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活在别人眼光里太累?阿德勒教你“被讨厌的勇气”! 上期《狂热分子》讲完为什么普通失意者会主动变成“真信徒”,这期我们转向个人解放:如何从群体压力、他人期待中彻底解脱,真正拥有“被讨厌的勇气”,活成自己想要的样子? 岸见一郎、古贺史健《被讨厌的勇气》(阿德勒心理学对话体)核心全讲透: • 所有烦恼都是人际关系烦恼 • 课题分离:分清“你的课题”和“别人的课题”,不再为别人的人生负责 • 目的论:过去不决定未来,你随时可以选择现在 • 被讨厌的勇气:真正的自由必然要被一部分人讨厌 • 共同体感觉:幸福来自对别人的贡献,而不是被所有人喜欢 结合大量现代中国例子:职场讨好型人格、父母控制孩子人生、朋友圈表演式焦虑、不敢对领导说不、活成别人期待的样子、拒绝无效社交、婚姻中不再讨好、被说“不合群”后依然做自己…… 看完你会突然醒悟:原来我一直被“他人眼光”绑架! 这是「群体心理拆解」系列第4期!第1期《乌合之众》、第2期《影响力》、第3期《狂热分子》、第4期《被讨厌的勇气》。 下期《思考,快与慢》教你大脑是怎么偷懒的! 先收藏再看,随时复习,勇敢做自己! 想拆下一本?评论告诉我,我安排连载! #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #课题分离 #群体心理拆解 #心理学拆书 #被讨厌的勇气 #活出自己 #反讨好 #职场心理学 #独立思考 #知识分享
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