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老精神的平底锅11月前
沉浸式给妹妹做便当 🥪🥡🥢 #便当 #治愈系美食 #解压 #美食vlog #一人食
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肩膀有点痒6天前
万物皆可夹系列又更新了！！换个新口味！希腊酸奶培根彩椒不辣版馅料夹恰巴塔 黄油汉堡！！不辣但很有记忆点 清淡但很香～#希腊酸奶馅#在家做咖啡 #万物皆可夹系列！#恰巴塔的神仙吃法 #抖音年味争霸赛
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版5天前
“关晓彤同款彩椒碗”改良版！邪修掉秤就是快！！ #彩椒碗#减脂餐#低卡低脂餐#希腊酸奶#吾岛酸奶
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今天准备吃什么4月前
这样做也太好吃了吧 #美食分享 #吃货 #好吃到停不下来 #早餐
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YOGREAT YOGURT·总部4月前
警告警告⚠️🥬蔬果届的减脂王者来了🫑 甜甜脆脆的水果彩椒🫑搭配绵密的希腊酸奶 🏖️减脂期一定要多多多多多摄入VC👍 彩椒🫑➕酸奶➕🌾燕麦➕水果🫐 酸奶的醇厚平衡彩椒的清爽🌈 美味可口嘎嘣脆👏 每份热量只有牛油果🥑的一半🔪 🌈放心一整个大胆炫吧宝宝们～ #美食 #甜品制作 #花式新吃法 #美胃趣计划 #日常分享
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Rose澜生活日记1年前
早餐日记｜培根香肠烤彩椒+肉桂卷+酸奶碗+拿铁 #早餐吃什么 #今日份早餐 #咖啡拉花 #希腊酸奶 #咖啡
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猛女迪迪6月前
vlog/🐰宅女沉浸式给闺蜜做漂亮便当🥢 #vlog日常 #美食 #治愈美食 #便当 #vlog十亿流量扶持计划
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肩膀有点痒3月前
我滴天 又发现了灵魂吃法！求你们去试！如果恰巴塔吃腻了 那就吃蒜香法棍吧！今天这个搭配我好爱 无糖希腊酸奶➕炒好的培根红椒 抹上去 面包脑袋一口下去 简直停不下来！#中西搭配#蒜香法棍#这也太好吃了 #谁懂这一口的含金量 #抖音生活观察计划
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秦八妹美食日记7月前
40➕宝妈带俩娃，照样活的精致！今日晚餐彩椒沙拉#减脂餐#好吃到停不下来#一人食#美食#美食分享
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主厨Neil在澳洲9月前
这你能信？我在澳洲买到蛋了！ #鸡蛋 #三明治 #滑蛋 #早餐 #主厨Neil
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伦家不要嘛5天前
这一上午真不白忙活#低卡餐#吾岛酸奶#希腊酸奶
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yoplait优诺官方旗舰店6月前
DIY|希腊酸奶彩椒碗 巨巨巨好吃的希腊酸奶彩椒碗教程来了！ 酸奶的清爽中和了油煎的腻 关键是0蔗糖轻卡饱腹蛋白高 这也太适合管理期吃了！ #优诺 #希腊酸奶 #彩椒碗
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fAnhualin琳2年前
这款早餐你一定要试试！#跟着抖音做美食
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小李的百宝箱8月前
快去试试彩椒蘸希腊酸奶 我已经爱上#希腊酸奶
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清爽爆米花1周前
今天复刻@关晓彤 的彩椒碗，火了很久的食谱，果然名不虚传✨✨✨#彩椒碗 #酸奶沙拉 #高蛋白酸奶 #沙拉碗 #抖音美食创作人
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兔牙儿🥣10月前
Chipotle墨西哥碗🔥20分钟在家成功复刻❗️ 食材： -莎莎酱- 番茄 洋葱 彩椒 香菜 柠檬汁 黑胡椒盐 -牛油果酱- 牛油果 希腊酸奶 柠檬汁 黑胡椒盐 Chipotle牛肉酱 大蒜 洋葱 牛肉末 孜然粉 大蒜粉 烟熏辣椒粉 彩椒丁 #Chipotle #墨西哥碗 #美食vlog
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乐乐要自律呀9月前
“希腊酸奶+彩椒”冲刺牛B减脂餐，超厉害，第二天从来没让我失望过， 节后还没有恢复的，赶紧冲一波#这也太好吃了 #强烈推荐 #无糖酸奶 #减脂餐
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栗子lili4天前
独居vlog^就这样淡淡的活着 #vlog日常 #希腊酸奶 #独居 #吾岛酸奶#减肥
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条妈条姐6月前
你永远可以相信橙姐，按着她的配方，用酸奶代替沙拉真的很好吃，也更加健康低脂，今天是plus版，培根胡萝卜鸡蛋酸奶三明治，娃吃了都爱的不行！#生活服务热点中心 #抖音美食创作人 #低卡低脂餐 #厚皮橙 #鸡蛋的神仙吃法
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屁桃爱吃饭11月前
娃娃都爱吃的西兰花🥦食谱📝 西兰花：600克 盐：5克 黑胡椒：2克 辣椒片：1克 甜椒粉：3克 鸡蛋：2个 奶酪：100克 植物油：15毫升 希腊酸奶：100克 马苏里拉奶酪：100克 番茄：1个 培根：70克 牛至：2克 #美食教程 #配方分享 #抖音美食推荐官 #西兰花 #西兰花怎么炒好吃
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山竹红豆豆3月前
巨掉秤‼️巨适合减脂人😍所有女人都去冲🤩超级喜欢吃彩椒了，吃起来甜丝丝的～就想着如何搭配搭配呢，今天搭配了一个酸奶碗，真的太好吃啦‼️重点是低卡高蛋白，太适合减脂人了‼️#酸奶碗 #彩椒 #彩椒碗 #减肥吃什么 #早餐
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赵肉肉rou6月前
170 111｜欢迎收看我的可可芒果三明治翻车记🥭 -早餐：巴莱姆彩椒+羽衣甘蓝汁 -午餐：可可希腊酸奶芒果三明治 -晚餐：枣庄辣子鸡 -运动：🈚️ #日常vlog #美食测评 #美食vlog #抖音美食创作者 #美食博主上线啦
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临沂美食探店1年前
彩椒➕希腊酸奶新吃法 减脂宝宝看到都去给我吃 #彩椒 #彩椒减脂餐做法 #希腊酸奶
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魔力派3天前
#热门 亲子早餐：新手0帧解锁姜妍同款煎饼，希腊酸奶新品抢先尝，上海老字号小笼包 #美食 #亲子 #育儿 #早餐
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珑菲📚4天前
跟吃女明星低卡食谱！太权威啦 #自律 #低卡餐 #关晓彤食谱 #吾岛希腊酸奶 #一天吃什么
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姐姐叫荣儿11月前
这个技巧是我从一位面包师那里学到的！全家人都感到很惊讶。 #唯有美食不可辜 #治愈系美食 #美食 #自制美食 #省饭课代表
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yanyanmengli5天前
不会算热量差的宝宝可以看这期哦#vlog#热量差#吾岛酸奶#希腊酸奶#高蛋白酸奶
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记录生活的笑芙蕾10月前
管理期的报恩食物 希腊酸奶真的有点东西！怪不得明星超模都爱 #彩椒 #希腊酸奶#零蔗糖酸奶#酸奶#吃瘦不饿瘦
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科了个大普3周前
你没尝试过的美味搭配3#美味 #食物 #科普
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一土1周前
Vlog｜奇奇怪怪的健身餐 彩椒酸奶碗 有没有吃过 #谁懂这一口的好喝程度 #健身 #减脂
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一碗冷掉的粥1周前
#35岁 #护肤分享 #中医养生 #彩椒
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羙厨娘的vlog1年前
希腊酸奶超简单做法！ #日常vlog #记录真实生活 #美食教程 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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稳稳小莹耶4天前
适合打工人不挨饿不硬扛的管理期思路！！ #吾岛酸奶#希腊酸奶 #吐真言 #上班族带饭 #下班吃什么
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托托摸天🇮🇹1周前
地中海酸奶鸡肉碗，管理期还能吃这么好? 🥗 食材： -鸡胸肉 400g（切厚条） -吾岛希腊酸奶 150g（腌鸡用） -红薯 2个中等（约400g） -红彩椒 + 黄彩椒 各1个 -圣女果 10个 -黄瓜 半根 -鹰嘴豆罐头 200g（沥干后用厨房纸彻底擦干） -大蒜 2瓣 -烟熏红椒粉 1茶匙 -孜然粉 1/2茶匙 -柠檬 1个 -橄榄油 适量 -盐、黑胡椒 适量 酸奶酱： -吾岛希腊酸奶 150g -芝麻酱 2汤匙 -柠檬汁 半个柠檬 -大蒜 1小瓣 -盐、孜然 适量 鸡胸肉提前用希腊酸奶+大蒜+红椒粉+孜然+柠檬汁腌制，至少2小时 红薯切块+彩椒切条，放入烤箱200°C烤20分钟，或空气炸锅200°C烤20分钟。 鹰嘴豆用厨房纸擦干——这步决定脆不脆——加橄榄油+面粉，放入烤箱200°C烤15分钟，或空气炸锅200°C烤15分钟至金黄酥脆。 腌好的鸡肉放入烤箱200°C烤12-14分钟，或空气炸锅200°C烤12分钟，中途翻面一次。酸奶酱所有材料混合，加少量冷水调稀。 #希腊酸奶 #生活化减脂 #健康美食自己做 #地中海美食 #吾岛酸奶
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芥末美辣🔥1周前
大蒜🧄➕酸奶🥛➕彩椒🫑🟰⁉️好💥的味道‼️#搞笑 #测评 #美食测评 #希腊酸奶 #减脂餐
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甜九一6月前
配希腊酸奶巨无敌好吃……#低卡零食 #水果彩椒 #好吃到停不下来
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米妮不迷你4天前
希腊🇬🇷旅行vlog❸，最后一天在雅典｜历史与浪漫都带走～#记录真实生活 #创作灵感 #希腊旅游 #旅行vlog #旅行碎片定格瞬间
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方特罗伊11月前
【冰箱里的‘时间刺客’】把周日晚上的1小时，变成5天的幸福感！#快手菜 #预制菜 #生活化减脂 #简单易学 #减脂人的一日三餐
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施雅日常4天前
我老公真的太会嫁了 自己出去饭也有给老张点好外卖，我还是把他养很好的#vlog#晚餐#香港#吾岛酸奶#希腊酸奶
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小鱼饱饱6天前
