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💃黑玛丽subinur💃雪恋花艺术2年前
polka舞 教学版来啦 家人们多多点赞哦#polka #polka舞蹈教学 #婚礼舞蹈教学 #阿克苏雪恋花艺术
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大嘴巴Asidem2月前
你们想要的都一个一个来💃学起来美女们#舞蹈教学#polka教程#青年创作者计划#伴娘团舞蹈
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含香6017月前
polka 教程
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🎀Baby💗威威4月前
奥尔夫音乐游戏 《 Krebspolka》--会飞的鱼 1️⃣感知音乐节奏快慢 2️⃣根据音乐表现动作 3️⃣提高幼儿的表现力#奥尔夫音乐游戏 #幼儿园 #音乐律动课堂 #律动一下
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从心婚庆1年前
婚礼必备舞点赞收藏再拿走🫣#从心婚庆 #polka #婚礼管家 #维吾尔族婚礼舞蹈 #职业伴郎伴娘团
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Tiancc1年前
Rabbit's Polka#钢琴 #钢琴日常练习 #钢琴谱分享
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中国民间民族舞考级8月前
13届桃李杯02 《POLKA舞步的讲解与训练》
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音乐里谋魂～4月前
钢琴曲～Polka谐谑波尔卡#成人钢琴
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中国民间民族舞考级1年前
13届桃李杯02 《POLKA舞步的讲解与训练》#中国舞 #少儿舞蹈 #桃李杯 #桃李杯展演 #桃李杯剧目
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舞經閣𝟙𝟛.𝔼𝟜1年前
芭蕾基训一年级《Polka Gallop》 #舞蹈基训 #芭蕾基训 #舞蹈基本功 #舞蹈基本功每日一练 #舞蹈基本功教学
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宵萤儿手势舞6月前
奥尔夫音乐游戏《Krebspolka》−会飞的鱼，一起学起来 #奥尔夫音乐游戏 #幼儿音乐律动 #幼儿园 #幼师 #律动一下 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音青少年
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茜茜芭蕾小助理11月前
芭蕾把下基训：Polka（波尔卡）-半步
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北舞考级（江西龙梦）2年前
【南昌】北舞考级·芭蕾4级《Polka》 #北舞考级 #芭蕾考级 #芭蕾师资 #北舞芭蕾考级 #芭蕾老师
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芭蕾世家总店1年前
#舞蹈课堂随拍 #帅张课堂 帅张老师零基础提高基训课上很有意思的小舞步练习环节。Polka在《吉赛尔》和《天鹅湖》等舞剧中用来表现少女活泼欢快的个性，帅张老师说想象一下放学（下班）回家是什么感觉？😜Emboité在四小天鹅和堂吉诃德三幕女变奏（足尖上）中都比较典型。把基础打好了再学剧目变奏会轻松很多哦！👍🏻@抖音小助手
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凯迪同学2年前
婚礼精彩片段polka 婚礼上跳的polka完整版来啦~#新婚现场 #新娘跳舞 #婚礼现场 #伴娘团嗨起来 #polka舞蹈
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💃黑玛丽subinur💃雪恋花艺术2年前
姐妹们我带着完整版音乐来啦 激动点赞评论自取#polka舞蹈 #polka舞蹈完整版 #婚礼舞蹈 #商量茶
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Toychilar Shem-shem2年前
跟新娘跳Polka#人气爆棚 #气氛搞起来 #美美哒跳起来 #一起来舞蹈
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永庆听音乐1年前
古典音乐之雅||波尔卡，是一种捷克民间舞蹈。英文名为polka，舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖卡节奏等三种类型，一般为二拍子，三部曲式，节奏活泼跳跃，在第二拍的后半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。 “波尔卡”一词在捷克语中为“半步”，描述的是一只脚与另一脚之间按2/4拍子飞快交替。它本是捷克农民舞蹈，发展于捷克斯洛伐克境内往日的东波希米亚。 尽管它应该是由捷克民间舞发展过来的，但波希米亚的史学家们却认为它是一位农家少女在星期日为了自娱而发明的。 1833年，波尔卡首次进入布拉格舞厅。1840年，布拉格的舞蹈教师在巴黎表演波尔卡一举成功，从而使波尔卡一下子闯进了巴黎的沙龙和舞厅。一场来势迅猛的波尔卡热唤起了许多与跳舞无缘的青年人。所有的舞蹈院校一齐上阵教授波尔卡，但照样不能满足人们的学舞要求。 著名的波尔卡有：闲聊波尔卡、玫瑰波尔卡、火车波尔卡、拨弦波尔卡、安娜波尔卡、狩猎波尔卡、无忧无虑波尔卡、电闪雷鸣波尔卡、森林波尔卡、啤酒桶波尔卡、萨基雅尔维的波尔卡、微笑波尔卡、喝吧波尔卡、铁匠波尔卡、伊娃波尔卡等。 如今在波兰以外的国土上，我们只能在一些波兰移民范围中和一些古典芭蕾舞剧里一睹波尔卡的风采。波尔卡已不再流行于舞厅中了，但在古典音乐的音乐会上常作为演出的曲目。 #世界顶级古典音乐 #欧美舞曲欢快旋律
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爱跳舞的玩玩舟7月前
wave硬核跟练，一口气提升质感！ #街舞教学 #popping #wave #wave教学 #wave基本功
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乐外之音 | Fortepiano2年前
波尔卡 -玛祖卡舞蹈 Polka Mazurka #音乐 #钢琴 #舞蹈 #钢琴教学 #精彩片段
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北舞考级（江西龙梦）2年前
【南昌】北舞芭蕾考级4级《polka》寒假1-2级、5-6级 #北舞考级 #芭蕾考级 #芭蕾师资班 #北舞芭蕾考级 #芭蕾老师
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钢琴黄老师3年前
#钢琴老师 #钢琴教学 #音乐培训 #琴行 #五线谱 这个版本的Polka是你喜欢的吗？适合六级学生弹奏的曲目~
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沈阳春雨手风琴4月前
左手贝斯练习方法 你还在用手指定位法那种老旧的方法练习吗 快来试试音乐学院的练习方法吧#手风琴#巴扬手风琴#沈阳音乐学院#沈阳手风琴教师#沈阳巴扬手风琴
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永庆听音乐1年前
古典音乐之雅|波尔卡（Polka）是一种捷克民间舞蹈，起源于波希米亚的一种快速适中的二拍子舞曲。它的舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖卡节奏等三种类型，一般为二拍子，三部曲式，节奏活泼跳跃，在第二拍的后半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。 “波尔卡”一词在捷克语中为“半步”，描述的是一只脚与另一脚之间按2/4拍子飞快交替。这种舞蹈本是捷克农民舞蹈，发展于捷克斯洛伐克境内往日的东波希米亚，后来逐渐传播到欧洲其他地区，并在19世纪中叶传到英美，与华尔兹一道取代了乡村舞和科蒂林舞。 波尔卡通常由男女对舞，舞步较小，半步半步地跳，舞者们常站成一个圆圈。其音乐节奏明快，旋律活泼，常常使用手风琴、小提琴等乐器演奏。经典的波尔卡曲目包括《闲聊波尔卡》《玫瑰波尔卡》《火车波尔卡》《拨弦波尔卡》《安娜波尔卡》《狩猎波尔卡》《无忧无虑波尔卡》《电闪雷鸣波尔卡》《森林波尔卡》《啤酒桶波尔卡》《萨基雅尔维的波尔卡》《微笑波尔卡》《喝吧波尔卡》《铁匠波尔卡》《伊娃波尔卡》（即网络名曲“甩葱歌”的肇始）等。 如今，波尔卡已不再流行于舞厅中，但在一些古典芭蕾舞剧和音乐会上仍能看到它的身影。此外，波尔卡图案也常被应用于服装设计、家居装饰等领域，成为一种具有时尚感和艺术价值的元素。 #前奏一响拾起多少人的回忆 #音乐分享 @古典浪漫
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癌撞c00的1337（ten）冲500?9月前
超好听音乐👍Pixel Peeker Polka👍
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吉尔吉斯（舞者）3年前
#乌兹别克舞蹈 #polka舞蹈 #排练现场
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吴蔚笙🎹（钢琴邪修版）9月前
自学钢琴不知道练什么？来看看我是怎么练嘟！ #自学钢琴 #钢琴教学 #自学钢琴打卡 #学琴方法 #干货分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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吉首市德立幼教3年前
波尔卡（Polka），一种捷克民间舞蹈，波尔卡，是一种捷克民间舞蹈。英文名为polka，舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖卡节奏等三种类型，一般为二拍子，三部曲式，节奏活泼跳跃，在第二拍的后半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。起源于波希米亚的一种快速适中的二拍子舞曲。这种舞蹈的舞曲也称作波尔卡。 德立幼教～步步高早教园分享🌹#喜欢就关注我吧 #早教课堂 #亲子互动
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大嘴巴Asidem3月前
赶紧艾特你的伴娘学起来，直接用原声发出来了，声音调高看#舞蹈教程#新疆婚礼必备#polka教程
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跳hiphop吗大卫6月前
【保姆级教学】part 3. Rushball编舞 动作｜律动｜节奏｜难点 #hiphop #街舞教学 #rushball #kyoka #maika
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爱跳舞的玩玩舟7月前
popping基本功-arm wave多方向开发 #popping #街舞 #wave教学 #popping教学 #上班摸鱼
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Karr☀️y6月前
#滑板 #滑板新手 #滑板教学 #尖翻 #Ollie 网上的教学大多千篇一律 不如来试试这期新手向邪修教学？如何让你强行做出和学会尖翻。（本人特此声明）此方法只能让你学会做出尖翻而不能做好看要做好看请期待后续提升教学和方法
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月亮姐姐 二道桥大剧院4天前
#polka舞蹈 #舞蹈教程 #伴娘团舞蹈 #我们也来一段 #二道桥大剧院 宝宝们！超详细POLKA教程来啦，看完直接上手
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哎呀我的马7月前
Polka dots拒绝不了复古波点⚪️⚫️ #波点 #波点控 #穿搭技巧 #ootd
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你可爱的彪哥Biubiu1年前
#街舞教学基础入门 #hiphop #dance #hiphopbiubiu #hiphop基础
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JOJO爱英语3月前
Level2外教互动课预习中……！ 单词: polka-dot 圆点花样的 stripped 条纹的 Plaid 格子的（格子有大有小） checked格子的（格子均匀的） 句型:Which tie do you like? I like the polka-dot one.（你喜欢哪条领带？ 我喜欢圆点花纹的那条） 自然拼读:ate late（迟到） fate（命运） hate（不喜欢） date（日子） #家有萌娃#英语启蒙#跟着外教说英语
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芭蕾世家总店2年前
#芭蕾 #足尖 #课堂实录 尹老师足尖初级Polka组合。@抖音小助手
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永庆听音乐1年前
古典音乐之雅|波尔卡（Polka），是一种起源于捷克波希米亚的民间舞蹈。舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖卡节奏等三种类型，一般为二拍子，三部曲式，节奏活泼跳跃，在第二拍的后半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。 波尔卡舞曲不但常见于器乐曲，而且也常被广泛地用于歌剧和舞剧中，19世纪40年代已广泛流传于欧洲各国，并成为许多种现代舞的基础。 玛祖卡（Mazurek）是波兰具有乡村色彩的民间舞蹈之一，起源于波兰的玛祖维塔，舞蹈形式活泼热烈。玛祖卡十八、十九世纪传入德、法、意等国，在很多芭蕾舞剧中都出现过玛祖卡舞。 玛祖卡舞曲属于乡村舞蹈音乐，是三拍子的，起源于波兰的玛祖维塔。肖邦创作的50首玛祖卡舞曲已成为世界闻名的作品。 这首波尔卡舞曲属于波尔卡舞曲的玛祖卡节奏。#爱音乐爱生活 #音乐分享 #世界顶级古典音乐
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安静蓝4年前
#《Polka dots波点》#日常练琴记录成长
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一个人玩花式5天前
新天的玩花是入门蝴蝶刀玩法连招，甩刀未开刃，新手快速入门，上手教程 #balisong
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青和蛙er1年前
爆火德国的歌曲：Polka，很上头，根本停不下来。 #音乐 #壁纸 #Polka #治愈 #夜已深人未眠
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教唱歌的瓶子（线上教学）7月前
铁肺歌后李佳薇的开嗓方法，学会KTV秒杀众人！ #李佳薇煎熬 #开嗓子最快的练声方法 #学唱歌零基础教学
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快慢狐玩具旗舰店5天前
Tiny Polka Dot圆点卡国外博主真实测评来啦！ 博主家孩子还差几个月满 5 岁，用这套卡片桌游练数字，真的太香了～ 先读卡片再玩游戏，规则简单好上手 我们最爱玩的就是力量点游戏 一边玩一边认数字，娃学得超快👍 各种玩法换着来，完全不腻 真心是他近期最爱的游戏之一 亲子陪伴 + 数字启蒙一步到位 好玩、好上手、好坚持 如果你也在找低龄宝宝益智桌游 我强烈推荐这款！ 闭眼入不亏✨ #儿童桌游 #亲子玩具 #数字启蒙 #益智玩具 #母婴好物
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库纳harp1周前
#口琴演奏 #口琴练习 #口琴学习方法 #布鲁斯乐句 #扒谱练习
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一个人玩花式2周前
一个人玩花式 夯爆了的蝴蝶刀，教学甩刀未开刃，新手快速入门上手教学 #balisong
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跟Kelly一起学尊巴舞4天前
身体波浪其实不难，不会的宝看看哪里不对了#舞蹈基本功 #跟Kelly一起学舞蹈 #zin122 #尊巴燃脂舞 #舞蹈直播教学
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Elie菲菲的瑜伽课堂4月前
普拉提的呼吸练习也可以很有趣 分阶的练习能更好的调动膈肌和全身的肌肉，好的呼吸控制能力也能让普拉提的练习更加的顺畅和高效。 #普拉提 #普拉提呼吸 #垫上普拉提 #普拉提跟练 #我的电子健身教练
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你可爱的彪哥Biubiu1年前
#街舞教学基础入门 #hiphop基本功教学 #hiphop #dance #hiphopbiubiu
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Elie菲菲的瑜伽课堂9月前
垫上普拉提77min 精讲＋跟练（上） 从呼吸方法开始讲解，整节课包含了针对肩背、臀腿、腰腹的训练，以及如何用泡沫轴来放松。精细的细节讲解＋跟练，让你学会正确的发力方法，精准练习。 #普拉提 #夏日减脂大作战 #垫上普拉提 #普拉提跟练 #普拉提打卡
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专业萨克斯器材推荐-小杨6月前
【萨克斯教学】练习音阶的科学方法，初学必看——小杨高端萨克斯（北京） #萨克斯 #萨克斯演奏 #萨克斯教学
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运动废柴的练习7月前
帕梅拉10分钟手臂训练、瘦手臂 不会还有人不知道心练手臂就跟帕梅拉吧，粗手臂已经瘦4.7CM真的巨巨有用，全程无停顿，我用的是1kg X 2的哑铃，新手可以用装满550ML的矿泉水代替，真的是一练一个不吱声，感觉手臂都燃炸了，亲测有效（每天10分钟，一周后效果就出来了，快来跟着我一起打卡变美吧！发视频来源：（帕梅拉） #女生瘦手臂跟练挑战 #创作者中心 #创作灵感 #减脂塑形 #健身
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Liora的瑜伽、读书频道5天前
普拉提手臂练习第一节，另外半边记得也要练习哦～#一看就会一学就废的动作 #练功打卡 #日常练功 #宅家健身巴适得板
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小岛岁始的谢劳伦1周前
一个做咖啡爱好者教学咖啡人的总结： 近半年来教了快100位学员，对于初学者来说想要稳定的打发奶泡真的很难，这是我在教学过程中会用到的内容，学员们按图索骥，多练习几次，基本能打出相对绵密且厚度合适的奶泡。 希望这个视频对大家有所帮助，欢迎大家在评论区分享你的打奶泡经验和成果哦 #咖啡教学 #咖啡师日常 #自学拉花 #咖啡拉花 #做咖啡的过程真的很治愈
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织道5天前
polka开衫视频教程五#编织教程 #编织 #开衫编织教程 #编织毛线 #棒针衫毛衣编织
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刘刘刘Rich1周前
🎾4个常见、必备网球步伐及练习方法 今天来给大家梳理总结在网球击球过程中比较常见、必备的步伐，并提供一些练习方法。 1.分腿垫步 常用于击球前的快速启动和身体重心的重置，时机是对方击球瞬间。 练习方法：结合左右脚交替小颠步，看到发球机出球的同时分腿垫步快速启动并完成侧身，调整后进行击球。 2.小碎步 常用于击球前最后的微调及校准，让我们更精确的找到击球点及击球节奏。 练习方法：小碎步前后交替侧向移动后对发球机的来球进行击打，在击球前充分利用小碎步对击球位置和节奏进行调整。 3.侧滑步 常用于一些近距离的移动击球及击球后衔接交叉步回位。 练习方法：在两个标志盘间做横向侧滑脚步，体会蹬地时重心的转移。熟练后，连续击打发球机送出的横向、纵向向前、纵向向后的三个位置的球，打完后结合前交叉衔接侧滑步回位。 4.交叉步 常用于大范围移动击球的第一步、深球后撒找球时的第一步以及击球后的折返回位。 练习方法：设置身体远端横向、侧前、侧后三个需要大范围跑动的来球，垫步后前交叉第一步结合跑动击球后再利用前交叉第一步衔接侧滑进行回位。 用传统的发球机在练习回位步伐训练时，容易出现找不到击球节奏、步伐混乱等问题。今天我们用庞伯特Pace智能网球发球机的智能回位模式进行以上练习，它可以主动来匹配我们的击球节奏，让我们有条不紊的进行正反手交替训练，帮助我们养成良好的回位习惯，从而提升我们的步伐、反应和下一拍的准备能力。戴上传感器，机器就知道了我的实时位置。进入回位模式后，只有当我们到达设定的回位点范围内，机器才会发出下一颗球，发球节奏由我们的回位速度控制，让新手也能从容应对。 在熟练掌握常用步伐后，我们还可以用它的比赛挑战模式检验下训练成果。庞伯特Pace Pro会根据球员的实时位置和跑动情况，结合ai算法智能出球，我们可以选择跟自己水平相匹配的比赛难度进行挑战，仿佛在与真人进行真实的对抗训练，提前适应赛场强度。 希望大家可以通过今天的介绍，在庞伯特智能网球发球机的帮助下熟练运用这些常用脚步，加油练习吧～ #网球 #网球教学 #庞伯特Pace智能网球发球机 #上海网球教练 #刘刘网球小课堂
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爱唱歌的咖啡3天前
逼自己一周学完，你唱歌水平就牛了！ #唱歌教学 #零基础学唱歌 #声乐技巧 #学唱歌
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D.L 达令 ——Max普拉提5天前
超级虐臀的普拉提小班课程 练完不会走了 #普拉提核心床 #臀部训练 #打造蜜桃臀 #每日运动打卡 #无锡普拉提
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网球门道6天前
发球拍头滞后怎么练？5分钟给你说明白｜网球发球教学 这个视频你会弄明白，发球的拍头滞后的原理，动作要领的解析，常见错误的纠正，训练的方式方法。#网球发球训练 #网球门道 #拍头滞后
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💋渣楠班玅舒君瑾C饭样久蕥Mia薇❄️3年前
芬兰神曲Levan Polka#神曲 #完整版 #音乐推荐 #音乐 #音乐分享
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教唱歌的瓶子（线上教学）6月前
KTV称霸小技巧，一起试试吧！ #涨知识 #知识小课堂 #一分钟小课堂 #学唱歌 #声乐
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王三十萨克斯1周前
《萨克斯基本到底该怎么练》 萨克斯基本功有效练习法 你是否在萨克斯基本功练习上一头雾水，成效不佳？其实，想让萨克斯基本功练习更高效，选对方法和练习曲至关重要。 我精心编写的萨克斯基本功练习曲集，内容丰富全面。其中有长音、吐音、琶音等基础练习，还有五声音阶、节奏、大小调等进阶内容，更包含颤音、模进、运指练习以及各类小品。 这套练习曲集尤其适合初学者和中老年学员。长音练习能帮助你增强气息控制能力，让吹奏更稳定；吐音练习可提升发音的清晰度和准确性；琶音与音阶练习则有助于你熟悉指法和音程关系。 练习时，一定要循序渐进，切勿急于求成。大家不用担心不知如何练习，我会陆续更新亲自示范的视频，大家跟着练就行。只要认真练会几条练习曲，演奏水平定会有显著提升。 如果你也想拥有这本练习曲集，就在评论区留言，王老师会为你安排。 #萨克斯基本功练习曲#萨克斯教学#大家跟我一起练 #基本功 #好书分享
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艾拉琴行5天前
今天来学一下弗拉明戈Pass
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小困神爱画画6天前
99.99%的小白都能学会的绘画教程，最适合萌新入坑！#插画教程 #画画的baby #零基础学画画 #iPad画画 #绘画
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爱运动的三木🍃2月前
最近喜欢的一个臀腿训练动作，练完效果立竿见影！ #好身材练起来 #普拉提 #臀腿训练 #蜜桃臀养成记 #改善臀凹陷
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