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心理导师杨益铭8月前
抑郁时候的自救方法
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中医匡武医生6月前
紧张恐惧手抖想流泪 #门诊日常 #中医
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某琪5天前
第4集 抑郁：像陷入深海，无力却仍在呼吸｜ 深陷情绪低谷别硬撑，你的难，值得被看见 #与痛共处 #心理疗愈 #心理健康 #抑郁
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精神心理医生陆小兵1周前
女生必看 春天莫名低落、想哭，不是矫情是春季情感障碍！ #38女王节 #女性心理健康 #春季情感障碍 #伤春 #女生情绪敏感 #心理学 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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予安心理1周前
低落情绪来了，不用害怕 不要对抗，放下手上的工作 感受每一次呼吸，感受身体的温度，感受自己的变化#心理暗示 #心理健康 #情绪管理 #情绪
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养生竞姐1月前
只有内行人才知道的，原来情绪稳定只需要三步 #冷知识科普 #情绪 #情绪管理 #情绪稳定
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悦心冥想-助眠解焦虑4月前
5天情绪急救冥想：抑郁舒缓冥想 抑郁情绪就像一片乌云，遮住了阳光，让我们感觉疲惫、无助。但其实，通过冥想，我们可以慢慢驱散这些阴霾，重拾内心的阳光和力量。#抑郁舒缓 #情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #情绪管理 #自我疗愈#感恩练习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安心理记6天前
情绪低落时，最该做的一件事 # 心理疗愈 #停止内耗 #情绪管理 #治愈自己 #好好爱自己
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知墨笔记1周前
全网最温柔：送给那些正在经历“精神感冒”的朋友。
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天龙湖小静4月前
说到痛处就想哭，我要坚强起来 #家家有本难念的经三言两语也说不清 #向前看吧
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陈有余4天前
负面情绪分3级，这样缓解最有效#缓解负面情绪 #情绪自救 #停止内耗 #自我疗愈 #女性成长
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张高才医生3月前
抑郁最怕这杯水 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #中医 #养生就是养健康
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范范谈心理1月前
生活中常见的创伤性反应有哪些#躯体化 #情绪 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
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卢医生讲中医1周前
情绪不好，记好这个调理方 #烦躁 #焦虑 #情绪不好 #医学科普 #生活小妙招
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易辉跷摩（线下课）3月前
#dou上热门 #推拿培训教学#想哭不高兴#创造者伙伴计划#成都调理身体
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中医疑难杂症王光安2周前
心慌胸闷总想哭，针灸理气，心不堵了 #中医 #健康科普 #心慌#手抖 #针灸调理
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浙江省中医院金涛主任医师3周前
很多人总是无缘无故不开心，这个可能不是你的问题！#热门 #情绪低落 #医学科普 #健康科普 #中医养生
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沈阳精神心理科杜红兴主任5月前
#抑郁症 逐渐加重，这些表现要格外注意。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病#心理健康
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生活有些田1周前
#治愈#情绪自救#中年危机 #生活有些田#自我鼓励@抖音小助手
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可妈成长2天前
抑郁症焦虑症症状 如果孩子出现以下两种情况，各位家长朋友一定不要忽视。 #抑郁症的表现 #焦虑症 #青少年心理健康 #孩子抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办
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伟丽心理 | 亲子关系疗愈1月前
一想到上学就心慌想哭？3个“救命小方法”，帮孩子打破“不想上学”的循环 #邯郸 #心理咨询 #亿度心理 #不想上学 #家庭教育
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张高才医生4月前
抑郁症不要担心，教你一个土方子 #抑郁症 #抑郁 #抑郁情绪 #中药 #中医
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关老师咨询师带教1周前
#心理咨询#个人成长#情绪管理#焦虑 #抑郁#
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青岛珍妈堂月嫂育儿课堂3月前
产后抑郁自救指南，做不内耗的妈妈 亲爱的宝妈们～当妈后总被要求"坚强"，你是否也出现失眠，焦虑，泪失禁，不想带娃，敏感体质，情绪波动很大。但你的情绪同样值得被温柔以待！今天这份走心指南，教你如何识别产后抑郁信号，找回属于自己的光芒 妈妈们，你们值得被温柔以待！珍妈堂与你同在！！评论区留下你的情绪小故事，我们一起抱团取暖～#青岛月嫂培训 #青岛月嫂推荐 #青岛月嫂机构 #青岛月嫂公司排名
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百万很菜5月前
你会不会没来由的情绪低落，整个人特别的丧？#情绪#涨知识 #创作者扶持计划 #万万想不到 #正能量
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四不一诚2周前
#青少年心理健康# 希望心理感冒的孩子们，勇敢求助，走出困境。
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妇产科刘大菊医生2周前
应该如何缓解产后抑郁呢#产后抑郁 #怀孕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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觉心❤️伴醒1周前
#疗愈 #业力管理#如其所是
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夜深了读书4月前
#读书 外婆，一个提起就想哭的词
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娟姐3月前
有时莫名的难过想哭，心情非常低落，对什么都不感兴趣，甚至觉得活着没有意义##更年期#情绪管理 #更年期自救方法 #女性健康
