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麦子Cecilia4天前
消失6个月：完成人生系统重构。 You Need To Be Extreme If You Want Your Life To Change。油管大神Dan Koe：你需要6个月的时间极致专注。
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每日拾光记🔆2天前
后天治愈自己，不是变好，是重建 #创作者中心 #创作灵感 #治愈自己的不是时间而是明白 #上热搜 #初心
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汐月 | 心理疗愈2天前
你是什么时候发现，原来自己也可以重新把自己养一遍的？🌱 我们总以为“治愈”是要回到受伤之前，其实不是的。真正的治愈，是带着那些经历，长出新的、更坚韧的根系。 今天这条视频，想和你聊聊如何“后天治愈自己”。没有大道理，只有三件很小、但很有力量的事——允许慢慢来、做自己的“温暖父母”、找一段被允许的关系。 如果你也在学习如何对自己温柔一点，点进来，我陪你。❤️ #如何后天治愈自己 #重新养自己一遍 #爱你老己 #心理成长 #自我疗愈
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青心2月前
让生命重新流动，走出低谷期。你一定可以做到，老祖宗传下来的自我修复方法，我分享给你，加油，明天太阳会照常升起 #低谷期 #认知觉醒 #易经文化 #个人成长 #情绪管理
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愣娃娃5天前
送给常常内耗、情绪低落、深夜难过的你。 不用强迫开心，不用假装坚强。 温柔接纳自己，就是最好的疗愈。 4分钟，陪你松绑情绪，找回内心的安稳。 For those who feel down, stuck, or sad at night. You don’t have to be happy or strong all the time. Self-acceptance is the best healing. 4 minutes to free your emotions and find peace. #冥想 想#疗愈冥想 想#瑜伽冥想
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宇天4天前
#如何后天治愈自己 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #你的互联网学习搭子来了 #程序员科普
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道破天机2周前
怎么治愈自己？#治愈 #觉醒 #开悟 #和解 #情绪
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云深知处2天前
不是每个人都能成为自己想要的样子，相信自己，定能破茧成蝶！#如何后天治愈自己 #城市的夜晚 #情感文字 #治愈系视频 #努力活成自己喜欢的样子
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眼圈糊不糊2周前
#治愈成长 #情绪自愈 #阳光心态 #抑郁自救 #慢慢变好
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拾光阅读2天前
破执念，从执念中醒来，回归内心的平静#放下执念放过自己 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系文字
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眼圈糊不糊1月前
人一干净，心就不堵了！#抑郁自救 #情绪内耗 #治愈自己 #女性成长 #自我救赎
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北语萱🌺心理2天前
周杰伦也焦虑症了，这么好的歌手，也要承受这种痛苦，愿天下再无焦虑症，焦虑症不仅仅是想太多啊……#如何后天治愈自己#创作者中心#焦虑#躯体化#心理学
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凉仔5月前
15件低成本恢复生命力的小事，一看就懂 #变美 #生活 #生命力
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悦心冥想-正念减压放松10月前
打破消极循环，冥想开启你的积极蜕变之旅 今天来给大家分享一个超实用的冥想方法，帮你打破消极循环，开启积极蜕变之旅。不管你是被负面情绪缠身，还是总觉得自己运气差，这个方法都能帮你找到正能量，一起试试吧！#冥想 #消极情绪 #积极乐观正能量 #情绪管理 #静心 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心理魔术师4天前
原生家庭和婚姻若是不能改命,男人的出路只有一条 先渡己，再渡人，先成事，再成家。 #原生家庭 #男性成长 #认知觉醒 #婚姻情感 #逆袭人生
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庭院老炮阿杰3天前
庭院，便是你的人间道场 打造你的人间道场。 闲时看花听雨，静赏草木生长。 心情低落时，这里悄悄治愈所有疲惫； 心情愉悦时，这里盛装盛放所有欢喜。 一草一木皆温柔，一呼一吸皆心安 #如何后天治愈自己 #鱼池改造 #花园改造 #庭院设计 #道场
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修行之路2周前
无需打针吃药，自我治愈，焦虑，恐惧，抑郁，强迫症，神秘配方~#身心健康 #心灵治愈 #自我疗愈 #自我成长 #自我接纳
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是阿野啊3天前
往事是渡你的船，不应该成为困住你的岸，向前走，向前看 #自我成长 #如何后天治愈自己 #好心态 #往事不堪回首余生不再将就
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万能芽芽11月前
3招终结摆烂！救自己于低谷、泥潭之中！#走出低谷 #自渡自愈 #恢复能量的方法 #自救 #治愈自己
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闻声即是缘🍀4天前
#如何后天治愈自己
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赛博巴掌2天前
良言难劝该死的鬼#随处可见的春 #如何后天治愈自己 #什么是正缘什么是孽缘 #人生是一种态度 #情感
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科长 | 强迫症科普4天前
15岁女生3天走出强迫症困扰 #强迫症 #洁癖 #强迫思维 #强迫症洁癖 #治愈强迫症
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SpiritFlux-Louis2月前
每天1句话，两周后我“软”了｜镜子练习治愈了我 #镜子练习 #爱自己 #自我疗愈 #内在成长 #每天一句话
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明泽8月前
天补、地补、人补，3个能量开挂秘诀，让你一周满血复活！#能量提升#治愈自己#拒绝内耗#解压方式#个人成长
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孤独鸽子4天前
#如何后天治愈自己 用音乐疗愈 你有没有过那种时刻？ 明明很难过，却要笑着对所有人说“我没事”。 明明快撑不住了，还是咬着牙告诉自己：再走一步，就一步。#音乐治愈
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无相师叔3周前
找回属于自己的能量，慢慢走出低谷 今天不聊大道理，只给大家3个简单到离谱、当下就能做的小方法，帮你快速跳出内耗，找回能量，哪怕每天只做一个，也能慢慢摆脱低谷的困境。#今天不聊大道 #摆脱低谷 #低谷期如何翻身 #找回内在能量 #停止内耗 #佛法治愈人心 #自愈成长
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杨茜茜呀4天前
大家有没有觉得，越是想要那个结果，往往事与愿违，做好当下， 调整好状态，让自己放松下来，想要的那个结果水到渠成！#日常唠嗑 #经验分享 #女生成长 #拒绝焦虑
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挪挪布9月前
当你撑不下去时，宇宙会来治愈你，抬头看看星空，我们的烦恼根本不值一提。 #高能量 #个人成长 #自我成长 #自我提升 #宇宙能量
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芝士姐4天前
没有主导权的关系阶段里，如何仍然内心自洽 #情感 #断联 #女性成长 #内核稳定
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周小鹏9月前
如果你觉得很焦虑，那每天做一下这个动作
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有山先生6天前
状态差就爱闷家里？越待越丧太真实了！ 分享个零成本治愈法：去公园晒晒太阳、喂喂鱼，把萎靡的精气神找回来，好运自然跟着来～亲测有效！#国学文化 #国学智慧 #提升运势 #治愈自己 #情绪管理
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彤彤的爸爸.飞4天前
#婚姻#自我提升 #心灵疗愈 #婚姻
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周老师慧启人生1周前
睡前默念这三句话，第二天醒来浑身轻松 #认知 #成长 #心灵疗愈
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李洋的日常不一样3天前
如何后天治愈自己 #如何后天治愈自己 #咖啡 #松弛感 #日常vlog #随拍记录生活 31岁周末上学，周中打工。 想知道我如何自愈吗？ 生活再忙，也要留一杯咖啡的时间。 不为别的，只为这片刻的安静。 趁现在，慢下来， 用一杯热咖啡，接住平凡日子里的时光。
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胡说老王悄悄说大事4天前
心力崩溃、心脉受损？试试这个！72小时闭黑关，给人生按一次重启键！#自我疗愈#心力衰竭 #重启人生 #闭黑关 #胡说老王
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麦麦的谷田1周前
💡修心3步法｜找回丢失的快乐内核✨ 被生活推着走？焦虑内耗停不下来？分享6个心学秘密+3条实操路径，21天唤醒本自具足的自己🌱 早修心早自由～ #心灵成长 #修心修行 #情绪管理 #人生智慧 #自我提升
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玄清阳养身养神1周前
你没有废，三招复苏#情绪管理 #情感障碍#焦虑抑郁
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心理师月芽2周前
痛苦沮丧时做这个3分钟练习，调节迷走神经 #身心疗愈 #情绪疗愈 #创伤疗愈 #神经系统 #能量提升
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方方医生10月前
走出抑郁最简单的治愈方法，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #抑郁症自救
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知予的重塑手记4天前
低谷期不必硬撑，也不用强迫坚强。好好稳住情绪，就是最好的自愈 #情绪自救 #低谷期 #精神内耗 #自我疗愈 #女性成长必修课
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在无人区看超市4天前
一定要竭尽所能地养好自己的身体 #心气 #精神 #亲密关系 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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吉星高照 拒私聊5天前
自卑者自我否定？3步重建价值感停止内耗 自卑者自我否定？3步重建价值感停止内耗#个人成长 #停止内耗 #心理疗愈 #情绪管理 #自卑自救指南
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花房姑娘常在心11月前
这是一期自我肯定疗愈视频，如果你正在遭遇困境，满心愤怒、委屈，又或是深陷迷茫，恰好刷到它，那便是上天的温柔指引，来帮助你扭转命运，找回自己。 那么现在，先跟着我开启一场全身扫描的正念冥想。
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心语爱运动38月前
焦虑 抑郁如何自渡上岸！#分享#正能量#晒太阳#跑步 #好好吃饭
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睡眠艺术家1周前
当你的心情生病了，那就先当个植物。吃吃喝喝，好好睡觉，晒晒太阳，慢慢长大，啥也不想。让大自然的力量治愈你的心灵。 然后，你需要变成一只动物。接受你所有的欲望，正视你的需求、愤怒和竞争。释放内心的野性，找回自己的力量。 最后，你需要变回一个小孩。重新照顾自己，找回对世界的好奇、热情和勇气。像孩子一样纯真和快乐，让生活再次充满色彩。 从植物到动物，再到小孩，把面具摘下来。重新变得真实、健康、充满活力。这就是心情疗愈的三部曲，你不妨试一试。 #治愈系文案#治愈系
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刘佳导师解焦虑4月前
如果你正在焦虑当中，你就跟着我做这三件事。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #自我疗愈
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无嘴唇2月前
亲测有效｜帮我走出低谷的7个能量恢复法 #vlog #心理 #能量 #生活vlog #自我提升
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杨文利女性智慧3月前
九个心理疗愈方法，一切问题都会迎刃而解。 #心理疗愈 #焦虑 #胡思乱想 #杨文利 #女性智慧
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小周爱喝粥8月前
人生低谷期我靠这1️⃣2️⃣件小事自救成功 能量低的时候 应该怎么做才能低谷反弹？ 如何让低谷期成为我们改命的机会？ 12件小事分享给大家！醍醐灌顶！ 不用大刀阔斧，一点点小改变就可以让你重新启动 #女性成长 #低谷期 #高能量#自我提升#焦虑
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@*｛oо小美 🌸2天前
ai太好玩#如何后天治愈自己
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逸致书斋2周前
两句自愈魔法，抚平所有情绪 #一切都会过去的 #停止精神内耗 #接纳自己 #人间值得 #经验分享
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不老女神venus3天前
情绪低谷自救指南 三招激活快乐激素 情绪低谷自救指南 三招激活快乐激素#心理疗愈 #天然食疗 #血清素不足 #健康养生 #情绪管理
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黄仕明2月前
最简单的自愈方式，随时能做、随时有效！ #心理学 #自我成长 #焦虑 #治愈 #放松
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百页卷卷📚2月前
被情绪困住的日子里，别硬扛呀 分享3个我亲测有效的低成本自愈小技巧，亲测好用👇 ✅允许自己哭 情绪不需要压抑，哭不是软弱，是给心里的委屈找个出口，哭完反而会轻松很多 ✅接触大自然 去公园走走、吹吹晚风，看看花草树木，大自然的治愈力真的超乎想象 ✅打扮自己 哪怕只是换件喜欢的衣服、化个淡妆，看着镜子里精致的自己，心情会瞬间up 别让坏情绪绑架自己，慢慢来，我们都在自愈的路上～ #女性智慧 #内容太过真实 #女性 #情感 #每天学习一点点
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闫闫3天前
勇敢的去做自己，尽可能的让自己快乐一些。#治愈 #励志
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二眉先生9月前
6个零成本的天然疗愈方式#今日眉说##自然疗愈 #身心充电指南 #大地能量疗法 #轻断食养生@DOU+小助手
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爱与自由心理1年前
走出阴霾的自我疗愈指南：身心灵三招自救法 当你能安稳睡整觉、能笑着吃早饭时，那些焦虑抑郁就像晨雾，太阳出来自然就散了。这条路我走过，你也一定可以。 #抑郁症焦虑症 #女性觉醒
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老王通透思维5天前
瞬间顿悟的真相：放下“自以为是”，立刻涅槃重生！ #个人成长 #涅槃重生 #低谷突围 #人生感悟 #胡说老王
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全职妈妈陈佳人4天前
原生家庭缺爱，困境下的错误归因 #原生家庭可以决定一生吗 #缺爱的人该怎么治愈 #疗愈纯恋 #佛学正能量 #心理学
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悦心-说睡眠8月前
疗愈的五个步骤 如果有五个步骤能让你从焦虑和低谷中走出来，重新找回生活的掌控感，你会不会想试试？让我们一起踏上这场疗愈之旅，看看如何从混乱走向自由。
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第三吉3月前
3步灵魂修正法，拥抱过去伤痛疗愈现在的自己 #疗愈 #灵性 #觉醒 #宇宙 #修正课题
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芒果冰进化论📚4天前
三个限制性思维，正在偷偷拖垮你 #自我成长之路 #自我认知提升 #提升思维认知 #自我成长与提升 #认知觉醒
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知阅书斋1周前
为何总在生活中焦虑不开心？如何才能豁然开朗？这九句话将给出颠覆性答案，助你收获生活智慧，摆脱焦虑，乐观生活。 #摆脱焦虑 #生活智慧 #自我和解 #乐观心态 #修心之道
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