。全球广泛传播,是学习咏春的经典教材。
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骨励x王川博士-小康
1年前
三招教会你 --叶问蹲 火遍全网的叶问蹲,需要极强的臀腿力量!做好这三步,轻松拿捏!#运动康复 #臀腿训练 #体育生 #叶问蹲 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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江门新会方炳耀詠春拳馆
8月前
标指拳是前两套技术的升华,技术深化、实战强化、拳理具象化表现 #搏击 #武术 #高效燃脂 #一套动作行云流水 标指是叶问咏春从“练形”到“实战”的关键过渡:它以前两套为基础,深化发力、手法、步法的实战应用,构建“中线立体攻击+连续压制”的高效体系,同时具象化“刚柔、虚实”等拳理,最终实现“技术纯熟、实战致用、拳理贯通”的综合提升。
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咏春-钟义
11月前
这一招“拨云见日”阁下有何指教!#咏春拳#叶问#八卦掌 #一代宗师#传统武术 #咏春钟义 #上热门🔥
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佛山叶问咏春叶师傅(叶准弟子)
10月前
七个功夫女孩 叶问咏春功夫 #叶问咏春 #寻桥 #咏春拳教学 叶问咏春叶准系寻桥
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优酷综艺这是我的西游(取经成功版)
8月前
时代少年团#张真源 标准叶问蹲很权威了!#这是我的西游
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孟小亮
4月前
女生解锁-叶问蹲,从借力到自重,只要4步! #叶问蹲 #叶问单腿蹲 #单腿深蹲 #健身干货 #练腿
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昆明仁熙国术咏春拳馆
3周前
#一般人不告诉他 叶问黄系咏春拳木人桩正统公益教学#一套动作行云流水 #抖音体育
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飞翔剪辑
11月前
叶问3第1集:甄子丹精彩动作片段 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #好剧推荐 #经典影视 #甄子丹 @DOU+小助手
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越哥聊健身
5月前
叶问蹲你学会了吗?#运动减肥 #大肚子 #快速减肥 #膝盖稳定#膝关节稳定
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昆明仁熙国术咏春拳馆
3周前
#一般人不告诉他 叶问黄系咏春拳木人桩正统公益教学#一套动作行云流水 #抖音武林
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官
1周前
詠春木人桩拆招实战技法#咏春 #散手 #每个动作都是用汗水换来的 #叶问咏春
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恭喜张发财
1周前
解锁叶文蹲,让膝盖重返巅峰 #叶问蹲 #膝盖保护 #膝盖疼痛 #运动康复 #前叉康复
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