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玄微五行（体冲）3月前
心气变柔，不是妥协，是和自己的和解。不被批评的情绪裹挟，心柔了，路才会越走越顺。#道家文化 #传统文化 #国学文化
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小吴爱生活7月前
当你对一个人一无所知的时候，千万别那么傻傻的一味真诚的把自己的故事全部脱口而出，不然那将会是捅向你的利剑#内容太过真实
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宋涛2月前
第100集 一个刚考完研的求助者，他说：‘医生，我觉得自己好像坏掉了。’ 注意力下降、记忆力变差、整天情绪低落，跟家人一聊未来就想哭。 朋友说他矫情，他自己也开始怀疑：是不是我太脆弱了？ 其实，他正在经历一场看不见的‘考后心理恢复期’。”#焦虑#抑郁##考研 #干货分享#情感共鸣 在天府新区遇到的上百个人每一个你， 在地铁上认出我、跟我说话的那9位漂亮女生， 在省体育馆、华西坝遇到的同学、医务工作者、白领、家长和学生， 还有今天在市区跟我说“你应该去做直播”的十几个化着精致妆容的女生， 在火车南站跟我说“我都替你着急，你快去搞直播”的那位漂亮阿姨， 以及各行各业的外卖小哥、男生女生、老师领导…… 谢谢你们。 从一开始大家觉得我只是“昙花一现”， 到现在，线下的辨识度、曝光度、影响力一点点沉淀下来， 你们亲眼看着我，从“谁啊？” 变成“哦，是他，我认识”。 也特别感谢今天那位特别有耐心的老师， 跟我讲了很多我不知道的事， 让我对接下来的路，更有方向。 这一年多， 你们亲耳听过我的故事， 亲眼看到我在坚持， 在我身上找到一种共鸣 原来，一个普通人，也可以一点点把自己活成“有底气的自己”。 我真心祝愿， 成都这几十万线下认识我、却不知道我名字的你们： 身体健康，事业顺利， 家庭条件允许的情况下，@四川大学 勇敢去申请博士、评教授、提升学历、精进专业， 让自己站在一个更高的平台上，@四川大学华西医院 不再因为“没有学历”而被轻视、被歧视。 这是我真实的经历， 也是你们一直支持我、肯定我、信任我的原因。@成都中医药大学 未来的路还很长，领导老师们对我说@北京协和医院
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内分泌许娟医生1年前
烦躁委屈想哭可能是你病了 #医学知识科普 #甲亢#甲减 #内分泌
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羊羊是巨蟹1月前
#巨蟹座 #巨蟹男 #巨蟹女 #星座冷知识 #星座干货
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晓航心理学10月前
他人即地狱，如何逃出地狱？ #独立思考 #哲学 #他人即地狱 #人生智慧 #女性成长
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麻醉医生李一2周前
你以为很正常，其实是抑郁的6个表现 如果你已经同时有5个以上，那就一定要引起重视了。#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #只有经过的人才会懂
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沈阳精神心理科王静主任5月前
#抑郁症 逐渐加重的这些表现要格外注意。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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中医李青先生3月前
#中医 #中医传承 #产后抑郁
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软糖吉子9月前
食物也能让你情绪变好！#内容过于真实 #女生必看 #情感共鸣 #冷知识 #涨知识
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朵儿的独处频道5天前
生理期的困扰，只有女生才懂吧。 身体的不适，情绪的敏感，连脾气都变得不受控制。 明明什么都没发生，却突然想哭， 明明想好好生活，却浑身提不起劲。 不用怪自己不够稳定， 这只是身体在提醒你：该停下来，好好爱自己了。 这里是朵儿的独处频道， 接纳你所有的小情绪，包容你所有的不舒服。 愿每个特殊时期的你，都被温柔照顾， 被理解，被心疼，被自己好好爱着。
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练1周前
演讲四步法 #知识分享 #演讲口才 #演讲技巧 #演讲培训 #表达力提升
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心理医生韩娜娜1周前
只有真抑郁的人才能回答的10个问题 #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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一朵穷开心的小兰花2月前
都说少年心气儿是不可再生之物，那就尽量补充一点……看着太阳，靠近太阳，享受阳光🌞#陈楚生 #少年心气 #治愈 #陈楚生一开口就想哭了 #真实生活分享计划
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三角洲抖音体验官（思海）1周前
#分手后如何治愈自己 对一个心里有病的我来说靠游戏麻痹自己心里的痛处是我活着的唯一的一点点恋头这3年压的我好难受，没人说心里的痛，没人理解，没人理解我。只会觉得我现在这样丢家里人的脸，
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中医疑难杂症王光安1月前
心口压抑莫名想哭，老中医一碗补气汤，破开情绪淤堵 #中医 #健康科普 #焦虑 #补气血 #心慌
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哈尔滨心理咨询师毕思炎3月前
#抑郁 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理学 #心理咨询
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中医董永书教授1周前
这类抑郁，叫肝郁脾虚症！ #抑郁 #抑郁症 #中医 #董永书 #中医神志科专家董永书
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心理王姐姐11月前
春季是情绪最不稳定的季节，精神疾病高发！ #精神疾病 #春季警惕这些高发疾病 #珍爱生命 #精神科 #医学科普
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李李呀2月前
林黛玉式的姐姐们做起来吧…… 功解自己看图，不能多说 #养生#开足功#抑郁#郁郁寡欢
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心理医生杨丽娟3月前
抑郁症是装不出来的，因为真正的抑郁有这五种表现 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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沈阳精神心理科王静主任1月前
只有真#抑郁的人才能回答上的10个问题。#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康 #辽宁
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如是我心2天前
药物研发中，消失的三千万女性。被折叠的女性痛楚，每5个中有1-2个正在经历。#心理学 #真希望她能知道这件小事 #经前期烦躁障碍 #经前综合症 #生理期
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青山食养3周前
我知道你只是没心气儿了 #健康养生 #让自己变的开心 #请你调整心态 #心气 #生活小妙招
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