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银子媛智慧分享1月前
冬补不用贵！大寒必备的苹果萝卜汤来啦～ 5种食材搭配，煮10分钟解锁暖身密码！驱寒缓解手脚冰凉，还能改善冬季咽喉干燥、积食腹胀，养生食疗方全家适用，做法放在视频里，跟着煮准没错～ #大寒养生 #苹果萝卜汤 #暖身汤 #家庭食疗
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潮鞋捡漏仓1月前
秋冬暖身，生姜驱寒，黄芪补气，麦冬润燥，枸杞红枣补血，慢炖半小时，手脚冰凉，脸色蜡黄的都去喝，每天一碗喝出红.润好气色，赶紧收藏起来吧
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中医常旭主任4月前
生姜煮水赛人参，5种黄金搭配#中医 #养生 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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梦典爱喝快乐水3月前
驱驱寒～ 着凉后，来一顿#家常美食 ——挂面汤，发汗驱寒～ #抖音美食创作者 #vlog日常 #抖音趣胃计划 #真香
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兴亿家常菜2月前
冬至前后要喝的驱寒暧身汤#美食#健康 #美食教程美食分享
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橙子的养生日记2月前
秋冬滋补羊肉汤 补气血驱寒暖身就靠它 之前总觉得羊肉腥，自己做了才发现 —— 只要方法对，汤清味鲜还不腻，喝完从头暖到脚，手脚冰凉的姐妹快冲！ 🛒准备食材： 羊肉、南姜、陈皮、沙参、玉竹、当归、川穹、白芷、马蹄、玉米、白萝卜 👩🍳详细做法 1、羊肉冷水下锅，加姜 + 料酒，大火煮沸撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净 2、羊肉先再炒锅炒出香味，并加入开水煮开后转入砂锅 3、除了白萝卜，把其他食材全部加入砂锅中，慢炖 1小时，再加入白萝卜继续煮30分钟，最后加盐调味即可 一口下去，羊肉软烂不柴，汤汁清润鲜甜，萝卜吸满了肉香，喝完身体暖暖的，连姨妈期都能放心喝～ #秋冬滋补汤 #羊肉汤 #家常汤品 #驱寒暖身 #手脚冰凉
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阿伟养生3天前
#营养知识 #手脚冰凉 快喝红糖鸡蛋暖身茶#暖身 #补气养血 #养生饮食科普
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平静的村民2月前
冬天需要姜丝可乐 #vlog #热饮
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老鸟Kitchen8月前
太奶严选 | 驱寒姜蛋酒 亲戚来访，淋雨受寒，红糖水喝了感觉没啥用？来试试这个驱寒暖身，通经活络的姜蛋酒吧！#传统 #驱寒暖宫 #月子汤 #今天吃点啥 #家常菜
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中医内科林穗芳4月前
生姜煮水喝的四种搭配，调理一身阳气 #脾胃 #健康 #中医 #林穗芳教授 #医学科普
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男科孙建明主任7月前
姜茶是个好宝贝，还不快学着喝起来#姜茶 #医学科普 #养生 #男性养生 #男科
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闻君尧膳坊3天前
#煲汤 #食疗小妙招 #跟着抖音学做菜 初春倒春寒，最是养阳时。 怕冷、手脚冰凉的朋友，来一碗党参黄芪鳕鱼汤， 驱寒暖胃，补气升阳，从里到外暖乎乎，浑身都舒展
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轩轩的养生菜1月前
体寒星人快冲！这碗洋葱生姜水暖到骨子里#真实生活分享计划 #洋葱生姜水 #养生饮食科普 #每日养生小科普 #养生小妙招
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小辣娇（已瘦20斤）3月前
生姜和苹果这两种食材 搭配在一起驱寒暖体真的很适合秋冬季，口感非常清新 平时大餐过后安排上一杯好处多多～#生姜苹果水 #研磨盘 #苹果水 #食疗小妙招 #秋冬热饮
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本草老郭3月前
黄精配生姜，暖身更养人。只要是受凉了，大多数人的第一反应是喝姜汤？其实你只做对了一半！少了这味‘神仙之食’，效果就会大打折扣！ #本草老郭 #南太行本草文化园 #三农 #跟着老郭学养生 #康养晋城
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吱吱食养记。7月前
没想到红糖姜枣茶还可以这么做，既省时又省力。真心建议女孩子将奶茶换成它，暖暖的，很养人，喝出看得见的美丽。@DOU+上热门 @抖音创作小助手 #姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #喝出好气色 #自制饮品 #美食教程
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柠&辰妈妈的三餐四季6天前
春天忽冷忽热，一不留神就中招😷 别再硬扛了，这杯姜丝可乐才是换季救星！ 可乐咕嘟冒泡，姜丝、红枣、枸杞一起煮， 碳酸挥发掉，只剩暖乎乎的甜辣感， 一口下去从喉咙暖到胃，比喝奶茶还治愈～ 春天感冒流鼻水、手脚冰凉？ 喝它！驱寒暖胃，浑身都暖洋洋的✨ #姜丝可乐 #春天养生 #换季感冒 #驱寒暖胃 #春日热饮
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大笑笑养生1月前
大家都试了嘛？我都喝麻了，润肺祛寒，适合全家人一起喝#止咳 #养生食疗食谱 #创作者中心 #白萝卜雪梨水#食疗小妙招 #养生茶
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陈百岁说养生2月前
元旦后，养生的重点以温补防寒为主，这碗萝卜花椒汤记得提前给家人煮一煮抵御寒气#元旦 #萝卜 #食养 #冬吃萝卜夏吃姜 #驱寒
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安静的女孩1月前
#真实生活分享计划 手脚冰凉的宝子快冲这碗姜枣茶！ 红糖暖身+姜丝驱寒+红枣枸杞补气血，煮20分钟暖到心坎～ 清甜不腻还养胃，冬日暖胃小妙招，全家都爱喝 #红糖姜枣茶暖身秘诀 #秋冬必备养生茶 #居家暖胃小妙招 #手脚冰凉救星
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中医周筱燕9月前
痛风老犯疼，生姜配这3样煮水，省钱又实用 #痛风 #生姜 #中医 #养生 #健康
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心如快乐营3天前
第3791集‖ 陈皮+苹果/红枣/桂圆/玫瑰花/黄芪/姜片，这一搭配非常养生，是专门给女生的：补气养血、暖宫驱寒、气色红润、不寒凉，好喝又养人。#养生茶 #新会陈皮 #食疗养生 #喝出好气色
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跟着张张学养生2天前
#关注我每天分享生活小常识 #萝卜 #喝出来的健康 #内调外养 #涨知识
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营养师高媛媛1月前
姜枣茶—老祖宗的冬日暖身方 #健康科普 #养生之道 #养生就是养健康 #古人的智慧 #药食同源
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玉兰吖8月前
夏季补阳气正当时，给自己熬点姜枣茶，一次性做多点随喝随冲，很方便#姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃
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韩明辰4天前
#韩明辰 #国学智慧 #养生文化 #姜汤 #藕粉
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健康共享店2天前
#食疗小妙招
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豫南群姐8月前
手脚冰凉的姐妹看过来！这杯红枣姜米茶真的能救命吗？ 总感觉身体沉重、手脚冰凉？试试这杯自制养生茶！ 红枣补气血，生姜驱寒，炒米健脾祛湿，搭配在一起堪称“养生黄金CP”！而且做法超简单#红枣姜米茶 #红枣姜米茶的制作方法 #豫南群姐 #新农人计划2025#
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香河怡康1周前
#腰腿疼#驱寒除湿#健康科普，仅供参考，如有不适。请线下就医
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譬如北辰4月前
嗓子不舒服，干咳，喝点苹果生姜水润润，没时间煮的就直接研磨盘磨碎，一两分钟就好#咳嗽小妙招 #嗓子疼 #苹果生姜水太厉害了 #驱寒 #真实生活分享计划
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天津强妈妈3月前
今天是小雪，记得给家人熬上一壶苹果，姜枣茶，喝上它一冬天暖心暖胃#姜枣茶驱寒暖胃
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双姐不漂亮1月前
喝姜汤有小火苗的姐妹可以试着加点量，及时的补充津液，玉竹水，大米汤，糊涂……#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食减肥法 #姜汤#情感共鸣
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今天喝什么4天前
办公室懒人养生|桂圆姜枣茶 手脚凉、气血差、生理期的姐妹必喝！ 桂圆＋生姜＋红枣＋红茶，简单4样，暖身又补气血、解腻提神 养生壶一煮就好，不用费脑 喝完整个人暖乎乎，手脚不凉、气色也变亮 #食疗小妙招 #养生茶 #办公室养生 #好气色喝出来 #养气血
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雪花❄️生活屋1周前
【加强款 伏苓薏米姜枣茶】新柴火炒 小米红枣姜陈皮白扁豆薏米 #伏苓薏米姜枣茶 #伏苓姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #姜枣茶你喝了吗 #姜枣茶的制作方法 #姜枣茶
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好好养自己.食养6天前
别再只喝姜枣茶了，搭配小米脾胃养的更通透。脾胃不好的朋友，赶紧进来学习一下哟。#食养日常#健脾养胃#排寒除湿#健康养生
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童童在养生3周前
养生女孩的驱寒暖身饮，每天一杯k氧k火火绝了#果蔬汁 #姜柠汁 #抗炎果蔬汁 #自制饮品vlog #自制饮品
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四姐爱养生7月前
冬瓜苹果姜汤，去💦消月中超简单#三伏天减肥 #祛湿驱寒 #养生 #减脂 #养生食谱
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金姐首播6点403月前
去寒小能手#热门话题榜 生姜红枣枸杞茶，红枣性温，能补中益气，养血安神，枸杞能滋补肝肾，跟生姜一起煮，既能升阳祛寒，又能补气血，养肝肾，还不容易上火。冬天早上喝一杯暖身又养胃，一整天像加了一层防寒服似的守住阳气，感跑寒气。
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大姨姨🌹🌹7月前
三伏天最适合祛湿气了，姜汤喝起来 #姜汤 #三伏天 #祛湿气
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中医徐博士9月前
立夏过后，生姜茶这样喝，驱寒暖胃，补气养阳 #胃寒 #中医养生 #中医 #医学科普 #姜枣茶
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娇姐li1周前
#我要上热门话题 #好多人不知道，艾草是春天驱寒去💦显的一宝，春天学会煲这个汤，🖐️暖到脚底板，你也试试吧#广东靓汤#分享好东西#咸橄榄
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非晚2月前
#喝出好气色 #食疗#养生#养生茶#排湿驱寒 饮食油腻，不爱运动的都去喝它，全身都轻松
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双姐不漂亮2周前
今天的姜汤喝完以后特别棒，昨晚上憋的气都发出来了，再加上一碗热腾腾的大米红薯粥，真的太安逸了#主食#姜汤#个人分享#大米粥
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王小云女性调养3月前
三样食材煮水喝，暖生驱寒又提劲 #养生 #驱寒 #元气满满 #食疗养生
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众方本草滋补馆3月前
秋冬暖饮TOP1！红糖姜枣茶，驱寒暖身还养颜 #红糖姜枣茶 #养生 #养生茶
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小源哥古法锻炼8月前
生姜煮水赛人参，一定要喝起来，尤其是寒湿的人~ #食疗小妙招 #喝出好气色
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甘肃00后暖媳妇·璠璠2天前
天儿一冷就手脚冰凉，钻进被窝都捂不热的姐妹看过来！ 生姜+红枣+红糖，农村家里都有的食材，1分钟焖泡就能喝，一口下去从喉咙暖到脚底板，浑身都得劲～ 怕冷的、胃寒的，每天来一杯，整个冬天都不冻手冻脚啦！ #生姜红枣红糖茶 #冬季暖身茶 #畏寒星人必备
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14628019295月前
