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心血管外科王医生3月前
经常做这三种运动，堪称血管的保护神 #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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血管外科郑殿宇医生1月前
通畅血管运动来啦 #医学科普 #健身 #健康科普 #运动 #每天分享科普知识
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上海六院心内科曾金美2月前
要开长途的司机朋友们，很容易患血栓，停车休息时可以做5分钟微运动，赶走血栓！降血压！#高血压#长途司机 #血管堵塞 #上海市六院心内科曾金美 #降压运动
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心外科张玉海医生1月前
3种运动坚持做，血管更健康#运动 #血管 #游泳 #抖出健康知识宝藏
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蓝天4月前
动脉粥样硬化病人的锻炼方法
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血管卫士王小凯医生8月前
“别让血管‘生锈’！久坐久站族学会5招，血管一天比一天‘年轻’！#静脉曲张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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血管外科何毅刚医生5月前
这个动作可以预防血栓，超简单，躺着坐都就可以做， 每天只需要5分钟#血栓 #踝泵运动 #血管健康 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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天津市北辰区爱馨瑞景园老年公寓8月前
上了年纪，动脉硬化风险高，腿脚容易没劲、头晕也找上门。别怕！每天跟着视频动几下，不用剧烈跑跳，在家就能养护血管～简单几个动作，身体更轻快！快转发给老伙计，咱们一起动起来，健康活到100岁！💃🕺 #老年人健康 #血管养护 #中老年运动
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南阳市中医院心血管科乔医生9月前
练好动作，加快康复 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院血管外科张成超医生7月前
坚持做哪些动作可以有效预防静脉曲张的发生#静脉曲张 #静脉曲张预防 #医学科普 #健康科普有真知 #血管外科张成超
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骨科赵亮医生10月前
五个动作帮助你，远离心血管疾病#心血管 #疾病 #动作 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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心血管医生刘虹宏7月前
心血管不好的患者，这样运动才健康！#心血管 #医学科普 #安贞医院刘虹宏
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天下吴“栓”-吴俊医生4月前
血栓最怕这4个动作 练一练更有益 #医学科普 #血栓 #健康
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饶医生的无痛药方2月前
教您两个动作，增强血管弹性#血管弹性 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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CY2月前
改善下肢血流的关键动作 #医生科普 #血管外科陈勇 #腿脚发凉 #麻木 #循环系统疾病
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南阳市中医院心血管科乔医生7月前
血管狭窄别担心，2个动作来缓解 #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死
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慧慧医生说健康1年前
两个增加血管弹性的小动作，家人们坚持练起来哦#血管健康 #血管狭窄 #抖出健康知识宝藏
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老王聊健康2月前
缓解静脉曲张，这三种运动放心做！#健康科普 #生活小妙招#生活健康小常识
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微创介入赖化平医生6月前
科普第五十七集：预防血管堵塞的勾脚+伸脚运动，在家也能练 #血管堵塞 #预防 #勾脚伸脚 #在家练 #下肢动脉硬化闭塞症
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阿力木江•买合木提1月前
静脉曲张患者必看！这样做运动，越动越健康！#静脉曲张 #运动 #医学科普 #健康知识 #血管
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焦作中医 赵金岭6月前
血管堵塞，记好这两个动作#血管堵塞 #血管 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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丽9月前
每天做十分钟“血管操”，打通淤堵，全身轻松！
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邱医生说健康2月前
教您两个动作，增强血管弹性#血管弹性 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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张晓雪医生9月前
血管狭窄50% 做什么运动合适 冠心病、脑血管病都适用 #医学知识科普 #诊室日常 #医者仁心 #冠心病 #冠心病专家张晓雪
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协和血管外科～李海涛8月前
要想改善#静脉曲张 ，这三个动作天天做！#踝泵运动 #红血丝
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血管外科杜曼医生9月前
静脉曲张 可以做哪些运动？ #静脉曲张运动 #血管健康#自治区中医院血管外科
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河南医药大一附赵伦德7月前
简单几个动作，能促进腿上血液循环。#下肢动脉硬化闭塞#运动#医学科普#血管外科#新乡医学院第一附属医院
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血管外科蒋劲松主任2周前
静脉曲张运动指南 #医生科普 #血管外科蒋劲松 #静脉曲张 #腿部不适 #血液循环问题
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创面修复医生郭明君2月前
博尔格-艾伦锻炼（Buerger-Allen）法：适用下肢动脉供血不足、血栓闭塞性脉管炎等外周血管病的日常康复训练。注意动作缓慢平稳，全程保持呼吸均匀，避免屏气或发力过猛……
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中医张双伟主任2年前
心血管堵塞做什么运动好 #心血管 #医学科普 #中医
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爱生活的杰瑞4月前
两个动作清理血管垃圾，每天坚持十分钟，预防血栓和心脑血管疾病
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水中月萍姐10月前
脑供血不足就练这个操#全民健身 #疏通脑血管堵塞锻炼方法 #颈肩保健操 @70后萍姐爱运动
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血管外科何春水主任8月前
坚持做这5个血管保健运动，让血管更“年轻”#血管健康 #健康科普 #血管外科何春水
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血管医生罗玉贤主任2月前
教给大家一个简单好做的运动，多锻炼预防血栓 #血栓 #血管堵塞 #动脉闭塞 #血管 #血管医生罗玉贤主任
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神经内科杨英医生5月前
脑血管病康复训练，这5个动作在家就能做 #医学科普 #神经内科 #神经内科杨医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
【#3个动作远离久坐血栓#】 春节聚会娱乐久坐，容易引发血栓，教您3个动作适当放松，远离血栓：①缩脖子，释放椎间盘压力；②踝泵运动，勾脚尖有效预防深静脉血栓；③多起身去倒水、喝水，这样可以让血管和颈椎喘口气儿。详细动作跟着视频一起学起来吧，别忘了转发给身边的家人朋友！
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攀枝花血管健康5月前
动脉狭窄患者运动指南#动脉狭窄 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #运动方法 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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血管外科袁启东医生1月前
4个动作远离深静脉血栓！每天活动10分钟 #深静脉血栓 #血栓#血管健康 #肺栓塞 #踝泵运动
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五福永远252月前
99%的人都知道，却不会去做的两个对心脏很友好的动作#血管弹性#血管堵塞 #居家锻炼 #中老年锻炼 #室内运动
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宣武医院神经外科李静伟博士10月前
头颈部动脉狭窄怎么办？3种锻炼方法经常做动脉一天比一天好！ #脑血管狭窄 #锻炼 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生8月前
谁说 “养心要静养”？这类运动才是血管 “清道夫”#心脏病 #运动 #医学科普
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心血管内科 朱舒舒9月前
2个动作，半小时轻松做，让你的血管年轻几岁 #医学科普 #干货分享
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血管外科杜曼医生9月前
患有血管疾病的患者，健身可以做哪些运动？ #血管外科 #静脉曲张 #健身 #自治区中医院血管外科
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🌈星星拾光✨3月前
12月5日 #养生 #健康 一个动作，5 分钟让血栓“绕路走”！人人都能做
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刘聪10月前
血管堵塞别发愁，家中2式要运动，祝您畅通无阻 #中医养生 #健康养生 #血管堵塞 #医学科普 #一起来锻炼
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神外甘博士4月前
老年人常做这7个锻炼动作，可以预防心脑血管病！ #心脑血管疾病 #老年人锻炼 #疾病预防 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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葛黄山楂2周前
一个动作 打通腿部血管#护管行动 #血管健康 #办公室运动 #久坐党救星 #居家运动
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神经内科庄慧魁7月前
睡前1个小动作，帮你疏通血管，远离脑梗！ #预防脑梗 #科普一下
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血管外科沈俐萍医生4月前
下肢深静脉血栓，适合做什么运动 #血栓 #静脉血栓 #运动
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血管外科郑德奎医生8月前
静脉曲张患者必看，这3种运动效果翻倍#下肢静脉曲张#健康运动#医学科普#抖出健康知识宝藏
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王洋医生谈血管健康3周前
三个动作——坐着也能通血管#大隐静脉曲张 #马年大吉 #过年 #
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葛黄山楂2周前
血管最喜欢的运动是…#血管健康 #运动推荐 #居家健身 #科学运动 #运动养生
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静脉曲张 李计宽医生3天前
每天坚持做这3个动作 有效缓解静脉曲张 #静脉曲张 #静脉曲张李计宽医生 #河北省人民医院血管外科 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者培优计划
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江西省人民医院·江西省心血管病医院1月前
每天三遍锻炼操，预防心脑血管堵塞#抖出健康知识宝藏#心血管内科#心血管健康 #医疗健康创作训练营 #心脑血管
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协和血管外科～李海涛4月前
3个动作天天做，每天5分钟远离静脉曲张！ #静脉曲张 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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血管外科金医生9月前
三个动作，帮你缓解静脉曲张#下肢静脉曲张#动作缓解#血管外科#医学科普
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心血管韩巍医生9月前
心脑血管病患者 这几个动作要经常做 #心脑血管疾病 #动起来 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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协和血管外科王剑4月前
这个动作可以预防血栓，超简单，躺着坐着都可以做，每天只需要5分钟 #血栓 #踝泵运动 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张王剑
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张桂运2周前
血管干净人长寿！过了50岁，每天做10分钟护血管运动吧 #中老年人健康 #养生运动 #中老年锻炼 #心脑血管 #上海脑血管病专家张桂运
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秦皇岛市第一医院心脏康复中心官方账号7月前
每周多做这些，血管会越来越好#运动 #血管 #血管健康 #心脏 #医学科普
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脑血管病医生陈清亮8月前
取出血栓后应该做哪些运动？#血栓#支架#健康科普#介入科陈清亮 #运动
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血管外科长青医生9月前
一个动作，有效预防下肢静脉血栓！#医学科普 #预防血栓 #运动健康#科普医学知识 #预防
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耿树军主任聊保肢1月前
下肢血管堵塞腿肿，跟着做这个动作有助消肿 #医学科普 #腿肿 #下肢血管堵塞
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何深医生8月前
记好这两个动作，血管狭窄不用慌 #血管 #血管狭窄 #血液内科 #抖出健康知识宝藏
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