您是不是在找：

一百天一级教练1年前
教练教你们400米怎么跑！#体育生 #短跑 #运动 #日常训练 #第一视角
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@田泊言🐆10月前
400米跑50秒全程解析！#田径 #运动员 #体育生#运动员#400米
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全网最温柔的孙教练9月前
《培养小队员》我认为雷高升的潜力要大于崔碧松，崔碧松的训练需要我们时刻盯紧，要不然会偷懒，而雷高升的训练是跟你拼命！ #立姣训练基地 #400米
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
短跨毛大师4月前
完成第一个是意料之中，往往越到最后越是拼的是能力与意志力。#田径训练 #短跑 #体育生
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
zjy11月前
原声视频，今日速度课8个450#田径训练 #没有白练的 #体育生 #全力以赴 #运动表现
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
全网最温柔的孙教练2月前
赛前训练4公里准备活动，450米+300米，加罚一个150米！#冬训 #立姣训练基地
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑步爱回头🏃（凝象体育招生🀄️）7月前
400米如何在短时间内快速涨成绩，不要在天天堆量跑了，不然你都快成优秀的马拉松运动员了#内容过于真实 #体育生#凝象体育#干货分享 #丹阳
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4536
太原市中长跑💫3天前
赛前强度课！#田径运动员 #太原市中长跑#体育生训练
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
再破PB3天前
校运会400米这么跑，保准国家二级水平！ #体育 #田径
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
全网最温柔的孙教练6月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
00:00 / 12:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
用户38452832031003周前
卡尔刘易斯训练跑450米#短跑 #短跑训练 #短跑运动员
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
全网最温柔的孙教练1月前
明天衡水中学测试，今天试场地，王嘉苇400栏，陆浩宇400米，明天进不去场地，大家期待一下吧#立姣训练基地
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小黑板体育解说2天前
400米还不会跑吗 很多人跑400m的时候，前200m能把pb跑出来。 后200m堪称老奶奶漫步 今天我们就好好总结一下，400m究竟要怎么跑#400米运动员 #田径训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9701
@田泊言🐆4天前
400米健将穿盈风挑战河北省体考四项 #中考体育 #河北体考 #体考体测 #阿迪盈风跑鞋
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6175
游不动的小明9月前
军事400米障碍赛道什么样，现实总比想的困难，但勇敢一点总能过去#跑步不落单 #跑起来就会有风 #抖音开跑计划 #400米障碍
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
动力小红瓶2周前
优秀的400米跑者，如何堆跑量#动力之巅 #体考 #体育 #体考加油
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
张高高不懂田径7月前
400米1.06 #干货分享 #体育教学 #田径 #热门 #400米
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1757
宫向阳💫1月前
冬训版“强风吹拂”「专项节奏跑」 800m&1500m专项队员： 500m*8#田径#体育生#宫导#海兴体育#冬训
00:00 / 11:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑不动的旺仔3月前
体测1千米破三怎么练！ #田径 #中长跑#威量#威量超神#体考体测跑鞋领导者
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3625
人文田径5月前
450米快跑，结果不理想，前400米只跑了50秒多，两点原因，间隔时间太久身体变凉了；天气降温，新生每天军训也很疲劳，吸取经验继续调整，备战一月后的省比赛#田径训练 #人文田径
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
跑步的老登2周前
#风云岭 今天去跑了风云岭，照例两趟，共13.5公里，爬升450米左右，耗时1小时21分。 虽然路况是挺好的，但跑山必须上EX330，总不能只是比赛的时候才穿吧😎 鞋子真是舒适，强力推荐。
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
全网最温柔的孙教练3天前
初中组400米今日测试表现特别好！初二的小帅从1分08到58秒，叶子童零基础到57！特别表扬👍 800波特第一圈太快给自己跑崩，靖宇表现不错2分17！
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清华田径人-侯少卿2天前
这个是很多同学的通病，所以怎么应对？怎么调整自己要做一整套的流程，熟练透了，体考前就不慌！#体育生 #短跑 #清华田径人
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3324
含琸玥2天前
450米环形跑道，前半时间5m/s，后半时间4m/s，求后半路程用时？🤔 今天用方程思想拆解这道经典行程题，还总结了3种解法，从基础到进阶，帮你彻底吃透这类问题～ #小学数学 #行程问题 #解题技巧#玥讲数学题 #数学做题技巧
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
跑不动的大长腿3月前
长高第二期视频来啦！ 身高不够，努力来凑！这套跟练视频就是你的逆袭密码 #跑不动的大长腿 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #长高
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰的钉鞋日记(2000粉抽大蝉翼）2天前
当你在校运会4x400米跑最后一棒你的crush在看台上且你第一个接棒出发时#校运会 #体育生 #校运会的超燃瞬间 #4x400接力
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
清华田径人-侯少卿4天前
注意细节，注意技术，注意这些转化过程，这是你提高节奏感和丝滑的变量和控制节奏的核心要义！#体育生#短跑#清华田径人
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5219
上体运康3天前
运康科普有话说｜体测长跑总力不从心？一招帮你突破训练平台期！#上海体育大学 #运动健康学院 #跑步 #科普
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
强强同学3天前
今天跑了四组四百米，就是干加油没有白练的！#跑步 #中长跑 #日常训练 #生命不息运动不止 #运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
跑不快&王跑跑3天前
最真实的450配速跑姿
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
阿娇教练（青浪跑步）2天前
赛前强度训练！ 带上你的战靴一起跑一个吧！#马拉松 #马拉松比赛 #训练计划 #赛前训练
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
天津育禾赵老师3天前
#天津中考体育 -跑步篇 #育禾教育#天津中考#技巧#天津体考
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
用户92149306414041周前
儿童爱看搞笑小视频，搞笑视频，小孩子喜欢看的小视频，3-6岁儿童视频，小孩子爱看的小视频，儿童搞笑小视频，儿童看的视频搞笑，小朋友爱看的视频，小孩爱看搞笑视频，小孩子爱看的视频，儿童小宝宝搞笑视频，小朋友都爱看的视频#儿童益智 #搞笑视频 #儿童爱看小视频 #儿童视频 #儿童早教
00:00 / 31:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
体坛门面2天前
走进中国室内田径大奖赛男子400米压轴预赛！ 艾力西尔47秒35拉出无人区轻松晋级决赛。#艾力西尔 #400米 #全国室内田径大奖赛 #田径 #体育生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑得奈斯（117天半马130）1月前
跑步干货：一种能预测全马成绩的方法训练-亚索800#抖音开跑计划 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #科普冷知识
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
贤3天前
中长跑体测教程#大学生#中长跑 #体测
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
瑞斯跑2周前
13公里节奏跑（450配速），没有白走的路，没有白跑的步～#日常训练 #先跑再说 #节奏跑 #跑步女孩 #跑步搭子
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
宁速体育-宁河区李教练（全年招生）3天前
60m大战让4步谁能赢？#体育生 #田径 #大学生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
齐天大圣（翟永杰）3天前
马拉松长距离不知道如何跑，这里看过来。#马拉松长距离 #Lsd #记录我的跑步日常 #跑步我是认真的
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
爱跑步的燕子2天前
说好450跑，出门直接433狂飙。 一抬腿就跟不上，却从没停下脚步。 不硬追、不内耗，按自己的节奏跑。 今日强度已达标，为不放弃的自己点赞！#马拉松日常训练 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 #一起追风跑
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
田径沧州一哥2天前
方法不错激发学生非常到位 就是有点费教练！ #体育生 #田径训练 #短跑 #弹射者沧州一哥 #田径沧州一哥训练队
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4120
流芳百世，及时雨！3天前
2026年3月11日，备战阜阳马拉松，晨跑打卡竞速十四公里，平均配速450秒#田径训练 #体育场跑 #记录我的田径训练日常 #刷新单次最快配速
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
盐城中考体育50米3天前
50秒技巧一看就会#盐城小树苗体育 #盐城中考体育 #中考体育 #50米跑 #初中生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
骄阳体育胡老师（招生中）2天前
第一视角，400米专项体育生，体会200米强度 #体育生 #骄阳体育 #甘肃体考
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
李教头4月前
你们觉得谁更胜一筹呢？#跑酷#400米障碍
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3860
霖一(盯盯拍行车记录仪）3天前
跑高速450公里5小时，能达到的有几个!别吹牛，说实话#高速开车技巧 #安全驾驶 #驾车安全
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
程然8月前
你们第一次跑400米障碍用了多长时间～ @飞极迦FLY X-GAME #400米障碍 #跑步治愈一切
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天津上门体育蔡教练1周前
如果在中考体育当中向拿满分800和1千米应该怎么跑？#天津中考体育#天津#天津初三家长#跑步技巧 #知识科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
happy外星人👽3天前
坚持就是胜利 让意志力带你突破重围#10个400米#跑步
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
北大三胞胎爸爸讲数学思维2月前
四年级奥数--行程问题 四年级奥数--行程问题 林琳在 450 米长的环形跑道上跑一圈，已知她前一半时间每秒跑5米，后一半时间每秒跑4米，那么她的后一半路程跑了多少秒? #学霸秘籍 #家长必读 #数学思维 #必考考点 #每日一题
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大王加速度田径训练基地（招生中）1年前
450米57秒，400米可以跑到多少呢？#田径训练 #训练营 #途中跑 #体育生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
唐涛腿叔2天前
体测50米满分技巧，你练你也行！#跑步 #体考 #50米 #运动帮帮团
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7981
盐城中考体育50米2天前
提升你跑步能力的五个动作！#盐城小树苗体育 #盐城中考体育 #中考体育 #50米跑
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“450米怎么跑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: