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几个月大的宝宝为什么睡着会哭
夕梦杨文化
1月前
如何面对睡前的焦虑 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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老蟹睡好觉
1周前
晚上睡不着 对大脑说4句话 说完就想睡 与睡眠和解,与自己和解#失眠#睡眠#睡不着#正能量#心态
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赵征宇教授谈失眠
4月前
害怕睡觉怎么办#入睡困难 #成都中医 #失眠 #门诊日常
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老蟹聊睡眠
6天前
睡前4句话 平复焦虑睡得香 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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老蟹聊睡眠
5天前
晚上睡不着 默念四个字 #失眠#改善睡眠#睡不着怎么办#入睡困难#焦虑失眠
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升氧高压氧舱·汪川
1月前
失眠睡不着怎么办?#失眠 #睡眠小技巧 #助眠 #睡不着根本睡不着 #失眠怎么办
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中医尹璐
1月前
年终焦虑失眠?中医教你一招“安神开关” #抖出健康知识 #中医情志 #焦虑 #失眠 #中医尹璐
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芸彤·聆语心声身心疗愈
2月前
亲测有效:今晚就把烦心事“存”在卧室门外#睡前情绪管理 #女性成长 #情绪急救 #失眠缓解 #心理疗愈
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脾胃专家张伦
6月前
半夜总是反酸烧心,做到这几点很重要 针对半夜“酸突破”导致烧心醒,张伦医生建议:睡前忌水果,若饿可提前少量食用苏打饼干或面包片。饮食需格外注意,避免寒凉蔬果,水果可选荔枝、草莓或煮熟的香蕉。关键在于细嚼慢咽。#脾胃专家张伦#脾胃虚寒#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#张伦教授
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徐文军主任说失眠
10月前
无法自己调节失眠焦虑还有这一招 #睡眠问题的医学科普 #医学知识科普 #躯体化症状怎么自我缓解 #好医生 #专家说
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白水养心(走出失眠版)
3月前
睡前三句话,帮你轻松入睡。 #失眠 #失眠的夜 #睡眠 #睡觉 #焦虑
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夕梦杨文化
4天前
心理经常产生恐惧睡眠的感觉 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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夕梦杨文化
2周前
恢复睡眠 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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夕梦杨文化
3周前
释放对于睡眠的心理恐惧 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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焦虑唐人🧠🫀
4月前
深夜失眠心慌怎么办?5秒接地法可迅速找回平静。#焦虑失眠 #焦虑缓解 #焦虑症
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Bee毕方杰
1月前
脾气大、睡不沉?50岁缓解更年期的秘诀! 有没有姐妹,过了40岁,感觉脾气一点就着,晚上翻来覆去睡不着?心里像有团火,憋得难受。 我之前也这样。气堵在了身体里,情绪和睡眠都不好;我们可以从脚底解决——按摩脚底的“地筋”。这根筋直接连通肝脏,把它揉软、拨通,肝气顺了,情绪和睡眠自然就好一大半。 #bee毕方杰 #更年期 #失眠 #养肝 #脚底按摩
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张开心🍊
2月前
想到一个对抗焦虑的好办法!焦虑是常态,把它想象成歌单就好啦,真的好用#焦虑 #情绪解离 #焦虑情绪 #认知疗法 #碎碎念
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潘先生
1月前
心里老是害怕怎么办? #焦虑 #胡思乱想 #改变自己#大胆一点
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三十载
3月前
睡不着怎么办#焦虑失眠 #焦虑 #焦虑症 #失眠
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@李同学
1周前
#失眠 #焦虑 晚上睡不着怎么办?
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失眠治疗张新建主任
9月前
焦虑失眠睡不着 听听教授怎么说 #焦虑 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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心内科 史悦医生
1年前
睡觉前经常心慌,是心律失常吗?要注意这些!收藏转发 #心慌 #心律失常 #心慌心悸 #健康冷知识知多少 #硬核健康科普行动
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传艾-范长伟艾文化
4年前
临睡前会心慌,好怕会猝死,但医院里却检查不出什么病。#传艾书院
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河北卫视家政女皇
5年前
睡前烦躁心悸 记忆力减退 可能是心血虚@女皇优选#健康#烦躁#心悸#记忆力#心血#养生
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老谈
1周前
睡前冥想失眠#修行#觉醒#打坐
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科大心理-精神科彭超英
2月前
学会给失眠松绑,让自己睡个好觉 #知识分享 #心理健康 #失眠 #睡个好觉
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日照阳光大姐-医陪辛老师
6天前
第986集晚上遇到烦躁 不睡觉的病号怎么办#有趣的知识又增长了 #日常生活小常识 #护工
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咕贝壳
1周前
一闭眼就胡思乱想?你不是一个人。 #睡觉 #压力 #焦虑
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鸡米慢慢来
1月前
穷思竭虑怎么办? 脑子停不下来?这是给焦虑星人的急救指南。#焦虑 #焦虑症 #胡思乱想 #穷思竭虑 #拒绝内耗
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李天益解焦虑疗忧郁
10月前
一个小妙招 睡觉更香甜 #焦虑 #抑郁
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刘磊医生
5天前
焦虑抑郁别乱吃药,记住这两招比吃药还管用#抑郁消除计划 #情绪健康 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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老王有d料
2月前
深夜无眠是一个非常难受的事情,那怎么办?#失眠的夜 #养生
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静宜疗心
7月前
“焦虑导致的失眠,试试这妙招,找回一夜好眠💤✨ #每日分享#睡眠 #焦虑情绪 #好睡眠才有好身体 #心理健康
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中医神志科陈珑
2月前
#失眠 #入睡困难 #中医神志科陈珑 #失眠患者 #中医中药
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神经内科宋竹茵医生
1月前
长期失眠睡不着,教你3个自然调理法#失眠 #熬夜 #血管堵塞 #医学科普
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静宜疗心
8月前
#睡眠障碍 #心理健康 #焦虑情绪 #健康养生
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夕梦杨文化
1周前
身受心不受 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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辛迪•莲觉
4天前
#修心修行禅悟人生 #善心善行 睡觉前记得这么做
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不太精神的精神科的王医生
8月前
不吃药拯救失眠2,快来学习! #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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老杨谈养心
6月前
太懂睡不着的人的痛苦了!用很亲切的语气分享了实用的入睡小技巧。#失眠的痛谁懂#告别褪黑素助眠法 #睡不着试试这些小技巧#老祖宗的助眠智慧 #睡前别碰手机挑战
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左左爱运动
7月前
10分钟缓解精神紧绷,做完睡个好觉#居家锻炼 #按摩 #按摩放松 #筋膜枪使用方法 #筋膜枪放松
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阿刚自媒体小号
1年前
睡觉前心里默念三个字,能让你10秒钟内快速入睡,解决失眠痛苦! #睡眠 #失眠 #睡眠质量不好怎么办 #改善睡眠 #快速入睡 #经验分享 #涨知识 #自媒体
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💫神雕💞侠女💫
4天前
#睡觉腰疼怎么缓解 #心里难受睡不着觉怎么办
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小强谈认知
6天前
三个月前我还在深夜刷手机,现在…#认知提升 #情绪调节 #个人成长 #自律改变生活 #睡眠质量提升
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美涵心语(家庭教育|心理咨询)
4月前
上周收到个私信,粉丝说 “心里堵得像塞了棉花,吃饭没味、睡觉不香,翻来覆去想一件事快疯了”—— 其那么就请跟着我一起,练习 “加强版圣多纳释放法”3分钟就把憋在心里的难受 “倒” 出去。 #催眠 #疗愈 #情绪释放 #圣多纳释放法 #抖音十亿流量扶持
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大参考
4天前
春季是一个情绪不稳定高发季,情绪焦虑、睡眠障碍等易发,医生教您用478呼吸法来缓解#媒体精选计划
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合一静观-好睡眠不焦虑
1周前
夜里醒来睡不着了怎么办?做到着三点你就不用怕了#焦虑#失眠#抑郁 @抖音小助手
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苹姐聊百态
1年前
晚上睡觉之前在心里默念3个字,可以让你快速入睡#睡眠 #情感 #生活常识 #每天学习一点点 #养生
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NaN
倪师传承-麦冬
2周前
用炒制的酸枣仁粉磨成粉加水睡前喝,坚持一个月调整睡眠。#失眠 #睡不着 #健康养生 #健康科普 #涨知识
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妙法佛音
1周前
梦参老和尚:睡觉之前要发忏悔心 #梦参长老 #修心修行
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心血管科医生李立志
7月前
心衰晚上睡不好为什么会憋气难受 白天睡够≠晚上安睡 #心衰 #冠心病 #房颤 #心绞痛
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钟鹏谈失眠
1月前
失眠不想吃药 还有什么办法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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本草美肤馆
1周前
睡前吃5颗它,沾床就睡!李时珍的安神秘方大公开 晚上翻来覆去睡不着? 白天干啥都没劲儿? 记性差到怀疑人生? 别急着吃💊!李时珍告诉你:你家厨房里那颗“小甜果”,就是你的救星! #医学科普 #失眠 #中医 #养生 #食物真相 #涨知识#健康科普
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心血管赵宏伟医生
3年前
小双腿在睡觉前很难受,不舒服,可能是啥情况?怎么查?#医学科普 #科普 #健康科普
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阜外神内李大夫
3月前
头晕 失眠 先别胡思乱想 我门诊的很多患者朋友都有失眠、头晕的问题。仔细的闻起来,好多朋友都是思虑重,想事儿太多。要么就是心里有个事儿,没过去。你们身边是不是也有这样类似的情况?除了吃药、锻炼身体以外,咱们也先从不胡思乱想开始。#头晕 #失眠
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大昭很OK的
5天前
晚上睡觉前,别总抱着手机了!肩颈硬邦邦、酸胀难受的,真的要动一动。#肩颈放松#睡前运动 #负重手环#居家日常
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东麓书院(五台山大光明手)
5月前
五台山非遗大光明手:睡不着、浑身躁动?这是在排“情绪病”! 你是否也经历过,心里有事,身体也跟着难受?😣 情绪不去解决,就会压在身体里!大光明手传承人告诉你,睡不着、浑身躁动、肚子疼……可能是埋藏已久的情绪正在往外“排”! 这是身体内在阳气“醒过来”的好现象,一般不超过5天就会过去,迎来一身轻松! #五台山禅修#失眠调理#情绪排毒#排病反应#传统医药非遗
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Niki和毛毛
1周前
别人一句话你能难受三天?试试这个情绪过滤网练习~ #高敏感#情绪#国学智慧#向内探索#个人成长
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小屁爱吃饭
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如何缓解焦虑症? #焦虑 #焦虑症 #缓解焦虑 #缓解压力 #放下执念
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中医孙明军
5月前
整夜睡补着,睡着做噩梦,孙主任抓住重点,少走弯路 #中医 #孙明军 #医者仁心 #失眠 #多梦
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suygu520
4天前
#心里难受睡不着觉怎么办 #睡不着觉的男孩
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养生大叔
5天前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #养生#健康
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