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心脏专家杜医生7月前
隔夜菜能不能吃，关键看这三点#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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🌈励橙子🍊3天前
天气升温了，地里菜苔多的吃不完怕放坏掉的，你们也是可以像我这样，冷冻保存起来，吃个半个月一个月没问题，炒起来一样的香，超级很下饭#厨房小妙招 #冻菜 #保鲜袋
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胡子冻干5月前
不是“实验”，不够严谨，只做小部分参考；后续想深究，到底什么食材适合当冻干预制菜品，然后炒多久，什么复水方式能达到无限接近于现炒…毕竟冻干预制菜可以零添加常温储存且有营养，个人觉得有深究的价值…#冻干预制菜 #预制菜 #胡子冻干
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夏天的夏夏2天前
一周不用开火的预制减脂餐，不会做饭的都能做，再也不用为吃什么发愁了，#减肥 #低卡低脂餐 #减肥餐 #低卡低脂餐
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英姐在河北7月前
吃不了的秋葵焯水后放冰箱冻上留着冬天吃#记录真实生活 #日常vlog #绿色蔬菜 #原创视频
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山谷百合食色生香2天前
新鲜蕨菜带有山野清香，口感爽滑略带黏感，嫩茎部分脆嫩可口。生蕨菜略苦涩，需通过焯水去除。沸水中煮15分钟或蒸10–12分钟，焯后过凉水、浸泡（可选），再用于炒、凉拌或炖煮！只要处理得当，新鲜蕨菜不仅好吃，而且是春季不可多得的时令野味！当然正直3月，是吃野菜的最佳时节！#时令蔬菜#春季限定美味 #野菜采摘 #野生蕨菜
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汇购优品4月前
厨子哥火锅鸡装常温保存加热即食#厨子哥火锅鸡 #火锅鸡 #火锅鸡底料
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五姐的小圈子7月前
经常入厨房的人记下了#厨房里的欢乐时光 #家庭厨房
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小伍姐4天前
今天早餐米汤配炒饼丝，上次买的一箱炒饼丝分分都吃完了，又回购了一箱，饼丝筋道得很，配料表也干净，因为是现做现发的，常温保存只有七天，但是可以放冷冻90天#炒饼丝
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阿好精品5天前
拍视频妈妈不会， 可炒三鲜却有自己的坚持， 她常说：做海鲜食材，味道不能重， 吃的就是海鲜那口自带的“鲜”。 所以不能用重盐大辣， 更不能放添加剂.防腐剂来保鲜， 小火慢慢翻炒两个小时。 只为保留住海鲜刚上岸的那口鲜甜。 #美食 #好吃到停不下来 #深夜放毒 #这也太好吃了 #吃货日常
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踏吉美蓝·西域美食3天前
踏吉美蓝主厨亲自教您做家常菜 #教程 #踏吉美蓝 #美食 #新疆 #打卡
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乐天天好物优选2天前
野生油蘑，焯水咸蘑菇，泡三四个小时在炒#这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝 #展示一下我的自制美食 #这是真正的硬菜人间美味 #舌尖上的乡村美食 #晒晒你自制的家常美味
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营养师吕蒙5月前
get5️⃣类食物的正确焯水姿势！安全还营养！ 焯水看似简单，但方法不对，营养全浪费！做对了，不仅能去除有害物质，还能让菜色更漂亮、营养更好吸收。 下面分享5种蔬菜的“焯水公式”，赶紧记好！ #健康科普 #健康养生 #焯水 #食物
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王大厨厨房7月前
金牌月嫂教我的八道月子小炒菜#月子餐 #私房菜 #美食分享
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往事随风3周前
卤菜是春节不可少美食。卤菜全过程~先把要卤的菜清洗好，放料酒冷水下锅焯水，焯水后再清洗一下~然后冷油放白砂糖小火慢慢炒，炒至糖起泡泡时兑开水（兑开水时要多放，避免炸锅）[捂脸]水兑好后放卤料，烧一会再放荤菜调料，先卤荤再卤素#分享家乡美食 #真材实料才能做出好味道 #真实生活分享计划 #抖加小助手 #农村生活
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晓月的家常菜2天前
每次都光盘的新手菜，好吃还不长肉#好吃到停不下来 #厨房里的欢乐时光 #抖音美食推荐官
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徐徐吃不胖2月前
巨！！巨！下饭的东北一锅出！！！#抖音美食创作者 #家常饭做法 #东北一锅出
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文承4天前
#炒菜避坑 #美食制作
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六六超爱吃🍽️3月前
一周不重样的家常小炒菜，简单好做，好吃下饭！#家常菜#小炒菜#下饭菜
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阿杰不白吃2天前
#美食 #家常菜 #下饭菜
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阿伟的美食干货铺2天前
#小妙招大作用 #实用生活小窍门 #展示一下我的自制美食 #日常生活小窍门 #生活小妙招每日更新 @抖音小助手
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孙泓食养生活1天前
9种菜的“热水缓冲表”：1到5分钟，反转你30年的做饭习惯#家常菜技巧 #焯水小窍门 #厨房小保险 #中老年做饭
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提子加面包2天前
#建议规范食品有效期标注 #美食教程 #烹饪美食 #家常菜 荷塘月色
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芳芳美食4天前
#美食技巧 #烹饪技巧
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超哥说美食3天前
#美食 #美食教程 #美食技巧
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幸运一家5天前
#生活小技巧#冷知识分享
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尚清岚✨2周前
#家常炒菜做法 #创作者中心 #创作灵感
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阿狸追鱼3天前
女同志一定要学会的家常美食#美食 #美食教程 #美食分享
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泽哥美食2天前
#抖音二创激励计划 #为家乡美食打call 蔬菜小炒健康饮食#展示一下我的自制美食
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苏苏的美食养生1天前
#美食#家常菜#波纹刀
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善善妙招3天前
常温超过4小时的不能吃的东西有哪些？你们知道吗？#生活小妙招 #生活小妙招每日更新 #小妙招大作用 #小妙招 #生活
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财宝美食2天前
#下饭菜 #做菜教程 #家常菜教程 #跟着视频学做菜 #自己做的美食
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周十一2天前
今日食｜❄️“冬去春来饭”🫛#青年创作者成长计划 #抖音年味争霸赛 #正统派 #治愈系美食 #冬去春来饭
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夏4天前
第一次弄视频，就将就着看吧…#虎皮凤爪
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聊聊摄生3天前
#家常菜 #下饭菜 #厨房小妙招
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粤迹·岭南家宴1周前
身为厨房负责人，首先管好厨房第一步，先抓品控！细节不到位，一切都白费！ #后厨管理 #餐饮人 #用心做好每一道菜 #厨师日常 #粤迹
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冷漠哥3天前
#生活小妙招分享生活常识
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江西妹5天前
#江西小炒香辣鸡爪教程 1️⃣处理鸡爪：先把鸡爪洗干净，冷水下锅焯水，放两颗姜去腥味。水开后煮一两分钟，会浮很多血沫，捞出来用流动水冲凉，这样口感更Q～ 2️⃣调秘制料汁：麻辣蘸水料+蚝油+生抽+老抽（按自己口味加，不用太精确），搅匀备用。蒜和小米椒切好，等下要爆香～ 3️⃣炒制焖煮：油热后倒鸡爪，大火翻炒到表面微焦，加蒜和小米椒爆香，再把料汁倒进去，加小半碗水，盖上锅盖焖煮几分钟，汤汁收浓就好啦！ #江西小炒#美食教程#下饭神器
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铁勺大叔3月前
五星级酒店大厨不会说的秘密#家常菜 #下饭菜 #炒菜 #美食
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七月月爱做饭3天前
记得好好吃饭#舌尖上的味道 #创作者中心 #创作灵感
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深州市阳光大酒店5天前
#美食制作分享 #跟着大厨学做菜 #抖音美食教程 #食材新鲜才是硬道理 #深州阳光大酒店
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小胖哥教做菜1天前
包菜新吃法、清淡爽口嘎嘎好吃 包菜新吃法、清淡爽口嘎嘎好吃#家常菜#美食
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鹏哥教做菜3天前
#美食教程 #做菜美食教程
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食清庭1天前
#家常菜 #菜谱 #美食做法
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海边悠闲踏浪的旅人3天前
炒芹菜焯水和直接下锅炒是大错，多加1步，脆嫩入味好吃不塞牙
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周周周小厨1月前
学会这些菜，人人夸你是大厨 #美食#家常饭菜#家常菜教程#年夜饭#抖音美食推荐官
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小露教做菜4天前
春天一定要吃的家常美食 #美食 #家常菜
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暖坞超爱吃1周前
男同志一定要学会的家常炒菜🔥太好吃了#做菜我是认真的 #爱生活爱美食 #健康美食自己做
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阿杰不白吃6天前
#美食 #干锅花菜 #家常菜 #下饭菜
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美少女刘大壮1天前
●今日美食☞烧茄子☜ ▶食材：茄子、蒜米、辣椒 ▶调料：盐、味精、生抽、老抽、淀粉 其实茄子不用单独蒸熟也可以，我单纯是因为以前小电锅炒菜火小，每次都是焯水，蒸熟之后再炒。 ～ 拖延了那么久，终于剪出来了第一条视频！ 选择拍做饭vlog也是因为相对来说简单一点，也可以督促自己认真吃饭，去探索一些没尝试过的新菜。 另一方面也是想靠自媒体挣到钱哈哈哈哈哈，刚开始就在妄想hhhhh #晒出你亲手做的菜 #日常vlog #烧茄子 #味道好极了你们想吃吗
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青黛本草葫芦2天前
鱿鱼须 ，好吃不贵经济实惠！
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坦然史记2天前
#下饭菜 #家常菜 #人间烟火
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居然的厨房2天前
#冬去春来 #冬去春来饭 #炒饭 #一人食 #拍出电影感
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✦ ༄ 清风挽发 ༄2天前
#厨房小技巧 #蔬菜处理 #分享生活小技巧 #冷知识科普 这些你都知道吗？
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锅然有用3天前
蒜蓉油麦菜 #蒜蓉油麦菜 既简单又好吃的做法。
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八九不离食🍑1周前
好久没更新了…记录在湖南长沙日常做饭的一天#美食碎片plog #做菜我是认真的 #日常vlog #餐饮人拍抖音
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李嘻嘻3天前
这个菜可以轻松拿捏贵州人的胃。#贵州无盐酸菜 #戒不掉的贵州味道 #辣辣菜 #下饭神器 #贵州特色美食
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艾思视觉训练易老师3天前
#儿童护眼#护眼食谱#家常快手菜#每日分享
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