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姚少3天前
告诉身边人就是减肥失败的开始 这个世界就是这样,当你躺着不动的时候,一切风平浪静。但凡你站起来说一句我要变好,就会莫名其妙伸出来一堆手,把你往回拽。 我一直劝大家说减肥就自己悄悄的减,不要告诉别人。等减成功了,别人自然就知道了。为什么劝大家不要告诉别人,因为这是过来人的经验。 像我做这个账号,我经常能收到大家的评论或者私信,跟我分享的事迹如下,包括但不限于自己的舍友知道自己要减肥了,开始给自己分零食了,自己的同事知道自己要减肥了,开始给自己点奶茶了。自己的朋友知道自己要减肥了,一个劲儿的说你不胖,你不胖,并且还要开始约你吃饭了。 即便是没有上述那么恶劣的情况,还是会出现一个问题,就是别人知道你减肥之后,他会影响你的减肥节奏。 比如,当你今天食欲不高,你打算今天少吃一顿的时候,他们会在旁边说,哎呀,你这样是过度节食,你身体会出问题的,要不还是多少吃点吧。 或者当你今天实在嘴馋,吃了一点零食的时候,他们又会说,哎呀,你不是减肥吗?怎么又开始吃零食? 你还减不减了我监督你不许吃了啊,本来减肥就烦,有这些声音在你耳边,真的烦都要烦死了。 所以说减肥不用跟别人说,自己悄悄的做,做成功了之后,别人惊讶的问你怎么瘦了这么多,你云淡风轻的来一句,哎呀,可能是最近吃的有点清淡了吧。听懂点赞关注我,陪你一起变得更好,手把手带你减肥。#减肥 #逆袭 #身边人
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