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去魔记1天前
张高澄道长和105岁的刘道长 刘道长修行百年，得道人仙，为当地做了诸多善事，让鹤鸣山名声在外#张高澄 #道家文化 #百岁老人 #修行 #去魔记
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潘道然1天前
《清静经》讲：“人能常清静，天地悉皆归”。强调心的清静是万物的根基，心定则万物不乱。#张高澄道长 #道教 #传统文化
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丝桐隐者2天前
道家琴曲《采真游》张高澄道长抚琴 #古琴 #张高澄道长 #道家 #张高澄
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荐叔3天前
计算机博士道长的养生算法 今年两会上那位最松弛的道长、计算机博士张高澄现场给出了一套他的养生算法，和女性的养生建议。荐叔继续讲张道长的故事，一定值得你听完并转发#张高澄#圆桌派#心理学#情绪管理#荐叔讲故事
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腾云阁文创1天前
张高澄道长讲解天然雷击木#道教文化 #雷击木 #天然雷击木
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嗣峖6天前
天台论道 天台山里与道长论道，非常精彩#凡人修仙#天台山#张高澄#道家养生
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宗泽霖国学🇨🇳3天前
为什么天台山桐柏宫被称作“南宗祖庭”？ #历史 #道教 #国学文化 #桐柏宫 #张高澄
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东方冥想慈音3天前
张高澄道长四招，治好百分之九十精神内耗。 硅谷博士+道长:教我们养心养己，越练越年轻。签收好运！#张高澄道长#精神内耗#焦虑失眠
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至善-视频名片打造3天前
张高澄道长在两会上说的这段话，让全网都感到松弛和泪目， 也治愈了无数人的精神内耗。#张高澄 #张高澄道长 #道家智慧 #修行
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小果紫定行🍇📚2天前
强大就是不与自己较劲，接纳关爱自己。#道教 #张高澄 #创作者扶持计划 #青年创作者 #接纳自己
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道仁文化1年前
#张高澄 #修心修行 #国学文化
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荐叔4天前
他在两会上说了句让全网感到松驰和泪目的话。80年代公派留美的计算机博士，没有留在硅谷写代码，却跑到天台山桐柏宫行三跪九叩拜师礼，成为道教龙门派第27代传人。他就是天台上桐柏宫主持、中国道教协会副会长张高澄。几天前他被问到“如何应对巨大的情绪裹挟？”，他平静回答：“我们这个世界是互相都在PUA，就看谁的定力好，谁定得住，谁就没事。”这句话背后，是他从计算机系统逻辑到道家性命双修的完整人生路径——他用两种截然不同的智慧，给正在被情绪裹挟的都市人，提供了一份最诚实的生存指南。荐叔讲透这位神奇的张道长的故事，一定值得你听完并转发#天台山#张高澄#锵锵行天下#心理学#道家智慧
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丝弦琴道4天前
汪铎先生珍贵视频-先生抚琴《崆峒问道》，桐柏宫方丈张高澄道长静心听琴#汪铎古琴 #张高澄 #古琴演奏 #桐柏宫 #传统文化
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智见2天前
《黄帝内经》只8个字，却是解决当代人“精神内耗”的最佳答案！ #张高澄 #张高澄道长 #道教 #黄帝内经 #锵锵行天下
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茅庐悟道1天前
恬淡虚无精神内守#修行 #张高澄 #七情#内脏受损
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数数杏仁1天前
道是知荣守辱。#数数杏仁 #数数杏仁的猫 #张高澄 #张高澄道长
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高老师不教书3天前
道家智慧#张高澄 #窦文涛
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嗣峖2年前
道家长生的秘密 全真南宗祖庭天台山桐柏宫方丈张高澄道长在2023年冬至给弟子的开示，讲了道家修身的秘密，大道至简。如何活到120岁
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百读书院｜烨子·心理作家·出版人2天前
中国道教协会副会长张高澄道长说人人都可以活到120岁 养生有道，活到120岁的5大法宝#张高澄 #益生之道
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龚禹微11月前
活到121岁不是梦 听浙江道教学院，桐柏宫方丈，窦文涛老师《铿锵行天下》道长张高澄的弟子，大寫老师讲如何长寿健康#浙江道教学院 #桐柏宫 #张高澄 #长寿 #健康
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龙虎大炁1天前
张高澄老爷子有没有东西？#张高澄 #雷击木
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谭成鉴☯️1天前
感恩张高澄高道长☯️☯️☯️
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大道微哲1天前
张高澄道长爆火11段金句#两会代表委员有话说 #道教 #修行 #成长 #就想说点大实话
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道仁文化1年前
#张高澄 #传统文化
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草草小書2年前
《锵锵行天下》非常喜欢的一期，尤其是访道教协会副会长张高澄的部分#修行 #知行合一 #认知
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壬水阁4天前
张高澄道长谈性命元神 锵锵行天下
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嗣遈悟霖1天前
师父话要多听多想多过滤在心中。#张高澄
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吕行1天前
早睡早起#每天跟我涨知识 #张高澄 道长 天台山 桐柏宫#道家文化
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持德道長1天前
两会爆火！博士道长用APP起卦：人生逆风时，别玩命 张高澄道长现场用APP起卦，一句话道破人生真相： 人生有顺风，也有逆风，有起有落才是常态。 走到剥蛊运时，千万别硬扛、别玩命。 保存实力，顺应天时，养精蓄锐，才是最高级的智慧。 顺境不飘，逆境不慌，懂进退，才是真修行。 #张高澄道长 #APP起卦 #道家智慧 #人生运势 #顺风逆风
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认知变现之路2天前
浙大留美博士张高澄道长的话，治好了无数人的内耗。 #人生感悟 #停止内耗 #张高澄 #真实生活分享计划 #认知
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赵新胜(适者乐活)3天前
张高澄的养生，核心是“性命双修”——性就是心性，命就是身体。光锻炼身体，心里装着一堆焦虑，没用；光说心要静，身体熬夜透支，也不行。 一个在硅谷闯荡过的电脑博士，最后在山里修了二十多年道。他自己就是最好的例子：内心稳住了，外头的事就好办了。
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麦子4天前
#张高澄道长 道教视角解读情绪内耗#放下执念 #窦文涛
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阅微雅舍1天前
张高澄道长这番话有大智慧 张高澄道长这番话有大智慧。 AI能否替代人类体验？生活中如何反PUA？#张高澄 #张高澄道长 #AI #PUA
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神仙志2天前
张高澄道长传授养生秘诀 他是身披道袍的全国政协委员，也是曾经的留美电脑博士。 全国政协委员张高澄道长的养生智慧 AI 虽快却无生命，不懂人性与天道 而人真正的力量，在身心安定 日常少焦虑、守心神、养元气 这才是属于我们的长久智慧。#道家与养生 #道家文化 #养生 #两会 #养生就是养健康
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壹隅集2天前
张高澄道长与窦文涛对谈现代人精神的困境 张高澄道长与窦文涛展开了场关于现代人精神困境与传统道教智慧的深度对话。这场对话以"睡眠哲学"为切入点，探讨了当代人普遍面临的身心健康问题，并提供了源自道家千年修行体系的解决之道。#张高澄道长 #窦文涛 #道教 #内耗 #心灵疗愈
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蕤希正心正念2周前
师父讲了很多，太珍贵的一些内容，暂且偷偷放开给大家听哈！希望对大家有一些帮助！#张高澄道长
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水墨轩4天前
全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄谈PUA：“我们这个世界互相都在PUA”“谁修的定力好谁就没事”…#上热门 #2026年全国两会 #张高澄 #PUC #古诗词
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💋柚子&蜜🥝1天前
#女性健康 全国政协委员张高澄强调女性养生要保持精神平和，避免七情过度损伤五脏六腑。他指出，七情对应不同脏腑，如悲伤伤肺、愤怒伤肝等。养生方法包括常微笑、早睡、立身中正、多吃素，以及在生气时深呼吸憋5-10秒。
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宏襄专业修脚房（招学员）1天前
饭要一口一口吃 路要一步一步走#张高澄#智慧人生 @抖音创作小助手 @宏襄专业修脚房
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安之2天前
健康笔记 常微笑 早睡觉 身中正 生气不过30秒 #张高澄 #养生 #健康 #笔记
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今夜无眠1天前
