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中华包点尹鸿飞1年前
谁说包子不适合减脂期食用？这款包子里面的馅料食材，让你越吃越瘦！女孩子一定要吃这个低脂蔬菜包包子~#包子 #自制包子 #老人小孩都爱吃 #菜包
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土豆超爱吃10月前
减脂美味‼️三鲜蔬菜蒸包‼️ 鲜香浓郁！晶莹Q弹！皮薄馅足！无油免揉面～蘸上醋汁好吃哭了😭！！减脂姐妹快试试‼️ #在家做美食 #减脂食谱 #低卡美味 #饺子皮的花样吃法 #蔬菜蒸包
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蔬菜水煎包 #减脂餐 #懒人减肥 #包子 #水煎包 #卫健委减肥食谱
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小婉无敌9月前
试试吧真的超好吃#低脂 #日常做饭 #减脂餐 #人间美味
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一份大薯9月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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暖🌼9月前
不爱吃菜的小仙女快冲～#低脂低卡 #控糖饮食 #减脂期 #黑全麦包子
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盼盼贪吃不胖4月前
#强烈推荐 低卡素蒸包#不用和面做法也是巨简单 ~ #减脂餐  #懒人美食  #吃瘦不饿瘦
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一份大薯1周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之素三鲜水晶包 #减脂餐 #包子 #蔬菜包 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
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Sunshiney.11月前
快乐减脂‼️营养低卡蔬菜卷🌯吃撑也没负担 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #饺子皮的花样吃法
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菜菜减脂生活11月前
想吃包子的来试试看这个低卡蔬菜包，蔬菜是膳食纤维，鸡蛋是蛋白质，香油是优质脂肪，饺子皮是碳水，营养全面，容易做还好吃#蔬菜包 #素馅包子 #减脂食谱 #减肥打卡记录 #低卡低脂餐
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包子爱美食10月前
饺子皮做的包子，晶莹剔透皮薄馅大素包子#早餐吃什么 #大人小孩都爱吃 #不用发面的包子 #素馅包子 #简单易学
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瑄妈减脂餐记4天前
减脂期也能吃的包子，不用揉面不用发面，用饺子皮就能搞定！馅料鲜嫩多汁，热量还超低，晚餐吃十个毫无负担～ 既能解馋又能掉秤，减脂期的姐妹快安排起来吧！#减脂餐 #减脂晚餐 #素三鲜水晶包 #减脂餐食谱
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丑鱼不太会做饭🍖8月前
自己做的预制菜可比外面买的好吃多了，皮薄馅大的素包子一口一个，简直不要太美味#好好吃饭大赛 #素包子 #减脂 #减脂餐食谱
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柔妈轻食餐8月前
#跟抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 不想吃水煮菜的姐妹们都试试这个小蒸包吧！既是主食又有蔬菜，皮薄馅大吃多了也没什么负担#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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阿菊在自律6月前
从117到98,今天吃不用和面的低卡蔬菜包子,做法贼简单,好吃热量很低#低脂低卡 #减脂期 #美食 #自律
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阿花轻食记8月前
三鲜素包子～减脂期吃不胖 减脂期想吃包子的，一定要去试试这个不需要和面、一口一个的包子 #在家做美食 #减脂期 #素包子 #生活化减肥
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一份大薯7月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之韭菜鸡蛋包 子#减脂餐 #包子 #韭菜鸡蛋 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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干饭小甜9月前
不到5块钱就能做的素包子，喊闺闺给你做#柠檬轻断食#拍照识别热量#减脂餐#低卡美食#生活化减脂@DOU+上热门 @DOU+小助手
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碗面6月前
超快蔬菜小蒸包，比肉馅的都香，低卡营养，一次可以吃一笼，做法也很简单 #素包子 #小包子 #早餐吃什么 #美食教程 #抖音美食创作者
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俩小子的妈1年前
不用和面不用醒面零失败的蔬菜水晶包，早起十几分钟就能搞定，皮薄馅大鲜嫩多汁，特别适合不爱吃菜的小朋友和减脂期的姐妹#早餐#水晶包 #素包子 #早餐吃什么 #减脂
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梦琪老师🧚‍♀️（广东生活日记）8月前
#今天吃啥 低卡低成本营养素馅儿包，健康美味，专治挑食✌🏻#灵宝#在家做美食 #暑期美食@抖音创作小助手
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胖虎的轻食日记8月前
