您是不是在找：

乡土1年前
菠菜家里都有吧，抓紧去做这个菠菜窝窝头，蒜汁一蘸给肉都不换#菠菜窝窝头 #我的厨房日记 #把家乡的味道分享给大家 #抖音美食推荐官 #春天的味道
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈奶奶农村生活1周前
过年大鱼大肉都吃够了， 咱用菠菜蒸点菠菜窝窝，就着鸡蛋蒜别提有多好吃了！#菠菜窝窝头 #鸡蛋蒜 #美食教程 #抖音新农人 #新农人计划2026 @抖音小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
花月食记2年前
菠菜窝窝头 我家一年吃无数次的老做法 蓬松喧软 菜味更浓 简单又好吃#菜团子 #菠菜窝窝头 #农村美食
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乡土丫头5月前
菠菜窝窝头这样做，柔软筋道有嚼劲，简单营养，好吃又好看#在家做美食 #粗粮细作 #美食教程 #菠菜窝窝头 #太好吃了
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1612
马姐美食记1年前
谁懂得菠菜窝窝头到底有多香！ 碳水脑袋闭眼冲，减脂吃毫无负担#菠菜窝窝头 #建议普及这一口 #粗粮细作 #早餐吃什么 #路边摊美味
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
暖妈小食光3月前
不用发面不用醒，上锅10分钟就能做出好吃的#菜团子 ，皮薄馅大，好吃😋没有任何负担#粗粮细作 #菜团子做法 #菠菜窝窝头
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4916
村头小梁4天前
一口吃掉春天的颜色，河南趴地菠菜揣窝窝，配上小磨香油鸡蛋蒜，神仙吃法！#有没有见过这种吃法 #河南dou知道 #河南趴地菠菜 #鸡蛋蒜 #河南特色美食
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2665
朵家美食2年前
朵朵今天做的菠菜窝窝头，做法简单又好吃，百吃不厌 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #农村美食
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西岐-瓜蛋姐（晚上9点直播）11月前
菠菜窝窝头，怎样做出来的颜色翠绿窝窝不塌陷呢？ 这个视频告诉大家。#春天的味道 #春天总是赋予我们无限的美味 #我的乡村生活
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4708
老于老院子地锅鸡5天前
做个菠菜窝窝头，配上蒜泥太好吃了，一出锅就让顾客抢光了。
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6015
范大厨来了1周前
入春了一定吃五星大厨推荐的蔬菜窝窝头，不仅健康还好吃，大厨手把手带着您做起来！#窝窝头 #粗粮
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🍀四叶草5天前
刚出锅的菠菜窝窝头，颜色翠绿，散发着菠菜的清香，柔软且带有适度的嚼劲，给人视觉和味觉的享受#菠菜窝窝头 #在家做美食 #真实生活分享计划
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3748
家常便饭♥3年前
#发面菠菜窝窝头 营养美味，健康美食#玉米面菜团子做法 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1296
丽丽 (教做菜)1周前
简单三步蒸一锅杂粮蔬菜窝窝头！不用发面揉面醒面，菠菜窝窝头越嚼越香，多吃点粗粮，好吃又营养，老人和孩子都爱吃#窝窝头 #粗粮 #蔬菜窝窝头 #粗粮细作 #菠菜窝窝头
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马姐美食记5月前
简单几步蒸出一锅喷香的杂粮窝头！ 不用发面更不用醒面，吃着越嚼越香，简直是小时候的味道！#一个人在家也要好好吃饭 #杂粮蔬菜窝窝头#窝窝头#粗粮#杂粮
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乡村果果6天前
这样做出来的菠菜窝窝头，美味又健康，配上蒜泥子给肉都不换。#菠菜窝窝头 #农村美食 #新农人计划2026
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2058
暖妈小食光3月前
给肉都不换的#菠菜窝窝头 ，好吃营养又没有负担，就是不爱吃蔬菜的也喜欢吃#减脂餐 #窝窝头做法 #强烈推荐 #手工美食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2330
@宇宇妈1年前
大鱼大肉吃够了，就想吃点清淡开胃的，菠菜窝窝头蘸上蒜泥比肉还要香#粗粮细作 #窝窝头菜团子做法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞652
乡土1周前
这前两天俺妈给我们贴的菠菜饼都没吃够，今天又要给我们捏窝窝头啦，我感觉这个窝窝头蘸辣椒蒜还是吃不够#菠菜窝窝头 #抖音新农人 #新农人计划2026 #春天的第一口鲜
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一然食光1周前
春天到了一定不要错过这个菠菜窝窝头 软软乎乎的清香油腻 粘着蒜汁真的拿肉都不换#美食#真实生活分享计划
