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一口蛋卷儿1周前
娃睡了我不困，娃醒了又想睡觉 娃会惩罚每一个不睡的爸妈#带娃日常 #哄睡
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@仙女不讲李6天前
#姐妹帮 睡不醒，醒喽继续睡
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中医睡眠专家吴教授8月前
为什么晚上醒了，就再也睡不着了？ 听听吴教授是怎么说的#失眠 #睡眠 #睡眠专家吴庆光 #健康
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大连神经内科马舒贝医生1月前
夜间反复醒来，可能是碎片化睡眠。#睡眠 #睡不好 #神经内科 #抖出健康知识宝藏
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过期沸物1周前
如果你在凌晨三四点醒来 不要马上继续睡去 心理学研究表明 这不是失眠 这是一个信号 是你的脑电波刚刚拦截到了 来自另一个来源的一段很强的频率 你醒着 因为你正在被观测 是来自一个非常活跃的意念 说明某个人非常想你 这种思念让你从梦里醒来 ……
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岚歆～专注高端睡眠服务1月前
半夜醒来两步继续睡#失眠#解决睡眠#失眠怎么办#教你睡好觉#失眠了怎么办
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小法师 .1月前
立春后睡不稳，其实分三种，别再混着焦虑了 #立春之后#晚上不睡 #补觉
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飞虫啃书1周前
半夜醒来睡不着？别再数羊了。 凌晨两三点醒来是正常的，区别在于你怎么应对。但最讽刺的是——你学了一堆“秒睡技巧”，真到醒来的那一刻，大脑一片空白，一个都想不起来。 #每天跟我涨知识 #养生 #医学科普 #知识分享 #常识
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K佬1周前
今早我很早☀️ 早上5:30，你醒了没有？ #K佬
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小法师 .1月前
三点醒，这样调 #立春之后 #晚上不睡 #失眠
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疼痛科医生侯爱萍2月前
失眠早醒是继续睡还是不睡了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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小权哥哥1周前
还是阿姨好！！！ （一觉刚醒，还是继续睡吧！梦里啥都有！）
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夏老板（辣妈版）6月前
人最贱的就是有觉不睡，刚想放下手机睡觉娃就醒了#带娃日常 #人类幼崽 #新手妈妈 #夏老板
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食养健康说4月前
为什么会早醒？失眠早醒是继续睡还是不睡了？#失眠 #早醒 #抑郁 #心理健康 #健康科普
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细胞睡眠顾问·荟子1周前
早醒别补觉！越补越乱 早醒不是靠“多睡”解决，是靠把节律推回去。晒阳光+午睡时长，是最容易忽略的两个开关。#睡眠改善 #早醒 #中年睡眠 #生活方式调整
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健康养生文化1周前
#夜里总是醒，醒来睡不着#健康养生文化
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🌈未完结的故事6天前
你懂那种 睡了一会又突然醒了 以为睡了很久 结果才半个小时 后面又睡不着的那种感觉吗 希望你永远体会不到 以前睡不着 是因为睡太多了 现在睡不着 是因为想太多了 因为人 因为事 因为恼 还有不尽人意还#杨掌柜#美食必备#吃货福利 #速食美食 #泡面天花板
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急诊科魏兵4月前
失眠该继续睡，还是起床玩手机？为什么晚上露出脚，更容易睡着？ #睡眠困难 #睡不着 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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꧔ꦿ℘㞮᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞᭄꧔࿐1周前
你懂那种睡了一会又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉么，希望你永远体会不到，以前睡不着是因为睡太多现现在睡不着是因为想太多，因为人因为事因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有它回不去的道理，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多辛酸和委屈，只能自己默默消化，然后第2天继续笑着面对生活。
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三甲药师柴奇峰4月前
失眠早醒，是继续睡还是不睡了？要不要吃药？ #早醒 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 #健康科普破圈计划
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精神科杨医生2月前
教你5招让你半夜醒来继续睡 #夜醒 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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六层楼先生1月前
睡觉打鼾把自己憋醒了！ 你有那种睡着睡着把自己憋醒的经历吗？ 大概是在一年前，我出现了第一次把自己憋醒的情况，当时没在意，又继续睡了……但我不知道，那个时候夫人已经醒了，她是被我的呼噜声吵醒的。第二天她跟我说了观察到的这个情况，我还不信，觉得可能就是那几天有点儿累了。 直到后来她再次被吵醒，给我的呼噜声录了音，一开始我还笑着听，但当我听到 1 种非常需要警惕的呼噜声时，我愣住了，我以为这种情况离自己很远，却没想到发现的时候，我已经深陷其中了！ 所以我立马开始行动，并且想着有机会给大家讲讲我的自救过程。 我是六层楼，我爱这个世界。 #直击OSA #重整轻醒状态 #直击OSA重整轻醒状态 #OSA阻塞性睡眠呼吸暂停
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本草唐韵说养老2月前
老人晚上不睡，夜里总醒，赶紧去调“子午觉”。 #子午觉 #老人护理 #老人睡眠 #中医健康养老护理员 #养老护理
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潼可家1周前
#癌症患者的日记 从早上五点多一直睡到10点多还在继续，从来都没有睡过这么长时间的时候，是换药的原因，还是怎么回事？？
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温阳名中医王凌1月前
上半夜不睡，下半夜易醒，是阴阳失调#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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开心麻麻1周前
这孩子最近睡了就不正常，今天更是醒了竟然不睡了，这可苦了我了😓#宝宝熬夜 #带娃 #你家孩子也这样吗
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向来欢喜6天前
当我以为她醒了不睡了 谁知她手一拔又继续睡#宝宝睡觉的样子 #宝宝睡颜 #奶娃碎碎念
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*莫愁*心理3周前
你的生物钟罢工啦#热知识 #历史冷知识
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琪琪妈1周前
还是睡觉好😃继续睡吧😂😂 #这话没毛病 #赖床专业户 #祝所有女神三八节快乐 🤣🤣🌹🌹🌹
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🌿凪卄听澜🌊3周前
你懂那种，睡了一会儿突然又醒了，你以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的感觉吗？#触及真心 #失眠 #是谁在凌晨四点还不睡 #最怕突然听懂一首歌
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你懂得1周前
#等天亮 ，#睡不着有没有睡不着的
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大兮5月前
宝宝夜醒之后哄不睡，我发现一个好办法，就是消耗他体力，一会就睡了#育儿 #爸爸带娃
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醒会接着睡8月前
把沈教授弄醒了会……？ 他会接着继续睡#恋与深空#沈星回
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神秘人1周前
娃睡了，我睡不着，娃醒了，我又想睡觉，娃会惩罚每一个不睡觉的妈妈
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春风（十二经）2周前
#中医养生 #经络疏通 #失眠
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德云小娱记1周前
酷滕：这我是睡还是不睡啊 #喜人奇妙夜2 #酷酷的天放
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小雪啊6天前
搞不懂她，我让你好好睡觉时候，小心翼翼避开一切声音放在床上你都醒，现在怎么动你，你都不醒，翻个身又继续睡，看来今晚又是不眠之夜。。。。#人类幼崽 #睡觉宝宝
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我的未来不是梦6天前
白天睡不醒晚上醒不睡已熬爬下一个了，我来接班继续陪你熬#粉色小被窝
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橙妈超温柔～（哺乳期）1周前
二个月零18天｜小宝现在夜里基本都醒一次啦，五六点总会哼唧，亲喂完就立马继续睡了。就是我最担心的奶量还是没有改善，吃的不多，但其它方面都正常发育，这个心结我是过不去了…#哺乳期 #熬夜带娃 #二月龄宝宝 #宝妈推荐 #vlog日常
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洛仪日记6天前
不知道从什么时候开始，每天一到早上四五点就开始闹人，以为是睡久了要醒了，不想她醒这么早都会想尽办法哄，结果今天她闹完人翻了个身又继续睡了，长大了，需要有自己的空间了，不会时时刻刻都粘着妈妈了૮₍ɵ̷﹏ɵ̷̥̥᷅₎ა #人类幼崽成长变化 #宝宝成长记 #宝宝睡觉 #养娃日常
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曾的受不了1月前
一个16年病龄的颈椎病患者（1）
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村姑进城1周前
现在，此刻，应该说这么晚了怎么还不睡，还是这么早怎么就醒了？应该说#节日快乐
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泡芙奶奶3月前
你醒了，奶奶也睡不了觉了，睡一夜秋裤都掉了笑死了😂😂
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