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三伏天宝宝养脾胃黄金计划✅脾胃好身体壮💪 入伏(7.20~7.29):清内热 灯心草4g、雪梨15g,玉竹10g、莲子10g、蜜枣10g,洗干净加入600ml水煮30分钟。适合年纪:1岁以上儿童饮用周期:隔天一次饮用时间:饭后半小时或者两餐之间饮用份量:1~3岁,分两次喝完(间隔三小时),3岁以上一次性喝完,不可过夜喝。 中伏(7.30~8.8):消积食 山楂10g、炒麦芽10g、谷芽10g、山药10g、茯苓10g、蜜枣10g,洗干净加入800ml水煮40分钟。适合年纪:1岁以上儿童饮用周期:隔天一次饮用时间:饭后半小时或者两餐之间饮用份量:1~3岁,分三次喝完(间隔三小时),4-6岁分两次喝完(间隔三小时),7岁以上一次性喝完,不可过夜喝。 末伏(8.9~8.18):健脾胃 芡实10g、茯苓10g、山药10g、莲子10g,可以搭配新鲜苹果小半个切块,除了煮水喝,也可以加瘦肉加800ml水一起煲1.5小时。适合年纪:6个月以上儿童饮用周期:隔天一次饮用时间:午餐或者晚餐饮用份量:根据日常喝汤量来定夺。 出伏(8.19~8.28):强体质 太子参10g、芡实10g、山药10g、莲子10g,可以加排骨再加800ml水一起炖煮1.5.小时。适用年纪:3岁以下需把太子参挑出来,3岁以上正常喝。饮用周期:隔天一次饮用时间:午餐或者晚餐饮用份量:根据日常喝汤量来定夺 ⚠先辨别清楚孩子体质,每一款先试喝一两天,观察一下,如期间有不适可以立马停止,也可以咨询yi sheng。 #三伏天 #中式养胃计划 #宝宝食疗方 #养孩子就是养脾胃 #儿童健脾胃
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