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吴百万1月前
我们无法预知某个瞬间的价值 直至他成为回忆#北京滑冰 #颐和园 #北平的冬
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芝士蛋堡🍔1月前
人生有很多次，但我再也不会在21岁和素不相识的朋友们在颐和园冰场第一天营业滑冰～ #滑冰 #颐和园#北京 #记录真实生活 #幸福
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小音🦋2月前
我会反复想起和陌生朋友一起滑冰开火车的一天#北京 #团结湖 #户外运动
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俺4️⃣小s2月前
每年必备项目🤓#圆明园 #国家园林 #滑冰 #群像
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可玺💫2月前
在圆明园玩贪吃蛇大作战✌🏻#滑冰 #圆明园福海冰场
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栀子香2月前
2026年的第一天 我和朋友们一起圆梦圆明园！#圆明园滑冰 #北京滑冰#福海
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易烊夫人2月前
冬日限定⛸️🧊#群像 #冰车 #老年生活欢乐多
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⁰⁰⁰⁰ᵏ!2月前
中国人走到哪都是一条龙！#圆明园滑冰 #冬日限定
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Loki2月前
青春有很多次，但我再也不会在学生时代和素不相识的朋友们在圆明园滑冰转圈了 #圆明园 #乐哥 #圆明园滑冰 #北京
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卖蜡笔的小新2月前
#北京滑冰 #圆明园滑冰 当我还是背包客在全国各地旅游的时候就觉得，各种性格的陌生人因为一段缘分而汇聚在一起成为朋友，这种事情简直就是人生的一大乐趣
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南笙小影6天前
深度解读《人生》：高加林的挣扎，是一代人的理想与现实！#人生 #青年创作者大会 #抖音精选 #经典老电影
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辽宁短道速滑后备人才队2天前
稚子年少不知事，却是人生最乐时。每一次努力，都在悄悄长大！ #真实生活分享计划 #沈阳滑冰 #短道速滑 #每个动作都是用汗水换来的 #儿童体育锻炼
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Oh胡萝卜须2天前
#庐州月#大理#洱海 #许嵩 人生可以有很多次，但再也不会在28岁的时候在洱海边听着朋友花35块钱给我点的庐州月了
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无知名度3天前
妍妍和冠冠 #恋综 #势均力敌的我们第二季
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虞诺同学1周前
晨光飘荡 #大女主 #女强爽文 #逆袭 #小说推荐
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小高2天前
📍九寨沟｜𝑱𝒊𝒖𝒁𝒉𝒂𝒊𝑮𝒐𝒖 有趣的人生，一半是山川湖海🌊 一半是你👩‍❤️‍👨 人生有很多次 但不会在高艳红26岁和马思远30岁的时候在九寨沟游玩拍照，此时的心情是热烈激动的#九寨沟 #另一半 #人生有几个十年
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YZR.3年前
世界上有很多优秀的花滑运动员，也有很多伟大的花滑运动员，而在他们之上的是——#羽生结弦#花样滑冰 #传奇永不谢幕 @抖音小助手 @DOU+小助手
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每日娱聊1月前
韩国单身小姐姐穷游上海，全程偷感十足，却意外喜结良缘！ #外国人在中国 #旅行 #144小时过境签 #韩国人 #上海
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Wayne调查8月前
从花滑女王到阶下囚：冰上天才谭雅·哈丁的坠落人生 ｜买凶断腿、终身禁赛、全民唾弃，她为何亲手毁掉自己的传奇？| Wayne调查
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世纪星冰雪8月前
朋友们！不是来上课的就会录视频，我们只录周六的一节课……听说很多朋友不想上镜，所以不好意思来[捂脸]，多虑了#花样滑冰 #滑冰 #成人学花滑课堂纪录#滑冰⛸ #成人学花滑
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苏娜读书2天前
人一定要赢吗？人生为什么要像比赛般活着，享受它不好吗？ 最近看的这本书里，作者的女儿在滑冰课表现良好被教练表扬，与此同时却看到对方阵营的教练正在训斥她的朋友，这件事之后她女儿总刻意的滑在那个孩子后面，后来她妈妈问她，她说：“一定要赢吗，不能只享受滑冰的过程吗，我看到我的朋友被训斥我非常难过。” 我们这个时代的人被各种所累，越长大越被生活裹挟的体无完肤，就像我们做自媒体如果一开始就总想着赢想着爆那么大概率就会每天被数据所累，克服情绪的第一关就很难度过，何来的持之以恒的创作呢，我要让自己轻松上阵不执着于到底我会不会赢，我要不顾一切的让自己变好，因为有了这个坚持的过程就已经赢了现在的自己了，不是吗?#口播视频 #短视频创业 #共鸣 #女性成长 #触及真心
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杨孟衡Jesse4天前
只要不认命，哪怕天崩开局也能翻盘！ 6岁失去双臂，14岁进省队，28岁进剑桥。很多人问我人生重启的秘诀，其实只有四个字：持续进化。别让暂时的困境定义你，你的潜力远比想象中巨大。#杨孟衡#人生重启#天崩开局#小镇做题家#持续进化
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三联编辑部1周前
我说我将迎来运动生涯的新巅峰，他们说你疯了。 对于已经37岁的张帅来说，她的职业生涯原本已经很多次濒临终结。曾经的中国网坛天才“小花”，出道时即站在了高峰，但在之后的十多年时间里，张帅并没有取得太耀眼的成绩，甚至因屡败不胜而被网友起了绰号。 一年半前发出采访邀约时，我们的预期是讲述一个职业运动员即将告别赛场的故事。我们好奇的是，这样的一个女运动员，她如何看待自己的事业，在职业生涯末期又该怎样面对人生的选择。但我们真正见面时，她不仅是告别了一个低谷，也是职业生涯的一次重新开始。张帅的职业故事未来还会很长很长。#祝她铮铮祝她昂扬 #媒体精选计划 #三八妇女节
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万万想到了1月前
⏳15年转眼间🐾花有重开日…人无再少年…#时间 #回忆 #女博士 #学生时代的回忆 #妈妈
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李阿姨（天蝎）1月前
人生最后一张牌应该怎样出#抖音伙伴计划#道德经 #积德行善
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体育小人物2周前
赵心童：赌瘾争议下的天才独白 #赵心童 #内心独白 #斯诺克 #青年创作者成长计划
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进阶的月饼4天前
原来大家二十多岁的时候都会迷茫，那把答案交给时间，去经历，去感受，去做自己想要做的事，但不一定是必须要做到的事情！ #播客 #以后要做的事情 #谁的青春不迷茫 #岩中花述 #人生值得
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白茶予清欢3天前
这从未停止努力的人生，贵为两届奥运冠军，现在与未来亦会高标准昂首挺胸#神级现场 #向全世界安利 #羽生结弦#奥运冠军#花样滑冰
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大象体育1周前
冰上火苗，遗憾与坚守里的清醒力量#陈虹伊 #花样滑冰 #体育 #热爱
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小刘老师Lauren1周前
聊聊怎么找对象1 #脱单 #禁止废话#科普#dou是知识点 #找对象的标准
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体育课代表1月前
朱易这四年，活成了一个关于竞技体育最残酷、也最真实的样本 #朱易 #体育人物
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初初～2月前
#滑冰 #圆明园 #北京
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羊豬老師2周前
孩子拥有一切，却不快乐｜刘美贤案例扎心真相 为什么现在的孩子， 什么都有，却最不快乐？ 华裔滑冰天才刘美贤， 冬奥巅峰选择退役： 「我只想做个快乐的普通人。」 父母给了她全世界， 却差点弄丢了她自己。 很多家长都在犯同一个错： 只关心飞得高不高， 不关心过得累不累。 #刘美贤 #亲子教育 #成长
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TheRotationRoom中国6月前
为什么北美体系出来的运动员职业生涯更长？ 很多人好奇： 为什么北美体系培养出来的花样滑冰运动员，职业生涯往往更长？ 他们可以在二十多岁，甚至接近三十岁时，依然保持高水平竞技状态。 秘诀在于——科学化训练体系。 🌟 在北美，花滑训练并不单单依赖冰上时长。 · 陆地训练占据了极高比重：核心力量、跳跃专项、旋转控制、身体表达力……这些在冰外被反复打磨。 · 伤病预防被放在首位：通过科学监测与系统性训练，运动员能最大程度避免透支与受伤。 · 训练理念更全面：他们相信“冰上表现”只是结果，背后需要庞大的科学支持体系。 这也是为什么像羽生结弦、 Jason Brown、Donovan Carrillo、金博洋 等选手，都能在高强度赛季里保持稳定，甚至不断突破。 💡 The Rotation Room 的训练体系，正是这种北美模式的集中体现。 在这里： · 每一度旋转都能被捕捉与分析； · 每一个动作的力量与角度，都有数据作为依据； · 孩子们在安全环境中，可以大胆去尝试3A、4A等高难度跳跃，而不是带伤硬撑。 延长运动员职业生涯，从来不是依靠“死磕”和“扛住”， 而是依靠科学、系统、循序渐进的训练。 未来，中国花滑也需要更多这样的支持。 TRR来到中国，正是希望让更多孩子在成长路上， 既能走得远，也能走得久。 因为热爱不该被伤病中断， 因为梦想值得被更长久地守护。 #TRR花滑旋转跳跃专训 #加拿大TheRotationRoom #TRR中国 #花样滑冰旋转 #花样滑冰
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乐美人📿5天前
"人生自古谁无健，况复滑冰正少年。" 每一次旋转，都是对生活的热爱。✨⛸️ #滑冰日常 #活力四射
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体坛物语3周前
冬奥虐心一幕，父母均因空难离世，他手持并亲吻合影告慰在天之灵 #冬奥会 #花样滑冰 #空难 #感人一幕 #感人瞬间
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娜娜的乡村生活2月前
人生会有很多次摆摊的时间，但我再也不会在28岁年龄体验到老爸带我玩雪的快乐。#父爱 #玩雪 #爸爸
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小爱小钱堆儿1周前
2026.03.04 最近发生很多事 为了更好的训练 妹妹转学了 希望她可以一步一个脚印 踏踏实实走好每一步 加油#花样滑冰 #花滑小爱 #钢琴 #琴童 #开学
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同济脊柱程黎明大夫4天前
优雅背后全是伤！花滑千万别乱学 花样滑冰再美也别乱模仿，会摔！ 冰上优雅的背后，是无数次摔倒和专业训练。没有基础、没有护具、没有教练，千万别在家乱试花滑动作，扭伤、摔倒、磕伤风险真的很高！安全永远比好看重要，欣赏就好，别盲目模仿～ #花样滑冰 #花滑 #运动安全 #运动损伤 #新手
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古巷2周前
正主来了：@Fthhhh 人生可以有很多次 但是我再也不会在20岁的时候 为了把礼物包装成马桶的样子熬夜到凌晨四点 果然人在干坏事的时候精力是无限的😋#礼物 #朋友
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喜清淞2月前
从一两个开始，一不注意就全场最佳#滑冰 #圆明园滑冰 #北京滑冰
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水球泡1周前
什么是男人的浪漫，哥们之间最高级的默契。 第一，20岁之后你几乎不会再交到真正的"朋友"，之后的都叫伙伴、同事，那种不用解释彼此就懂的关系，只剩下从小攒下的那几个；第二，每年过年那次"刷新"，不需要刻意维护，出现了感情就被激活，摘掉面具、说上句接下句，是成年人最稀缺的放松；第三，男人最极致的激动，不是钱，不是地位，是在兄弟面前做成一件很酷的事，换来一句"卧槽你真厉害"——那一刻，什么都值了。 #情感共鸣 #男人的浪漫 #人生感悟 #水球泡
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@礼2天前
我突然意识到自己已经二十几岁了，从十八岁到二十三岁这五年，就像是按了倍速键一样快，二字开头就忽然觉得背负上了很多责任，二十三岁的我想要的东西很多，不再像十八岁那年，只想要一个漂亮的成绩单，我想要花不完的钱，想要自由，想要出人头地，也想要很多爱，我深知，这些我想要的能给我的，只有我自己，其实人生很多时候，就像是过红绿灯一样，眼看绿灯还有十几秒倒数的时候，你加速跑过去了，就免于之后的等待，人生也不过是如此
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