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MIMI米4天前
160/104斤小基数减肥一天吃什么练什么#减肥一天吃什么 #减肥日常 #生活化减肥vlog
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优雅女士·西瓜瓜3月前
160斤大基数女生减肥一天吃什么 #女大学生 #记录真实生活 #美食 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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无敌小羊2月前
116➡️95斤 维持体重吃点啥～体重变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥餐 #减脂期吃什么 #变瘦
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无敌小羊2月前
116➡️97斤 ～控制饮食一天都吃点啥～体重变化#减肥vlog #减肥日常 #体重管理 #vlog十亿流量扶持计划
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胖胖不怕(160斤减脂版）2月前
（横版）JO姐跟练轻松拿捏好身材 加油就会有好身材#减肥 #燃脂操 #大基数减肥 #减肥 #女团燃脂舞
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无敌小羊3月前
116➡️95斤～维持体重吃点啥～体重变化#vlog日常 #变瘦 #减脂餐 #掉秤 #vlog十亿流量扶持计划
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无敌小羊3月前
116➡️96斤 自己做饭一天吃点啥 体重变化 #减肥vlog #变瘦 #减脂餐
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优雅女士·西瓜瓜5月前
160多斤大基数女生减肥一天吃什么#女大学生 #记录真实生活 #美食 #减肥
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无敌小羊2月前
116➡️95斤 高食欲一天吃点啥～体重变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦
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无敌小羊3月前
116➡️94斤 维持体重都吃点啥～体重变化#vlog日常 #每日减脂餐 #减肥吃什么 #减脂餐
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晗鲤4天前
160/100斤 年后减肥一天吃什么vlog~今日掉称2斤 #减肥 #小基数 #vlog #饮食记录 #一天吃什么
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橘子焦焦（减肥版）1周前
160cm不自律减肥｜从117.8开始不挨饿瘦 #减肥记录打卡 #减肥打卡记录 #减肥进行中 #减肥分享 #一起减肥打卡
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彻爷减肥日记8月前
160斤瘦到100斤最快的方法
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优雅女士·西瓜瓜3月前
160斤大基数女生减肥一天吃什么 #女大学生 #vlog日常 #记录真实生活 #美食
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无敌小羊1月前
116➡️97斤 吃吃喝喝后自律饮食～都吃了什么#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥vlog打卡 #减脂餐
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M彤彤6天前
节后的身材管理迅速已经回归#变美变瘦变好看 #变美攻略 #身材管理
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优雅女士·西瓜瓜3月前
160斤大基数女生减肥一天吃什么 #记录真实生活 #美食 #女大学生 #vlog日常
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阿金金金要减肥！5天前
160+减肥打卡第三天，每天掉一点，很有动力，继续加油！#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减肥餐 #减肥打卡 #变美变瘦变好看
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无敌小羊2月前
116➡️96斤～维持体重都吃点啥～体重变化#减脂餐 #掉秤 #vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记
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七分橙饱5天前
Vlog | 年后减肥Day6 | 今日体重：116斤 #年后减肥 #减肥日常vlog #体重打卡
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我在瘦子世界里当美女4天前
160|100斤，已瘦12斤一天吃什么，食欲根本无法想象#减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥餐 #减肥前后对比图
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雷姐减脂记4天前
饿瘦50斤！从160到110,就这5个习惯#饿瘦#大基数减肥 #减肥逆袭#变瘦变美变好看 #女性健康
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小柏脸圆圆4天前
160/89斤｜110→89斤瘦下来，我只做了3件事 #小基数减脂 #160小个子 #减肥维持 #110斤到89斤 #减脂不反弹
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无敌小羊1月前
116➡️97斤 自律饮食一天吃了什么#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #瘦 #减肥
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无敌小羊1月前
116➡️96 减肥成功后一天吃点啥~体重变化#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦 #减脂餐虾仁炒饭
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橘子焦焦（减肥版）5天前
160cm不自律减肥｜从117.8开始不挨饿瘦 #记录减肥生活 #减肥打卡 #减肥分享 #减肥日记 #打卡减肥记录
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小胖胖逆袭吧！5天前
160斤小胖胖减肥第一天Vlog#减肥 #大基数减肥
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肥姐在减肥5天前
160斤大基数减肥｜不猛跑不节食，第一周瘦2斤 15秒口播脚本（语速自然、不用快） 160斤大基数减肥第一周汇报 不节食、不跑不跳 一周5次力量训练+5次快走 每天1200–1600大卡 第一周稳稳瘦了2斤 大基数不用急 慢一点、稳一点、才长久 我们一起健康瘦！ #大基数减肥 #减肥记录 #健康减肥 #不节食减肥 #大基数减重
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优雅女士·西瓜瓜3月前
160斤大基数女生减肥一天吃什么#女大学生 #记录真实生活 #美食 #减肥 #vlog日常
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杨小胖（减肥中）5天前
带货主播挑战一个月瘦15斤！第一天，初始体重116斤！过年给吃胖了！重新开始一轮的减肥！！加油干#减肥 #减肥打卡 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog #瘦下来遇见更好的自己
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一金减肥日记1周前
160斤减脂 | 健身房！不要小看我们之间的羁绊啊！！！！！！#节后突击减脂挑战 #减肥日常vlog #160斤 #减脂 #健身
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大大咧咧的KK2周前
已瘦40斤｜一鼓作气瘦下来只需这5步‼️#减肥 #健康减脂 #211饮食法 #生活化减脂 #减肥避坑
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彻爷减肥日记1月前
提供一个中医减肥思路，160瘦到100最快的方法
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晗鲤5天前
160/102斤 年后重新减肥vlog~ #减肥 #vlog #小基数 #一天吃什么 #vlog日常
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优雅女士·西瓜瓜3月前
160斤大基数女生减肥一天吃什么#vlog日常 #女大学生 #记录真实生活 #美食 #幸福归位触手可及
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我在瘦子世界里当美女5天前
160｜112斤瘦到95斤真实日常吃什么 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #小基数减脂 #减肥餐
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大瓦减肥日寄4天前
#我的减肥记录大分享 #电子减肥搭子 #记录体重 #体重打卡记录 #减肥
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营养师朱迪2月前
身高160，体重120斤女生减肥实操攻略 #120斤#160 #减肥 #减脂 #减肥逆袭
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无敌小羊1月前
116➡️97斤 自律饮食一天都吃点啥#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦 #减脂
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中医吴晓丹1周前
160斤腰腹胖 大腿粗，针灸埋线减肥#中医针灸 #埋线减肥 #大肚腩 #大腿粗 #日常vlog
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沈阳76年的赵三金2月前
瘦了40斤/从156到现在115，做到这四步想不瘦都难#创作人计划 #减重打卡#自律变美
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胖柴胡（发疯减肥版）6天前
家人们！160斤大基数终于对自己下手了！ 挑战150天瘦80斤！先从贾玲清断食法开始！ Day1打卡✅ 10点起床｜早餐鸡蛋+纯牛奶 午餐黑咖啡｜下午几颗草莓 19点后彻底断食！ 第一天饿到抓心挠肝，但上秤那一刻直接满血复活！ 大基数减肥根本不难，难的是开始和坚持💪 #大基数减肥 #贾玲减肥法 #减肥打卡记录 #体重打卡 #减肥日常
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彻爷减肥日记3周前
春季减肥160斤瘦到100斤的，最简单的方法 #春季减肥
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李李.（力量版）5月前
马上要到国庆了 姐妹们的目标达到了吗#我的减肥日常 #减脂日常vlog #减肥日常vlog #生活化减肥vlog #减肥vlog打卡
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肥姐在减肥1周前
160斤大基数，我为什么先练力量再走路？ 大基数减肥真相： 动起来＞完美计划，快乐坚持＞拼命内卷 不焦虑、不跟风，按自己的节奏慢慢瘦 💪 #身材管理 #大基数女生 #健身日记 #突破自我 #运动改变人生
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彻爷减肥日记2月前
160～90，大基数小基数过年前瘦20斤的方法 #过年前减肥#大基数减肥#小基数减肥
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小小田圈圈（健身版）3月前
俺管不住嘴#抖音健身房 #vlog #控制不住嘴怎么减肥 #爬坡 #创作者扶持计划
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勇哥带你减脂4天前
如果你体重在160斤以上？ 跟我练❗️7天🔜快速刷脂❗️#居家锻炼 #刷脂 #减肥 #全身燃脂 #大基数减肥
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土豆不吃饭（减肥）5天前
减肥坚持的秘诀就是记录自己！鼓励自己！#老己 #减肥vlog #减肥日常vlog #正能量 #减肥日记大基数减肥
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）5天前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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一口高压果6天前
小体重减重一定要看完这个视频#体重管理 #减肥找对方法很容易 #亲测有效的减肥方法 #快速减重实用小技巧 #瘦身减肥小技巧分享
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羊咩咩（这次一定要瘦下来）5天前
160斤跟练第一天#自律变成最好的自己 #一个月瘦身计划 #今日已跟练 #运动减肥打卡 #减肥
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晌晌诶（妈妈减肥呢）1周前
160妈妈/115我 生活化减脂日记！@DOU+小助手 #随时随地标记一下 #标记我的吃喝日记 #控制饮食 #生活化减脂 #上热门
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中医孟宏主任6天前
160斤重度脂肪肝全身胖，针灸埋线减肥，孟主任：帮你弄掉 #埋线减肥 #中医针灸 #中医孟宏主任 #门诊日常 #日常vlog
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大师兄DSX7月前
220斤到160斤彻底瘦下来不反弹的经历 这中间可以帮你避过减肥常见的误区@OD二狗 这有大家需要的#减肥 #减脂 #大基数减肥 #大师兄减肥分享
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雯雯的减肥日记1周前
165/116努力减到110斤ღ减肥𝘷𝘭𝘰𝘨ᓗ⁶#宅家减肥 #宅家vlog#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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泠星星（仅此一号，无小号和助理）4天前
成功管理50的经验！ 三个月160-110，没别的，早上不簖鸡蛋🥚奶🥛中午不簖tan 水和🥩就吃每天发的这些，不碰面条🍜把水果🥭换成番茄🍅黄瓜🥒西红柿🍅#减脂餐 #生活化减脂 #dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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160斤的玉圆6天前
160斤胖女孩减肥有多难？｜Day 5️⃣ 早餐：食堂 午餐：食堂 晚餐：两个鸡蛋➕几块猪肉干 运动：爬楼27✖️4（108层）➕自行车30分钟 #生活化减脂 #减脂vlog #健康减肥 #160斤减肥的正确方法
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小柚（目标减50斤）4天前
160斤大基数🔥生活化减脂，已瘦8.8斤#我觉得这次减肥要成功了 #懒人减肥 #减肥日常 #我的减肥日记 #你的互联网减肥搭子来咯
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嘻嘻减肥日记(初始体重164斤)5天前
160斤替尔考试第一天#我的减重日记
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晌晌诶（妈妈减肥呢）1周前
160斤大基数妈妈和115小基数我生活化减脂一日 三餐！#真实生活分享计划 #生活化减脂@DOU+小助手 #随时随地标记一下 #标记我的吃喝日记 #上热门
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窝才没烦恼（减脂版）4天前
大基数女生不节食减肥一天都吃了什么？ #减肥 #减脂期 #好好吃饭好好生活 #健康生活方式 #减脂餐
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专注运动健养张张老师1月前
160斤的女生减到100需要多久 从160减到100是一个过程，一定要坚持住，好身材就在眼前了。#自律 #健身 #居家锻炼 #冬天怎么减肥 #瘦肚子
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中医减肥美容任媛媛6天前
身高160体重128斤，想要埋线减肥，把体重降到100斤。#中医健康 #埋线减肥 #任媛媛 #肥胖 #医者仁心
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