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峰哥学业规划室3月前
高中孩子的累，你真的懂吗？看完别再说他“矫情”了😢 他不是不想说，是真的累到不想说话…请给他一个温暖的港湾。 #高中家长 #家长必读 #高中生活
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乐爸生活家3月前
多少孩子的努力是在慢性中毒啊❓ #乐爸说教育 #学生睡眠不足 #教育乱象 #教育内卷 #健康第一
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失眠疼痛东哥说11月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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高中老王3天前
高中生入睡时间比睡多长时间还重要 #高中生 #高中 #睡眠 #高中老王 #家长
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懂崽的谷惑崽2月前
家长们！看到数据醒醒吧！求求你们了#青少年心理 #青少年抑郁 #青少年教育 #创作者中心 #创作灵感
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古灵精怪Gina2月前
状态不好，试试早睡！#早睡 #熬夜
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郑哥哥说心事1月前
一天睡三个小时就够了？#郑哥哥 #青少年心理 #心理疏导 #情绪
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好奇君5天前
青少年睡眠问题。 #睡眠不足 #叛逆 #青少年 #每天跟我涨知识 #睡眠质量
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知远生涯规划3月前
高中孩子一天睡多久#家长必读 #学霸秘籍 #成长规划 #孩子教育 #干货分享
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祝余4月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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星语Dayligth9月前
上了高中孩子变睡神，985学姐告诉你，如何安排好作息 #高中 #高一 #作息 #家长必读
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周周提语文3月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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冰齐欧尼4天前
每天3-4小时睡眠 的充电恢复日常
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龙岩徐老师7月前
走读还是住宿#高中生
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王敏感3天前
讲个笑话#日常唠嗑
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派8月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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小儿神经李云林4月前
孩子突然爱睡觉？这种嗜睡有时比发烧更可怕 #小儿神经外科李云林 #嗜睡
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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慕姐教育说（烟台）6月前
一天只睡3个小时，考不上名校就自杀，所有存款都用在孩子上补习班，这就是令人闻风丧胆的韩国教育现象#韩国教育 #高考 #教育规划#升学规划#就业
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河南老朱 逮呱哥（朱春昊）3天前
#搞笑 @朱春昊 @朱春昊(逮呱哥)正能量 @朱春昊(好物分享)
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浙江大学沈岳良教授5天前
晚睡会影响长高么？#浙大沈岳良教授 #春季长高 #儿童长高 #儿童生长发育 #开学
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香辣羊蹄4天前
专家说每天只睡4小时不会对生活有影响，我怎么感觉我有点神经兮兮#热门 #真实生活分享计划 #真实还原生活场景 #不靠谱的爸爸 #人类幼崽 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者中心
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远方李3天前
#孩子每天睡多久才够？
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Echo(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)4天前
到了高中才知道，高中娃们光有努力是不够的，还有天赋和一个好的心态，孩子每天只能睡五六个小时，每天赶着上学，赶着吃饭，赶着洗澡，赶着睡觉，还怎么舍得责备呢？所以不管怎样！努力就好了！加油 ✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
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方凯医学教育4天前
你睡够了吗？
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跟着亮哥吃营养早餐5天前
熬了三天夜了，平均每天睡三四个小时，如果没有营养早餐，是真扛不住呀#营养早餐#抗炎饮食#活力满满
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哎呀，这个你吃不吃4月前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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油腻腻的余师傅4天前
每天只睡4个小时真的对人没有影响……吗？ #搞笑段子 #广西人
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王博士-说植物神经1月前
一天睡四个小时够吗？多长时间最合适？ #躯体化障碍 #王博士营养调理 #神经官能症 #心情焦虑疑虑 #植物神经功能紊乱
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知远生涯规划5月前
#家长必读 #知识分享 #父母必看系列 #每日分享
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廖爸是运动长高教练1月前
