您是不是在找：

以惠腰腿训练3月前
最好的睡姿VS最差的睡姿#腰部锻炼 #腰椎 #护腰
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦哑8月前
赶走失眠，快速入睡，越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4974
张博士体态纠正（免费评估）8月前
脊柱侧弯最喜欢的睡姿！ #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态矫正 #青少年脊柱侧弯
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4474
康复师的狗不允许髌骨脱位6月前
Get正确睡姿，轻松睡出好体态 #睡姿 #不良体态 #睡觉 #运动康复 #腰疼
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
知识怪咖苏小妖1周前
一个女孩子睡姿冷知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
脊然有序江老师1周前
最好的睡姿VS最差睡姿#睡觉姿势 #睡姿 #脊柱健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
骨科阿杜医生7月前
学会这几个睡姿，让腰更长寿#睡姿 #腰 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞546
晓薇（减脂版）8月前
六天改善翼状肩胛，少不了各种睡觉姿势问题。 #乐瓜睡觉抱枕#粉红猪#改善体态 #翼状肩胛 #睡姿
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3839
骨外科马壮田医生5月前
脊柱最喜欢的睡姿 #脊柱 #脊柱健康 #睡姿
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
睡眠师 Delaney7月前
最佳入睡姿势 错过可惜 #EGUOO睡眠片 #睡姿 #科普 #睡眠 #知识分享 关注Delaney，解锁更多睡眠教程~
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
皓子阅读2周前
最佳的睡眠姿势是什么呢？ 睡眠姿势有无数个富有创意的名字 —— 僵尸登山者式、自由落体式、士兵式等等。然而，睡眠专家通常将它们简化为几种基本类型：侧睡、俯卧或仰卧。每个人的睡眠方式都极具个人特色，但我们夜间的睡眠姿势会在多个方面影响我们的身体和健康。那么，最佳的睡眠姿势是什么呢？ 你是那个姿势睡觉？#睡觉姿势 #睡觉 #科普 #健康
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
上海中山刘家祺2月前
富贵包最喜欢的2个睡姿 #富贵包医生刘家祺 #富贵包 #圆肩驼背 #体态矫正 #富贵包微创
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞382
A.救赎1月前
運氣不好？先看看你運氣不好？先看看你怎麼睡！這三種帝王睡姿，睡對了，好運擋都擋不住。怎麼睡！這三種「帝王睡姿」，睡對了，好運擋都擋不住。
00:00 / 29:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7108
吴炎龙1年前
全世界最美的睡觉姿势帮助你得到最好的睡眠 全世界最美的睡觉姿势帮助你得到最好的睡眠，什么样的睡觉姿势最美？什么睡觉姿势可以帮助你得到最好的睡眠？炎龙老师打坐入定心法冥想入门之睡眠篇，教你用最好最科学的睡姿来调整睡眠来滋养你的身体#修行#冥想#打坐#健康养生#心理健康
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
龙脊康脊柱健康5月前
最常见的睡姿竟是颜值杀手，你中招了吗？#睡姿 #脖子前倾 #错误睡姿 #睡觉姿势 #龙脊康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
企鹅说2月前
知识年终大活 | 睡眠姿势到底哪种最好 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #恭喜你又活过了一年 #睡眠 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里 @抖音科普
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
董老师懂康复1月前
最好的睡姿VS最差的睡姿#睡觉 #睡觉姿势 #居家养生 #健康科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
喵喵看世界4天前
解释每一种睡姿对你的危害和好处！看看你是属于哪一种？ #科普 #知识分享 #青年创作者成长计划
00:00 / 09:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方建蔺面部年轻化1月前
怎么样侧睡即睡得舒服又不压脸？ #侧睡 #侧睡的危害 #大小脸 #上海方建蔺#抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1086
塑形老黄的体态美学8月前
这种睡姿是因为体态和呼吸引起的，多做这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
急诊科小郭医生5月前
最好的睡姿VS最差的睡姿，不知道如何睡觉的朋友赶紧看过来吧。(^.^)#睡姿百态 #睡姿 #医学科普 #睡觉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
脑洞科普1周前
最健康的睡姿士兵式仰睡！#科普健康知识 #科普 #科普一下 #科普知识 #科普达人
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
每日育儿-分享5天前
新生儿睡姿大全，到底哪种好？#新生儿护理 #新生儿睡姿 #新手爸妈 #育儿经验分享 #宝宝睡觉姿势
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
运动康复姜Dora8月前
腰突急性期❗️最能帮助身体恢复的躺姿…… #康复训练 #运动康复 #硬核健康科普行动 #腰突你会用什么方法 #腰突
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
景腾本人讲睡眠筋膜2月前
分享一下你们的睡姿吧#睡觉姿势 #运动#锻炼#枕头推荐 #舒服
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
苏大附一骨科何文野9月前
你知道腰突最喜欢的三种睡姿是什么吗？#苏大附一院何文野 #苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#腰突#医学科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
以惠腰腿训练8月前
腰椎喜欢的睡姿#腰椎#腰部锻炼#保养
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4484
宋姐育儿产妇日常护理分享4天前
婴儿睡姿与头形
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大雯别偷懒8月前
这几个动作让你躺着就能改善腰凸，这样睡觉真舒服#腰凸#睡姿#人体工学#腰枕
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
睡眠观察者1周前
躺什么床用什么睡姿#唐山#床垫#好睡眠#睡姿#月食