张高澄道长，五条核心养生理念: 1. 作息规律：强调晚上10点前入睡，认为睡眠是补元神、养元气的核心，顺天时作息。 2. 情绪管理：提出“七情不超过30秒”，避免大喜大悲、过度思虑，减少精神内耗，稳住情绪才能保护脏腑。 3. 饮食清淡：主张少吃肥甘厚味、生冷刺激，吃饭七八分饱就停，不贪口腹之欲，减轻脾胃负担，脾胃不伤，身体自然少生病。 4. 动静结合：不主张猛练狠练，而是慢走、站桩、简单导引为主，动以活血，静以养气，做到动而不疲、静而不闷，身体才长久舒服。 5. 少欲知足：心里欲望少一点，攀比少一点，不跟人较劲，不钻牛角尖，心气平和了，气血就顺，这才是最省钱也最管用的长寿秘诀。 真正的养生，不在偏方不在药，就这睡好、心稳、吃淡、动对、少贪五件事，做到了，身体自然少病长寿。
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珂岩美好视界3天前
如果你内耗，听听博士道长处世之道。 如果你内耗，听听博士道长处世之道。#美好生活 #健康 #张高澄
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了不起的星球1天前
来听大师的养生之道，道教协会副会长帮你化解焦虑，身心都舒坦 如何避免内耗，加班熬夜后续如何缓解，给女性朋友推荐 4个极简养生法，听完照做身心都舒坦。（内容只供参考，有任何不适，需前往就医）#张高澄 #健康 #养生 #女性必读 #内耗
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月亮的入世心经1天前
大家都在相互pua，拼的就是谁定力好 #张高澄 #智慧女人 #智慧人生 #职场干货
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曰月1天前
张高澄道长-讲精神类、抑郁类心理障碍
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婚姻与家庭杂志2天前
全国政协委员、中国道教协会副会长#张高澄 精彩发言，句句实用，#受益匪浅 。视频来源：网络#智慧发言
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23060190278542天前
全国政协委员谈女性养生：常微笑、早睡觉、生气不超过30秒
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子平研习社1天前
#张高澄 #子平研习社
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写心茶生活3天前
#两会报道#三八节时天台山道长张高澄讲性命双修#喝茶也是心性和生命修行的方法之一#写心茶#培养喝茶好习惯
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智见2天前
张高澄道长讲透了“性/命”的关系！ 当代人“停不下来”的根源——我们用精神（性）过度消耗身体（命），还把这种消耗美其名曰“追求”。我们恰恰因为太依赖精神，忽略了生理，才把自己搞垮。 你有没有这种感觉？明明身体已经很累了，脑子还在转。明明知道该休息了，手还在刷手机。明明一件事做到80分就够了，非要逼自己搞到100分。张道长说，这就是人的“病”——因为我们有文明，有精神，所以总能把“差不多就行了”的事，搞到极致。他说这叫“性”和“命”分开了。性是你的精神，命是你的身体。 我们现在的问题是：精神太亢奋，身体在硬扛。所以道长说，要学会把精神和身体“混起来调理”。别让情绪推到极致，别让念头停不下来。有时候，差不多就行了，不是放弃，是保命。#精神内耗 #反内耗 #焦虑 #情绪管理 #身心健康 #治愈系
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智见1天前
一个精神不正常的人，改变了我的一生！ #道教 #张高澄 #天台山 #缘分 #锵锵行天下
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挽秋3天前
#张高澄箴言 #反内耗 #人生智慧 #心态格局 #两会好声音
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静仪说易2天前
张高澄道长说活到121岁不是梦 张道长时这次两会上特别受欢迎的人#张高澄 #两会代表委员有话说 #易经培训 #国学文化 #命理八字
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情绪挑拨5天前
年轻人喜好赛博玄学？#张高澄 #年轻人 #智慧
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云飞大叔1天前
#张高澄 #张高澄道长 #道家文化
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柏舟记5天前
“心灯絮语”第124集：我们这个世界是互相都在PUA的，互相对着干的，就看谁的定力好，谁定得住谁就没事。#修行 #定力 #PUA #张高澄 #生命
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高老师不教书1天前
#张高澄 #谈#ai#两会代表委员有话说
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大公文匯4天前
曾在美国获得计算机博士学位，面对AI，这位道长有大智慧 #张高澄 #张高澄道长
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大鱼丹心2天前
张高澄道长一句话点醒我：女性的病，七成是“情绪癌” 女性养生｜七情不超30秒，结节自己消#张高澄 #道家养生 #道家智慧 #丹道养生 #女性健康
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闫小妹心身互动家园1天前
#心理学 #情绪 #自带光芒 #情绪管理 #闫小妹心身互动家园
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