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曼话4天前
#委员呼吁保证孩子睡眠时间 少补课多补觉，健康成长最重要#中小学教育 #作息规律 不要熬夜透支#热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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海报新闻1周前
一中学推"睡眠令"引热议 初中生22:30,高中生23:00必须休息，"没完成作业可不写"，有家长担心作业削减影响成绩,仍会坚持"补作业"，学校:教学质量的关键在课堂,而非耗时刷题（央广网）
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都市现场2周前
广东一地通知：全面推行“周三无作业日”，初中生睡眠不得少于9小时。#作业 #惠州 #减负
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舟可尔joker1周前
你们娃的睡眠时间够吗？#日常唠嗑#开学了#早读 #内容过于真实 #家有初中生
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卫卫说娱乐1周前
建议中小学生少补课多补觉
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峰哥聊空间3天前
两会关注青少年健康#初中生睡眠不足#停止教育内卷#青少年心理健康#少年强则国强#教育不能只看分数
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九派新闻2周前
2月27日（发布时间），#广东惠州推行周三无作业日 ，非寄宿制学校不得组织学生上晚自习，初中生睡眠时间不少于9小时。
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潇湘晨报·晨视频1周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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生活导报1周前
“无论作业写没写完，到点停笔”！北京一学校推“十点半睡觉”倡议。你觉得这个倡议能推广吗？#睡觉倡议
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佛系老爸爱唠嗑6天前
#初中生教育#家庭教育#亲子教育#初中生作息时间
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《中国远程教育》杂志社3天前
#教育新政 新学期伊始，四川、浙江、广东、江苏等地多所学校宣布#取消早读 ，此举是响应教育部此前出台的#中小学生睡眠管理 相关政策要求。#中小学生 来源：教育部、东莞市教育局、四川省列五中学公号等
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惠紫5天前
#初中生 呼吁25早晨能让学生们晚点上学，下课能让孩子们到操场运动，初中生正在长身体，学习重要，身心健康发展一样重要～ #校园生活
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巢湖夏夏1周前
终于有人提出上学的孩子们睡眠严重不足！#两会代表委员有话说 #关爱青少年 #两会 #青少年身体健康 #vivo
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左芳说教育1周前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
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诗者为师3天前
重磅消息：全面取消早读❗️ #早读#早自习 #教育改革 #小升初 #初升高
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沈阳学业规划郭老师2天前
沈阳家长你家孩子几点到校了？开学这个大调整，让孩子开心坏了 #家长必读 #开学 #上学 #初中生 #睡眠
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宁宁2天前
爆赞教育部出的“睡眠令”，你们也一样吗？
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娱事1周前
请注意缺觉是不能通过任何药物来改变的#中小学生#睡觉#委员呼吁保证孩子睡眠时间
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云潮新闻1周前
北京一学校推十点半睡觉倡议， 23点没完成作业可不写。初中生书面作业不超过晚间十点半
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你好丰台1周前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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美夕阳1周前
《保证中小学生充足的睡眠时间》#热点新闻 #社会百态#正能量@抖音小助手
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第一现场2周前
家长速看！2026 春季开学，广东惠州全面推行周三无作业日，严保学生睡眠与体育时长，规范晚自习管理。#无作业日 #广东惠州 #学生 #媒体精选计划
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长江云说法1周前
北京一学校推“十点半睡觉”倡议：到点停笔，必须睡觉。
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文翰学业规划3天前
北京第五实验“十点半睡觉”倡议！可不写完作业。 #第五实验 #睡眠令 #学生减负
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成都陪伴师苒苒姐姐4天前
希望社会把学生健康放第一位！#教育部睡眠管理 #学生作息时间表 #儿童健康 #家长必看 #成都 #成都升学
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毛桃妈4月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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哈尔滨日报1周前
北京一中学推“睡眠令”引热议，初中生22:30 高中生23:00必须休息，“没写完作业可不写”，学校：教学质量的关键在课堂。#中学#睡眠
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吉教发现4天前
北京一学校推十点半睡觉，倡议23点没完成作业可不写! #初中生 #高中生 #完成作业 #教育 #睡眠令
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沈宇咨询师1周前
写不完就算了，北京一所学校霸气规定#睡眠令#家庭教育#家长必读#北京心理咨询
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安庆健康第一线1周前
北京一学校推行十点半睡眠令， 若届时未完成作业，可安心休息。学校：没写完作业，不追责，不批评。#教育 #中学生 #减负 #作业没写完 #睡眠不足
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长城新媒体1周前
3月4日报道，#北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点。#学生减负 #早睡 （编辑：TU）
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赵老师学习方法11月前
3招让孩子早睡又高效 初高中现在睡得太晚了#初中生每天睡几个小时好 #学生的标准睡眠时间 #学习压力 #学习方法 #初中生高效学习方法
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岭南臻选1周前
广东惠州推行周三无作业日 广东惠州推行周三无作业日 ，非寄宿制学校不得组织学生上晚自习，初中生睡眠时间不少于9小时。
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小宇9254月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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中考情报站-安老师1周前
保障孩子充足的睡眠时间 刻不容缓#睡眠令 #中小学教育 #家长必读 #课间休息 #教育热点
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上饶日报社1周前
学校推行“让孩子们十点半睡觉”倡议，北京一学校校长：23点未完成作业可不写，熬夜完成作业太晚，不利于第二天听讲”，对于未完成作业的学生，学校明确“不批评、不追责”。教学质量的关键在课堂，而非课后的耗时刷题。
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吉报教育1周前
北京一学校推行十点半睡觉倡议，没完成作业可不写！初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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每日记忆1周前
政协委员厉彦虎建议：保证中小学生充足的睡眠时间#热点新闻#社会百态 #新闻启示录 @抖音小助手
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抖在万盛1周前
开学典礼上，北京一学校发起“睡眠令”，初中生晚上10点半必须上床睡觉#写不完的作业#熬夜看书#减负#睡眠 制作：陈馨
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唐山升学刘老师1年前
国家规定的学生睡眠时间 #中小学生 小学初中高中规定睡眠时间 分别是10小时、9小时、8小时 “要想考的好，先要睡的足” 关于睡觉这一点，你，合格吗？ #河北教育#唐山学生 #初中生 #高中生日常
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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长春教育帮5天前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉 高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生 #学生减负 #早睡
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时代邮刊1周前
北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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王惠教学法10月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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唠叨也是爱2月前
初一的家长们你们家的孩子晚上都几点睡觉啊？#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #初中生睡眠#鸡娃
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赶考小状元刘校聊AI自习室2月前
初中阶段学习任务重，但也正是长身体的关键时期，所以晚上不能超过十一点睡觉。保证充足的休息，不仅能让第二天的课堂更有精神，也能让大脑在睡眠中更好地巩固知识。规律作息、早睡早起，是提升学习效率和保持健康的重要习惯。#上热门
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浐灞松鼠梁老师6月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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阳妈伴学(初高)4月前
初中生一定要熬夜才能写完作业吗？#初中生 #初一#学习方法 #写作业 #家长必读
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襄阳初中探校学长3天前
到点必须睡觉✅作业没写完可以不写❗️ #襄阳初中 #襄阳教育 #襄阳学校 #襄阳小升初 #睡眠时间
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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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番茄老师在德州3月前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求，咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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长沙学爸聊升学2月前
长沙某初中丘班，学生睡眠时间不足6小时 #长沙教育#丘班#初中生#家长必读#睡眠时间
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晋文源教育1年前
初中生早读和晚自习或将取消？ #中考 #高效学习 #考试 #限时令 #睡眠令
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深圳中考志愿 黄大志4月前
睡眠和学习，被强迫的早自习?#深圳中考
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学习习惯培养&Ai待你学6月前
作息时间过苛？河南一初中被曝师生每日睡眠不足七小时 #中小学 #教育 #初中 #作息 #河南
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吕老师谈升学4月前
要求给孩子减负保证孩子睡眠时间 教育部发文：要保证学生充足睡眠，严禁挤占睡眠时间！#吕老师谈升学 #家长必读 #教育改革 #减负 #快乐教育
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派8月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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加油怪小孩3月前
@DOU+小助手 #vlog日常 #家有初中生 一位初中妈妈的诉说 在这个内卷时代，只有初中生家长才能体会其中的心酸和无奈~两级分化的初二，作业越来越多， 压力越来越大，睡的越来越晚，每天睡眠不足7 个小时，作为妈妈的我，是看着眼里，急在心里，却没有办法。你不努力别人也在努力，60%的高中录取率，让我们不得不卷。要做到每科不偏科太不容#正能量 易，担心主课知识点没吃透，担心小四门拖后腿，希望你拼尽全力，又心疼你的苦和累，只能陪着熬了一夜又一夜！ 家长必读孩子教育当代学生现状
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余姚升学鲍校长2月前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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晓琳老师-升学记1周前
广东惠州推行“周三无作业日”,小学上课时间不早于8:20，初中生睡眠时间不少于9小时！#广东惠州 #小学 #无作业日 #广东
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好奇君5天前
青少年睡眠问题。 #睡眠不足 #叛逆 #青少年 #每天跟我涨知识 #睡眠质量
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青少年学习动力教练肖老师2月前
好消息，初中生8点到校，孩子们多了宝贵的一小时睡眠#自主学习#内驱力#小学#初中#学霸秘籍
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