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小小蛇11月前
简单告别小火人#经验分享 #中医 #科普 #懂养生
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冰老师（一碗好范）2月前
你知道吗？孩子的小火苗其实是吃出来的 #热点 #养娃不易 #热点知多少 #冰老师 #中式育儿
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简单2月前
伏龙肝～传统中药材，是由久经柴草熏烧的灶底黄土炮制而成，主要功效为温中散寒，涩肠止泻，安神！#伏龙肝
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经方炮制贾老师2月前
一勺蜜，一文火：看“炙甘草”如何化薬材烈性为温和 #中药炮制 #非遗文化传承 #养生
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倪海厦养生分享1周前
鸡蛋竟然是中药？鸡蛋加一物竟然神了？#醋泡蛋的功效与作用 #鸡蛋的正确食用方法 #每天分享科普知识
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中医郭小鲜儿1月前
3分钟讲明白药食同源——本来是给学生讲的《中药学》概论里面的一段，做科普也可以#拒绝废话#科普#冷知识#中医#医学科普 #科普
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慧奇聊生活2天前
#上热门 #学习中医
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倪师中医养生4天前
鸡蛋是中药#倪海厦老师讲中医
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好用哥邰医生8月前
老祖宗留下的3味好用中药 #医学科普 #男性养生 #好用哥邰医生 #中药 #抖出健康知识宝藏
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茗古研习社3周前
#鸡蛋是中药么？ #中华文化
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李刚强（司農）2月前
中医和厨师居然是一个祖宗？#中医文化 #中医李刚强 #中医传承
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反骨药先生4月前
别瞎补党参！4类人越补越糟，90%的人都踩过坑 ，党参不是人人能补！盲目吃的，纯属给身体添负担！#中药禁忌 #养生误区 #中药材 #党参#上热门@抖音小助手
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见自己3天前
@抖音小助手 替小火人问问，饮食里为什么会有中药的存在，是前面辣条吃多了，喝的降火茶吗#抖音
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素问养生阁3天前
#鸡蛋妙用 #倪师千古 #中医文化 #中医传承
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正见（自主健康）1周前
倪海廈：被低估的中藥！綠豆煮對能當 “解暑藥”，搭配陳皮，老人小孩喝都不拉肚子，超安全！
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王星苒1月前
药物提纯，本身就是类似于让糖尿病人吃精米精面的道理。有营养，但是难吸收难结合，提纯的药有药效，但是副作用大，要少吃。吃质朴的食物和药物，取其性气味。
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岐黄中医 彭杰11月前
在家怎么熬中药，中医手把手教你 #医学科普 #中医养生 #熬中药 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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四川中医童明欧7月前
熬中药文火和武火的区别 #童明欧 #四川省第二中医医院 #老中医 #成都中医 #熬中药
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Abdimijit老师4天前
#生活知识 #健康#正能量 #学习 #每天学习一点点
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张奶奶说事1周前
鸡蛋是中药，是养命的宝贝#传统文化#中医养生 #易经文化#国学文化#黄帝内经@抖音小助手
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倪师课堂2天前
#中药 #养生
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倪师本草杂谈3天前
#中医文化博大精深 #中医养生 #中医健康
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倪师弟子2天前
#中药 #饮食
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养生分享2天前
#中医文化博大精深 #中医养生 #中医传承
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徐院长3月前
煎药有先放的和后下的，必须严格按照步骤煎，否则影响药效#中药
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快乐艾灸2天前
鸡蛋确实是中药，而且是很常用、很平和的一味药。 鸡蛋在中医里的用法 - 鸡蛋（鸡子） 性平，味甘。 功效：滋阴润燥、养血安胎，常用于心烦不眠、虚劳咳嗽、产后虚弱等。 - 鸡蛋清（鸡子白） 性凉，能清热解毒、润肺利咽，外用还可治烫伤、肿痛。 - 鸡蛋黄（鸡子黄） 性平，滋阴养血、补心安神，是很多经典方剂里的重要成分。 日常吃鸡蛋，在中医看来就是温和的食补，很适合普通人日常调养。 中医食疗方的家常做法 一、安神助眠（心烦、睡不好） 鸡蛋黄安神汤 - 材料：鸡蛋黄 1 个、百合 10g、莲子 10g - 做法：百合莲子先煮 20 分钟，关火稍凉后，打入蛋黄搅匀，温服 - 作用：滋阴安神、助眠 二、养胃、补气血（体虚、乏力） 红糖鸡蛋 - 材料：鸡蛋 1 个、红糖适量 - 做法：水开后打入鸡蛋煮成荷包蛋，加红糖 - 作用：温中补血、暖胃，适合女生、体虚、产后 三、润肺止咳（干咳、嗓子干） 蜂蜜蒸蛋 - 材料：鸡蛋 1 个、温水、蜂蜜少许 - 做法：鸡蛋加温水搅匀蒸熟，出锅后放温加蜂蜜 - 作用：润肺、利咽、止咳 四、降火、咽喉肿痛 蛋清调敷（外用） - 做法：鸡蛋清 + 少量蜂蜜或面粉调成糊状 - 用途：轻微烫伤、咽喉肿痛外敷脖子、皮肤红肿 - 作用：清热解毒、消肿止痛 五、明目、补肝肾 枸杞煮鸡蛋 - 材料：鸡蛋 1～2 个、枸杞 10g - 做法：鸡蛋煮熟剥壳，再和枸杞同煮 10 分钟 - 作用：养肝明目，适合用眼多、熬夜人群 小提醒 - 感冒发烧、痰多、胆囊炎、严重高血脂时，少吃或不吃蛋黄。 - 食疗只作日常调养，不能替代药物。 #鸡蛋的妙用与功效 #中医 #中医养生 #中医文化 #鸡蛋
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倪师智慧1周前
#中医养生 #中医文化 #中医传承 #中医养生知识
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平平分享吧1周前
第9集，#倪师 #倪师视频集 #倪师教我们学中医
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倪师分享5天前
#倪师教我们学中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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娱圈一姐1月前
小火人喂养！ #多闪app #多闪 #AI小火人聊天 #小火人 #小火人家长图鉴
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[纲目]本草食养记3周前
药食同源：藏在厨房里的千年养生智慧 探秘药食同源：揭开日常食材中的千年养生之道#中药 #中药材 #中医 #中医养生 #美食
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凯妈3周前
天天吃的糯米，居然是一味中药？吃对养脾胃，吃错反伤身！#生活服务热点中心 #中药材种植 #糯米#药食同源#涨知识
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金姐首播6点401月前
鸡蛋本就是中药#热门 食物跟药材本就没有绝对界限，黄帝内经早有名训五谷为养五谷为助五禽为益五菜为充。要想身体好，不是每天吞药片，而是靠日常饮食，一点一滴把正气养回来。本草纲目写的卵白其气清，其性为寒卵黄气浑，其性温卵则兼黄白而用之，其性平入脾肾经，也就是说，鸡蛋温润如玉，既能补脾又能补肾，能补精益气，能养心安神，润肺止咳。
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网易公开课5月前
认识药膳：藏在厨房里的千年养生智慧 #英语 #知识 #科普 #传统文化
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利民医生讲健康3周前
人太瘦是脾虚，记好一个土方法 #脾虚 #中医 #养生 #科普 #抖出健康
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燃烧的生命（万里行）2月前
《现代中医理论》第85讲#中药的生用和熟用#燃烧的生命
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彦会爱生活4月前
小火慢炖的时光里，天冬渐渐舒展，半透明的瓣儿浮在琥珀色的汤中，像浸了蜜的玉笋。盛一碗趁热喝，汤水滑过喉咙时，甘润的滋味从舌尖漫到胸腔，连干燥的鼻腔都变得清爽。 原来对抗秋燥不用繁复，一截天冬、一锅慢炖的汤，就把秋日的温柔妥妥接住了。 #秋日润燥小食光 #天冬的治愈吃法#彦会爱生活#中药茶饮推荐#拈香本草记
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微笑看世界3天前
小火人还挺挑食哈哈 一直认为这碗里是中药炖人参#还有这种操作
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石家庄水电1周前
#小白也会养生#黄芪#当归#自媒体运营#干货
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小琴菜10月前
大米是不是药？是不是中药？食物、药物和药品该如何区分？#中医 #中药 #药物 #大米是不是药 #药品
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医路修行2月前
中药炮制与食物炮制 | #学习中医 #中药炮制 #食物 #生活 #零食推荐
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伯俞公1月前
药食同源-空腹食之为食物，患者食之为药物 老祖宗的智慧：食物就是最好的药，你以为的药食同源，真的对吗？ 神农尝百草、黄帝内经食疗智慧，老祖宗的养生精髓，被多少人误解成 “随便补、人人吃”。今天一次性讲透：什么是真正的药食同源？国家认证的药食同源食材有哪些？市面上三大养生误区，千万别再踩坑！#药食同源 #健康养生 #中医养生 #食疗养生 #养生知识 #别再乱养生 #养生误区 #食补
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名中医李绍燕2月前
脾虚的人，把米炒焦就是大补！ #脾胃 #脾胃虚弱 #中医养生 #医学科普 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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中医张云瑞4月前
药膳与食疗#知识科普 #养生保健 #涨知识
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凡药不凡5月前
锅中翻炒的炙甘草，散发着淡淡的药香，是中医智慧的传承🌿✨ #中药炮制 #中医文化#炙甘草
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潘叔讲养生3月前
中药的温度是刻在中国人骨子里的#养生 #脾胃 #中药文化传播 #健康养生
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听故事学中药养生1周前
《听故事学中药——浮小麦：戏班子里的敛汗退虚麦》#每天分享科普知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每日养生小科普 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #食物养生的知识科普
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倪师传承2周前
药食同源鸡蛋🥚#倪海厦 #倪师教我们学中医 #倪海厦中医视频 #养生
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中医温威主任2月前
脾虚的人把米炒焦就是大补 #脾虚 #中医养生
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紫寅(养生之道）🎋1月前
倪师讲甘草#小知识大作用 #中药材 #甘草#养生知识
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厨房寻药记1周前
厨房里的中药！肉豆蔻暖胃止泻、理气消胀，炖肉放它香又养人#厨房里的中药#古人的智慧#抖出健康知识宝藏#民间故事#药食同源
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🌗得一2月前
食物的偏性#减脂 #养生 #健康 #道德经
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道一萧阳1周前
传统智慧下的本草解析
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中医纪太军主任4月前
人体的消瘦是脾虚，有一个小妙招，把体重慢慢升起来 #脾胃虚弱#腹胀#大便不成形#气虚#中医
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万物花开3天前
#黄精 #每日养生小科普 #漫画解说
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新疆华味天下中医药8月前
为什么中医都用砂锅熬药？#中药 #代煎 #中药材
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河南省名中医杨小平2周前
消瘦，不长肉，大多是脾胃造成的，一味便宜中药煮水喝。 #养脾胃 #胃炎 #中药 #杨小平
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@团团妹2月前
喝中药是不是在喝中药草本里面的精华跟能量？#中医人 #中药能量 #中药喝的是草本的能量吗？ #记录真实生活
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彭泽美吧-平平6天前
我的专属药罐子！小火慢熬，水分不流失，药效拉满#熬中药 #中药养生 #养生小技巧 #传统熬药方法 #居家养生
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中医林博士3月前
减肥最厉害的法子，是调代谢#减肥 #肥胖 #中医 #脾虚 #涨知识
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