您是不是在找：

知食课代表（阿佳）2月前
#中医 #养生 #健康 #倪海厦 山药的温柔滋补，人参没法比！
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
慧皓·倪师养生说4月前
90%的人吃错了怀山药！倪海厦：山药+1物，吃出好身体！ #倪海厦 #怀山药 #铁棍山药 #食疗养生 #中医养生 @DOU+小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
石冷苔滑2周前
#听倪海厦老师讲中医
00:00 / 12:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
顺时养生1月前
倪师讲：喝苹果、山药煮水的好处#养生#苹果#山药#养生知识分享#食疗
00:00 / 20:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
小柠檬2月前
倪海厦老师教你用山药南瓜补脾胃，食材常见做法简单，脾胃不好的朋友一定要试试！#中医养生#倪海厦#补脾胃#山药南瓜食疗#养生小妙招
00:00 / 18:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
问止大栋2周前
春季食养小米山药粥#中医#倪海厦#林大栋#精一书院#问止中医
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
449426979101周前
山药茯苓粥 #林大栋 #倪海厦
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
倪海厦小课堂1月前
黄精它补脾肺肾，搭配有讲究。配山药莲子健脾，配百合雪梨润肺，配枸杞核桃固肾，还可配陈皮茯苓防腻、配红枣桂圆补气血。需注意用制黄精、控制用量等事项，坚持才有效。#黄精 #倪海厦 #核桃
00:00 / 31:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞456
沐夕自然养生3月前
#健康生活重养自己一遍 跟着倪师学养生：女人过了35岁就要开始养神精，一周一碗汤打底，赶快行动起来吧！ #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #食疗养生
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4768
经典国学典藏1周前
倪师分享-古人养津液的食疗粥！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
倪海厦养生精讲4月前
倪海厦：吃对神仙之食山药 #倪海厦 #养生 #中医养生 #怀山药
00:00 / 20:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小福是只喵1周前
37 山药——补虚羸，补中益气，长肌肉 #中医 #中医科普 #中医文化 #医学科普 #倪海夏
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
药探探3周前
#韭菜 #葱姜蒜 #倪海厦 #山药 #玫瑰花
00:00 / 40:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
梧桐树上🔥🔥🔥2周前
第160集 倪师讲山药苹果的功效#感恩倪师#厨房里的东西都是宝#中医的博大精深
00:00 / 22:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
倪海夏传承者2天前
倪海廈：它才是“脾髒大救星”！不是山藥！春季每天早上喫一口，濕氣全赶走 ！慢慢喫出好胃口和好氣色！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理 #中醫食療 #中 醫@醫養生@抖音小助手
00:00 / 53:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
九州正能量1周前
倪海廈：山藥加它一起煮粥，脾胃虛弱的人連吃7天，胃不脹了、飯量回來了，比吃十盒健胃消食片還管用！#倪海廈 #中醫養生 #經方
00:00 / 42:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小五重养自己1月前
秋冬要想养肺养肾，从吃开始。#中医养生#知识科普 #倪海厦 #中医文化 #秋冬养生
00:00 / 24:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
倪海夏传承者1周前
倪海廈：幾塊錢就能把脾胃養好，這配方能吃一輩子，喝完胃裡舒服了！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
00:00 / 29:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
慧皓·倪师养生说5月前
你家娃是不是挑食还不长个？偷偷喝这个薯蓣饮，脾胃好才不愁长 #倪海厦 #薯蓣饮 #怀山药片 #食疗小妙招 #铁棍山药 #@DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
兰花2月前
倪海厦老师讲山药的作用和吃法
00:00 / 23:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
百合学中医1周前
山药那种人不适合吃 山药是好东西，这样搭配更合适#倪师视频集 #倪师教我们学中医 #中医养生
00:00 / 20:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
博文读书汇5天前
倪师讲:如何温和祛湿健脾，多吃甘淡味~
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
药探探1周前
#山药 #中医养生 #倪海厦 #中医科普
00:00 / 20:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
听先生讲宇宙神话故事1周前
山药这么吃 比补药还补#自然知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #慈海 #磁科技
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
灵琚4天前
第十七集：春天讲究顺时养身，春养月干，小米温和温润，煮上一碗热乎乎的小米粥，软糯好消化，搭配枸杞、红枣、山药一起煮，日常吃着舒服，睡眠和状态都能悄悄变好～#倪海厦 #倪师 #早餐小米粥
00:00 / 17:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
正见（自主健康）2月前
把手裡的碗放下！晚餐吃地瓜等於慢性自殺？這「3類人」越吃越短命！揭秘地瓜、山藥、芋頭的「保命吃法」，血糖不升反降！
00:00 / 38:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
拾味人生2天前
倪师说山药，你知道怎么吃吗？#上热门 #涨知识 #倪海厦 #健康 #倪海厦
00:00 / 20:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
倪师说养生1周前
#养生食疗 还在瞎吃早餐？中医教你6个不花钱养生招，吃出好气色！#倪海厦 #中医养生 #早餐吃什么
00:00 / 07:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
焉哉乎也4天前
山药 #倪海厦 #中医 #中药材 #养生 #神农本草经
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
经络养生小百科4月前
倪海廈：山藥養生有門道，補身全靠吃對法，這5種人要慎吃！看完告訴家裏人！#倪海廈#中醫##養生#健康 #食疗
00:00 / 19:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
九州正能量3周前
倪海廈：山藥遇上這兩樣，三個月脾胃全毀！家家都在犯的致命錯誤！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #山藥
00:00 / 15:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
何霖1周前
山药加一宝煮粥 比吃消食片强百倍 连吃7天脾胃回来 山药加一宝煮粥 比吃消食片强百倍 连吃7天脾胃回来#脾胃 #山药 #中医养生 #倪海厦
00:00 / 38:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
梧桐树上🔥🔥🔥2周前
第161集 苹果山药水坚持七天，你会感到身体能量杆杆的！#中医养生 #中医文化#天地人三宝
00:00 / 22:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
九州正能量1周前
倪海廈：脾胃虛寒，長壽太難！這款八珍粉全家都能吃，輕鬆養出好脾胃！#倪海廈 #中醫養生 #脾胃調理 #九州正能量#阳光正能量
00:00 / 29:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
游侠2周前
反反复复拉肚子，谁能想到是脾虚…#中医传承#拉肚子#脾虚#倪海厦旷世奇才 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 21:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
倪师学习分享5天前
常喝这3款养生茶2 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
倪师国学经典2天前
倪海厦：它才是脾脏救星！春季每天早上吃一口，湿气全赶走 ！ #国学经典 #中医 #养生 #倪海厦 #健康
00:00 / 53:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
倪海夏传承者2天前
倪海廈：黃芪的三個“好搭檔”，一補肺，二補脾，三補腎，補氣強身還不易上火！#倪海厦 #中醫養生 #黃芪補氣 #氣虛調理 #藥食同源 #肺脾腎同補 #中醫辨證 #日常食療 #體質調理 #經絡養生 @抖音小助手
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
颐养斋主2天前
倪师讲 山药，你真的吃对了吗？#上热门 #知识分享 #涨知识 #健康 #倪海厦
00:00 / 20:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
中医传承2月前
倪师讲养脾的方法，原来以前听的零碎的健脾方法都是有依据的#涨知识 #中医 #中医传承 #健脾 #倪海厦
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1447
二楼后座（倪师野弟子）1周前
#养生知识科普 #中医养生 #倪海厦 养生小方
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
兰其儿6天前
倪海厦：春天养不好，一年都白忙！4件事升阳养肝，别踩4坑#春季养肝 #中老年养生#上热下寒 #手脚冰凉 #食谱分享
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
我越来越好4天前
#倪海厦老师讲中医#黄小米十山药十生姜十甘草等#感恩倪师#每天学习一点点
00:00 / 32:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
曾叔的天然蜜铺6天前
倪海厦老师厉声警告：春气通于肝！春天不养肝，全年都白忙！#有趣的知识又增长了 #生活服务热点中心 #倪海厦 #春天养肝#食谱分享
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
倪师国学经典2周前
倪海厦：6种甘味食物要常吃，把肝脾都养好，睡觉也比较香！ #健康 #倪海厦 #养生 #中医 #国学经典
00:00 / 21:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
倪海厦（中医养生）1月前
#倪海厦老师讲中医 #倪师 #健康 #涨知识 #养生就是养健康
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
养生高脚杯3天前
不要再乱花钱了！老祖宗早就告诉我们法子了，平常最常见的几味中药就能改善#创作者中心 #创作灵感 #养生知识科普 #倪海厦
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
美月姐首播晚19点28分2月前
#倪海厦 #中医养生 #倪海厦老师讲中医 #只为分享如有不适线下就医
00:00 / 22:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
跟我去找真先生2月前
怀山药#中药材#寻找道地药材#怀庆府四大怀药#中医经方#倪海厦
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
倪海厦养生中医85天前
脾胃虚弱怎么补？ 老中医教你调理脾胃，简单又便宜#倪海厦老师讲中医 #脾胃调理 #中医传承
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
倪海厦讲座完整版4天前
倪海厦讲中医养生 倪师讲餐桌上必吃的四样东西#倪海厦老师讲中医 #倪海厦教授 #倪海厦中医视频
00:00 / 19:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
倪师健康说1周前
空腹第一口吃什么养好脾胃#倪海厦老师讲中医 #健康 内容仅供科普，不替代医疗建议
00:00 / 21:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
国学智慧6天前
太可惜了！紅棗這樣吃等於白吃，不補血還傷脾，正確吃法90%的人不知道#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
00:00 / 16:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
倪师中医养生2周前
健脾早餐#倪海厦老师讲中医
00:00 / 35:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
国粹大讲堂4天前
倪海廈：超市2塊錢買一堆！水裏加它每天喝，堅持15天，狀態一下年輕了20歲，爬樓梯再也不氣喘吁吁。#倪海厦 #中医养生 #上热门 #抖加小助手 #黄帝内经
00:00 / 53:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
岐黄传音2天前
倪海厦为您讲解四神汤！横扫湿气！ #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦大师
00:00 / 14:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
倪师学习分享6天前
这四种粗粮来按这个法吃 #倪师 #倪师教我们学中医 #涨知识 #知识分享 #健康 #正能量 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #倪海厦 #养生 #中医养生
00:00 / 17:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
九州正能量1周前
倪海廈：幾塊錢就能把脾胃養好，這配方能吃一輩子，喝完胃裡舒服了！#倪海廈 #中醫養生 #炒面茶#九州正能量#阳光正能量
00:00 / 29:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
倪老师讲养生3天前
#养生 #倪老师讲养生 #倪海厦 #倪师
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
倪海厦中医分享35天前
脾胃怎么调理？千万不要在花冤枉钱了 脾胃虚弱都有哪些症状表现？怎么调理才最有效？听听倪海厦老中医怎么讲，你就明白。#脾胃虚弱 #倪海厦 #中医文化
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
国学智慧5天前
健脾第一名的食材，不是山藥不是小米，堅持喝7天，吃飯香了 胃脹氣沒了。#倪海厦 #上热门 #抖加小助手 #中医养生 #健康养生
00:00 / 17:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞171

简介:

您在查找“倪海厦讲山药怎么吃山藥最好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 07:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: