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运城市妇幼保健院10月前
茵陈的功效与作用 #原创 #科普 #春天的味道 #大自然的馈赠 #白蒿
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沂蒙山老丁5天前
春天在田埂上开菜单。前两天是羊肠草，嫩生生贴地皮长；今天换白蒿头，一掐一股子药香。爷孙俩背着粪基子寻宝似的，一挖一上午。野菜带回家，洗两遍，晒几日，收进铁罐里。想尝春味了，就捏一撮泡水喝，苦后回甘，像把整个田野含在嘴里#抖音记录美好生活#白蒿头
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宝木真实店3月前
白蒿 清热小能手！#养生 #科普 #中草药
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贺啦啦1周前
#野菜科普 白蒿晒干的白蒿（也常作茵陈用），主要作用偏清热、利湿、养肝，是传统里很常用的草本。 晒干白蒿的主要作用 1. 清热利湿 - 适合上火、口干、口苦、小便黄 - 夏天/湿热天喝，能去湿气、清爽 2. 护肝利胆 - 传统用于肝胆湿热、黄疸类问题 - 日常可当养肝、去火的保健茶 3. 凉血、降火 - 缓解上火引起的咽喉不适、长痘、烦躁 4. 辅助调理皮肤问题 - 对湿热引起的皮肤痒、湿疹有一定辅助作用   简单用法 - 泡水喝：干白蒿 3～5 克，开水冲泡，当茶喝 - 煮水：加水煮 5～10 分钟，口感更浓   注意 - 脾胃虚寒、容易拉肚子的人少喝 - 不能当药治乙肝、肝炎，只能日常保健 - 孕妇、服药人群先问医生
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搂膝拗步5天前
白蒿的作用非常大。#大自然的馈赠。#白蒿#美食@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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绛鲜生2天前
白蒿除了能吃谷里还能咋吃#绛鲜生#助农#白蒿
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月儿5天前
三月茵陈四月蒿，五月只能当柴烧",春天野地里的白蒿可了不起，它可以用来干啥呢?#茵陈 #营养早餐推荐 #创作者中心 #创作灵感 #野菜
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燕姐的农家美食4天前
茵陈（就是白蒿的药用名）功效 它是保肝、去黄疸第一草，春天吃最养人。 主要功效 - 清利湿热，利胆退黄 专门针对黄疸、肝炎、胆囊炎，促进胆汁分泌。 - 保肝护肝 降转氨酶，保护肝细胞，对脂肪肝、喝酒伤肝很有用。 - 清热祛湿 适合湿气重、口苦、口臭、小便黄、皮肤油腻长痘。 - 降血压、降血脂 现代研究有辅助降脂、降压、降糖作用。 - 止痒 可用于湿疹、皮肤瘙痒、湿热引起的皮肤病。#农家美食#
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哈尼识草翁1月前
白蒿是好东西，分季节，当茶饮 #白蒿 #植物百科 #科普 #识百草
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九窍4月前
白蒿 #中医#中草药#神农本草经#知识科普#白蒿
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@ ಇ上上ജ签ഒᩚ1周前
白蒿 【性味】苗根：味苦、微甘、性凉、无毒。 【リ归经】归脾、胃、肝、胆经。 【功能主治】治风寒湿痹，黄疸，热病，疥癞恶疮。护肝、五脏邪气，风寒混痹，补中益气，长毛发令黑，疗心悬，少食常饥。久服轻身，耳目明不老(《本经》）。 【炮制】除去残根及杂质，搓碎或切碎。绵茵陈第去灰屑。 【注意事项】禁忌人群：体质偏寒的人、月经期女性、孕妇。适谊人群：湿热人群。 【药性食物相克】无同食禁忌。 【营养成分】含一种倍半萜烯类白蒿宁，地上部分又含白蒿素、洋艾内留和洋艾素。干植物含生物碱0.12~0.2%、焦性儿茶酚森质0.499%、黄类0.8315、内雷类，及微量的呋香豆精，此外，又含芸香甙、异槲皮甙。 【功效】具有清虚热、补肝肾、明目、降肺火、预防胆结石、护肝、降低血清胆固牌、 防治动脉粥样硬化、解热、镇痛，抗炎等功效。 有需要的可以联系#真实生活分享计划 #野菜美食 #野菜 #知道这是什么吗
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刘行天下两口子3天前
到了吃白蒿的季节，错过了就得一整年，要吃的评论区见#白蒿#白蒿野菜 #茵陈
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生而为人❤️欲望满身2天前
白蒿 | 利胆退黄、保肝降血脂 白蒿，一名蘩皤蒿。味甘，平，无毒。治五脏邪气，风寒湿痹，补中益气，长毛发，令黑，治心悬，少食常饥，久服轻身，耳目聪明，不老。生川泽。二月采。 -- 《神农本草经辑注》
