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草莓酱Sunny3月前
古风美体舞《恋人心》完整版，藏在舞步里的相思絮，柔美体态与古风韵律碰撞，每一个动作都舒展流畅，完整版舞蹈值得收藏#古风美体舞 #一起跳舞 #舞蹈让我快乐 #年会舞蹈学起来 #舞韵瑜伽
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狸儿凉1月前
好看温柔古风小舞蹈#抖音潮流舞蹈挑战 #创作者中心 #创作灵感 #零基础自学舞蹈打卡 #练舞基础教学
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马茉莉舞蹈1月前
《月亮啊月亮》傣族舞背面完整版演示，柔美身段练起来！ 喜欢这支舞蹈的朋友，记得点赞！推荐！收藏起来慢慢练！#马茉莉原创编舞 #傣族舞 #简单易学舞蹈 #零基础民族舞 @马茉莉舞蹈带练
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刘菲菲老师～3月前
北京舞蹈学院风格性组合《柔美》完整版结课🔚撒花🌸 不跳真的不懂这个组合有多难跳🫣首先要非常清晰的知道所有古典舞身韵的基础元素，以及气息韵律运用相对顺畅，还要有一定的身体肌肉控制能力等等，才能勉强完整的跳下来，熟了之后发现它还很难完全做到自身的极致，距离跳好还有很大距离🌱但是～通过经典专业的组合训练，整个过程会让自己的身体进步非常大，进一步深入了解什么是中国古典舞身韵💕它是如何辅助和游刃有余的存在以及帮助我们跳古典舞剧目的❤️经典就是经典！最近进入结课周，每天都在验收阶段性教学成果💃🏻孕9🈷️了～虽然我不能出境，但每天看着自己的学员和教学成果，真的非常骄傲和幸福，深深感受踏实教学带来的满足感幸福感💕期待明年带着我的学生们更上一层楼🧚🏻‍♀️👯‍♂️#中国古典舞 #舞蹈视频 #北京舞蹈学院组合 #身韵 #古典舞身韵
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西子老师3月前
🔥中式养生操♥️柔美婉约《萱草花》 🎵音乐：萱草花(保姆级分解☝️) 👀零基础姐妹看过来～居家锻炼💪🏻 ✅零基础友好 动作简单 舞姿优美 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #舞蹈课包 #零基础学舞蹈 #古典舞 #减肥 #瘦全身
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Umi🦋7月前
尽力了 早知道就去学中国舞了🙃 #呜呜编舞 #入画江南 #古典舞 #中国舞 #抖音潮流舞蹈大赛 （音乐@Hanna吖 ）
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西子老师2月前
🔥一出手美到骨子里的舞蹈《折枝花满衣》 ❤️更适合中国的宝宝们的减脂操 💃柔美婉约 提升气质 🎵音乐：折枝花满衣（无指令版👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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刘菲菲老师～5月前
北京舞蹈学院《柔美组合》💕 真的太经典了，本来想录个完整版还差一点点实在是力竭了🫣看着轻松跳下来直接爆汗了🤣迎来我的孕七月了🕺🏻不知道还能再录几个自己的视频，加油叭☺️#北京舞蹈学院 #柔美组合 #古典舞身韵 #课堂视频
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FLY成都舞蹈室-教学号1周前
这支控制与柔美兼有的爵士舞，帮你拆好了～别漏掉了你的核心#intherain#爵士舞#mana编舞#成都舞蹈培训#舞蹈教学
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小曾·融创致臻2月前
简单的舞蹈柔美的音乐，一学就会#民族舞的魅力 #创作者中心 #创作灵感 #原创作品
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白•舞蹈工作室11月前
傣族舞｜桃李杯•花腰傣🖤✨ 白舞蹈工作室🍃小白老师 柔美而不失飒爽的傣族舞蹈 #傣族舞 #浅跳一下 #舞蹈 #舞蹈日常 #翻跳
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RUBY.佳佳3月前
北京舞蹈学院【柔美组合】 北舞出品，必属精品！看着轻松，实际累人又练人的一支身韵。但也真的跳的好舒服，做顺了之后每一个起承转合都很舒畅～ #柔美组合#古典舞#身韵#舞蹈日常#舞蹈
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西子老师4月前
🔥零基础必练 柔美婉约《相思入画》 🎵音乐：相思入画（无指令版👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础教学 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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佛系小王（成人舞蹈）2月前
北舞身韵组合镜面完整版《柔美》 #柔美 #古典舞 #古典舞身韵 #成人舞蹈教学 #中国舞
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敏魅之舞2月前
大家都喜欢的舞蹈《美丽的神话》完整版来咯，背面跟练+详细讲解，赶紧收藏学习吧，坚持练习让舞姿更舒展更柔美#神话 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学#优雅永不过时
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西子老师5月前
🔥秋季必练 柔美婉约《烟雨唱扬州》 🎵音乐：烟雨唱扬州（保姆级分解） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈分解 #瘦全身 #减肥
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官生松3月前
以舞绘茶韵，以情传歌声！官生松老师新编《茶山情歌》，将民族舞蹈的柔美与生活气息完美融合，动作舒展又富有韵律，把采茶姑娘的娇羞与灵动演绎得淋漓尽致～ 值得N刷的舞蹈作品！ #茶山情歌 #官生松编舞 #民族舞 #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈计划
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西子老师4月前
🔥柔美婉约/秋季必练《天竺少女》 💃超适合零基础姐妹👭保姆级分解❤️一起来练习吧 🎵音乐：天竺少女 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈 #古典舞 #舞蹈课包 #减肥 #居家锻炼
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东莞-小凤老师7月前
和仙女们一起挑战北舞身韵组合《柔美》🧚‍♀️#古典舞身韵
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雅悦舞蹈1月前
#古典舞剧目 #成人舞蹈课堂 #流光舞蹈 听风，等雨，见你…… 非常柔美的编舞～ 古典舞《流光》完整版 原创：舞者之歌
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富丽（舞蹈服饰）8月前
《最美的情缘》#曳步舞 这么柔美的一支舞蹈怎能错过，简单好看轻松走起#热门 #最美的情缘 #简单易学 @抖音小助手
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半熟艺术社～栗子🌰9月前
刷到别划走！阿姨版《水韵江南》美到失语！柔美身段+古典韵味，评论区告诉我你被哪个动作惊艳到了？💃✨#零基础学舞蹈 #形体舞 #中老年
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神仙姐姐璀璨1月前
老师的舞步柔中带俏，把新疆舞的灵动与柔美全教透了#新疆舞蹈 #新疆舞基本动作教学 #新疆舞
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西子老师1周前
🔥柔美气质《风筝误》简单易学 ✅零基础友好～ 💗快来一起解锁你人生中的第一个古风舞 🎵音乐：风筝误（沉浸式跟练👆） 🔥温柔塑形|🔥改善形体| #零基础学舞蹈#古典舞 #减肥 #舞蹈课包 #风筝误
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肉美大蜜5月前
仙女必跳的古风形体舞，太柔美了❗️ 今天是一首温柔的古风形体舞，每天3边以上调整体态，改善体型#古典舞 #形体训练 #居家锻炼 #一学就会系列 #体态纠正
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娅娅舞蹈课堂1月前
好柔美的一支古典舞《女儿情》，喜欢的姐姐点赞+留言+转发哦🌹编舞：马茉莉老师#舞蹈 #必学古典舞#适合初学者 #一学就会系列
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系9月前
舞蹈室最快让自己变美的方式~，快快跟着练习起来，每天坚持10遍，手姿越来越柔美~ #学起来 #身韵 #古典舞身韵 #简单易学 #零基础学舞蹈
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萌幻Ai短剧9月前
《粉色汉服舞出东方神韵，太惊艳了！》 小姐姐身穿粉色汉服，在古典音乐中舞动。灵动的步伐、柔美的姿态，仿佛带我们穿越回古代。感受这独特的东方韵味，千万别眨眼！ #东方舞蹈 #汉服之韵 #古风美女 #舞蹈魅力 #国风舞蹈
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苏州初心舞蹈（教学版）1周前
初心舞蹈｜古典舞身韵《茉莉花》 一颦一笑尽是东方韵味，一提一压皆显身段柔美 零基础也能跳出温婉仙气，把江南诗意融进舞姿里 指尖生香，步步生莲，在旋律中遇见更优雅的自己 #古典舞身韵 #成人零基础学舞蹈 #中国舞 #身韵茉莉花 #苏州同城
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国漂亮中国舞3月前
背面视频来啦，暖冬适合一个柔美的舞蹈💃#成人零基础舞蹈 #古典舞 #背面教学 #成品舞教学 原创：马茉莉
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露露教跳舞9月前
提升舞感的九组动作，背面练习，每天练习3遍，舞姿更加柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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瑛瑛1月前
很柔美的古典舞一剪梅，越跳越喜欢💕#古典舞 #剧目 #翻跳 #抖音热门 原创马一奥
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珍亮舞蹈2周前
2026珍亮原创休闲伦巴（万水千山），编舞风格，柔美优雅新颖，跳的不累，适合广场舞大众人群的舞蹈。
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敏魅之舞3月前
形体舞蹈《美丽的神话》背面跟练，详细讲解来咯，适合零基础练习，越跳越柔美#一学就会系列 #简单易学#零基础学舞蹈 #优雅永不过时
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G村长1月前
这个古典舞也太柔美了~#痴情冢#古典舞#痴情冢舞蹈挑战#抖音热门舞蹈计划#一学就会系列
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扎卡里耶舞蹈1周前
莫希妮娅提姆舞 莫希妮娅提姆舞是印度喀拉拉邦的古典舞蹈，意为 “魅惑之舞”，源自印度教神祇毗湿奴的女性化身 “Mohini” 的传说。它以极致的柔美著称，属于 “Lasya” 风格，动作如微风拂稻、海浪轻拍般舒缓流畅，通过身体的 “S” 形摆动和细腻的面部表情传递情感。舞者通常身着白色纱丽，配以金色镶边，赤足在地板上踏出富有韵律的节奏。舞蹈融合了卡塔卡利舞的手势语言与喀拉拉邦本土音乐，每一个眼神、手势和步伐都充满了诗意。如今，它不仅是印度文化的瑰宝，也在世界舞台上展现着东方舞蹈的独特魅力。 @扎卡里耶国际艺术中心 #舞蹈 #现代舞 #芭蕾 #当代舞 #舞蹈家 #深圳舞蹈 #深圳舞蹈培训 #少儿舞蹈 #芭蕾 #芭蕾舞 #男舞者 #古典芭蕾
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奥特曼曼3天前
是那夜的芬芳还是你的发香？#荷塘月色 #简单舞蹈一学就会 #扭胯 #慢摇 #浅跳一下 @抖音小助手 @DOU+小助手
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翘翘珊9月前
谁跳谁美的柔美组合快学起来 #舞蹈#身韵#原创编舞 #古典舞
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清瑜8月前
惊鸿一面🎵古风美体舞，柔美好看🔥简单零基础 🌈音乐：《惊鸿一面》 🌈难度系数：⭐️⭐️ 🌈跟练：爱跳舞的MR何 #古典舞 #零基础舞蹈#简单易学 #变美变瘦变好看 #宝妈爱跳舞
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@依然4月前
#江湖夜雨十年灯 编舞老师编的太棒了，舞蹈中柔美与力量交织，柔美之中藏力量，刚柔并济展风华，太喜欢了😍 #舞蹈 #学起来吧
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露露教跳舞2月前
提升舞感的9组动作，每天练习3遍，舞姿更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞感 #柔美
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肉美大蜜1月前
古风健身操又又又来啦🔥柔美燃脂跳起来 好看又燃脂的古风舞、新手大体重都可跟，一学就会系列，跟练：左艳健身舞 #居家锻炼 #居家运动 #健身打卡 #古风舞蹈 #一学就会系列
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露露教跳舞2月前
提升舞感的9组动作，每天练习3遍，舞姿更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞感 #柔美
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小樱舞蹈(直播课堂）1周前
一曲《女人花》，唱尽温柔与坚韧。 将古典舞的柔美韵味融入教学，带你用舞姿演绎女人的千般风情、万种柔情！#舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #女人花
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穆尼·新疆舞（直播号）3月前
嗨姐姐们，今天和穆尼老师学一段柔美的散跳舞蹈吧！#零基础散跳#穆尼新疆舞#原创舞蹈
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云裳舞坊（长沙大学城）1月前
寒假集训｜北舞流传至今的经典组合《柔美》训练的就是在舞姿中对于动作柔美的处理，慢中柔、快中柔、行走中的柔以及静态的柔等等#舞蹈室随拍 #古典舞蹈 #成人古典舞 #成人舞蹈教学 #2026年精品身韵组合之一
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拈花一笑1月前
体验一下傣族舞的柔美与灵动，《彩云之南》～雀屏开在彩云南#傣族舞 #彩云之南舞蹈
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龙老师中国舞1周前
柔美灵动的傣族舞《荷塘月色》喜欢的家人们评论区留言吧#舞蹈 #傣族舞 #简单易学 #原创编舞 #零基础学舞蹈
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穆尼·新疆舞（直播号）5月前
适合零基础散跳的柔美韵律舞蹈#零基础散跳 #穆尼新疆舞 #原创舞蹈 #抖音青年舞蹈家计划
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王老师舞蹈课堂1周前
维族舞《摘一朵雪莲》完整版来了！动作激情柔美、好看好学，零基础也能轻松跟上#零基础学舞蹈#王老师舞蹈课堂#基础#维族舞蹈 编舞:龙老师
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士心日月3天前
《翠翠》是魅力湘西经典舞蹈，改编自沈从文《边城》，以柔美舞姿演绎湘西少女纯美爱情与边城风情。
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龙教健身舞5月前
龙教团队老师给大家带来柔美小舞蹈《最美的情缘》，喜欢的姐姐们点歌爱心支持一下！#龙教健身舞 #娜娜健身舞 #小马健身舞 #龙教健身舞1号
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快活＂．3天前
# 《盛筵》 #优雅柔美的舞蹈，虽然脚疼缺了课，但还是坚持完成了#崔美善教授 的作品
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大芊带你来跳舞7月前
《故乡情》正面演示，快来学跳一支柔美又好看的伞舞吧，编舞花与影老师 #零基础学舞蹈 #大芊舞蹈教学#简单易学 #适合初学者 #热门音乐
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修丽1周前
原创古风拉伸有氧舞：《卜卦》 轻快优美的舞曲，柔美刚劲的舞蹈动作，年后有氧减脂的必备舞曲。#年后减肥。#广场舞。#零基础舞蹈。#卜卦
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龙吟·中国古典舞1周前
北舞经典《柔美组合》，王伟教授原创，几十年的经典名不虚传，舞蹈生必学打卡之一！淡如竹、雅如兰，中国女人独有气质！拍摄🎬@Vee💫维屹 示范@xxxzyzyzy @🐳「」 #青年创作者的成长计划 #东方女性之美 #高级感 #做个优雅的女人 #中国风
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陈蓓舞蹈·美学7月前
《我比故乡比苏杭》背面完整版来啦～ 跟着练，姐姐们轻松get江南女子的婉约柔美，举手投足都是画里的韵致🌸 #中国舞#古典舞教学#舞蹈教学#零基础舞蹈#古典舞
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敏魅之舞1月前
每天跟练10遍，手脚更协调，舞姿更柔美#烟雨唱扬州 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #优雅永不过时
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综艺大观WSG5天前
三八国际妇女节，小红老师、兰晓红和小徐共舞《云汀伊人》是对女性柔美气质的赞美。它通过优美的舞姿和诗意的背景画面，展现女性如诗如画、温婉动人的独特魅力，为这个节日增添了一份温馨、浪漫与艺术的色彩#小红老师 #云汀伊人 #三八国际妇女节 #藏族舞蹈 #民族舞记录生活 @小红老师 @玲珑舞蹈队
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星星舞蹈（直播教学号）5月前
一支柔美与帅气相结合的舞蹈，既有空灵舒缓的部分，也有爆发力段落！保姆级教学在@星星舞蹈（广爵号） #98k #handclap舞蹈 #原创编舞#年会舞蹈 #热门广场舞
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敏魅之舞2月前
柔美形体舞，一跳就会，坚持练习手脚更协调#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #形体舞#三步舞 #优雅永不过时
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教跳舞的梁老师4天前
提升舞感的九组动作！背面带练，每天3遍，舞姿更加柔美有韵味#零基础学舞蹈#古典舞#身韵#零基础舞蹈教学#教跳舞的梁老师
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爱东广场舞1周前
#新舞蹈来啦《来生还约》简单易学柔美的的舞蹈#喜欢跳舞的一起来
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爱东广场舞1周前
#热门广场舞《来生还约》柔美的舞蹈简单易学#全网都在跳这个舞
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