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
生活化健身钟sir11月前
哪个最姿对你的身体最好呢 哪个最姿对你的身体最好呢#干货分享 #科学运动 #睡姿
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
郑荣医院4月前
如何睡觉的睡姿教程来咯，快分享给你身边的朋友吧，保护腰椎从睡觉开始#腰椎 #颈椎 #睡觉姿势 #健康科普 #小知识
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
以惠腰腿训练6月前
腰最喜欢的睡姿你做对了吗#腰部保养#腰椎 #居家锻炼 #睡姿
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2452
产科江燕萍医生11月前
产后腰酸背痛，要注意正确睡姿，帮助快速恢复 #坐月子 #产后恢复 #产后睡姿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
神经内科医生赵鹏1月前
仰卧、侧卧、趴着睡那种睡姿更好？ #睡资 #睡眠质量 #健康常识 #睡眠
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
养脊有方张老师6月前
好的睡姿能更好的帮助我们调理身体状态#睡姿 #健康 #睡姿大比拼
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
廖医生聊睡眠4月前
睡姿也是决定优质睡眠的一部分#科普健康知识 #医学科普 #关注健康
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
沃德幸福家6月前
别为“哪种睡姿最好”而焦虑了，这条视频告诉你什么是“科学睡姿”👐🏻 #睡眠 #睡姿 #健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
儿科医生童爸爸8月前
婴儿睡姿，一个姿势守护整夜安全 #医学科普#儿科 #家长必看 #睡姿 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
超哥运动养生2周前
最好的睡姿vs最差的睡姿！#腰部不适#好好睡觉#体姿体态
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
东莞床垫研发设计工厂3月前
什么睡姿最养生#上热搜 #健康睡眠专家#睡眠知识#失眠
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
山白先生8月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
陈教授教拉伸10月前
腰部友好的睡姿 最好的睡姿vs 最差的睡姿#腰椎 #腰椎间盘突出 #睡姿 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
听倪师说4天前
三种古法睡姿，胜过走一万步！#中医传承 #正能量 #古人的智慧 #倪海厦#睡觉
00:00 / 25:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
孙理弘道长1月前
这才是正常人，最健康的睡姿 #国学 #智慧人生 #道家
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
我是欢欢啊11月前
跟着古人学睡觉 原来是姿势不对 #正确睡姿 #日常分享 #睡眠 #老祖宗留下的快速入睡法 #睡眠问题
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
大雯别偷懒6月前
睡姿大比拼 最好的睡姿VS最差的睡姿，你中了几个？#睡姿#腰枕#人体工学腰枕#腰凸
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
疼痛刘博士·力线针刀4月前
养成正确睡姿，让腰在不知不觉中“躺赢”#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #十堰刘博士 #博士针刀 #刘相濮·力线针刀
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
丰邑老李1周前
倪师中医传承#夜间最佳卧姿
00:00 / 14:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
岳敏-Min1周前
侧睡还是仰睡哪一种更好 睡觉姿势哪一种更健康#睡眠质量 #睡姿 #仰睡 #侧睡 #大脑知识
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
徐小姐4天前
腰不舒服的姐妹，这几个睡姿一定要码住！睡得舒服，腰部更放松～ #腰椎 #睡姿 #睡觉姿势 #腰部养护
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
素平1周前
睡姿的讲究#睡姿
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
崔继昆专注运动康复1周前
不同的睡姿，对我们来讲怎样最舒服！ #睡姿 #睡姿百态
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
运动养生谢老师5月前
最好的睡姿你中了几个 快来对号入座#睡姿 #睡眠#健康养生 #女生必看
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
中医朱小荣主任6月前
医生揭秘正确睡姿#正确睡姿
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
闫老师腰椎健康（晚课20:10）1周前
#腰疼 #腰突 #睡姿 #腰椎间盘突出 #居家健身有新招 @闫老师腰椎健康（早课5:30）
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
会带娃的菲菲姐6月前
宝宝睡觉觉，哪种睡姿最好最科学呢？宝爸宝妈看过来！ #坐月子 #育婴知识 #同城优先推荐 #睡姿#宝妈
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
腱鞘炎专家艾昌淼11月前
颈椎病的正确睡姿，看看你做对了吗？ #颈椎病 #睡姿 #医学科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Mango-瑜伽1周前
腰不舒服，最喜欢这几个睡姿#运动 #锻炼 #中老年 #腰痛#腰肌劳损
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1103
一凝伴您过百岁7月前
别让错误睡姿悄悄害了你！右侧卧更有助睡眠 #一凝伴您过百岁 #医学科普 #睡眠姿势 #右侧卧
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
康乐无疆6天前
#养生就是养健康不分男女 #睡眠 #健康生活方式
00:00 / 25:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
aytunam（孕晚期）1周前
你们几周了？孕晚期了怎么睡觉最舒服#孕期知识#孕期记录
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞34

简介:

您在查找“什么睡姿最雅”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 07:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: