00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞351
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
八部金刚功 第四节 左肝右肺如射雕 这里讲的左肝右肺,是指二脏器在五行八卦中所处的卦位(肝属木,位于左边震卦位;肺属金,位于右边兑卦位)不是指肝肺在人体脏腑中所处的实际位置。 肝主藏血,主魂,主谋略。胆为其表。肝主舒泄,主筋,开窍于目。肝藏血,并对全身血量分布起调节作用。《黄帝内经.素问》说:“人身精华,皆上注于空窍。”又说:“魂昼寓于目,夜舍于肝。寓目而视,舍肝而梦。”《素问.五脏生成论》说:“目受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。” 肺主气,司呼吸,主宣发、肃降,外合皮毛,通调水道。大肠为其表。肺是气体交换场所,人体通过肺吸收自然界清气,呼出体内浊气,不断吐故纳新。 《黄帝内经》说:“肝为脾之主,肺为肝之主。”肝藏血,肺司气。血随气行,血是神志活动的物质基础,所以有“神为气血之性”一说。气血充盈,才能神志清晰,精神充沛。 根据以上中医理论和“天人合一”的思想,本部功法采取双臂旋转、左右升降,以调理肝、肺之气,使之平衡和顺;同时,通过“如射雕”的动作,两目瞄准掌中的劳宫穴,意想箭从劳宫穴穿射远方之雕,以带动气血的运行。 意到气到,气到血到,血到力到,就能舒肝明目,展肺利表,使全身气血疏通。 #八部金刚功 #道家养生 #居家锻炼 #修身养性
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞29