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姜Dora在此3月前
能量低是因为你太爱思考了|一起读《当下的力量》 #个人成长 #内耗 #读书 #姜Dora #抖音知识年终大赏
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精神科医生杨可冰10月前
焦虑症原因。#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #精神科
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柳智宇的分享1月前
如果你发现自己：一点小事就崩溃，长期无法平静，遇事总想逃避 并且为此深深自责。请停一下。这可能根本不是你的错，科学称之为“代际传递”。而看见，是最大的疗愈。 当你理解这些情绪从何而来，你就会明白：那不是你的缺陷，那是你承接的伤口。我们无法选择继承什么，但可以选择在哪里终止。#情绪管理 #心灵疗愈 #原生家庭 #心理学 #柳智宇
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心理师王宇11月前
心理承受力差怎么办？ 心理承受能力是心理素质中很重要的一个指标，当一个人心理承受能力差的时候，遇到事就容易紧张焦虑，甚至崩溃，陷入到焦虑和抑郁的状态当中。为何每个人的心理承受能力差别那么大呢？#心理承受力 #紧张焦虑 #抑郁状态 #心理健康的标准 #南京心理咨询专业服务 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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胖头小鱼丸QAQ1年前
放弃型人格表现：工作上一有麻烦就想辞职，恋爱中一有矛盾就想分手，生活里一遇上事就想去死...#内容过于真实 #情感共鸣 #放弃型人格 #发疯文学
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郑在觉醒9月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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心理医生韩娜娜5月前
你有工作性抑郁吗？ #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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三联编辑部1年前
我们该怎么和抑郁的小孩相处？ “怎么做才能让孩子知道生命很可贵，不要轻易地去死。” “我想尽一切办法想把所有东西都弄好，但我也是一个人，我自己的压力也很大。” “我不得不去揍孩子的时候其实也是我无能为力的时候。” ...... 《三联生活周刊》独家自制家庭治疗系录片《#我家的孩子不想上学 》第二集正式上线。 #我家的孩子不想上学 #抖音精选计划 #家庭 #教育 #心理
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今天很OK😛4天前
压力越大，越想刷手机、躺平、逃避？明明 deadline 逼近，却对着屏幕发呆两小时？ 别再骂自己“懒”“没意志力”——拖延，是大脑面对高压的自我保护。 这期播客，拆解“压力→焦虑→逃避→更焦虑”的死循环，告诉你：为什么越忙越不动，以及如何从“想逃”变成“能做”。 #压力 #焦虑 #成长 #拖延 #个人提升
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儿童心理陈敏榕10月前
家人的爱变成了负担？十几岁女孩抑郁反而加重！ #抑郁 #心理 #儿童心理 #儿童心理健康
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凡尘大叔说情感1月前
嫁给不担事的男人，可能比嫁花心的更折磨。他装老实却遇事就躲，沉默回避把所有难题都扔给你。婚姻最可怕的不是大吵大闹，而是你活成了他的“心理上的妈”，还永远叫不醒一个装睡的人。 #不担事的男人比花心更可怕 #婚姻里最怕男人装死 #别做丈夫心理上的妈 #逃避型伴侣是隐形消耗 #婚姻里一个人的独角戏
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精神心理科医生-王东林9月前
"刀片下的青春：自残孩子会觉得‘疼痛让他活得更真实’" 孩子的成长离不开家人的的关心和保护，家长应该注意孩子的这些表现#医学科普 #儿童心理 #父母必看系列 #家庭教育
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懷水—凡渡心社2月前
怂恿你去死“伟大” 劝你好好活“龌龊”#凡渡心社#懐水说#心理科普#生活感悟
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雨蓝爸爸1周前
为什么很多小学初中成绩优秀的孩子，突然摆烂躺平、甚至抑郁自残？这不是叛逆，也不是懒惰，而是孩子长期压力过载后的无声求救。这条视频讲透背后真相，给家长最实用的解决办法。#优秀孩子突然摆烂#孩子抑郁自残#青春期教育#家庭教育#孩子厌学怎么办
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卧龙凤雏的自我修养3周前
去年我因为工作还有可能节食减肥，导致我开始暴躁易怒，入睡困难，全身无力，干什么都提不起精神； 我当时想是不是抑郁了，家里人也让我去看看心理健康科，我是比较担心这个真抑郁了会有档案留存，以后影响找工作什么，所以我去了省中医； 省中医的医生把脉了给的诊断是不寐病，肝火郁结症，开了2个疗程中药调理； 然后我也开始接触爬山，1个多月好了，所以说，有时候郁闷啊，烦躁啊，不开心啊，身体先去看👀什么问题，然后就是走出去转转。 #肝气郁结 #爬山 #幕府山 #爬山的乐趣
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王哪跑？4天前
一个疑问，有没人能解答一下，想到死这不是很正常吗？#心理健康
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嘉露莲3天前
迷茫 想辞职 每天都在焦虑 下班爆哭一小时眼睛变成铃铛 还是迷茫 焦虑
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阅己疗心-艳彤1年前
暴怒咒老公去死是什么创伤#潜意识 #心理学 #心理咨询 #心理疗愈
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挑食2周前
#情感心理 #回避型人格 不想爱可以不爱，让别人去死很好笑吗
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白妈妈幸福教育4天前
女孩可为了二次元去死？青少年心理健康新警报！#青少年心理健康 #家庭教育 #二次元
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琦琦的认知观（星目标版）8月前
吸渣的本质就是你把所有的心思都放在了虚无的情情爱爱上。当你越来越“渣”。渣会离你越来越远。就像正反极一样简单。#吸渣#道
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老道法号“无所谓”3月前
只听说累死的，就没听说过懒死的～#道长 #国学 #涨知识 #热点宝🔥
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梅林心理 ｜ 考前减压赋能2周前
长期处于压力状态压力激素水平持续高水平会引起哪些症状?(二)#心理咨询#教育#青春期#高考#青少年
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杰克说科普2月前
“老了就该去死”？日本为啥那么痛恨老年人？揭露老龄化真相 （1）#日本 #老年人 #日本老龄化 #内容启发搜索
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冰谈3天前
孩子的压力#大冰 #冰谈
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武晓华谈心理学4月前
考了年级第一却想去死，另类思维我怎么转变？ #心理学 #家长必读 #教育 #家庭 #家庭教育
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重生妈妈6月前
其实半年前，奶奶对我说，我想死就去死。” 女儿平静的一句话，却是我育儿路上最痛的一课。 我才明白，孩子的感受，永远比成绩更重要。 有多少孩子，正承受着学业的压力、人际的孤独，却因为“吃饱穿暖就别多想”而被忽视？数据显示，超过24%的青少年正面临抑郁困扰。 我从那一刻起彻底改变： 1️⃣每天真心问她“今天有什么开心的事吗？” 2️⃣告诉她“你的感受，对妈妈最重要” 3️⃣和家人沟通，学习压力要有度 真正的爱，是看见孩子的情绪，而不仅仅是分数。 如果你也遇到过类似困境，或想学习如何守护孩子的心理健康，欢迎关注我，我会持续分享我的经验和方法。 #亲子教育 #心理健康 #育儿解决方案 #隔代教育#父母课堂
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橙橙游玩日记4月前
最近被工作压力和人际关系，压到我真的喘不过气来，今天鼓起勇气来瑞即心理好好#深圳瑞即心理咨询#瑞即心理咨询#深圳心理结构 #强烈推荐
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思诺男3天前
从去年12月26号到现在都是我自己一个人在慢慢熬内耗自己最严重的时候到一天24小时就睡2分还是做噩梦全部都是棺材血杀人死人自杀的梦！我的下意识一直在提醒我让我去死家里亲戚朋友的谩骂辱骂最大的压力就是她带给我的精神上的压力压的我喘不过气来！好多个晚上都是垂死挣扎！
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瓜尔佳氏2天前
压力一大就疯狂想吃甜的？别怪自己嘴馋了！其实是身体在求救。想戒掉情绪性进食，稳住情绪先要稳住血糖。 ㅤ #情绪性进食 #压力肥 #健康饮食 #女性成长 #营养搭配
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福州国琛逸致咨询3天前
感觉心累，是我矫情了吗？ #心理咨询#心理健康#心理医生#压力#焦虑
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老高聊点啥1周前
真正内心强大的人，不是没遇到难事，而是把每一次挫折，都当成练心力的机会。#真实生活分享计划
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Evelyn2天前
#抑郁症患者的内心独白#抑郁症自救
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云南玉溪律师1周前
那些动不动就说“你不跟我好，我就去死”的人，他们不仅想毁掉自己，更想先毁掉你！这不是爱，这是控制欲爆棚的极端自私！#律师说法 #情感纠纷 #故意杀人罪 #分手见人品
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初高中升学规划-朱老师6天前
家长一定注意，如果孩子表现异常，不爱笑不说话，可能是学习压力过大，心理压力导致抑郁症，如果出现这种情况一定即时去医院检查，这是一种心理疾病，需要接受正规治疗，病情分轻重，一定谨慎对待，不要追悔莫及 #抑郁症 #升学 #高中考不上大学怎么办
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东阅2月前
有些三四十岁的男人，内心却像个没长大的男孩，遇到压力就想躲，面对责任就想逃。詹姆斯·霍利斯 在《男性困境》中讲是因为现代社会缺了一场让男孩变成男人的“成人礼”。男孩不是年龄到了就是男人的，一场必须自己完成的内心仪式，才是觉醒的开始。 #男性困境 #男人 #男人致死是少年 #读书分享 #男孩
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明天见漫剧3周前
重度抑郁症的我，是全家的累赘。哥哥婚礼当天，我呼吸困难想回房，妈妈却说难受就去死啊！那一刻，我用生命为他的婚礼“贺喜”。死后我飘在空中，看着家人清算礼金、抱怨我花钱，妈妈甚至倒掉嫂子给我留的饭菜。直到他们发现我的尸体，悔恨才姗姗来迟。可这份迟来的愧疚，再也换不回那个渴望被爱、却被亲情压垮的我。抑郁症从不是矫情，而是需要被看见的绝望。
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Yuki碎碎念3天前
#抑郁焦虑 #心理健康 #抑郁症 #抑郁症患者的世界 #心理
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优雅3天前
你们发现了吗？ 别让情绪，毁了你所有的努力。遇到一点小事就烦躁，碰到一点压力就崩溃，受了一点委屈就想放弃，最后耽误的，只有你自己。真正厉害的人，都懂得把情绪调成静音模式，专注做事，默默变强。 #情感共鸣 #励志正能量 #口播短视频 #人生感悟 #DOU十小助手
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旷野鸟1年前
最近看到我就读的初中有学生自杀的新闻，心生触动。我真的希望大家都可以好好地积极向上地健康地活下去。希望每一个人都可以好好的。 #抑郁 #焦虑 #焦虑的解决方式 #初高中生心理状态 #家长必读
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我叫什壹5月前
找对象，如今我的压力来源#对象 #爱情 #吐槽 #幽默
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颖儿讲心理2天前
现在的人，每个人都被压力压得喘不过气#就想说点大实话 #心理咨询#心理疗愈
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心之舟心理咨询4天前
90%的高中压力，根源只有这些 #就想说点大实话 #高中生精神状态 #心理压力 #高中压力 #压力根源 @山东学业规划赵老师 @是ʸᵒᵘ来晚了 @孟姐（早9:10分开播） @单县升学规划李老师
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今解10月前
原来压力过载，会有这样的表现… #心理学 #抖音精选 #压力过载 #内容启发搜索 #涨知识
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北京侠哥2天前
评论区说说你遇到的问题#说真话 #情感共鸣 #拒绝焦虑 #乐观 #实话实说
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小生哲学4月前
你有没有遇到过那种情况：感觉被逼到了墙角，无路可退，压力巨大，感觉快要崩溃了？工作上的死线、一个看似不可能完成的项目、一段陷入僵局的关系……我们本能反应是什么？是逃避，是想找一条舒服点的路走。#孙子兵法 #九地篇
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一休小道5天前
ta压力非常的大 ta压力非常的大
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AI漫剧主理人猴哥3天前
一想到要直播就很有压力焦虑，猴哥是个很内向的人，一想到要直播...天塌了
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程达光6天前
压力大总想吃？3招科学应对不焦虑 压力大总想吃？3招科学应对不焦虑#情绪管理 #营养师干货 #健康减脂技巧 #皮质醇减肥法 #压力性进食
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小乖♥️3天前
有那么一瞬间想去死、你们会有这种想法？#成年人的崩溃
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欣燃灯饰5天前
为什么烦恼越来越多，压力越来越大了，我们搏杀在这个人世间，对外物过分追求，吃的过分的好，休息的过分的差，情绪时常焦虑，体内想让它通透几乎是不可能的，而祖先有这个连通天地的能力，告诉我们如何与天地呼应，讲得非常清楚，尤其是《内证观察笔记》，我们不要去判断祖先对与错，我们接受他看到对我们有益的接受就好了。 今且有言于此，不知其与是类乎？其与是不类乎？类与不类，则与彼无以异矣。之前对于三个高手的评判说他们不高级，对于他们三个我也不应该去判断他，然后下结论，高手都是隐与平常之中，不知道有没有其他的论者，和我想法一样，有没有我这样的同类人。和我刚才所说的没什么不同，你归类干什么啊，累不累啊，都是你的出发点，包括我们的成见决定我们接收到的信息以及做出的判断下的结论。大家想想是不是我们狭隘了，从庄子视角他觉得我们把精力耗散在这里，其实是很无聊的或者说庄子很聪明，他说他下了结论，然后你认，有人说他胡说八道，为他说对，虽然如此，还是让我尝试一下，让我来说一下。 “有始也者”，从什么时候开始的，也可以说宇宙诞生之前的事。“有未始有始也者”，那有没有一个没有开始的开始呢？你说从一点开始，他说没有开始从什么时候开始的，他这里存在一个时间存在之前是什么？这个问题很高级，我们普通人根本没去想这个事，因为我们一直向前看。 “”有未始有夫未始也者。”也就是说有没有一个还比没有开始在前面的一个开始，其实庄子在引导我们去思考，你以为只有当下吗？这几年有了三体之后，大家都会聊三维，三维是个立体的，那有没有比三维更高级的维度呢？其实有的科学家已经证明有四维，五维，六维，七维，八维，以此往上推。还是从数学的角度证明三维是什么样的。如果庄子真能从三体的针眼画师云天明讲的那个故事，我们人为世界东升西降，世界是有序的，但庄子却告诉我们时间是无序的，如果时间无序的，那我们此时此刻执着当下的得失，快乐，烦恼，好像都是无意义的。 有也有者，有无有者，有未始有无有者，有未始有夫未始有无也者。从庄子视角，劝告我们不要把所有的关注都放在有的层面，更高级的人都是对无的重视，有无就是相对的。 读庄子就是想让我们减少各种折腾，包括行为的折腾，思想的折腾。#庄子 #哲学 #中医
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忘了无白丁4月前
#原创视频 #黄金 错失恐惧和损失厌恶是当下的主要心理状态，另外信息过载和从众压力会让人感到不安
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愿天下无病3天前
#焦虑 #抑郁#失眠
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及第2天前
精神内耗、工作压力、金钱焦虑、对比焦虑 这大概就是当代人最真实的模样#当代人的精神内耗 #打工人 #工作压力 #原创歌曲 #普通人的慌
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程威2天前
当廉价变成常态，当天天加班也只能勉强维持生存，压抑和焦虑肯定会变成社会常态！#程威 #程威说实话
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新月心理东方威尼斯店①1周前
你是否常感疲惫却啥也没干？这是大脑在经历“内战”！前额叶与杏仁核拉锯，默认模式网络被劫持，压力激素飙升，神经递质枯竭。别怕，三招教你停战：#正念 观察念头、固定担忧时间、用身体断电。#内耗 不是矫情，是大脑的生存程序在闹脾气，学会#和解 就好啦！
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