明星同款低卡彩椒碗！脆甜多汁营养满满！ #青年创作创作者成长计划 #低卡低脂餐 #彩椒碗 #希腊酸奶 #吾岛酸奶
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丫丫的世界菜谱2月前
简单的比赛日开胃菜 #自己做的美味 #美食 #美食分享 #抖音美食创作人 #享受生活
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一颗huhu5天前
内蒙 早餐“煮”理人给两个小学生做早饭！ （vlog82）今日早餐：培根火腿三明治🥪+酸奶麦片🥣+🫐🍊🥛！#美食vlog #日常vlog #动手自己做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #小学生早餐
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硅谷噢哟哇1月前
解锁硅谷大厂人的低GI午餐 加州的特色其实就是融合菜，很多地中海、中东以及南亚都有类似吃法 #美国生活 #海外生活 #程序员生活 #希腊酸奶 #健康午餐 @DOU+小助手
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今天吃什么3天前
增肌饮食 #减脂餐 #增肌减脂 #高蛋白 #今天吃什么
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Wuli奉奉～5天前
158 94控制饮食吃什么#小基数减脂 #一天吃什么 #打工人#控制饮食#vlog十亿流量扶持计划
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周周颜选4天前
像奶油一样稠的酸奶✨#味道好极了你们想吃吗 #酸奶 #吾岛希腊酸奶 #抖音美食推荐官 #希腊酸奶
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蛋黄酥5天前
vlog｜170/99喜欢酸奶碗～ #vlog #vlog日常 #在校吃什么 #吾岛酸奶 #希腊酸奶
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夏面条er4天前
自制无糖无添加酸奶｜成本十来块做了一大桶~三个步骤搞定｜夏天快到了学会了实现酸奶自由~#无糖酸奶 #自制酸奶 #希腊酸奶 #干净饮食 #自制甜品
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周两瓶🍾️5天前
这小玩意 谁研究的呢，减肥的你就吃去吧，一吃一个不吱声#减肥餐 #减肥打卡记录 #日常生活 #希腊酸奶 #麦片好物推荐
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大嘴穿搭日记（橱窗已开价）5天前
我的午饭和晚饭#希腊酸奶
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海宝吃饱饱4天前
沙拉 依旧是一大盆…哈哈#健康饮食分享 #早餐 #健康减肥 #低卡沙拉 #希腊酸奶 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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Chobani官方旗舰店4天前
3分钟搞定的春日快手减脂餐 好吃又健康，快一起试试吧~ #chobani酸奶 #希腊酸奶 #减脂餐 #快手菜 #春天吃什么
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静静的探店日记5天前
和闺蜜的下午茶就约在这里吧！青牧希腊酸奶新店开业活动好划算。#青牧希腊酸奶#闺蜜聚会好去处#长沙美食#春日下午茶
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大诺诺生活日记5天前
自制希腊酸奶，做法简单超好吃！巨浓稠#希腊酸奶 #自制酸奶 #酸奶发酵菌 #酸奶
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小蟹不用谢啦啦2月前
过年倒计时29天减肥计划！目标105到98斤 今天午饭吃的是土豆炒红彩椒加蒜苗加卤牛肉 晚饭一个苹果绊希腊酸奶。 #减肥 #减肥做饭 #减肥记录 #减肥记录日常 #做饭新手
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乐纯酸奶纯享馆7月前
自律期你吃它，少走半个月弯路！#乐纯 #希腊酸奶 #自律吃什么 #彩椒酸奶#三伏天
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小九妹妹_（日更）1周前
纯彩椒局#深夜放毒 #妈呀太香了 #沉浸式
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瘦回壁纸2月前
快速简单生酮餐#减脂期
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张小宇3天前
减脂期也能炫！低卡土豆沙拉太满足了 #抖音美食推荐官#低卡低脂餐 #土豆的神仙吃法 #减脂早餐 #减脂食谱
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实况测评4天前
真实测评特浓希腊酸奶 无美颜 无滤镜#测评 #酸奶 #贵价零食
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银银生活日常1月前
早餐｜青瓜酸奶三明治➕彩椒牛肉➕草莓雪梨汁 #治愈系美食 #青年创作者成长计划 #好好吃饭 #我的厨房日记
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长沙小饿魔5天前
大概是春日颜值最高的下午茶了吧！ #青牧希腊酸奶#闺蜜聚会好去处#长沙美食#春日下午茶
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