您是不是在找：

快跑行体育2周前
实心球技术模仿 #拿球说话 #体育生 #铅球 #原地投铅球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
投掷老莫🏅️【一对一、单招私】6月前
实心球技术模仿#实心球 #体考 #河南体考 #铅球
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
冀兴体育-檀教(常年招生)3月前
铅球技术模仿，实心球爆发力训练和比拼#铅球 #体考 #体育生 #冀兴体育俱乐部 #爆发力 @冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @冀兴体育-主教练
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
北京统招四项-博越体育1月前
铅球项目 半蹲实心球技术模仿#寒假集训营招生 #北京统招四项 #博越俱乐部 #体考升学看博越 #体考倒计时
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
戎马一生的瀚隆1月前
“实心球”提升训练技巧
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞642
南宁益学体育小韦教练1年前
实心球原声教学过程实录！ 南宁中考体育项目，建议收藏学习～ #中考体育 #实心球 #南宁
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上门体育【中高考班（心驰体育）】3月前
什么训练动作能体会实心球发力模式？快来试试这三个吧😍😍😍#实心球 #体育 #中考体育 #福州体育中考 #体育训练
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
易林Mirror1年前
实心球投得更远出手速度一定要快，3个动作7个细节助你一臂之力 #实心球 出手速度的训练计划，作用分别是激活、发力模式和模拟投掷。动作特地选择日常同学们比较常用的一些动作，这样大家更有感触。关键是细节之处，大家领悟和掌握了吗？加油#实心球满分技巧 #实心球发力训练方法 #中考体育实心球 #实心球投掷技巧
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1103
达哈七5月前
实心球这样投！网都给你穿烂了！ #体育生 #达哈七 #跑道都给你踩烂了 #强风跑霸
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙功体育面试4月前
#vlog十亿流量扶持计划 #抖音万粉扶持 #体育教师资格证面试 #体育面试试讲 #体育考编 双手从头后掷实心球试讲完整片段（自加比赛+体能+放松+总结），全程未加速，有需要逐字稿的同学私信我。
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
冯卫平2年前
初中投掷实心球试讲练习版，供大家学习和接受大家的点评。放假了现在有点时间给大家免费指导，有需要的可以私信我#体育生 #体育试讲 #考编
00:00 / 10:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
南宁中考体育陈教练4月前
#体育中考 #实心球#实心球满分技巧 #益学中考体育 南宁西乡塘，东葛路，凤岭北，五象，东盟商务区有教学点，欢迎咨询
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
南宁益学体育小黎老师1月前
实心球技巧 #南宁中考体育 #实心球 #实心球训练 #南宁 #益学体育
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
陈知难（体育试讲）10月前
体育教资面试，双手前掷实心球，完整版试讲，看看有哪些问题吧 #体育教资面试 #教资 #体育考编
00:00 / 11:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2511
西安中考体育专业培训1年前
实心球上课原声教学#中考体育 #家长必读 #实心球满分技巧 @抖音小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
南宁中考益学体育-阿力教练1月前
听明白这节课实心球课堂，实心球直接突破满分#南宁益学体育#中考体育#实心球#南宁
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
西安中考体育黄指导1月前
#真实生活分享计划 #中考体育 实心球练起来吧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
体育江老师9月前
#体育无生试讲 #双手前置实心球
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞910
上门体育➕上门运动康复宋教练2周前
实心球专项练习，三个动作投出导弹🚀一样的实心球🛫#每个动作都是用汗水换来的 #每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育训练 #一对一陪练 #实心球满分技巧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
体育升学孙老师(招生)1年前
更快、更高、更远的核心就是技术➕力量！实心球训练方法来了#体育升学孙老师真靠谱 #体考 #中考体育 #实心球 #体育中考
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞693
西安跃动上门体育-燕教练2月前
在西安沉浸式体验到家楼下的实心球训练！ #西安宝妈 #上门体育 #中考体育 #陪孩子一起长大
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
小高糕～4月前
🔥体育试讲《双手前掷实心球》完整版来啦！ 🤩高频考点《双手前掷实心球》完整版来啦！ 💯刷到就是要上岸！#体育老师 #体育试讲 #体育考编 #体育考编面试 #双手前掷实心球
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
杭州上门体育范教练5月前
实心球爆发力第二弹！1个动作练出“投掷劲”解决了发力顺序，第二弹专攻爆发力！不用复杂器械，在家就能练：跪姿抛球练核心爆发。我上门会根据娃的薄弱点调整强度，练1周就能明显感觉扔球更“猛”，下期揭秘满分小细节！#实心球#实心球满分#实心球爆发力#实心球满分技巧 #中考体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
行'者' Sòng.2月前
把行动交给现在 把结果交给时间⌛️！#户外运动 #实心球训练 #实心球 #体能考核 #参军入伍
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
恩施赢未来体育-夏老师3月前
一根棍子教你如何练习实心球#体育中考#青少年体能训练#实心球发力训练方法
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
教体育的薛老师🏃3周前
实心球满分小技巧 巧用呼吸发力。#实心球满分技巧
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
南宁益学体育小韦教练7月前
躺着就能提升实心球，还不跟着学起来#懒人必备 #实心球 #南宁中考体育 #南宁 #益学中考体育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
张教练_🏀筑梦2周前
今天训练采访李赵安同学，年前实心球5米、年后扔到8米左右、一起来听听训练方法和心得、也祝大家早日满分💯#发力顺序 #体育中考 #就想说点大实话
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
豪4月前
想学实心球的朋友们，中考实心球的朋友们，都可以私信，免费带一节课#前抛实心球 #中考体育
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
体育老师教学资料站~黄指导10月前
市级一等奖双手头上掷实心球公开课，完美结合了体育情景化教学##体育老师#体育公开课#体育优质课#体育课#实心球优质课
00:00 / 19:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
桉2月前
#上热门 一直忙着当班主任，没时间拍。 终于放假了给孩子们拍个实心球的教学视频。 一个人顶着大风拍了三个小时制作了三个小时，不容易啊，希望大家关注收藏推荐！橱窗里有实心球的链接，大家抓紧练起来哦！#每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
wang Sir2年前
中考体育实心球还扔不远！跟我这样练一周，保你提升成绩！#中考体育 #实心球满分技巧 #实心球发力训练方法 #核心力量 #体育中考有哪些项目
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
通化通达上门体育—刘教练2周前
实心球还在这瞎练？ #中考实心球 #中考体育
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
衡水双兴训练营1周前
役前训练实心球投掷—讲解 #役前训练 #参军入伍 #实心球 #征兵
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
义教体育2月前
人教版 跪姿抛掷实心球 动作示范与讲解！可作为前置实心球的分解训练！#体育 #义务教育 #跪姿抛掷实心球 #前掷实心球
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
易林Mirror2周前
后抛实心球有力发不出？感觉球太重？我们把力量串联起来就更远了 。本期训练计划在视频最后，我们先拆解再组合，大家跟着思路走应该不难理解，同时除了广西的同学，短跑和跳远项目也很需要这个蹬伸爆发力的练习。祝大家成功上岸！#后抛实心球 #体育生 #抖音运动课 #体考#音速猫
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
攀枝花志翔体考1月前
中考体育实心球辅助训练，让娃娃们充分体验腰腹发力与手臂发力的协同#运动锻炼 #体育中考 #每一个动作都是用汗水换来的 #训练 #攀枝花
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
爱运动的橙子Teacher3月前
掌握满分实心球技巧 一个视频就够了！#体育训练 #抖音体育 #体育中考 #实心球 #拍拍2024
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
安中体育付老师1年前
体育老师把学生体育成绩练成满分，原来是这样操作的#实心球 #实心球满分技巧 #实心球发力训练方法
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1261
hello我是美红🌹8月前
中考体育实心球技巧指导，正确的动作，才能更好的善用巧力。 #益学体育#中考体育#实心球#柳州
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
易林Mirror8月前
如果非得要用仰卧起坐来来提高实心球投掷能力，本期内容给大家来 点更实在的东西#实心球 #实心球满分技巧 #中考体育 #高考体育 #仰卧起坐
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞438
上门教体育的徐教练3月前
中考实心球教学#西安中考 #实心球满分技巧 #实心球 #实心球教学 #实心球训练
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7088
橙功体育面试5月前
双手前掷实心球试讲片段🎬#体育教师编 #体育教师编面试 #体育面试试讲 #体育教师资格证面试 #我要上热们
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
昱见芳华范教练1周前
1分钟学会实心球满分动作 “保姆级”教学，手把手教会你投掷实心球，轻轻松松拿满分💯#实心球满分技巧#家长必看#体育中考#中考
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
内江中考体育唐老师2月前
十秒学会实心球#体育中考 #体育训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2472
西安中考体育胥教练1月前
中考体育实心球不会扔你就这样练 跪姿抛实心球练习介绍 ①练习名称：跪姿抛实心球。 2目的：提高腰腹发力和手臂鞭打的结合，让孩子能更好的掌握连贯发力，迅速提高实心球成绩。 3 详细动作： ①持球预摆，缓慢的隐蔽至你的耳后侧。 ② 顶髋倒肩，腰鼓，手臂迅速发力。#实心球 #中考体育
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
长春动源中考体育闫教练1周前
实心球轻松练，抓紧时间抢分#中考体育 #实心球
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
领航者体育师老师2月前
💥仰卧扔球？这招专治实心球“不会协调发力”！ 别再只靠手臂硬扔了🔥 👉 仰卧辅助投 👈 让你躺着练会“核心发力”！ 💡教练点睛： 感受腹部像弹簧一样收紧→释放 找到“腰腹带动手臂”的发力感！ #中考体育 #实心球技巧 #满分体能 #领航者体育
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
李航-吉林上门体育7月前
实心球暑假怎么练习，绝对的干货技巧讲解#体育中考 #体育训练 #实心球训练方法 #上门体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
@邱县汇美体能训练1周前
#实心球发力训练方法 #役前训练#邱县 #教学示范 #健身房
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
福州上门体育王宝强3月前
实心球轻松学，快跟李教练练起来.#中考体育#实心球 #实心球满分技巧 #实心球训练 #宝妈
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
番gie1周前
实心球辅助练习，实心球还没满分的，快跟着学起来#实心球#中考体育
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
利刃突击训练营1周前
五维四型实心球投掷，用好“四股力”。#实心球投掷 #实心球 #实心球满分技巧 #五维四型 #役前训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
红心体育（长江）2周前
2公斤实心球投掷方法技巧讲解示范#体能训练#实心球投掷#红心训练营
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
姓杨的詹老师5月前
实心球道具教学 #体育课#体育老师#体育训练#校园生活 #体考
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
极刻田径王教（长期招生中）1周前
中考体育实心球技术教学，干货满满快学起来吧！祝同学们全部满分！#实心球满分技巧 #实心球 #中考倒计时
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
大连中考体育（姜教练）11月前
实心球投掷 #大连中考体育 #初三中考体育 #大连同城 #实心球 #实心球满分技巧 @抖音小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
10598816941周前
#中考体育 实心球教学
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
教体育的曹教练2周前
实心球真的很简单，跟我一起练轻松拿满分💯#体育中考训练 #实心球满分技巧 #实心球投掷技巧 #1对1私教课 #西安同城
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
百分之百体育-高教练（官方账号）1周前
实心球投掷节奏 怎么学才能满分#实心球满分技巧 #体育 #中考体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
卓冠体育《兰州中考体育》1周前
👇👇👇#兰州市中考体育实心球
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
濮阳领航者体育-赵老师🏃🏻‍♂️11月前
四个动作教你实心球如何发力 #濮阳中考体育 #掷实心球 #实心球满分技巧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1522
上门教体育的徐教练2周前
实心球辅助训练，家里就能练起来#西安同城 #实心球 #实心球发力训练方法 #家长必读 #上门教体育的徐教练
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞177

简介:

您在查找“怎么样才能模仿实心球的声音”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 06:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: