您是不是在找：

心内科玄医生10月前
#晨起心慌 #心慌 #玄医生
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1660
🌻向日葵4天前
睡醒就焦虑……真是各有各的关要闯啊
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
疼痛与睡眠医生刘明3月前
睡眠时有这些表现，可能是过度焦虑的信号#睡不着 #健康科普 #焦虑
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2607
九祎3周前
睡醒第一件事去摸手机，你就输了 研究证实，醒来立即刷手机会损伤前额叶、加剧焦虑抑郁，成为 “情绪内耗源头” #睡眠管理 #早晨习惯 #摆脱手机依赖 #自我成长 #心理学
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
柏野2月前
每天快到睡觉的时候就会很焦虑，怕睡不着，不失眠的人不会懂#失眠 #焦虑 #真实生活分享官 #讨论 #内容过于真实
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
李老师人生感悟3天前
别为命运担忧，人生如梦，不管梦里多惊恐虐心，梦醒时你完好无损 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
北京精神科张喜梅3月前
北京精神科张喜梅：出现睡眠增多，可能焦虑症正在好转。#北京精神科 #焦虑症好转 #对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞201
治未病主任吴节9月前
睡觉一睡醒就容易胡思乱想？ #中医
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
生命时报8月前
#习惯早起的人醒来时更容易焦虑 有研究发现，习惯早睡早起的人，往往更容易在早上醒来时感到焦虑#一睡醒就焦虑怎么缓解
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
反卷反焦虑女斗士7月前
抑郁、焦虑≠矫情！这不是你的错，请重视被忽视的求救信号。#产后抑郁 #产后焦虑 #girlstalk #日常唠嗑 #女性成长
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
潇潇4天前
早睡早起，凡事不要焦虑~
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
大欢子在觉醒1周前
焦虑失眠2年，凌晨2点左右惊醒可能是身体提醒#养生就是养健康 #焦虑抑郁 #肝气郁结 #失眠 #认知觉醒掌控人生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
栖梧（焦虑躯体化科普）5天前
焦虑症躯体化是生理问题而不是心理问题。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
奔跑的小胖企业店5天前
先活下去，才有资格谈理想 猫困睡醒玩从不内耗焦虑，我们却想太多怕太多。好好生活，就是意义本身。#拒绝内耗 #生活态度
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
哈尔滨精神科郭主任5天前
有这些表现的才可能是焦虑症 #焦虑症 #焦虑 #哈尔滨精神科 #健康科普 #内容过于真实
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雨晓说焦虑3天前
别怕了胆子大起来#焦虑
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
零零十点睡3天前
好好睡觉能稳定血压。我知道很多人睡不好，失眠，有抑郁，或者是焦虑！如果你陷入了抑郁，你要告诉自己，自己是困在了过去，跳出来，安抚自己，轻轻告诉自己，都过去了，不想了，过好当下，能吃下睡着就行。如果你焦虑，跳出来，告诉自己，你只是过于担忧未来了，回到当下，吃好睡着就行！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
精神心理科杜医生5天前
幸福就是每天早晨醒来一看表，竟然还能再睡半个小时#睡眠质量#睡眠认知 #焦虑情绪
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6200
禅静疗愈9月前
焦虑的人靠自己能不能扛过去？#焦虑 #焦虑失眠 #心理学 #心理健康 #心理疗愈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
谷予日记2月前
有啥可焦虑的？ 人生路上该吃的苦，该受的亏，该撞的南墙，该走的弯路一个都不会少，有啥好纠结的。#焦虑 #内耗 #人生感悟 #用抖音记录人生
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
羽师兄5天前
担心是假的，千万别信！ #焦虑#强迫思维#内耗#强迫
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
_岳谦同_1周前
一定要自己想明白，哪怕就只是在床上躺着，想不明白就睡，睡醒了继续想，想看视频了就看，听听我推荐的这些修行人的话，再去想，想通了，病就好了。杨定一的视频，倪海厦讲的缪刺法，王德峰教授讲的心学，还有膻中穴到天突穴之间所有疼的位置，全部一次性的揉开，疼也忍着，改花刀，烫烟疤都忍得住，按穴位还忍不住吗？ 我的方法只适合想要摆脱西药，想改变自己的朋友们，这个病只能靠自己，自己就是治疗自己最好的老师！希望大家都能康复，爱你们！#抑郁症 #抑郁症自救 #抑郁症的表现 #抑郁症焦虑症患者 #抑郁
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Mixiu宋3天前
我的日程安排很简单：起床然后上班。 根本不用焦虑，因为条条大路当牛马。 #牛马#打工
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
阿T 在做 IP3天前
你焦虑的事，都是你够得着的事 造原子弹不用你焦虑。 轮得上你焦虑的， 都是你再咬咬牙， 可能真的能成的事。 焦虑不是挡路石， 它是你的能力在敲门 #情绪 #焦虑 #自我成长 #治愈系 #日常感悟
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
入眠指南针3天前
睡不好不是小事，翻来覆去心慌乏力，心情烦躁，都是身体在提醒，别再透支睡眠了。你是不是也想睡越焦虑，心里像压着石头评论区说说你的困扰？#失眠 #睡不着#睡眠质量#睡眠 #上班族
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
下井工人4天前
你知道在当下，我们焦虑的根源是什么吗？#人间清醒 #情感共鸣 #放下执念 #自我成长 #治愈文案
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
睡醒就上班11月前
你也焦虑吗？#焦虑 #日常vlog #内容启发搜索
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
王媛媛🍀1周前
#听人大代表说🗣️ 1️⃣1️⃣点前一定要睡觉💤 睡不着→找【懿眠】 缓解焦虑🍌🌱一身阳光☀️
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞245
罗罗的勉励。3天前
#人生感悟 #看清焦虑 焦虑系列口播视频01 人之所以会焦虑，是因为对未来的不确定性和对现状的无力感。是自己不甘心想要变好的信号，如何解决？如何解决焦虑呢？首先得先接纳情绪，再解决问题，心才会慢慢安定。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
