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岐黄中医仝建松5月前
一夜只睡5,6个小时正常吗？ #健康 #养生 #中医 #健康科普不基础
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杨阳羊医生10月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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张开慧军艺舞蹈2月前
两天一夜，没吃没喝没睡，是我应该承受的！明局，赢了，无愧于心，输了，问心无愧！#教培 #女性力量
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徐慧连医生抗衰1周前
“碎片化”睡眠比熬夜更可怕，怎样能睡个“整”觉#碎片化睡眠#睡眠#睡眠障碍#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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@最美的今天（慧姐）4天前
一夜一夜的睡不着 满脑子都在胡思乱想 一晚上只睡两三小时 再这样下去不是疯就是死 有和我一样的吗？#熬#深夜睡不着#焦虑#孤独
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惠达瓷砖4天前
一夜一夜的睡不着 满脑子都在胡思乱想 一晚上只睡两三个小时 再这样继续下去 不疯就是死 有和我一样的吗
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蒲公英4天前
上夜班不可怕，可怕的是上了一夜夜班，白天却只能睡两三个小时就醒了#有没有一样的
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二姑娘👧5天前
一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时，再这样下去不疯就是死，有和我一样的吗#晚睡的人都有故事#当我孤独的时候可以抱着你 #失眠 #不眠夜
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妞妞在农村4天前
到三亚了 他们一夜没睡凌晨5点接到我 小微出门完全给在家不一样啊，开心的合不拢嘴 自己一个人慢慢的也敢乘电梯了 真厉害啊👍@乡村小候 #记录真实生活
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医者仁“心” 心外赵铎7月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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精神心理科杜医生5天前
必须睡够8小时？必须沾枕头就着？必须一夜不醒？不是必须的#医学知识 #健康科普 #健康生活方式 #睡眠质量提升 #睡眠健康
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温水水4天前
一夜一夜的睡不着满脑子都是胡思乱想一晚上只睡两三个小时再这样继续下去不疯就是死 有和我一样的吗？#自拍自乐不一样的我 #女人一定要保养
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世林3天前
天意运动打卡第17天，昨晚睡了一个难得的就好觉，一夜没梦，一夜没醒，直到闹钟把我闹醒#108拜#运动打卡继续 #重启这一年 #人生是一场修行
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77年流浪蛇（思念）5天前
一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时，再这样继续下去，不疯就是死，有和我一样的吗？
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寒寒5天前
一夜一夜的睡不着 满脑子都在胡思乱想 一晚上只睡两三个小时 再这样继续下去 不疯就是死 有和我一样的吗
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红红13145天前
睡眠相当于救命，每天少睡1小时，寿命缩短2年，今晚你几点睡？
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雯婷茜子聊营养2月前
睡够8小时时长≠睡够好质量！3招养出好睡眠 《学会睡个好觉》中R90睡眠周期法亲测有效，✅学会算睡眠周期，倒推入睡时间+关灯断屏，告别起床沉甸甸，每天都是自然醒的快乐～#深睡焕肤打卡 #睡眠质量 #睡觉的最高境界 #失眠怎么办 #r90睡眠法
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胡护士聊健康5月前
睡觉时间问题#医学科普 #老年人睡眠 #睡觉时间
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青灯读典4天前
第28 集｜《黄帝外经》揭秘：你的“命根”不是肾，而是它！#国学智慧 #国学文化 #读书#传统文化 #弘扬经典国学文化
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春之小余儿🐟4天前
睡了两天二夜终于熬过来了。出来冒个泡证明自己还活着😄一夜的睡不着，满脑子都是胡思乱想、一晚上只睡了二三个小时这样下去不疯就是死。有和我一样的吗😊
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3bri4天前
终于熬过了高三，心劲儿却散得所剩无几，从前可以逼着自己只睡四五个小时，现在睡一天一夜都不愿意起床去教室坐着玩手机#大学生哪有不疯的 #大学生活 #高三
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元气老陈3月前
睡了8小时，像没睡？你很可能在“睡假觉”！ 身体躺下了，大脑却通宵加班…别再把“倒头就睡”当资本了！ 真正的睡眠，不看开场，看结局——醒来是否神清气爽。 熬夜不是唯一的耗电元凶，90%的人忽略了它👇 #睡眠 #健康 #养生 #改善睡眠 #睡不着
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不许说难过4天前
一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时，再这样继下去，不疯就是死，有跟我一样的嘛……
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东北食品网3天前
别大意！身体好不好，睡觉全知道！ #热点 #东北食品 #东北食品网 #食品安全 #食品知识
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小孙的维持日记（已瘦77斤）6月前
今天没有排便，但是睡的时间很长，睡了7小时，昨天晚上体重59.35，一夜代谢掉2斤，果然睡的好，睡得时间长，代谢掉的就会比较多，我睡眠只有5小时的时候排便后也只能代谢掉1.2斤左右，所以睡眠真的很重要！！！#多囊减肥 #每日体重打卡 #大基数减肥 #小基数减脂 #减肥
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终ღ᭄是ღ᭄ꦿ遗憾4天前
睡不着，睡不着啊，一天一夜没有睡了，昨天白天睡了一个小时，今天白天有一个小时，哎，总是睡不着啊，夜班加油希望不要困啊
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青灯读典5天前
第23集｜《黄帝外经》真相（上）：你每天的精神内耗，正在偷偷杀死你。#国学智慧#国学文化 #传统文化觉醒 #创作者中心 #创作灵感
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拾光漫读1周前
睡不好不是你的错，是身体还没完成睡眠进化！3个科学小技巧，让你沾床就睡，一夜深眠到天亮～ #睡眠进化 #高效睡眠 #好书分享 #健康科普
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小小麻麻3天前
布置了一夜的惊喜…后续来了。看到孩子开心和幸福值了#生日快乐 #惊喜 #日常vlog
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一切都好4天前
一夜一夜的睡不着 满脑子都在胡思乱想 一晚上只睡两三个小时 再这样继续下去 不是疯就是死 有和我一样的吗？#上热门！情感共鸣！音乐分享！独处！ #手写情感歌词 #歌曲醉叹人生情感 #心累最难治心里话只能说给自己听 #任何关系走到最后不过相识一场有一种痛叫做心碎💔
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古时候我叫莫双落4天前
一夜未眠这滋味……
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株洲宝爸-大彬1周前
一夜没睡，宝宝不喝奶，换了6次尿布 #带娃日常 #真实生活 #养育不易 #隔代育儿 #感恩父母
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TED演讲中文解读3月前
睡眠是你的超能力 TED演讲中文笔记#ted #TED演讲 #睡眠
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小陈的小号2月前
睡够8小时还累？其实问题出在这儿，5个信号别忽视！#科普#足贴#睡眠
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