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茶饮百典2天前
白蒿苗（也常称茵陈）泡水，核心是清热利湿、保肝利胆、退黄，还有抗菌、抗氧化、调节免疫等作用。 🌿 主要好处 • 保肝利胆 促进胆汁分泌排泄，降低转氨酶，减轻肝损伤；对湿热黄疸、肝炎、胆囊炎有辅助调理作用。 • 清热利湿 性微寒，清湿热、利小便，适合小便黄赤、口苦、舌苔黄腻、皮肤湿疹瘙痒等湿热表现。 • 抗菌消炎 挥发油对金葡菌、大肠杆菌等有抑制作用，可辅助缓解咽喉不适、轻微肠炎。 • 抗氧化+调节免疫 黄酮、多糖可清除自由基、增强免疫，适合日常轻养生。 • 辅助调血脂 动物实验显示有助降低胆固醇，适合高血脂人群辅助饮用。 ⚠️ 禁忌与注意 • 脾胃虚寒、易腹泻、怕冷者慎用，会加重寒凉不适。 • 孕妇、哺乳期、婴幼儿、低血压者不建议喝。 • 每日干品5–10克、鲜品10–15克，连续喝不超2周，避免伤脾胃。 • 仅作日常调理/辅助，不能替代药物；有肝胆疾病请先就医。 ✅ 简单泡法 • 鲜白蒿苗洗净，沸水冲泡5–10分钟；干品可先泡10分钟再冲。 • 怕寒可加红枣/枸杞中和寒性；熬夜上火可加菊花。 需要我给你一份白蒿苗泡水的常见搭配（护肝、清热、去寒）和一周饮用节奏吗？#白蒿苗泡水
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唯有美食不可辜负3天前
白蒿也叫阴沉性平微寒，具清热利湿、凉血止血功效，可蒸食或凉拌。含黄酮类成分能抗氧化、调节胆固醇，适合湿热体质者。注意脾胃虚寒者慎用，春季嫩苗药效最佳。
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药厨嬷嬷1周前
开春冒头的白蒿，你可知道它叫茵陈，吃法子可不少。#茵陈 #茵陈的妙用 #植物百科 #每日分享生活小常识 #养生小常识
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君姐1周前
春季野菜美味一绝，给大家科普一下白蒿吧:白蒿，又名茵陈，具有清热利湿，凉血止血的功效，主要用于治疗风湿寒热、邪气热结、黄疸等疾病出现的皮肤发黄、身体发热、关节疼痛、水肿、伤寒等。它还能够促进肝脏胆固醇的排泄和排出，降低转氨酶的活性，提高肝脏的解毒能力，保护肝细胞不再受损。所以，对于肝脏疾病和胆囊，有良好的调理、治疗和预防作用，另外，它还具有抗菌作用，对于多种细菌感染，有良好的治疗作用，比如肺炎、气管炎、咳嗽、肠炎、胃炎等疾病。白蒿还具有降血脂、解热镇痛、促进胆汁分泌、增加冠状动脉流量、改善微循环、降血脂、降压、利尿平喘的作用。
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本草小师妹5天前
#听故事学中药 #中医养生知识健康养生 #白蒿 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧，四月的陇原大地茵陈遍布，茵陈又叫白蒿，药食两用。
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渭水之边3天前
看看白嵩食用价值和药用价值带你长知识#舌尖上的乡村美食 #天然食品
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肉姐2周前
过了立春，过了雨水，万物生长，大自然馈赠的各种植物美食就要呈现出来，首吃是白蒿，它有清热解毒，保肝利胆等作用，可以拌面菜，可以烙饼，可以晒干喝茶……今天我吃的是白蒿拌面菜，清鲜，软绵，味道好极了！#野菜美食 #白蒿 #农村野菜 #大自然的馈赠
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合阳特产优质柿饼专卖1周前
白蒿，俗称蒿芽子，每年开春至清明前，田间地头遍地都是，是养肝护肝良药，是天然蔬莱，可以拌麦饭，可以调凉菜，晒干后可以泡茶喝。是不花钱的中药材。#养肝护肝 ###饮食调理 ##疏肝解郁 #草药食疗
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靳文明2天前
白蒿又名（茵陈）正月里是采挖茵陈的时候，春天是养肝护肝的黄金时间，来上一杯茵陈茶.清清爽爽。它有清热.利湿.抗炎，保护肝脏，增强免疫力等作用……👍🏻
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申长龙1周前
#野菜 #白蒿 #养生 #分享健康知识
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大地（拒绝连赞）2天前
春天的野菜，白蒿，又能蒸美番，还能泡茶喝，好处多多健康环保
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乡村秦小新6天前
春季最常见的野菜，老一辈人嘴里的珍宝，它就是白蒿，学名茵陈#新农人计划 #白蒿#茵陈#春天的味道 #大自然的馈赠
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沂蒙山小丁5天前
守在这座大山，日子是跟着四季走的。春有百花夏有风，秋收野果冬听雪。外面稀罕的白蒿芽，我们这里漫山遍野。你向往的诗与远方，不过是我的日常#抖音记录美好生活#白蒿头
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乡村秦小新4天前
春季田间山头常见的植物，老一辈人嘴里的珍宝，它就是茵陈，懂它的人采摘嫩芽可以做成茵陈茶#新农人计划 #茵陈#白蒿#大自然的馈赠
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九鼎养生1周前
春日白蒿 #养生之道 #大自然的馈赠
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珠光宝气6天前
蒸春菜《白蒿》春天的养肝野菜fenxiang68
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家的味道11月前
#纯手工制作美食 白蒿是一种野菜，也是一种药材其核心功效包括清热解毒，保肝利胆，抗氧化及调节免疫，富含维生素矿物质及活性成分，蒸着吃对健康有益！赶快学起来吧！#春天的味道 #晒美食是对平凡生活的热爱
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礼品批发2周前
帮大家找来茵陈（白蒿）得食用与药用价值
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涛哥短剧10月前
#白蒿的妙用及功效#抖音助农 #生活小妙招 #知识分享 #正能量 #生活常识
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临汾三星凤凰府四样菜1周前
白蒿（大籽蒿，常与茵陈并称）是春季野菜+药食同源好物，好处超实用👇 一、核心养生好处 1. 清热利湿、利胆退黄 清肝胆/脾胃湿热，促进胆汁分泌、排毒素，辅助改善黄疸、小便黄少、口苦、湿气重。 2. 护肝养肝 含黄酮、绿原酸，修复肝细胞、降转氨酶，对酒精肝、脂肪肝、肝损伤有辅助保护作用。 3. 通便祛湿、消水肿 膳食纤维足，润肠通便、利尿消肿，适合湿气重、水肿、便秘人群。 4. 抗菌消炎、凉血止血 对金葡菌、痢疾杆菌等有抑制作用；凉血止血，缓解咳血、衄血、外伤出血。 5. 健脾益气、改善食欲 甘平入脾胃，改善脾虚、食欲不振、饭后腹胀、乏力，适合体虚、病后调理。 6. 护关节、祛风湿 缓解风寒湿痹、关节酸痛、屈伸不利，温和通络止痛。 7. 乌发润发 传统认为能滋养肝肾、乌发生发，改善干枯、早白、脱发。 二、简单吃法（春天最鲜） • 白蒿蒸菜（拌面粉蒸+蒜汁） • 白蒿炒蛋、白蒿粥、白蒿饺子 • 泡水/煮汤（清热祛湿） 三、小提醒 • 脾胃虚寒、容易腹泻者少吃 • 过敏体质先少量试吃 • 春季嫩苗最佳，老茎口感差
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吉祥一家_2182658833天前
白蒿，中医里面叫茵陈，蒸着吃，养肝护肝，厨房里的快乐，天天好心情🌸🌸🌺
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鸿祥（锦绣店）3天前
白蒿，养肝利胆，解腻助消化，它属于健康养生的时节菜，喜欢吃的可以预约！#随拍个人随拍 #时令菜 #白蒿麦饭 #鸿祥粥饼屋 #上班中的我
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快乐每一天张4天前
白蒿药材名茵陈，能蒸着吃，也能晒干泡茶喝！
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秦麓二娃1周前
茵陈也叫白蒿，春天里的宝最养人，你的家乡有吗；错过了要等一年哦。#中医养生 #新农人计划 #茵陈 #我为家乡农产品代言 #抖出家乡山货
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老李一家日常5天前
野生茵陈（白蒿）能做很多美食，也可以炒（晒）干以后泡水喝，你们都怎么吃白蒿？#美食分享 #乡村风味
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三亩土豆1周前
白蒿又叫茵陈，俗话说正月茵陈二月蒿三月拿来当柴烧，一两茵陈一两金，白蒿是春天里的第一鲜，错过了可要等一年 #新农人计划2026 #原创作品 #白蒿麦饭 #地方特色美食 #抖音美食推荐官
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萌萌哒3天前
白蒿不仅是美味的野菜，还有一定的药用价值。它有助于清热利湿，对身体有好处。春天多吃点野菜，也是一种养生的好方式。#挖白蒿野菜
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泰山生态本草2天前
春天的头茬茵陈你喝过吗？#茵陈 #茵陈茶 #养生茶 #白蒿
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西亚夫妇3天前