汪酱的西游记3天前
纳瓦尔：压力，焦虑和人生选择的终极答案 从压力到焦虑，再到如何做人生决定，硅谷著名投资人纳瓦尔对此的看法和见解一定会帮到你！#人生领悟道理 #压力 #纳瓦尔#焦虑 #认知
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张博士说焦虑4月前
我花了3年、5万块，才明白焦虑根本不是那么回事 #焦虑 #经验分享 #胡思乱想 #精神内耗
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
一个文学的午后3周前
关于焦虑、迷茫、改变命运，来听听余华老师怎么说～#一个文学的午后 #余华 #余华快问慢答 #潦草小狗 #我给老家送年货
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5271
一切尽意3周前
焦虑的睡不着怎么办？余华老师说了:睡不着，那就先去好好睡一觉，睡醒了再焦虑#不要焦虑 #新年新气象
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
大连神经内科马舒贝医生1月前
夜间反复醒来，可能是碎片化睡眠。#睡眠 #睡不好 #神经内科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
雨晓说焦虑4天前
你的身体没有问题别瞎想象了#焦虑#抑郁#胡思乱想#心理学#担心
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小刀早睡会发达4月前
到现在已经坚持早睡了18天 每天睡醒都感觉生活好美好啊！ 以前那种焦虑抱怨抑郁情绪里面 变得慢慢地感受这个世界的美好～ #独居女孩的生活 #独居女生 #早睡#熬夜 #自律
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8774
小J的一生3天前
睡眠惊恐😱#焦虑躯体化障碍
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大强解焦虑11月前
听懂了，再无焦虑失眠 #焦虑#焦虑症#强迫症@DOU+小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
眩晕专科门诊｜任大为3天前
#头晕 #眩晕 #健康科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
重庆精神科周建初1周前
这些才是真正的焦虑，你知道吗？ #医学科普 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #重庆精神科
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
奔跑的小胖企业店5天前
养猫的5 个冷知识 猫困睡醒玩，从不内耗焦虑。我们总想太多怕太多，其实好好生活就是意义本身。#治愈 #生活感悟
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张吉国｜女性健康与训练教练3天前
女生为什么更容易焦虑？可能是激素在影响你 #女性必看 #女性健康 #女性成长
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
老陈聊养生2周前
这些都是正常的！别再盲目焦虑了！你中招了吗？ （内容仅供参考，如有不适及时🏥） #健康科普 #涨知识 #冷知识 #健忘 #科普
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
音乐制作人冯小威1周前
拒绝焦虑，关于Ai你说的再怎么多，也不过是在说它的说明书！#Ai#Ai焦虑#音乐人焦虑#音乐制作#编曲
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
与名人同行2周前
纳瓦尔说，焦虑不是因为你脆弱，而是因为你太想控制那些控制不了的东西。你以为解决问题就能消除焦虑，但问题永远解决不完。真正需要解决的，是你对待焦虑的方式。#纳瓦尔 #焦虑 #自我提升 #个人成长感悟 #创作者中心 本作品摘自纳瓦尔三小时访谈
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
刘仁心1周前
焦虑不是你“想太多”，是你把气机憋坏了！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
飞鸟4月前
晚安，睡醒再焦虑。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记3天前
别再说焦虑抑郁的人抗压能力差了。 能在无人看见的黑暗里， 硬扛着常人无法想象的精神内耗， 一次次把自己从崩溃里拉回来。 能在情绪风暴中撑到现在的你， 早已是自己的英雄。 你超棒，真的。#抑郁康复 #焦虑 #精神内耗 #自愈 #你超棒的
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
幸运数字是71周前
提前焦虑等于贷款吃屎，焦虑不应该是动力的来源，爱好才是 #乐观主义 #焦虑 #岩中花述 #爱自己 #向阳而生
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
咥哥米利托11月前
快速起床的办法，脱离手机后会很焦虑 ，但其实没什么事儿找你，利用焦虑感反而能快速起床#精神状态belike #如何早起不赖床 #早起
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
腾讯视频1年前
#豆豆 爆笑模仿自律博主的日常，发出灵魂拷问：不能睡醒再干这些事吗？他的松弛焦虑到我了！#脱口秀和ta的朋友们 #脱口秀 #综艺
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
《走出焦虑风暴》作者4天前
为什么说痛苦发生时再内观已经晚了半步？40分钟启蒙#焦虑 #强迫症
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
心理师小佳5月前
焦虑型疲劳，靠睡觉补不回来#焦虑 #焦虑症 #心理 #心理学 #睡眠
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
耳月师兄5天前
一个人想的焦虑症要有两个条件#心理学 #焦虑症 #个人成长 #情绪 #抑郁
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
手写问T肌王王4天前
是不是焦虑到无法安心睡？#美业手艺人 #美业破局 #美业老板 #美容院 #智慧人生
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
精神科杨医生3天前
教你3招科学干涉焦虑抑郁 #抑郁 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
大强解焦虑4天前
我们真正想要的焦虑恢复 #焦虑#焦虑症#强迫症
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
郑咬咬3月前
一个很牛的反焦虑心法#焦虑 #内耗 #心态 #自我成长
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞88

简介:

您在查找“睡醒再焦虑是谁说的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 07:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: