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厚皮橙5天前
打工人的快手早餐，3分钟即好。饱腹好吃又解馋#肉松的神仙吃法 #快手早餐#早八 #汉堡减肥法 #恰巴塔的吃法
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聪聪妈小厨房6月前
第一次在山姆买的恰巴塔、芝士片、培根，好吃推荐推荐🧀滑蛋恰巴塔太适合减脂人了
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展小展8月前
真的只有我一个人爱吃山姆的恰巴塔吗#早餐吃什么 #低脂低卡 #减脂餐
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一般女士1年前
复刻山姆菌菇芝士恰巴塔 怎么会这么香 #免揉面包 #恰巴塔 #烘焙 #山姆 #菌菇
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牛油果酱🥑4天前
人生第一次#拉花，给我整笑了🤣#拉花咖啡 #恰巴塔 #山姆猪肉松 #厚皮橙
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石榴裙（孕中期）8月前
在家用不到十块钱的成本复刻山姆同款恰巴塔，这个味道太满意了，喜欢吃菌菇味道的赶快冲，评论区等你们。#恰巴塔 #家庭烘焙 #山姆恰巴塔 #海氏i7风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事
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叫我大晶1月前
#牛肉滑蛋恰巴塔 五分钟可以做好的美食，第一次买山姆这个恰巴塔，味道不错
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是七七.8月前
牛肉丸恰巴塔｜红豆沙咸蛋黄肉松恰巴塔🥖 不用揉面做恰巴塔#烘焙 #恰巴塔 #在家做美食 #烤箱美食 #我的厨房日记
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好吃不贵婶_乐多麻麻10月前
001｜山姆早餐合集｜菌菇恰巴塔肉松三明治 #抖音美食推荐官 #山姆会员店 #山姆面包 #早餐吃什么 #三明治@抖音美食达人助手
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爱吃面包的小饼干6月前
山姆早餐 | 麻辣牛肉滑蛋恰巴塔+雪顶冰可可 #强烈推荐 #这一口好过瘾 #治愈美食 #美食vlog #日常分享
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靚女爱做饭🍳7月前
#早餐吃什么 #低卡低脂餐 山姆意式恰巴塔三明治，太好吃了吧
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Okky9月前
vlog 🧀芝士海苔肉松猪肉脯恰巴塔 . #恰巴塔 #今日宜养生 #减肥餐 #vlog #烘焙人的日常
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Ni莫愁1月前
山姆快手冷冻早餐… #山姆 #冷冻早餐 #早餐 #恰巴塔 #自制减脂餐
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小楠子10月前
山姆恰巴塔这么做超赞#在家做美食 #早餐 #恰巴塔 #快速早餐 #日常做饭
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西儿吃饱饱3天前
今天吃小猪盖被恰巴塔！ 哪个大聪明起的名儿？也太形象了哈哈 #早餐吃什么 #快手早餐 #懒人美食 #恰巴塔 #滑蛋
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数不清清5月前
10分钟快手早餐。山姆恰巴塔夹鸡蛋+淮山牛肉饼。 #快手早餐 #生活要有生活仪式感 #做早餐 #家庭美食分享
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Krystal2周前
山姆番茄罗勒恰巴塔我就这样爽吃 #恰巴塔 #山姆恰巴塔 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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深圳🐮🐎打工情侣7月前
🔥山姆绝版早餐卷王驾到！10分钟搞定山姆恰巴塔懒人逆袭仪式感早餐！ #vlog #山姆会员店 #恰巴塔 #山姆美食 #在家做美食
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✨发光的土豆泥4天前
年后减脂餐，可以试试这个#厚皮橙 同款肉松煎蛋恰巴塔，配上肉桂拿铁，早午餐都解决了#恰巴塔吃法 #肉桂拿铁
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漫步美食记3月前
最适合手残党的面包做法！今年这个恰巴塔真的是太火了，好像横空出世一样，但不得不说，别看他配方简单用做法单，但是吃着口感真的是不错！超适合当主食的一款面包🥯还可以加很多喜欢的馅料，既健康又美味🤭#恰巴塔 #烘焙人的日常 #恰巴塔面包做法 #长帝烤箱 #长帝s1蒸汽风炉烤箱
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阁阁吖1月前
肉吃腻了就来点素的，土豆和冷冻的恰巴塔一起焖，土豆熟了搭配黑胡椒，不懂调味的鸡蛋里放肉松，那味道太绝了。这一口下去土豆软软糯糯，肉松滑蛋有嚼劲一口下去太满足了！#阁阁吖同款恰巴塔 #一周早餐 #恰巴塔的神仙吃法 #肉松滑蛋 #好吃
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shinepink💋6月前
山姆美食分享第二弹！恰巴塔萨拉米组合#在家做美食 #懒人食谱 #早餐吃什么
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钱同学伴月食记3月前
不费妈的快手早餐 滑蛋鸡胸肉恰巴塔 肉蛋菜都有了好吃又营养配上小朋友的健脾消食水#3分钟营养早餐挑战 #营养又健康的早餐 #恰巴塔 #山姆 #厚皮橙 @DOU+小助手
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戴Rich10月前
今天花6小时复刻菌菇恰巴塔，你愿意花40块钱买，还是花6个小时做！白天到黑夜太难伺候了。但是吃的那一刻又觉得也还满有成就感的。下次要不再试一次？？#低脂低卡 #山姆 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法 #美食教程
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布拉德皮兔9月前
早餐吃啥|今早吃培根花生蛋恰巴塔 x 拿铁 山姆芝士菌菇恰巴塔，喜欢这种咸香口的，谁把价格再打下来就完美了。 一盒五个，剩下的分装冻上了，可以再分别测评下过水微波和空气炸锅复烤哪种方式口感更好。 然后下一顿的flag：🙏☕️一定不要洒了，🥬一定记得买。 #我的厨房日记 #生活 #好物推荐 #记录真实生活 #vlog日常
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皮姐姐耶✌️9月前
山姆菌菇恰巴塔好好吃！低脂高纤的快乐碳水，谁说减脂不能吃面包？饱腹感极强，吃完一整天都不嘴馋～ #快乐碳水的正确打开方式 #低脂低卡 #厚皮橙 #早餐吃什么 #vlog日常
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戴Rich11月前
尝尝山姆8块钱一个的恰巴塔。口感中规中矩～400次的咖啡太好喝噜#美食vlog #美食教程 #早餐 #咖啡 #抖音美食
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阁阁吖1月前
做饭越来越简单了！杏鲍菇和土豆切成搭配肉松滑蛋，味道鲜美，牛肉辣椒酱是绝配，这一口下去懂得人都懂！#恰巴塔夹万物 #阁阁吖同款恰巴塔 #年轻人的早餐 #懒人一锅出好适合冬天 #抖音生活观察计划
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嘎嘣萃萃冰1周前
香肠芝士恰巴塔。 #恰巴塔 #三明治 #芝士 #山姆 #早餐
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不内卷的小米2周前
生活化减肥的备餐日常、4种不同口味恰巴塔、让减肥也能快乐一些……#减肥 #减肥餐 #祝你马上成功马上发 #恰巴塔 #减肥食谱
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靚女爱做饭🍳7月前
山姆新品意式芝士恰巴塔三明治#早餐吃什么
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霞姐的一人食日常4天前
#在家做美食系列 芝士火腿肉松恰巴塔#今日早餐
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张辣辣3月前
我的恰巴塔翻车实录，补救后颜值在线。#山姆恰巴塔 #恰巴塔三明治 #滑蛋恰巴塔 #厚皮橙同款 #无糖低油的懒人版恰巴塔
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七夕1月前
懒人早餐一锅全搞定！黄油汉堡胚 恰巴塔 肉松火腿大鼓还有软软的原味小馒头！配上辣椒油爆炒的白菜牛肉滑蛋，夹进恰巴塔汉堡胚里，再抹上超香的红酸汤黄油酱，香香辣辣软乎乎超好吃#早餐吃什么#懒人早餐#懒人一锅出好适合冬天 #主母发起美食一锅出挑战 #充能小事叫吃饭@DOU+小助手
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不怠工1年前
打工人低成本备餐 #备餐 #一周备餐 #恰巴塔 #山姆同款 #不就费点流量嘛
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熊二妈妈有点忙7月前
比山姆的恰巴塔便宜，比山姆的好吃！配料表干净，做起来省事，吃完还特别饱腹！#3分钟营养早餐挑战 #懒人美食 #恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #山姆超市
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爱吃面包的小饼干7月前
我想做的是开放式三明治，但是做出来却是披萨的味道🥲一点不影响他好吃#早餐吃什么 #美食vlog #山姆 #恰巴塔三明治
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李子木1月前
恰巴塔一天吃这一个就够顶的了#恰巴塔 #健身饮食 #减肥餐
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靚女爱做饭🍳7月前
山姆芝士恰巴塔三明治#早餐吃什么 #山姆
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潮汕麻麻为食记6月前
用山姆恰巴塔和鸡胸肉做三明治，很健康又营养的早餐。#恰巴塔 #自制三明治 #懒人早餐 #减脂 #一人食记
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Cathy是凯西2月前
山姆你糊涂！逼的我自己做恰巴塔 #vlog百亿流量扶持 #一人一个减脂小妙招 #恰巴塔 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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炸炸带NI吃7月前
第77集｜山姆7月新品MM意式芝士恰巴塔 本面包脑袋一口沦陷！ 👉 切开惊艳到！ ✅ 粒粒芝士肉眼可见！不是融化的酱，是实实在在的芝士粒🧀，咸香浓郁！ ✅ 大气孔超优秀！典型的意式恰巴塔组织，孔洞蓬松湿润，看着就超有食欲！ 🔥 空气炸锅180°C 5分钟！ 🔥 出炉瞬间香晕了！外壳咔嚓脆，内里却超级柔韧有嚼劲！麦香混合芝士咸香，越嚼越上头！ 🍳 隐藏吃法安利：夹自制滑蛋！ 热乎的恰巴塔掰开，塞满嫩滑炒蛋… 脆韧面包+奶香蛋液+大颗粒芝士，三重口感暴击！💥 好吃到跺脚！当早餐or简餐瞬间高级感拉满～ 💯 总结： 芝士量足！气孔完美！口感外脆里韧！简单复热就超美味！山姆这款恰巴塔真心值得冲！囤一包早餐下午茶全搞定👌 #山姆新品测评 #面包控 #芝士就是力量 #山姆新品 #面包🍞
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咖咖煮一锅温柔2周前
睡不醒起不来啊啊啊 恰巴塔@咖啡全部打包 #记录真实生活 #美食
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天长猫叔面包BREAD3天前
挑战4个步骤做好 新品#辣条榨菜火腿肉松恰巴塔！ 咸香微辣 外脆内韧 复烤更美味😋#挑战 #面包制作 #恰巴塔
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NaiFUFU🐽10月前
早餐VLOG｜山姆恰巴塔三明治午餐肉版+热美式 早上不知道吃什么建议试试三明治 做法简单又快又营养好吃！#懒人美食 #早餐吃什么 #三明治 #山姆 #咖啡
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七七最聪明1周前
早餐糊弄学，山姆的恰巴塔是真好吃！10分钟不到就能出门了！#恰巴塔
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平晚1月前
#美食vlog日常 #山姆好物分享 #自制早餐 #恰巴塔三明治 #记录真实生活
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钱同学伴月食记4月前
滑蛋牛油果恰巴塔，3分钟营养快手早餐#3分钟营养早餐挑战 #抖音美食创作者 #恰巴塔 #山姆 #上热门 @DOU+小助手
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Ni莫愁1年前
我的天！山姆恰巴塔配滑蛋是真的绝…… 早饭不求人，山姆的这个菌菇芝士恰巴塔配滑蛋真的巨好吃#美食分享 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #谁懂这一口的好吃程度
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等于皎7月前
山姆早午餐vlog🥩恰巴塔➕酱牛肉➕西班牙拿铁 #山姆必买清单 #山姆年度最爱清单 #美食vlog #早餐吃什么 #咖啡日常
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咖妃驾到7月前
厚皮橙同款的菌菇芝士恰巴塔山姆居然下架了😨山姆你还我恰巴塔😭都说山姆品质下降了，可为什么还是那么多人去？摩可纳的咖啡瓶试过冷冻没有问题，听网友的建议用牛奶➕酸奶➕400次咖啡味道果然不错！#400次咖啡 #滑蛋恰巴塔 #帅帅不粘锅 #3分钟营养早餐挑战 #摩可纳
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喵苗吖10月前
家人们，我发现一个恰巴塔复热不磕上牙堂的方法#动手自己做美食 #肉松 #低卡低脂餐 #霍霍面粉 #恰巴塔三明治
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阁阁吖2月前
肉松和鸡蛋搭配做恰巴塔，咸淡中和，味道鲜美，真的好吃没有负担#抖音生活观察计划 #年轻人的做饭方式 #肉松恰巴塔 #恰巴塔的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔
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白米饭9月前
今天第一次做恰巴塔，喜欢吃咸口面包的选这款，夹滑蛋，夹青菜，夹培根，夹肠仔，随意搭配都行。 #恰巴塔 #早餐 #减脂餐 #懒人早餐拯救计划 #抖音美食创作人
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脆脆的翠西（超爱恰巴塔版）1月前
上班族10分钟搞定营养早餐！ #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔
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陈阿又3天前
#晚饭吃什么 #一人食记 做个恰巴塔三明治🥪#vlog日常
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糖筱糖。1周前
打工人快手减脂早餐，万物皆可夹的滑蛋恰巴塔，山姆的西班牙酸种水晶面包，搭配金枪鱼滑蛋，口感超级丰富～#恰巴塔 #恰巴塔面包 #减脂早餐 #早餐吃什么 #复工了减脂餐该上场了
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阁阁吖2月前
全程不加盐，烤肠是有味道的，肉松有它的香味，放到鸡蛋里，可谓是相得益彰，一对好的CP搭档，放上一个西红柿，齐了#恰巴塔的吃法#一周早餐 #恰巴塔的神仙吃法 #万物皆可恰巴塔 #年轻人的早餐
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田huhu的小厨房1周前
有手就会系列，超级快手的恰巴塔配煎蛋🍳 #早餐吃什么 #今日早餐搭配 #今日早餐分享 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记
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瘦瘦的朋友6月前
怎么会有这么好吃的恰巴塔。#芝士恰巴塔 #口蘑滑蛋 #滑蛋恰巴塔 #果蔬汁搭配 #快手早餐
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兜兜🈶糖🍬10月前
⏰超快手营养早餐来咯🍳 芝士鳕鱼排恰巴塔😋 今日是山姆和盒马组合 山姆的菌菇芝士恰巴塔＋河马鳕鱼排＋山姆科达芝士片＋山姆奶油黄瓜#dou上热门#我要上热门 #早餐 #我的厨房日记 #日常vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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婷婷生活记7月前
几分钟就搞定的营养早餐#恰巴塔 #早餐 #在家做美食 #沉浸式做早餐
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糖筱糖。1月前
万物皆可夹恰巴塔，今天是奥尔良鸡排杏鲍菇滑蛋恰巴塔，个头大，好吃又方便#真实生活分享官 #恰巴塔的神仙吃法 #滑蛋恰巴塔 #早餐吃什么 #早午餐
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玛丽莲梦中一百亿4月前
幸福就是深秋在家吃一顿热腾腾的早餐 这个恰巴塔特别香，烤热了里面的芝士味道香出天际，➕任何想吃的馅儿料都巴适得板🧈 #山姆年度最爱清单 #恰巴塔 #vlog日常#山姆恰巴塔 #种草激励计划
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程瑶瑶瑶5月前
今天来做一个人山姆懒人餐——虾仁鸡蛋恰巴塔🥪#美食分享 #三明治#懒人餐#简单饭
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