农村人的春天，就是从一把野菜开始的～#白蒿 #野菜 #春天的味道
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陕南娟子（家乡味道）2天前
春天山上能吃的野菜太多了，到处都是嫩嫩的白蒿，掐些来烙馍馍吃#分享家乡美食 #春天的味道#农村生活 #野菜#新农人计划
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刘姐在农村2周前
#白蒿 #民间传统美食 民间常用的药食同源野菜，2月的茵陈3月的蒿子，大自然的馈赠时令美食，赶紧吃起来吧！
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乡村秦小新6天前
一两茵陈一两金，正月茵陈赛黄金，这个就是茵陈，我们当地也叫白蒿，懂它的人每年春季把它采回家煮水泡茶喝，你的家乡有吗？#茵陈#白蒿#健康养生
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农村百草知识2月前
茵陈是一株古老的植物，茵陈也叫白蒿，正月茵陈二月蒿，三月茵陈当柴烧，有经验的人会在它长大成蒿之前将它采挖回来，清洗干净后晒干制成茶#你的家乡有这种植物吗 #茵陈 #植物科普
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说中草2周前
#茵陈#中草药#每日一味#俗称白蒿，学名茵陈你知道它的药用价值吗？ #茵陈
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流氓兔4天前
茵陈也叫绵茵陈，民间常称白蒿，是春季经典的药食同源野菜，也是常用中药材，以农历二三月采摘的嫩苗品质为佳。 核心作用 - 清利肝胆、利湿退黄，常被用于养肝调理 - 适合日常熬夜、应酬、体内湿气偏重人群泡水、食疗 - 清热祛湿，缓解春困、身体困乏等情况 食用用法 - 鲜品：可蒸麦饭、凉拌、清炒、做团子，口感清香 - 干品：晒干后泡水煮水，方便长期饮用 禁忌提示 - 脾胃虚寒、易腹泻人群不宜过量食用 - 孕妇、体质虚寒者慎用 - 仅作日常食疗调理，不可替代药物治疗
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薛丽家常菜1周前
蒸白蒿，俗话说得好一两茵陈二两金，又到一把面蒸遍整个春天的季节了，清香软糯的野菜配上蒜汁，清淡不油腻，低脂又健康，营养又美味#蒸白蒿 #蒸野菜#美食教程#春天的味道 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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春秋4天前
#野生药材 #大自然馈赠舌尖上的美味 #天然食品 #这就是农村人的特产 #你能叫出它的名字吗
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幸福e3天前
白蒿（又称茵陈）泡水喝具有清热解毒、保肝利胆、抗氧化等作用，传统医学常用于缓解湿热黄疸、肝胆不适等问题，现代研究也表明其含有黄酮类、挥发油等活性成分，具有一定
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浠宝贝麻麻3天前
#野菜 纯天然野生白蒿(又名茵陈)，具有清热解毒，利湿退黄，保肝利胆等功效，主治湿热黄疸，肝胆疾病及湿热内蕴相关症状。现代研究表明，其含黄酮类化合物等成分，具有抗氧化抗炎作用
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赵赵和张张1周前
应季吃白蒿 赶上春天野菜第一波儿 #蒸菜 #野菜 #白蒿 ##这也能开播 #抖音创作季
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鑫鑫向荣，南山苹果🍎🍎🍎采摘，3天前
正月的茵陈又叫白蒿，晒干晾干冲茶，养肝明目，肝胆，利尿，利尿，抗炎，降血脂,解热,增强免疫，胆汁分泌，保护肝脏功能，有要的提前预定，提前联系，15288869323，
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泰山生态本草5天前
春季最常见的野菜，老一辈人嘴里的珍宝，它就是白蒿，学名茵陈 #茵陈 #茵陈茶 #养生茶
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玲珑2天前
白蒿，春日限定的“护肝草”，药食同源的野菜珍品。初春嫩芽覆白绒，清热利湿、疏肝利胆，民间称“正月茵陈赛黄金”，三月采食正当时，错过需等一年。可凉拌、做麦饭、煎蛋饼，或晒干泡茶，一口尝尽春天的鲜嫩与乡愁。
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鸿运当头，八方来财2天前
河边上这可多白蒿，中药名字叫茵陈，蒸蒸菜很好吃！
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