每天几点睡觉才会对长高有不好的影响 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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金晶每天说4天前
不想上学就是因为睡眠不足#不想上学 #厌学 #休学 #抑郁 #焦虑
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扬州吕老师5天前
孩子是四好学生吗#同城教育 #家长必读 #中小学生
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伊川广播电视台4天前
睡得久不等于睡得好！（统筹：郭明杰｜审核：胡幸凡｜责编：王晓燕 杨嫩峰 石国卿｜策划 拍摄 制作：韩晓娜） #在抖音遇见伊川
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光明高中张老师4月前
中学生睡眠问题 怎么才能拥有高质量睡眠？你是怎么做的？#原创视频
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北大神路3天前
警惕情绪低落+嗜睡，可能是额叶问题#有趣的知识又增长了 #神经外科#额叶#嗜睡
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小马哥02091年前
教育观点改变 高中双休改革是改善学习的氛围，分化学习的方向，提升学习的健康成长，家长是需要改变教育的观点了。#高中双休 #学习压力
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顾老师心理学大冒险6月前
每天睡10小时其实是正常现 每天睡10小时其实是正常现象 #心理学 #睡觉 #熬夜
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张峻豪1周前
来玩！#常州汽水音乐节 #许愿汽水音乐节 #汽水音乐节
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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知鸿趣玩5天前
💤 睡眠质量很重要哦，每天都要好好休息呀～ 😴 别让熬夜影响精神，规律作息身体棒！ ✨ 今天你早睡了吗？评论区分享你的小妙招吧～ #科学睡眠法 #睡眠质量 #把知识装进脑袋 #科学睡眠
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报姐唠唠1年前
日本女高中生17岁生娃！冲刺高考还得哭着带娃，每天睡仨小时？
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长春家长教育在线4天前
政协委员呼吁：让孩子多睡一会儿#保障学生睡眠时间#教育减负#青少年健康 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小林绿子3周前
今天还没开始战斗#玩手机 #学信网 #屏幕使用时间 #手机的危害
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知行堂主说6月前
睡得少=效率高？熬了大夜反精神是怎么回事？ 成功人士都不怎么睡觉？每天只睡4个小时是成功人士的标配？#睡眠 #成功学 #健康科普
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溯洄之境3周前
为什么无所事事反而更累？看完这个视频你就懂了。 “为什么有人每天只睡4小时，第二天还能满血复活？” 而你睡足了8小时，还是觉得身体被掏空？ #冷知识 #科普 #硬核知识
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儿科医生李坤华7月前
一套世界公认的孩子长高动作教给大家 #医学科普 #孩子长高 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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嘉臣乐乐谈成长4天前
身高落后的孩子，最怕这个习惯！ 进我直播间 一起探讨孩子生长发育的秘密！ #亲子 #育儿 #身高 #长高
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育见新闻1周前
教育部“新春第一会”聚焦“健康第一”，伴随着又一个开学季，你家娃睡够了吗？动够了吗？心情怎么样？让我们走上街头，听听孩子和家长们的真心话。#健康第一 #每天2小时运动 #青少年心理健康 #全国两会大家说
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不许成精3天前
为什么大部分动物就睡两三个小时？睡醒还精力充沛 #动物 #科普 #睡觉 #抖音精选
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糊说芭道的丑丑4月前
#高中生艰难生存 #教育
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冷淡本人_1月前
论当代年轻人的记忆力 #2026超能演贺岁大赏 #精神状态belike #roomtour #不像演的 #抽象
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倪师大弟子3天前
#倪海厦老师讲中医 #随拍 #养生 #睡觉
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马修1周前
#青年创作者成长计划
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铃音(母婴育儿)4天前
春季长高黄金期，别再让孩子熬夜晚睡了！生长激素不等人！ 江南书院爱婴坊，给你配齐长高好物！#春季长高 #宝宝睡眠 #蜀山区母婴#育儿
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发育行为儿童保健科李锋医生3月前
儿童睡眠时长指南，不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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茜茜Linna3天前
你可能不是困，而是嗜睡型抑郁 #图文伙伴扶持计划 #图文扶持计划入口 #心理学 #抑郁症 #心理咨询
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中医儿科袁业红2周前
盘点那些长高谣言 #身高管理 #中医儿科 #热点 #抖出健康知识宝藏
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宁老师说教育11月前
#家长必看 #高中双休#自主学习#逆袭攻略#@抖音小助手 #@我要上热门
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离谱冷知识君5天前
咖啡续命的你，真的了解睡眠吗？今天给你们扒几个睡眠冷知识，#冷知识科普 #涨知识 #睡眠 #实用冷知识 #每天冷知识
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