教你用西葫芦，胡萝卜，木耳，香菇，鸡蛋快速做出皮包馅大的蔬菜蒸包，不用和面，低卡营养又美味#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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土豆妈妈爱做饭11月前
减脂期想吃包子，一定要试试这个不用和面的低卡素包子。每周吃它，想不#瘦 都难。#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐
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小圆爱吃饭6月前
今日份减脂餐素菜馅包子～#在家做美食 #美食 #减脂餐打卡
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黄超越10月前
今天掉了1.5～低卡素包子超好吃！ 沙县套餐真的方便～#抖音美食创作者 #减肥vlog #减脂餐 #水晶包子 #减肥食谱
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乐乐妈爱美食8月前
不用揉面的懒人蔬菜水晶包，皮薄馅大，做法简单，低卡还好吃！#包子 #蔬菜包 #美食 #好吃到停不下来 #宝宝爱吃
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葱花姐(低卡版）3月前
#减脂餐 皮超薄的素包子，减脂期也可以放心炫～#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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杨枝甘露🥭11月前
掉秤打卡第7天～既是主食又有蔬菜的小蒸包！颜值高掉秤真的特别好！当做午餐或者晚餐都很不错！简单好吃！不想吃水煮菜的家人们都试试这个小蒸包吧！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 ##生活化减脂 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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小赵要努力变瘦（已瘦30斤）6天前
D55 素三鲜包子get✔#吃瘦不饿瘦的健康饮食 #自制减肥餐 #减脂餐 #减脂餐打卡 #三月不减肥四月徒伤悲五月没人陪
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小华在自律8月前
巨掉秤的（懒人减肥法）吃瘦了25斤吃的最多的就是这个蔬菜包，一日三餐都可以吃#减脂期餐#懒人减肥#蔬菜包#减脂食谱 #减脂早餐
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苏木🍀烟火日记1周前
#好吃不胖健康餐 #家常菜 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 今天分享蔬菜蒸包，做法超简单，很适合减脂的姐妹，评论区晒出你今天的减脂餐吧～
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冉冉一家8月前
减脂期来几个低卡素包子解解馋吧，皮薄馅多，简单好做，关键热量还低！#低脂低卡 #减脂餐 #健康又营养
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冉冉一家8月前
#减脂期 想大口吃包子，那就自己做低卡素包子，皮薄馅大，热量还特别低！减脂期做饭就是这么简单！#低脂低卡 #减脂餐 #每日减脂餐
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小田（陪伴260斤婆婆瘦身日记)8月前
挑战让老妈掉秤100斤，今天吃卫健委推荐的香菇素包子，好吃到爆#吃对了这些都是减脂餐 #香菇素包子的做法 #减脂餐做法 #减脂期食谱搭配 #太香啦
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朱珠 ♡⃛ 爱美食4月前
比肉包好吃的萝卜素包子教程来了…很好吃#在家做美食 #萝卜素包子 #减脂食谱 #低卡美食 #萝卜包子
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找自己10月前
不用揉面懒人蔬菜水晶包 不用揉面的懒人蔬菜水晶包，皮薄馅儿大，低卡还好吃，春天减肥餐试试这个吧 #包子 #素包子 #春日好时光 #懒人快手菜 #内容启发搜索
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四个二带俩王8月前
减脂别吃水煮菜啦❗️快做低卡蔬菜包 #饺子皮 #皮薄馅大 #蔬菜包 #美食教程
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一份大薯10月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之素包子 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #包子 #生活化减脂
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夕阳西下3天前
#真实生活分享计划 减脂期想吃碳水？这个素馅蒸包绝对是首选！做法简单，新手也能一次成功。#素馅蒸包#家常美食#减脂食谱
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可可轻养知食7月前
不运动的日子也要好好吃饭。想吃包子又怕麻烦，那就用饺子皮包一个素馅包子，营养搭配，好吃低卡，大人和孩子都可以吃。#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #素馅包子
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小信瘦成记（三餐）2月前
管理期自律午餐，饺子皮蔬菜小蒸包，不用揉面，简单美味～皮薄馅香，晶莹剔透～#每日减脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #抖音生活观察计划 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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繁繁日食记5月前
减脂期大口吃的低卡素包子，减脂期的神仙馅儿，做法简单好吃没负担！#低卡素包子 #低脂低卡 #每日减脂餐 #秋天的第一口鲜 #饺子皮的花样吃法
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约会必备4月前
懒人蔬菜水晶包，素包子，皮薄馅大，低卡还好吃，可以直接用饺子皮包，减脂餐#包子#素包子#春日美食大赏 #家常菜#减脂餐
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小亦妈妈大厨房7月前
大热天不想开火，这个不用揉面懒人版蔬菜水晶包一定要试试，一口一个根本停不下来，巨香巨好吃#素菜水晶包 #低卡美食 #懒人美食 #大暑必吃美食清单
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刘可可(干饭日常版)10月前
好吃又好做的低卡版素包子，营养全面热量还低（轻断食不等于节食）#低卡低脂 #合理饮食 #轻断食 #减脂
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陈圆润ᵉʳ8月前
这低卡素菜包怎么能这么好吃，蘸料绝了，一口沦陷！免和面！西葫芦鸡蛋水晶素菜包，皮薄馅大，低卡饱腹，减肥也能吃！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡蔬菜蒸包 #懒人美食 减脂期别再啃水煮菜了，试试这个超简单的 **免揉面低卡素菜包**，配个蘸料绝了，好吃到舔盘！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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程宝啊6天前
减脂期也能放心吃的少油少盐的纸皮素包子，蘸上辣椒醋水简直不要太好吃#妈妈牌美食 #纸皮包子 #薄皮包子 #减脂
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fanfanfan1年前
减脂期可以狂炫的包子 减脂期吃不了肉包 那就过过嘴瘾吃吃三鲜蔬菜包吧 营养更全面！#减脂 #素包子 #减脂餐 #美食 #蔬菜包
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熙熙⁻⁷²⁸7月前
低脂低卡素蒸饺 赶紧做起来吧 超级简单#减脂餐 #蒸饺的家常做法 #家常美食 #孕妇餐 #美食
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廖事如神的菜6月前
馄饨皮、胡萝卜丝、西葫芦丝、木耳丝、鸡蛋、、生抽、蚝油、香油、调味”对角、一拉、一折、一捏、秒变素菜薄皮包子 #美食教程 #妈呀太好吃了 #好好吃饭大赛 #素包子 #减脂食谱
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李大琦3月前
“三鲜蔬菜包” 没想到饺子皮也能做出，低卡美味的“蔬菜三鲜包”！皮薄馅大，外皮晶莹，蘸上辣酱醋汁超级香！#好好吃饭 #爱生活爱美食 #减脂食谱 #低卡美味 #在家做美食
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小仙女挖宝藏8月前
用冰箱里剩的蔬菜，做一个不用揉面的水晶小包子，可蒸可煎，简单美味，还#低脂低卡 这样一份早餐，你们喜欢吗？ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #蔬菜水晶包
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甜娜酱的每一餐9月前
美味又低卡的纸皮素包来咯~🫰🏻 #好好吃饭大赛 #素包子 #治愈系美食 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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杜干干7月前
低卡蔬菜三鲜包，皮薄馅大，营养又健康，一口一个非常好吃#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #素包子 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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我能干两大碗8月前
答应我，一定要试试这个三鲜蔬菜包！！ 个个皮薄馅大，蘸着辣椒酱吃，一口一个太满足了！！#在家做美食 #美食制作分享 #好好吃饭大赛 #今天吃什么
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繁繁日食记7月前
黄瓜馅儿低卡素包子，低脂低卡没负担！一张饺子皮搞定，黄瓜和虾仁超级鲜美，这才是适合中国胃的减脂餐！#适合中国胃的减脂餐 #女生减脂到底应该怎么做 #邪修生活指南 #邪修做饭交作业了 #低卡素包子
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夏季的圣诞树1年前
减脂期想吃包子，就这么做，营养健康，低脂无负担，关键还巨好吃！！！#减脂食谱 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #水晶包 #早餐 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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卡路里苏苏7月前
《卫健委食谱》超好吃的懒人水晶包，好吃没负担！#减脂餐 #减肥界有自己的邪修 #生活化减脂 #减肥餐
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胖晴在努力（初始210）10月前
初始210多，加油冲向120|#减脂期 馋包子的 都去试试这个低卡素包子，太好吃啦 做法很简单。姐妹们加油，明天过节一起自律行不行😂#一起减肥打卡 #生活化减脂餐 #低卡素包子
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妍妍6天前
跟着卫健委吃瘦二十斤 今天吃素三鲜水晶包#减脂餐 #素三鲜包子 #健康减肥食谱 #在家做美食 #卫健委减肥食谱
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柔妈轻食餐3月前
减脂期大口炫的低卡素包子，皮薄馅大，一口下去超满足 #减脂餐#低卡低脂餐 #素包子
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