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育儿指挥官（刘老师）1年前
吃糖太多对孩子一点好处没有#家长必读 #小孩子常吃糖的危害 #育儿 #养娃 #早教
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边玉芳家庭教育4月前
吃糖，真的会让人变笨吗？ #家长必读 #育儿经验分享 #教育 #吃糖变笨 #孩子成长
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艾伦的扣子3周前
你知道吃糖对身体有那些危害吗#吃糖 #科普冷知识 #科普一下#健身
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归去归来1周前
《Nature》：果糖竟是隐形健康杀手，幼年摄入伤脑还促癌 2025 年《Nature》顶刊发布重磅研究，彻底打破果糖 “健康糖” 的认知误区！纪念斯隆凯特琳癌症中心研究证实，生命早期孕期、婴幼儿期过量摄入果糖，会通过小胶质细胞表面的 GLUT5 转运蛋白侵入大脑，直接抑制大脑 “清道夫” 小胶质细胞的吞噬功能，造成不可逆的神经发育损伤，导致青少年焦虑风险大幅升高，还会引发记忆力减退、认知能力下降等问题。 而华盛顿大学的另一项《Nature》研究还发现，果糖并非直接作用于癌细胞，而是通过肝脏代谢产生脂质，间接推动黑色素瘤、乳腺癌等多种肿瘤的生长。更值得警惕的是，这种损伤具有果糖特异性，高葡萄糖饮食并不会产生类似负面影响。 果糖广泛存在于奶茶、果汁、加工糕点中，游离果糖吸收快、饱腹感低，极易过量摄入。但果糖并非洪水猛兽，关键在控制摄入量与选择来源，孕妇、婴幼儿、青少年更是重点管控人群。这份果糖健康摄入指南，一定要收藏好！ #Nature 重磅研究 #果糖的隐藏危害 #健康科普 #饮食健康 #神经发育保护 @央视财经 @丁香医生 @腾讯医典 @科普中国 @营养师顾中一
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李云海医生育儿2月前
孩子过量吃糖的危害，每一个都影响发育 #孩子长不高 #孩子生长发育 #父母必看系列 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 @
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少儿百科全书2月前
少儿科普百科：糖果对于孩子的危害有多大？#十万个为什么##育儿知识分享 #儿童健康科普 #健康生活小知识 #吃糖的危害
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-小董作5月前
你以为正常，其实是糖摄入过多的表现 #糖分超标 #冷知识 #科普 #你以为的vs实际上的
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大萌博士7月前
糖摄入过多有害健康 小心隐藏的糖 #知识分享 #健康 #糖#涨知识 #食品
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知方科普6天前
本文来源为 2025 年《Nature》顶刊两项重磅研究解读，聚焦果糖 “健康糖” 认知误区，解读其过量摄入的伤脑、促癌等危害，梳理隐藏来源及健康摄入指南，重点提醒孕妇、婴幼儿等特殊人群注意。 【免责声明】本文仅做科普解读，不构成医疗、饮食建议，特殊人群请遵专业医师指导。 参考文献：Wang Z, Lipshutz A, Martínez de la Torre C, et al. Early life high fructose impairs microglial phagocytosis and neurodevelopment. Nature. 2025 Jun;638(7934):759-768. DOI: 10.1038/s41586-025-09098-5 Fowle-Grider R, Rowles JL 3rd, Shen I, et al. Dietary fructose enhances tumour growth indirectly via interorgan lipid transfer. Nature. 2024 Dec;636(7914):737-744. DOI: 10.1038/s41586-024-08258-3 #果糖危害 #健康科普 #饮食健康 #隐形健康杀手 #隐形健康杀手
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儿科医生李翠玲8月前
每天只吃两三颗糖，都会影响孩子的身高吗？ #长高 #育儿 #育儿经验分享 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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银河邮差2年前
孩子长期过量吃糖对身体造成的后果 #儿童零食 #蛀牙 #儿童辅食 #糖果炮弹
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科普时报1年前
婴幼儿过早吃糖会有哪些风险？ 近日，“2岁之前的糖或带来终生的病”话题登上网络热搜。婴幼儿过早吃糖有哪些风险？哪种糖的危害更大？请专家#科普一下 #婴幼儿 #宝宝辅食 #戒糖
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儿保医生薛永乐·三胎宝妈5月前
孩子吃糖多真会变笨？真相惊到我了#吃糖会变笨吗 #吃糖会变近视 #吃糖的危害 #儿童蛀牙 #儿保薛永乐谈育儿
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杜老师趣育儿10月前
#家庭教育 #育儿 #亲子 糖对孩子百害而无一利，家长一定要让孩子少吃糖！
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KS颜究所2天前
爆炸性消息！2025 年《自然》刚刚发布了一篇重磅研究证实： 你以为很健康的饮食习惯，可能正在对孩子的大脑造成不可逆的伤害！#科普 #果糖的危害 #抗糖 #果糖伤脑 #抗衰老
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皓皓的幼师妈11月前
90%的家长都不知道伤害孩子的罪魁祸首竟然是糖！#小孩子常吃糖的危害 #小孩长期吃太多糖会怎样 #儿童过量食用糖果的危害 #小孩吃糖的危害
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刘圆印讲养生国学11月前
中老年人尤其要注意 千万不能把它吃多了 #糖 #健康 #饮食 #刘圆印
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健康对谈室（专注健康领域科普）4天前
你还在天天喝含糖饮料吗？2023 年华西医院发表在《英国医学杂志》的权威研究显示，含糖饮料和 45 种疾病风险升高相关！每天 1 杯 330ml 含糖饮料，成年人肥胖风险涨 12%，脂肪肝风险升 20%，还会让皮肤糖化长皱纹、爆痘。别以为无糖饮料就安全，人工甜味剂也可能影响体重。视频里还会告诉你世卫组织推荐的糖摄入量，教你避开隐藏糖，赶紧看完整视频，学会科学控糖！#含糖饮料危害 #科学控糖 #脂肪肝预防
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夜静如水6月前
长期大量吃糖会导致糖尿病吗？#知识分享 #原创视频 #涨知识 #热点
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儿科医生程小宁10月前
糖吃多了除了对牙不好还有哪些危害 #医学科普 #专家说 #糖吃多了有什么危害 #健康育儿
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山哥细胞圈5月前
过分摄入糖分的危害 #糖 #科普 #细胞 #知识前沿派对 #美蔻生物科技
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麦医生在心外8月前
甜食吃多对心血管健康有影响 #医学科普 #甜食 #对心血管 #抖出健康知识宝藏 #记得点赞加关注
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暗夜倾听者1周前
《Nature》：果糖竟是隐形健康杀手，幼年摄入伤脑还促癌 2025年《Nature》顶刊发布重磅研究，彻底打破果糖“健康糖”的认知误区！纪念斯隆凯特琳癌症中心研究证实，生命早期孕期、婴幼儿期过量摄入果糖，会通过小胶质细胞表面的 GLUT5 转运蛋白侵入大脑，直接抑制大脑“清道夫”小胶质细胞的吞噬功能，造成不可逆的神经发育损伤，导致青少年焦虑风险大幅升高，还会引发记忆力减退、认知能力下降等问题。 而华盛顿大学的另一项《Nature》研究还发现，果糖并非直接作用于癌细胞，而是通过肝脏代谢产生脂质，间接推动黑色素瘤、乳腺癌等多种肿瘤的生长。更值得警惕的是，这种损伤具有果糖特异性，高葡萄糖饮食并不会产生类似负面影响。 果糖广泛存在于奶茶、果汁、加工糕点中，游离果糖吸收快、饱腹感低，极易过量摄入。但果糖并非洪水猛兽，关键在控制摄入量与选择来源，孕妇、婴幼儿、青少年更是重点管控人群。这份果糖健康摄入指南，一定要收藏好！
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岁月成谜的姗11月前
每天超过 25 克糖，你的器官向你呼救 你以为每天一杯奶茶只是‘小快乐’？小心！身体正在悄悄‘报警’！长期高糖饮食，皮肤加速老化、血糖坐过山车...这些还只是冰山一角！今天的视频，我要揭秘连医生都在警惕的‘甜蜜陷阱’ （数据支撑：WHO 2023 膳食指南 / Nature Metabolism 2024.02 期 / 剑桥大学 2023 脑健康报告）#高糖危害 #抗糖逆龄 #戒糖打卡 #隐形糖 #炎症风暴
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@天体3月前
过量摄入糖分危害大！一定要低糖饮食哦！→#科普讲解#糖#涨知识#科普
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边玉芳家庭教育2天前
吃糖，会不会让人变笨？真相来了！ #育儿指南 #育儿技巧 #家长教育 #家庭教育 #育儿知识大全
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儿科中医王蔚华3周前
糖果对孩子不止是牙齿的危害！ #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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知趣科普小站5月前
#孩子#童年#吃糖#毁掉 #健康
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儿科张主任11月前
长期吃糖的孩子，会有什么危害？ #吃糖 #孩子 #抖出健康知识宝藏
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营养师-萌爸6月前
千万别给孩子吃糖，因为它正在侵蚀你和孩子的健康！ #控糖 #饮料 #育儿 #孩子成长
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唐黎之博士5月前
每天喝一杯含糖饮料，糖尿病风险会上升29% #含糖饮料 #糖尿病 #减脂控糖 #低碳饮食 #抖出健康知识宝藏
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我是薇拉Veila8月前
果糖你吃对了吗？#果糖的危害 #知识分享 #健康 #干货分享 #科普一下
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李老师带教：口腔那些事儿5月前
本期视频，我与营养科医生单老师揭秘糖的健康危害。过多糖分不仅引发肥胖、糖尿病和牙周疾病，更将身体拖入慢性炎症状态。 “快乐肥宅水”：它虽靠多巴胺制造短暂快乐，却如毒品一般会不断提高阈值，让人越喝越多、越难满足。 #全国爱牙日 #控糖 #快乐肥宅水 #体重管理年 #口腔健康
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中医皮肤方凤艳2月前
#高糖饮食 #养生 #高糖饮食的危害 #皮肤管理中心 #皮肤健康
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儿科韦医生7月前
孩子总喊爱吃糖，家长可别心软 #长高 #医学科普 #长高运动 #吃糖 #吃糖过多的影响
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肿瘤科张洁医生2周前
长期吃甜食这3个危害你一定要知道#医学科普 #甜食 #肿瘤
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南京妈咪爱朱明芳1月前
孩子爱吃糖，这8个坏处家长可得重视起来 #育儿 #孩子吃糖的危害 #孩子吃糖影响身高 #育儿经验分享 #南京妈咪爱
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张华磊医生4月前
孩子一定要少吃糖，吃糖的危害要知道#吃糖 #健康科普 #成长计划人类幼崽
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🌈顺利（带娃版）1月前
大量摄入糖分，危害有哪些！#育儿经验分享 #育儿知识#新手爸妈#奶爸带娃 #抖音生活观察计划
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河边的栏杆-潍坊风湿免疫.Dr明5月前
糖过多会导致体内氧化应激导致的损伤加剧#饮食健康 #控糖#体重管理 #健康养生 #食疗
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幸福姐说教育8月前
小孩吃糖会变笨 #家长必读 #教育 #亲子教育 #吃糖的后果 #孩子教育
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宇辰老师［关爱儿童成长］2月前
家长必看：糖吃多了，不仅伤牙还可能影响孩子长个#认知分享 #儿童长高知识 #追高#儿童身高管理 #关爱儿童成长发育
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雷爸谈成长7月前
孩子成长期糖建议要少吃 #孩子成长 #过敏 #食物不耐受 #糖 #生长激素
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曼曼有氧健身操舞5月前
你知道糖对身体的危害吗？ #健康 #养生 #控糖
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儿科张主任2天前
糖果对孩子不止是牙齿的危害！#育儿 #孩子 #长高
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儿科许艳艳医生5月前
儿童吃糖过多 小心影响身高 #儿科 #儿科许艳艳医生 #郏县妇幼保健院 #生长发育 #健康科普有真知
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健道大叔7月前
添加糖就是添加毒药 #健康乘风计划 #糖危害
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因为爱5月前
糖对人体的伤害有多大？#糖 #糖尿病科普 #健康养生 #每日分享 #衰老
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北林代糖科普小组7月前
#大学生社会实践#科普 高糖摄入有哪些危害？
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漫糖小筑2天前
长期吃糖，身体会发生什么变化？ 吃糖！吃糖！吃糖！不停吃糖！ 那些长期摄入糖分的人，身体会发生什么变化？ #糖的危害 #健康饮食 #控糖
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怕老婆的东老师5月前
这四类食物，吃得越多，老得越快 #抗衰老 #逆龄 #科普 #抗衰 #抗糖化
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立🐴6天前
第4堂！糖对健康的影响#糖 #血糖指数 #胰岛素 #糖尿病饮食
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儿科冯自威·生长发育2月前
每天吃糖也会影响孩子长高，很多家长都不知道这件事#儿科医生 #生长发育 #长高 #家长必看
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秦医生话肿瘤6月前
高糖饮食的危害1 朋友们，糖分是人体必需的能量来源之一，但长期过量摄入（如高糖饮食、频繁食用甜食饮料等）会对多个脏器造成慢性损害： 1. 肝脏：代谢负担与脂肪肝风险 · 代谢压力：人体摄入的糖（尤其是果糖）主要在肝脏代谢。过量时，肝脏会将 · 多余糖分转化为脂肪储存，导致非酒精性脂肪肝（NAFLD），进一步可能发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。 胰岛素抵抗：长期高糖会降低肝脏对胰岛素的敏感性，加剧代谢紊乱，形成 “高糖→脂肪肝→胰岛素抵抗” 的恶性循环。 2. 胰腺：胰岛素分泌异常与糖尿病 · β 细胞损伤：过量糖分导致血糖长期偏高，胰腺中的胰岛 β 细胞需持续过量分泌胰岛素以调节血糖。久而久之，β 细胞功能受损、衰竭，胰岛素分泌不足，最终引发2 型糖尿病。 · 胰岛素抵抗加重：高糖饮食会使细胞对胰岛素的敏感性下降（胰岛素抵抗），胰腺需 “超负荷工作”，加速功能衰退。 3. 心脏与血管：心血管疾病风险飙升 ·血脂异常：过量糖转化为甘油三酯，导致血液中甘油三酯升高、高密度脂蛋白（“好胆固醇”）降低，增加动脉粥样硬化风险，进而引发高血压、冠心病、心肌梗死等。 高血压：高糖饮食会刺激肾脏重吸收钠，导致体内水钠潴留，升高血压；同时，糖代谢紊乱会损伤血管内皮，降低血管弹性。 ·肥胖相关负担：高糖导致的肥胖（尤其是腹部肥胖）会直接增加心脏负荷，诱发心力衰竭。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #高糖食物 #健康饮食 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏
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静水深流 ZWZ1月前
糖的危害深度解析
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儿科专家刘主任8月前
孩子我每天吃两颗糖都有可能长不高#长高 #长高方法 #长高小知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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杰嘉猪猪1年前
孩子吃糖过多，会损伤孩子的专注力和记忆力#小孩子常吃糖的危害 #家长必读 #家里有孩子的一定要看完 #小孩长期吃太多糖会怎样
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知不食分子2天前
这个街边顶流小吃，竟是隐形热量炸弹💣 糖吃多了会让皮肤糖化 胶原蛋白变硬、松弛、长细纹 肤色暗沉发黄，变成糖化脸 长期高糖还会影响代谢 增加糖前期风险#糖前期 #糖摄入量 #美丽女性
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神内介入小花1年前
糖吃多了，可能会毁掉眼睛#心脑血管 #医学科普 #饮食健康
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勇卷半1年前
糖是这样伤害身体的，太毒了，很多人还不知道！#糖吃多了的害处有哪些 #糖摄入量多的危害
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