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书言2周前
🌟4️⃣款春日养生漂亮水，一周懒人必备养生水～ ##养生茶 #喝出好气色 #养生#今天喝什么##喝出来的健康
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中医江海涛7月前
一杯麦冬玉竹水，连喝 30 天，看看你的肺部有什么变化 #中医 #医学科普
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刘先森的食养日记6月前
秋天容易干燥，喝水不解渴，缺的是津液，玉竹是很好的润燥食材，补充津液#喝出好气色 #玉竹 #玉竹麦冬百合水 #食养
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凌霄当归7月前
非常简单的组合，喝着很舒服，水润水润的 #沙参玉竹 #龙牙百合 #川麦冬
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中医柳涛8月前
夏天用麦冬泡水喝，5个实用搭配 #麦冬 #中医养生
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霍华英4天前
麦冬代替不了玉竹，百合代替不了沙参 —— 滋阴药材挑选指南。#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医健康
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会养生的糊糊3天前
央视同款养生茶✅玉竹麦冬陈皮茶｜润养理气 #养生饮品 #养生 #每天一杯喝出好气色 #养生茶
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桃李不言5月前
#药食同源#中医#养生#食疗#健康
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天边的云朵1周前
核心功效：玉竹、百合、麦冬三味药材配合，能有效滋养肺胃之阴，缓解干咳无痰、口干舌燥、皮肤干痒等秋燥症状。同时，雪梨本身也是润肺清热的佳品。 。辅助作用：方中加入了茯苓来健脾利湿，可以平衡前面几味滋阴药的滋腻之性，帮助身体运化。而少量生姜则能温中散寒、提振胃气，中和雪梨的凉性，使整个方子对脾胃虚寒的人也更友好一些。 ·整体调节：这个组合有助于改善肺燥脾湿引起的咽喉不适、干咳少痰、食欲不振、小便黄等问题。肺主皮毛，肺得到滋润，对皮肤也有一定的好处。 适用人群：适合阴虚燥热、口干咽痛、熬夜后津液亏损的人。但不适合风寒感冒（表现为怕冷、鼻涕清稀）或痰湿较重（表现为痰多、大便稀溏）的人。
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永川区中医院健康管理中心石育萍医师1周前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #中药 #涨知识
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火火🔥3天前
滋阴润燥，生津止渴，润肺，
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昕月顺时食膳1周前
外干内热、总是口干口苦，喝再多水也觉得不解渴？ 其实呀，我们缺的不只是清水，更是身体里的津液。 今天给大家分享一款超舒服的润养茶： 玉竹10克、百合10克、茯苓10克、麦冬5克， 再配上半个雪梨，加入1000毫升清水， 用养生壶煮茶模式30分钟就好啦。 玉竹又叫美人竹，喝起来清清润润， 整个人都舒舒服服、温温柔柔的。 女生一定要好好疼爱自己呀。#养生茶饮 #养生食疗 #家庭养生 #中药材茶 #健康养生
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医路幸福2周前
中药搭配 #科普 #中医 #中药 #抖出健康知识宝藏
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珞宜康3天前
#养生汤喝起来 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #养生茶饮 经常感觉口干口渴，喝再多水也不解渴，那是缺少津夜，虚火旺盛。 玉竹麦冬生津水喝起来！
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中医世家崔医生8月前
夏天用麦冬泡水，补肺益肾 清心安神 #麦冬#中医#夏季养生#补肺#肾
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小陈美食汇2天前
喝水不如喝精液，记好一杯生津水，玉竹五克、百合三克、雪梨两片、雪麦冬三克、茯苓三克，一起倒入养生壶煮二十分钟，记不住的话可以收藏一下。 #玉竹茯苓茶饮 #茶饮 #好喝不贵经济实惠
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戒糖慢养食光3天前
换季时刻，试试这杯饮品，看看能不能帮到你？#食补#健康茶饮#健康#换季#养生
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美食小姐姐2天前
立春后一定要喝的十二道滋补营养汤 每天喝身体棒棒的#营养汤品 #养身汤 #自己动手做
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医生王本泽1周前
五脏不足，五个方法来调理 #中医科普 #抖音健康知识宝藏 #复工健康指南 #医生王本泽
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医春茶色•养生茶2周前
孩子不爱吃饭🍚，睡不香，多喝这杯「清甜水」🍵#润燥补水 #全家都能喝的养生茶 #儿童养生茶 #宝宝辅食 #养生日常
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于洋医生2天前
中药铁三角教你调理身体#涨知识 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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艳艳医生3天前
#科普 #抖出健康宝藏知识
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药评君李不同2月前
平平淡淡，性价比偏低... 云南省中医院《润肺方》，配方、质量、味道、价格，全面解析，真实无广测评#抖出健康知识宝藏#健康#云南省中医院#科普
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针灸美肤彭飞鼎医生3天前
身体各种虚，中医教你怎么办 #肾虚 #脾虚 #中医养生 #变美
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小胖的本草客栈4月前
秋冬干燥必备 | 一碗麦冬玉竹百合汤，滋润整个季节 #秋冬养生 #润肺 #麦冬玉竹百合茶 #养生茶 #健康生活
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罗铮2天前
#科普冷知识 #科普健康知识
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中医博导潘毅1月前
补气食材怎么搭配可以补气不上火 #科普 #美食分享 #养生 #中医 #上火
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张旭霞主任讲中医4天前
中医眼中的各路高手#中医 #长高 #助眠 #鼻炎 #中医肿瘤
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中医严寒3月前
#中医 #麦冬 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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布丁妈食养2天前
换季宝宝上🔥、烦躁、脾气大？ 试试这杯清润水。每天一杯 不寒凉、够温和，日常喝着润，食养超简单。#育儿经验分享 #小妙招大作用 #小羊森林
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轩妈育儿4天前
春天是孩子成长黄金期，护好津液至关重要，津液足了，内🔥没了，孩子自然往好的方向发展。#带娃日常#小羊森林#育儿经验#内热
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杨大叔叔食养3天前
#食疗小妙招 #补气养血 #滋补养生 #食疗 #养生汤
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张医生讲健康3月前
肺不好爱咳嗽，记好三味药泡水喝，给金都不换 #咳嗽 #养肺 #百合 #抖出健康知识宝藏
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明珠健康3天前
#每日养生小科普 #小知识大作用
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十八度食单2天前
更年期安神水 #食养 #花茶搭配 #更年期怎么调理 #更年期女人
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马医生讲中医聊疼痛4月前
#中医 #麦冬 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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四川中医杜科方（结节/老肺病）1周前
干咳、咳痰、气喘，三个基础方，仅作参考。 #中医 #咳嗽 #气喘 #四川友谊医院
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培培（知野园）2天前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 关于麦冬四季黄金搭配 - 春天：麦冬+百合+枸杞，可疏肝润肺、滋阴明目，适合春天干燥、肝火旺的人。 - 夏天：麦冬+莲子+芡实，能缓解夏天暑湿重导致的心慌、心烦、乏力、失眠等问题。 - 秋天：麦冬+黄芪+茯苓，可益气养阴、健脾润燥，改善秋天干燥、气虚引起的口干、肚子胀。 - 冬天：麦冬+当归+党参，能滋阴养血、温补气血，适合冬天怕冷、气血不足、胃寒的人群。
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花果茶食养3天前
#健康 #每日分享 #养生茶
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沁颜饮2天前
皮肤干、嘴干、鼻干？试试这杯“润燥饮”，一天两杯水润润！#润燥茶 #秋冬滋润 #皮肤干燥 #养生茶 #玉竹麦冬茶
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岳睿（四川友谊医院中医科）2周前
口苦、口臭、口感，记住三个实用方。 #口苦 #口臭 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #四川友谊医院
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肺病科郭兴洋医生2月前
养肺三个方 #肺部健康 #中药 #抖出健康知识宝藏 #养生 #止咳
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小唐的古法妙方3天前
总觉得干干的，教给你个方法 #津液 #养生就是养健康 #中医养生
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中医高岩1周前
分享一个肝脏实用调理方 #抖出健康知识宝藏#科普#医疗健康创作训练营#肝脏
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中医高丽娜3天前
#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医健康
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果果养生日记2天前
春天干燥，这款玉竹生津饮，温润甘甜，暖暖的很养人 #喝出好气色#春季热饮#玉竹麦冬水#玉竹#麦冬
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和味佛山2天前
经常熬夜对身体很不好，试试熬夜修复汤。 经常熬夜对身体很不好，试试熬夜修复汤。 一周连续喝两到三天，帮助恢复元气。 （编辑：袁梓峰；责编：李炯聪） #熬夜 #护肝 #花旗参 #玉竹 #陈皮
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郡医生讲健康3月前
中药补肺经典药对 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #补肺 #我的年度健康盘点
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花花世界花家姐🌈🌈🌈🌈🌈2天前
最近心烦气躁，老睡不着，煲个安神汤降降燥，助助眠🥹，今天清清淡淡#烦躁 #失眠 #养身 #食疗 #家常便饭最养人
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药食同源科普3天前
一上火就喝凉茶、吃清火片，越清越虚！#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感 #药食同源 #上火
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周煜林3天前
#滋补养生食材 #养生 #中药 #健康 #养生就是养健康
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天养冠3天前
润而不燥的上品-玉竹 开春后怎么喝，看这篇就知道了#玉竹 #女性 #春季养生 #滋阴润燥 #食养
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陈皮焦糖3天前
你的“上火”可能是假的！一分钟自测，你是实火还是虚火？#上火 #中医 #中医养生 #中医文化 #食疗小妙招
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郭玉婷3天前
中医才知道的铁三角，记住一个都不亏#医学知识科普 #抖出健康知识宝藏 #养生#健康科普
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大雄医生3天前
口苦、口臭、口干，记住三个实用方 #健康科普 #养生 #科普一下 #中医 #涨知识
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顺德拉叔超级年货仓（今晚8.49开播3天前
熬夜上火，就喝麦冬水 #麦冬 #养生 #煲汤 #汤料 #养生健康
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中医房医生6月前
立秋之后用麦冬煮水，三个实用搭配，调理全身小毛病 #抖出健康知识宝藏 #麦冬 #秋季 #养生 #健康科普有真知
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橘味果酱2天前
玉竹生津水#养生茶 #食疗小妙招 #喝出好气色 #滋阴润燥#健脾润肺的茶饮
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衣布登天1周前
玉竹百合茯苓饮生津水麦冬雪梨水泡水煮水非清热降噪润燥养生茶包 #玉竹百合茯苓茶 #麦冬雪梨水 #润燥养生茶 #生津茶包 #泡水养生茶
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沐沐@3天前
中药材的正确搭配，整个春天都适合吃的养生方养好心肝脾肺肾 #中医 #健康养生#中药材#中医养生 #健康科普 内容仅供参考，如有不适，请线下及时就医 个体差异请遵医嘱，此视频不推广任何药材
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吾桐茗悦茶吧2月前
每到这个季节 总觉得呼吸里都带着沙沙的质感 皮肤紧绷，喉咙也时常干干的 直到我开始煮这碗水 整个房间都飘起清甜温润的香气 喝下去的瞬间，仿佛每个细胞都舒展开了 🍐 我的安心公式 🍐 · 雪梨干· 玉竹· 麦冬· 百合 · 茯苓 · 清水600～800ml 🧺 做法简单到像呼吸 1. 所有材料轻轻冲洗 2. 放入壶中，加水浸泡20分钟 3. 慢煮15～20分钟，香气四溢时即可 煮后的梨片变得软糯，我都会吃掉 💭 一些真实的感受 ▪️ 煮的过程就很治愈，满屋都是自然的甜香 ▪️ 喝起来是清润的甘甜，很顺口 ▪️ 已经成为我家秋冬季的常备饮品 ▪️ 长辈和孩子也都很喜欢这个味道 🌿 它适合这样的时刻 ▫️ 在空调房或暖气房待了一整天后 ▫️ 午后想喝点有温度又清爽的 ▫️ 感觉身体需要一些温和滋润时 ▫️ 作为日常饮品，替代一部分茶水 🚫【重要提醒】 ❌经期不要喝！经期不要喝！（性质偏凉） ❌感冒发烧、痰多腹泻时暂停 ✅月经结束后连续喝3天，效果加倍！ 有时候，照顾自己不需要复杂的理由 就是这样一碗简单、温暖、好喝的水 让干燥的季节变得柔软起来 #秋冬滋润 #养生茶 #吾桐茗悦花茶铺 #生活里的简单美好 #真实生活分享计划
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燕子药食同源调养3天前
#每天跟我涨知识 #养生#知识分享
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