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热量的知识3年前
告诉我，你误会过猪瘦肉吗？#热量指南 #减肥 #减脂期 #食物热量 #吃瘦不饿瘦
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减脂控糖小百科9月前
#热量#控糖#体重管理
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向大喜，嘿！1月前
减脂党过年必看~100大卡的猪肉有多少？ 整理了最常吃的5种猪肉，直观对照，不用秤也能估个八九不离十 ✅ 五花肉：29克｜就拇指长一小块！肥瘦相间的快乐，转瞬即逝😂 ✅ 猪里脊：58克｜差不多是五花肉的两倍！减脂期也能放心炫 ✅ 排骨：34克｜常规大小一块～啃着有数 ✅ 培根：39克｜一片半的量！早餐煎一片半，配面包刚刚好，再也不怕煎多了超标 ✅ 香肠：20克｜一口就能炫完！ ✅ 猪蹄：39克｜大概整根的八分之一！爱吃猪蹄又怕胖的宝，记好这个量，解腻又不超标✨
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大皮Dapiy2月前
#一千大卡挑战 今天要挑战的是——猪肉！ #猪肉 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥餐
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老冯探厂4月前
爱吃猪肉又怕胖怎么办#猪肉#颐丰乡猪#减肥#卖猪肉
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减肥的葱3月前
今天中午的减脂餐是100克生米饭配200克韩式辣炒猪肉，150克包菜炒猪肉，这一顿的热量在717千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂#家常美食
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杨不练腿（干货分享）7月前
当我把减脂行为数据化时（十）有氧最直接的变化 200大卡相当于：牛肉111g，鸡肉121g，猪肉117g，羊肉100g，米饭154g，玉米2.5根，鸡蛋3个 #减脂#减脂行为数据化#成长源于思考#有氧 #科学减脂
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流浪少年冷傲九2周前
220斤保安因脂肪肝被迫失业，想吃猪瘦肉减肥变瘦 #200克炒猪肉的热量 #减脂吃190g碳水算不算多 #保安
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热量小百科7月前
#猪头肉#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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王重阳5月前
减肥能吃猪肉吗？ #减肥
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减脂冷知识8月前
#热量#猪肉#减脂期#减脂餐#减脂
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大连减重 石家堃4月前
科学减肥用数据说话猪肉篇 #双11冲刺吧 #减肥 #猪里脊 #小酥肉 #大连减重石家堃
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高小高～（不低碳）4月前
一大盆猪肉炖粉条才519大卡～管理期中午这么一大碗，吃的饱饱的，营养素都有～快去试试吧#妈呀太香了 #这一碗好过瘾 #高碳饮食#热量缺口#小基数
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小冯爱健身7月前
减脂人眼中的早餐红黑榜。你知道减脂期有哪些能吃，哪些不能吃的早餐吗？#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #吃货
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老实人1月前
娇娇小笼包热量估算 分别对猪肉大葱、香菇鸡肉、火鸡面小笼包的热量进行了估算。（我只买了香菇鸡肉和猪肉大葱的，火鸡面是老板送的。）#普通人体重管理 #预制菜 #食物热量
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惠振德营养4月前
#民间传统美食 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 猪肉不同部位脂肪含量大揭秘
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顾小七4天前
减肥期间到底能不能吃猪头肉？ #科普一下 #科普知识 #知识分享
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热量研究9月前
#热量#减肥#减脂#猪皮#减脂期
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热量研究5月前
#小酥肉#减肥#减肥#减脂#减脂期
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薄肌水饺ing4天前
下饭神器之鱼香肉丝☝️一份的热量到底有多少？🔢 #减肥 #热量 #热量测评 #家常菜 #鱼香肉丝
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姜姜甄选好物1月前
厚切猪肉脯升级款美味即食碳烤软硬适中肉香鲜香零食###厚切猪肉脯 #美味即食 #鲜香零食 #软硬适中
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爱琳1月前
为什么吃猪肉比吃牛肉 鱼更容易胖#饮食 #营养 #健康 #减肥
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✨祖国的老花朵2月前
#一百克猪肉的热量是多少
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六浪谢1月前
#1000大卡减脂餐#减脂餐#猪肉白菜饺子减脂餐#真实生活记录
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🌸鹏鹏｜减脂养气血2周前
减脂吃肉黑名单+白名单，照着吃不掉坑～ #减脂 #减肥 #减脂餐 #健康饮食 #健康知识科普
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营养师卡玛的食验室4天前
减肥别戒肉！先搞懂这3类食物谁最容易长膘 #会吃才会瘦 #减肥 #肥胖 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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减脂控糖小百科4月前
#猪油#热量#体重管理
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徐医附院减重代谢外科4天前
减重医生眼中的热量偏差 #热点 #健康科普 #减重 #热量指南 #热量测评
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亮厨➳锋味✔8月前
#猪耳朵#减肥#减脂#减脂餐#减肥
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减重外科刘国栋11月前
减重医生眼里的炒菜刺客 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#春季身材管理#高热量食物
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七七Mira6月前
减减期哪些肉放心吃？ #减脂小知识 #吃出好身材 #狂吃不胖 #享瘦app
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安小佑健康肉9月前
减脂期也能放心吃肉？ 猪肉各部位热量大公开，让你吃得更健康！#猪肉 #减肥逆袭 #健身氮泵 #安小佑
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减脂控糖小百科1年前
减脂期可以吃猪肉吗？#减脂#猪肉#控糖
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普通人减肥 俯齐2月前
1400大卡 自助小火锅 旋转小火锅 合猪 #减肥 #减脂 #俯齐没有减肥法 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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减脂冷知识8月前
#猪耳朵#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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墨墨黑猪1周前
健身的朋友都不吃猪肉吗#我加入抖音了 #抖音二创激励计划 #黑猪肉土猪肉 #肉香不怕巷子深
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张墨昀1周前
最适合周末跟吃的减脂餐！ 163➡️95斤维持体重，一天600大卡吃什么？ 早午餐：包菜炒蛋+米饭 晚餐：猪肉丸菠菜汤 饱腹又营养#减脂餐 #一天吃什么 #减肥 #减脂食谱 #逆袭减肥
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沪时鲜生鲜6月前
猪肉热量，蛋白质，脂肪，胆固醇数据，一目了然#猪肉 #放心肉 #健康科普 #健康 #好物推荐🔥 @DD采购总的选品推荐
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小李不吃🐷2月前
别被忽悠了，普通人健康减脂每个月可以减掉这么多脂肪！ #减脂 #减肥 #健身 #热门 #塑形
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釷釷测评2周前
测评原切猪肉脯 #猪肉脯 #美食测评 #零食测评 #真实测评
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茹菓不想老2月前
体重管理期间，蛋白质吃不对热量差很多！#减肥 #健康减脂 #蛋白质 #吃瘦不饿瘦
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我是伏龍2月前
我是伏龍主播：山村生活很简单随便，早饭煮猪肉吃热量满满的一天
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热量研究7月前
#鲜肉馄饨#热量#减肥#减脂#减脂期
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水煮蛋2月前
今天的自律午餐：青烧莴笋猪肉丸167g（莴笋74g 胡萝卜23g 猪肉丸70g） 葱香鸡胸肉153g｜清炒油菜苔74g｜七色糙米饭105g 总热量大于473千卡#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减脂午餐
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田蜜蜜🐡4天前
豆包说了我瘦下来会很好看 我信你一次#先定一个小目标 -10斤
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小马食野6天前
跟着卫健委食谱打卡Day17｜今日吃东北地区春季食谱1400大卡减脂餐～#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 #营养均衡
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紫薇呀5月前
山姆新品💋高蛋白黑猪肉肠 山姆售价💋79.9/840克*28根 每根热量💋65大卡#零食推荐 #追剧小零食 #山姆会员店 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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普拉提教练清梓·减脂餐1周前
532大卡减脂餐，热量克数全算好，直接照抄 #一人食记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #瘦#减脂
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汪小胖（发疯减肥版）2月前
生活化减脂94天 16+8 蔬菜鸡蛋饼里面加了猪肉热量要高一些哦#减脂餐 #我的减肥日记
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孙小璐元气美食4月前
巨巨巨香脆的猪肉松条！！！非油炸，配料超干净，一包热量65大卡，小饿小馋来一包，满口香脆肉香四溢#猪肉松条 #健康零食 #高蛋白
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敬斌的减脂日记（已减30斤）3月前
减脂猪头肉 每日一菜，今天的猪头肉简直就是减脂利器，从冰箱拿出来的猪头肉，那么凉，怎么会有热量呢！！！#减脂餐 #减肥餐 #猪头肉
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普通人减肥 俯齐1周前
1200大卡 麦当劳新品 打抛猪肉堡 青咖喱鸡排堡！泰会浪！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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肿瘤核素诊治中心主任郝耀旭1月前
年货别乱囤，有三种食品脂肪含量很高。#抖出健康知识宝藏
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贝贝楠瓜1月前
生活化减脂 第四天，今天吃了约1500大卡，今天的摄入量相对于前几天热量高了，今日的早餐是牛奶加鸡蛋300大卡，途中要吃了小半盒糕350大卡，中间还喝了酸奶约200大卡，中午吃了猪肉和牛肉又吃了一点粉条和蘑菇约500大卡，晚上吃的相对来说少一点，吃了五个鸡爪约150大卡#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #生活化减脂 #减肥@DOU+上热门 @DOU+小助手
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柒鹅不怕冷敏宝咨询7月前
给宝宝吃这2样会长肉!! 40克的猪肉就有160大卡热量，相当于250毫升的奶量，12克的辅食油有100多大卡，也就是说这么点油就比宝宝喝一顿奶的热量高#宝宝不长肉 #辅食油 #多吃肉
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