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
来文夕4天前
菠菜窝窝头 菠菜这样做，不用发面，不用复杂的步骤，绿色新鲜，筋道美味#菠菜窝窝头 #绿色食品 #河南美食 #春天的味道 #平舆
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2039
CC爱美食4天前
吃瘦17斤的菠菜团子。皮薄如纸！好吃易做 #美食#菜团子做法玉米面#减脂餐 #菠菜团子#野菜
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3118
花婶儿11月前
比肉还香的菠菜窝窝头，让你越吃越瘦的主食，还不赶紧试试～#农村美食 #地方特色美食 #新农人计划2025 #乡村美食 #我的乡村生活
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
刘霞的乡村生活6天前
刘霞今天用菠菜做了窝窝头，配上鸡蛋蒜，你都不知道有多好吃，根本吃不够#菠菜窝窝头 #新农人计划2026 #春天的第一口鲜 #在家做美食
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2748
大嘴的生活4天前
大伯哥一口气都吃了，至于吗#美食#菠菜窝窝头 #抖音美食创作人 @抖音
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胖宝凡凡妈2年前
饮食是可以慢慢改变的，我家孩子以前也不吃蔬菜，就这样惯着花样做，孩子慢慢就接受了#大人小孩都爱吃 #菠菜窝窝头 #蔬菜团子 #生活化减脂
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱做饭的莹莹妈🍳5天前
#菠菜 #春天的味道 #窝窝头 #菠菜窝窝头 #农村美食
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
海洋和妈妈的生活2周前
老妈做的杂粮菠菜窝窝头也太香了，满满的菠菜香，粗粮细作简直太好吃了。#美食教程 #窝窝头 #菠菜窝窝头 #家常美食
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
八零后王姐5天前
掰开菜团子，里面全是鲜！#自制减脂餐 #菜团子窝窝头 #记录真实生活#春天吃口新鲜的#妈妈牌美食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
山东三姐4天前
春天的第一口鲜，前几天做的菠菜饼都没吃够，今天再做点菠菜窝窝头，蘸上蒜泥太好吃啦#菠菜窝窝头#农村美食#春天的第一口鲜#抖音新农人#新农人计划2026@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
回家做好饭（老三的厨房）2年前
小时候特别喜欢吃这个菜窝窝，蘸上蒜汁别提多美了#窝窝头 #菜团子 #菠菜窝窝头 #农村美食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1084
蒿小厨的家常记4天前
减脂餐菠菜团团 #玉米面菜团子 #菜团子做法 #菠菜团子 @抖音原创精选 @抖音创作小助手
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
三娘的小厨房4月前
#美食 菠菜窝窝头粘蒜汁一口气能炫五个#菠菜窝窝头 #菠菜窝窝头做法 #窝窝头
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
老邵今天吃啥呀10月前
营养又好吃的菠菜窝窝头 配合酱汁一顿造5个 #动手自己做美食 #窝窝头 #美食vlog #美食趣胃计划
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
乡村米柚1周前
现在正是吃菠菜的时候，蒸上一锅窝窝头，配上蒜泥，给肉都不换！#新农人计划2026 #菠菜窝窝头
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
老爹的幸福人生5天前
粗粮也能很春天，菠菜窝窝头，健康又顶饱～清淡解腻，越嚼越香#分享家乡美食 #农村美食@DOU+小助手
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小苇姐的日常2周前
过年大鱼大肉都吃腻了，都来试试这个简单好做的菠菜窝窝头 营养丰富又美味，蘸上蒜泥别提多好吃了#菠菜窝窝头 #窝窝头 #抖音美食#美食教程 #节后吃点清爽解腻的菜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
勤勤2周前
#菠菜窝窝头 孩子不爱吃菠菜就这样做，蓬松柔软好消化，营养丰富再配上灵魂蒜泥孩子们都抢着吃#发面窝窝头 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1593
小飞吖4天前
咱河南人的家常饭， 简单又好吃，谁吃不迷糊啊！#蔬菜窝头 #菠菜菜团子 #菠菜团子怎么做 #记录真实生活 #蔬菜团子
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小小的生活1周前
一定要试试这个菠菜窝窝头，配上辣椒油吃不够#菜团子 #菠菜 #美味
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
暖风吹怀5天前
春天里的菠菜鲜嫩多汁。一定要试试这个菠菜窝窝头，蘸上蒜汁，营养又美味#美食#家的味道# 春天的味道#在家做美食#菠菜新吃法 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
甜心小食光11月前
菠菜玉米面窝头鲜香饱腹，免发酵简单零失败，自律管理期粗粮主食 #减脂期 #粗粮 #玉米窝头 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
马姐美食记2周前
简单三步蒸出杂粮菜团子！ 不用发面特省事，越嚼越香，营养丰富香喷喷#杂粮 #菜团子 #窝窝头 #粗粮 #节后甩肉大作战
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖嫂分享美好生活1周前
谁懂的菠菜窝窝头有多香，健康又好吃，减脂吃无负担 #粗粮 #早餐 #窝窝头 #减脂 #美食
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
兰姐做美食1年前
都来试试这个简单好做的菠菜窝窝头，再配上蒜泥，别提多香#菠菜窝窝头 #窝窝头 #粗粮 #春天的味道 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
美食大勺1年前
菠菜玉米面窝头营养丰富粗粮细作纤维丰富好吃又健康 #玉米面窝头 #蔬菜窝头 #玉米面窝窝头做法 #玉米面蔬菜窝头#菜窝窝头怎么做
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
丑小鸭家常饭1周前
就这个菠菜窝头蘸着蒜汁，一年吃无数次都吃不够 #菠菜窝头#玉米面窝头
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
桃子姐姐爱做饭1周前
不用发面的菠菜杂粮窝窝头，美味又低卡，松软又好吃#菠菜窝窝头#粗粮窝窝头#八宝粗粮窝窝头
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
美食密码 啊鹏5天前
少油少盐无负担，春天吃它正合适，做法超简单，学会了全家都夸你厉害！#菜团子 #玉米面菜团子 #菠菜吃法 #种草激励计划
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
生活日记1年前
#创作者中心 #创作灵感 #菜团子窝窝头 #抖音美食推荐官 #春天的味道
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
萍儿美食3月前
好吃又不用担心长肉的#菠菜窝窝头 ，做起来真的超简单，放凉就是软筋软筋的，蘸着蒜泥特别好吃😋#减脂期吃什么 #菠菜团子 #懒人美食推荐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
ꦿ᭄໊宁静致远᭄5天前
菠菜胡萝卜窝窝头馒头！
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
超哥的丹嫂1周前
菠菜窝窝头这样做，给肉都不换#美食教程 #菠菜#窝窝头#抖音美食推荐官 #家常菜
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞832
雪儿的美食之旅1年前
这个既能当菜还能当主食的#菠菜窝头 真的是营养又美味，做法还简单，快来试试吧#抖音美食推荐官 #杂粮窝窝头做法 #美食教程 @抖音小助手
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
顺顺妈住娘家1年前
今天做的菠菜 窝窝头！ 蓬松轩软还好吃！ 春天就应该多吃些绿色 蔬菜！#菠菜窝窝头 #窝窝头 #菠菜 #菜团子 #春天的味道
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
洋婷夫妇4天前
洋洋说我，再忙，也不耽误我瞎掰直😂 一块💰的菠菜，做一锅窝窝头，不挺值的吗😉#野菜美食 #窝窝头
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
一然食光1月前
菠菜窝窝头 十分钟就能做出一大锅 香喷喷的一口咬下去全是粗粮和蔬菜 吃了一点负担都没有 多吃粗粮对身体好处特别多#美食 #真实生活分享官
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
武记（渝乡家园）11月前
春天这菜大人孩子抓紧吃，养肝明目，润肠通便，做成窝窝头是真香#减脂餐 #菠菜窝窝头的家常做法 #美食教程 #美食分享
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
颖宝记录生活（三胎宝妈）1年前
菠菜窝窝头 今天做一个杂粮的菠菜的窝窝头，蘸着蒜料汁吃真好吃！给肉 都不换的哈哈，姐妹们减肥可以冲这个！ 这个五谷杂粮的窝窝头面真的是超级好吃！#抖音美食推荐官 #记录真实生活
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
朵宝妈爱生活5天前
做了菠菜窝窝头，低脂低卡拿肉都不换 #菠菜窝窝头 #窝窝头 #记录生活 @抖音小助手 @抖音热点宝
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
蜡笔小吃2月前
这个菠菜窝窝头真的老好吃了#美食制作分享 #在家做美食
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“菠菜窝窝头菜团子的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 07:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: