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颐禾素食养小铺2月前
一碗通气汤，全身都顺畅 #热点 #食养 #通气汤
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健康管理师老余1月前
#真实生活分享计划#药食同源#白萝卜#脾胃#肺
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快乐园地1周前
白萝卜在民间被称为“土人参”，它果然不是徒有虚名，新疆女医生把它的功能发挥到了极致！
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琳琳酱Linny4天前
喝完超舒服的理气化痰水：白萝卜雪梨水，聊聊#感冒吃什么 #感冒 #黄帝内经 #古法养生 #食补
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焱森说长肉5月前
白萝卜上锅蒸一蒸对肠胃好#肠胃#白萝卜#健康科普
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医路有理1月前
萝卜能解药效吗？ #萝卜#萝卜解药吗
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中医“药食”说5天前
白萝卜:辛甘凉，归肺胃经，具有润肺止咳、化痰清热、利尿通便、降血脂与稳定血压、美容养颜与防癌之功效注意事项： 1、白萝卜性凉，脾胃虚寒、大便溏稀者应慎食或少食。 2、白萝卜有“下气”作用，不宜与人参、西洋参等补气类药物同食，以免影响药效。
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王老师讲养生2月前
冬吃萝卜#健康#养生
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秋十一2月前
不要再误解它了！ 生吃下气，熟吃补… 具体做法：白萝卜中段掏空，塞进几片陈皮、半勺蜂蜜，上锅蒸5分钟，直接喝掉里面的清甜汁水就可以了！ 原理很简单，就像家里下水道堵了会反味儿，咱们脾胃运化差了，湿气排不出去堆在体内，就会舌苔厚腻、早起口苦。白萝卜能理气通腑，帮身体“通下水道”；陈皮理气健脾，专门化解脾胃里的湿气；蜂蜜中和凉性，还能让口感更温润。三者搭配，很温和，连续喝一周会看到身体的变化！ #真实生活分享官
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中医刘革命3月前
再平常不过的中草药 萝卜 萝卜我们每一个人基本上可以说没有不知道的，基本上可以说都吃过它，但是萝卜作为一种中药材，你可能得得认识不是那么全面，萝卜籽更是一种中药材，大家可能见的比较少，希望这个视频是大家对萝卜萝卜籽有一个更加全新的认识。其实中药就在我们身边，就在我们的日常生活中，离我们不远。#中草药#推广中医文化#普及中药知识#是百草#白萝卜
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郭的健康手册2天前
顺应时令，吃对养生食材。 #春天养生 #健康科普 #养生健康
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小凳子（减肥中）2年前
#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 减脂期的小秘诀 分享给大家！ 吃的高油高盐的东西大家可以尝试一下白萝卜 中医认为白萝卜是有 下气消食，利尿通便的作用的！🤓🤓
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小宝妈妈2年前
白萝卜味甘，性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。主要用于腹胀，咳嗽痰多等症。千万不要以为冬天就可以吃温性热性的食物，冬天，阳气封藏于体内，外冷内热，进补的温热食物比较多更易产生内热，导致口干咽痛等上火症状，此时更需要食用一些凉性食物进行调节。养生什么最重要？阴阳平衡，萝卜性凉味甘，冬季食用不仅能消散内热、滋阴生津，还可宽中行气、消除食积。#煲汤 #食疗 #健脾养胃
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广安门医院王如然3周前
大年初二回娘家 我献给大家两个宝 #新年 #健康 #中医 #新年祝福
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厦门市保生青草药传习中心4月前
青龙白虎汤，青橄榄形似“青龙”，清咽利喉。白萝卜宛若“白虎”，消食下气。一青一白好搭档，喝起来清甜温润。[色][色] #健康 #食疗 #冬季暖胃美食 #青橄榄 #白萝卜
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从心归耕的老李2周前
古人称萝卜“消谷和中”，冬天这样吃最爽利！ 翻开《本草纲目》，看古人如何解读白萝卜“通、清”之性。老李分享一家常吃法：与姜同煮清汤，喝下通透舒坦。你家萝卜怎么做？评论区求教！ #从心归耕的老李 #读古籍知食材 #白萝卜#本草纲目 #古人智慧
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中式膳饮-实验室3月前
牛肉性温和，补脾益气；白萝卜性甘凉，下气消食。 两者一补一通，补虚而不留邪，消食而不伤正，适用于冬季保健。#白萝卜 #牛肉 #药膳 #萝卜牛肉汤 #嘉兴
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儿科医生王安水9月前
孩子积食有内热，别着急，三甲儿科主任医师教你一招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #汉中市人民医院 #孩子内热 #孩子积食
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迎春1天前
听故事学中药之白萝卜！厨房常见的白萝卜，没想到用对了，效果这么好！#中医养生 #听故事学中药 #中医文化 #中医健康 #中医科普
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硕宝养成记3月前
白萝卜大米汤适合积食内热，口干口渴，有咳无痰，舌质红的孩子 具有清热生津 下气宽中 消食化滞 开胃健脾 顺气化痰的功效 注意事项：气虚腹泻者禁食 低血压者慎食#白萝卜#大米汤 #食疗小妙招 #vlog日常
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樱桃小李子2月前
#真实生活分享官 #分享生活小技巧 #养生壶 #预防甲流 #青橄榄 青龙白虎汤，用青橄榄加白萝卜煮一个消食下气，清甜温润的汤。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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紫霞老师的养生2月前
消积下气#止咳化痰#居家必存养生汤#白萝卜丝煎蛋汤全搞定！
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中医张海华8月前
孩子睡觉大汗淋漓，用2味便宜食材，睡得安稳不折腾 #积食内热 #盗汗 #育儿 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
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崔小梅10月前
第16集|萝卜➕蜂蜜一起蒸可以告别口气？ 《本草纲目》中有记载，白萝卜能“下气消食、化痰清热”，常用于食积胀满、痰嗽失音等症。其性凉，可清胃热，而胃热上泛是口气的常见原因之一。蜂蜜润肠解毒，蒸制后可能协同作用，缓解因消化不良或胃热导致的口气。做法超级简单 ，你也去试试吧 #口气 #学会快去试试吧🔥 #黄帝内经#内容启发搜索#本草纲目
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吕吕养生指南2月前
总感觉有痰咳不干净，厨房里有化痰小能手！ #健康 #健康养生 #中医 #传统文化
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小苹果1年前
萝卜水泡脚 新生儿太小肠道虚弱，很容易消化不良，一二月多有肠胃痉挛、腹痛，或者便秘、腹泻等问题，白萝卜有下气、消积导滞的功效。 白萝卜性寒，加上生姜一起煮开备用，自然冷却手放进去到合适的温度，泡5-10分钟，中途及时添水 #育儿经验分享 #肠胀气的缓解方法 #宝妈分享 #萝卜水
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湖南李柱龙1月前
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。冬天记得吃白萝卜！#中医养生 #中医文化 #中医传承 #冬季暖胃美食 #李柱龙
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倪好你好4年前
白萝卜有什么作用呢
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张姐艾灸2月前
老祖宗都说了#冬吃萝卜#夏吃姜，不用医生开💊方。大家认可吗！
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皮肤科雷卫医生1周前
白萝卜能通便？#涨知识 #医学科普 #健康科普
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何大妞6月前
萝卜粥（功:养阴润燥清热解毒化痰止咳，消食利膈，止消渴适用于肺结核肺病肺喘）#养生
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河北医科大学第三医院1周前
春节大餐救星！吃对喝对，不胖还解腻！ #健脾 #健脾消食 #痰湿 #抖出健康知识宝藏 #河北医科大学第三医院
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兔玖玖辅食3月前
孩子积食内热，来试试这个白萝卜米糊，下气消食，清热生津。#小月龄辅食 #清热润肺 #白萝卜辅食做法 #宝宝米糊
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慢炖时光3天前
理气消胀食疗方 #胀气 #放屁多怎么办 #食疗小妙招 经常排气多与消化功能、饮食内容及情绪压力相关，试试这些温和的食疗方来调理气机、改善消化，但需注意辨别自身体质。
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中医石凯峰主任9月前
白萝卜水这样喝 既止咳又化痰 #医学科普 #中医养生 #健康
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一只小芊宝11月前
6月龄18天宝宝第一口白萝卜泥怎么吃？ 家里胡萝卜没了只能用白萝卜来凑数啦，好歹也是萝卜，据说白萝卜的营养价值也很高，对便秘，积食，咳嗽也有帮助哦～有增强食欲、促进消化、通气便秘等。白萝卜是典型的根茎类蔬菜，非常适合宝宝的初期辅食，不仅能够促进消化，其中所含的维生素和微量元素还能提高抵抗力。其中所含的膳食纤维含量比较高，有益于宝宝的肠胃健康，还具有润肺通气的功效，经常的食用对肠胃也很有益处。#辅食 #辅食教程 #第一口米粉 #萝卜泥米粉
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养生阿姨3周前
#冬吃萝卜夏吃姜的好处 #养生有道 #健康养生#食疗方
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古方养元阁4月前
吃好白萝卜 塞吃人参#养生#口播
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悟 道1月前
倪海厦老师讲中医 白萝卜性辛甘微凉，归肺经和胃经，有消食下气、清热化痰的功效，民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，冬季食用顺应天时，可帮助调理因冬季饮食油腻、脾胃负担重导致的积食、内热等问题。 白萝卜的正确搭配食用方法。#中医 #中医养生 #中医传承
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凯妈养生2周前
#真实生活分享计划#食疗养生 #健康科普 厨房里常用的食材，关键时刻也能起到大作用#养生就是养健康 #知识分享
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老任说养生2月前
#黄帝内经与民间养生小方法
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中医石凯峰主任8月前
白萝卜水 止咳化痰 #医学科普 #中医 #健康
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李世贤7月前
分享药食同源最适合夏季三伏天散寒清热小妙招#中医健康
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哆米妈妈3年前
白萝卜下气消食，利尿通便，除疾润肺，秋冬季节天气很干燥的，吃白萝卜对身体是非常有好处，属于时令的蔬菜啦。看着哆米每天把妈妈做的饭菜都吃光光，感觉超幸福😄
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美西膳食4月前
陈皮先煮，萝卜后下；小火慢熬，汤清味足。起锅点火麻油，撒几颗枸杞。一凉一温，顺气暖胃。冬至前后，喝它准没错。#冬至 #萝卜汤 #陈皮 #素食 #60后
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品味•生活3年前
冬吃萝卜夏吃姜，不单只是冬天才吃萝卜，其实夏天吃白萝卜很好的，白萝卜可以下气消食、解毒生津、利尿通便哦#家常菜 #美食 #萝卜 #为你煲汤 #跟抖音学做菜
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语欣养生说1月前
脾胃那点事#养生#脾胃#养生知识#养脾胃
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希姚4年前
#信鸽知识分享 #中国信鸽协会 #信鸽爱好者 　　白萝卜具有下气消食、除痰润肺、解毒生津和中止咳嗽等作用。
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老范做菜3年前
白萝卜具有下气消食、润肺止咳、利尿通便，有助于消化的作用！#用心做菜 #美食
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恩恩宝宝妈呀！4月前
大白🧑‍⚕️推荐的化痰止口亥水，适用于积食内热引起的壳嗽，多痰，腹胀，有口气的可以试试#食疗小妙招 #咳嗽 #积食 #健脾养胃 #日常分享
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安安妈咪呀4月前
换季总感冒？别急着喂药！不感冒的秘密，关键在养肺！ 三碗护肺汤，让孩子远离感冒。 #宝妈分享 #科学育儿 #宝宝感冒 #食疗小妙招
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周姐聊生活8月前
告别口气，便宜好用#上热门 #正是在夏 #黄帝内经 #中医 #生活小妙招 跟着黄帝内经养生
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中医康复于少泓2月前
白萝卜的三种做法，冬天快做起来 #养生 #白萝卜 #冬季养生
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中药那些事2月前
#药食同源 #滋补养生 #养生就是养健康 #食疗小妙招 白萝卜
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木子進军3年前
白萝卜功效与作用 下气消食、利尿通便、除疾润肺 白萝卜是一种常见的蔬菜，有下气消食、利尿通便、除疾润肺等功效。 1.下气消食：白萝卜归肺、脾经，有下气消食的功效，通常对食滞、消化不良等病症有一定治疗效果。 2.利尿通便：白萝卜有利尿通便的功效，通常对大小便不通畅有一定治疗效果。 3.除疾润肺：白萝卜有除疾润肺的功效，通常可以缓解咳嗽症状。 注意事项 适宜人群 食积不消、便秘、肺热咳嗽者 禁忌人群 脾胃虚寒、腹胀者 不宜同食 人参 人参有补气的作用，白萝卜有下气的作用，两者同食可能会影响效果。
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炎宝辅食记5月前
@炎宝辅食记 第65集｜秋天吃萝卜最好，变着花样给孩子做萝卜饼，缓解气候干燥带来的咽干Ke，可以清热生津，下气消食，润肺降噪，给宝宝养一个好脾胃#辅食 #食疗小妙招 #秋季营养早餐 #润肺清火 #饭霸宝宝养成记
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笑口常开1月前
养身健体话萝卜
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栾松叶1周前
1️⃣冰糖雪梨水：去火润燥，生津养肺 2️⃣雪梨陈皮水：健脾理气、润喉化痰 3️⃣雪梨红枣枸杞水：润养气血，温和润燥 4️⃣雪梨白萝卜水：下气止咳，消食润肺 5️⃣雪梨百合莲子水：清心安神，养阴润燥 💡 养生小提醒： 1. 梨皮的润肺止咳成分更足，建议带皮煮，效果更好； 2. 一周喝 1-2 次即可，不要天天饮用；# 3. 血糖偏高的朋友，所有配方都不要额外加冰糖。#食疗小妙招
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向阳而生2月前
#养生健康 #养生就是养健康#古人的智慧 #煲汤
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