入秋手脚冰凉？喝姜汤泡脚还上火？90% 补错了！厨房藏的苹果粥，引火归元 7 天暖 #手脚冰凉 #引火归元 #苹果粥食疗
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少爷爱分享3周前
花椒加两物煮水，是“止痛王”!喝一杯驱，寒镇痛比止痛药还管用
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阿茹的食养日记7月前
早吃三片姜，赛过喝参汤！一定要趁三伏天把寒湿💦赶走，怕上火的不要去皮#生姜 #食疗小妙招 #三伏天 #三伏天冬病夏治
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中医博士任大夫2周前
生姜煮水，4种驱寒搭配，体寒的人记好#抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #春节囤点专业货
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阅书，悦己7月前
三伏天冬病夏治黄金期，在家自己煮生姜红枣冰糖水，补阳，祛湿寒！#养生茶 #中医养生 #生姜红枣茶 #祛湿驱寒 #养生知识
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晨悦辅食日记5月前
秋冬暖饮｜苹果红枣姜汤 换季鼻子不舒服流鼻，脾胃虚弱，多喝苹果水补给维C，搭配红枣补血，生姜驱寒，暖胃补气血组合，味道甜甜的，喝完后暖洋洋的，鼻子也舒服了，快点给家里人安排起来吧，大人小孩都可以喝哦，这个苹果红枣姜汤姐妹们经期排毒也可以喝哦～还有经常熬夜的小伙伴们平时也可以多喝一喝！ 材料做法简单：一个苹果切片，5颗红枣去核，一小块生姜切片，全部放入砂锅里，也可以直接放入养生壶里更方便，倒适量清水，大火煮开后，转中小火煮20分钟即可，味道甜甜的，生姜味道不浓，入喉一点点的的辛辣可以接受，喝完之后整个人都很舒服，一定要趁热喝哦！#秋日第一杯暖饮 #秋冬养生 #苹果红枣姜茶 #养生小知识分享 #补气血
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譬如北辰4月前
苹果生姜冲水喝，驱寒暖胃。太适合秋冬转凉了，嗓子不舒服的快试试#苹果生姜新吃法 #驱寒 #研磨盘 #odd拍摄#真实生活分享计划
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知道一点2周前
花椒加两物煮水，是最强止痛王，驱寒镇痛比止痛药还管用
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芳芳爱吃鱼3天前
不起眼的生姜，是厨房“全能小能手”，更是药食同源的养生好物，作用超全👇 🌡️ 解表散寒（风寒克星） - 发汗驱寒，缓解风寒感冒初期怕冷、鼻塞、流清涕、头痛 用法：生姜3片+红糖煮水，趁热喝，盖被微汗即可 🤧 温肺化痰止咳 温肺散寒，缓解寒痰咳嗽、痰多清稀、受凉咳嗽 用法：生姜+蜂蜜泡水，或煮姜梨水 - 抗氧化：姜辣素、姜黄素抗氧化，助代谢、淡色斑 （风寒感冒
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食刻日记2月前
真的实现红糖坚果姜茶了，好喝又营养，冬天不怕冷了 女人特殊的那几天，喝上它太舒服了。#红糖姜枣茶 #红糖生姜 #温州坚果姜茶 #驱寒保暖的汤
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微微笑哈哈3月前
雪梨，生姜，枸杞，红枣，炖出来的汤，鼻塞怕冷，润喉又驱寒，喝完生身暖乎乎的#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #食疗小妙招
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老干妈食养记3天前
3分钟搞掂一杯暖呼呼的姜枣奶，怕冷怕冷、手脚冰凉的姐妹赶紧给自己安排吧❤️#晒出我的养生饮食 #姜枣膏 #姜枣奶 #驱寒暖宫
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小八读书&书在橱窗1月前
教你用姜做一碗平价抗炎茶!带皮姜+红枣+枸杞，煮10 分钟就能喝，早上来一杯，暖到脚底板 #家常抗炎食谱 #冬季暖身 #姜枣茶做法#抗炎食物#阅读推荐 #健康生活科学饮食 #营养学 #生活方式#书籍分享#书籍推荐 #养生
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吉娜是我8月前
娘娘同款温姜汁 我也坚持喝了几个夏天了 坚持喝的自然身体会告诉你有没有用#冬吃萝卜夏吃姜 #温姜汁 #自制姜汁 #食养 #姜汁
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