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美食作家王刚10月前
厨师长教你：“香菜炒牛肉”的家常做法，香辣入味，拌饭拌面绝了 #美食教学 #香菜炒牛肉
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屈浩烹饪学校1周前
零失败豉椒牛肉粒，几分钟就上桌 #牛肉 #家常菜 #美食教程 #屈浩烹饪学校
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饭饭1月前
hi大家 今天是莴笋炒牛肉的做法分享#家常菜 #下饭菜 #做饭
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发福的小勇3月前
适合减脂人下饭的菜，但是注意控制碳水哦！#抖音美食推荐官 #减脂餐 #低脂低卡 #洋葱炒牛肉
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大姚她说4月前
巨好吃的菌菇三椒炒牛肉，全家都爱一周吃7天都吃不够的#强烈推荐 #晚饭吃什么 #每日美食分享 #下饭神器 #二人食
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张张辅食记3月前
1岁+宝宝辅食｜宝宝生长期还是要多吃红肉 胡萝卜炒牛肉 鲜甜嫩滑 搭配米饭真的太香了！#宝宝辅食 #抖音美食创作者 #宝宝美食 #辅食 #美食制作分享
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范范享吃饭1周前
时令菜，芦笋口蘑牛肉炒饭 芦笋的脆嫩、口蘑的鲜香，裹着牛肉的滑嫩入味，每一口都超治愈，再拌上杂粮饭，能炫两大碗！做法还简单，新手也能零失败，厨房小白直接冲就对了～#芦笋 #口蘑新吃法 #牛肉 #新手菜谱 #美食教程
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花花世界小厨1月前
央视推荐“水油焖”的天花板，酸辣土豆丝焖牛肉，10分钟菜肉一锅出，香的全家人都抢着吃，妥妥的全家友好型家常菜，好好吃饭就能瘦，你也赶紧安排起来呀~ #减脂餐 #减肥食谱 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #懒人一锅出
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小萌美食记1周前
蒜香芦笋牛肉 🔥低卡鲜美！！这么搭配真的绝了 一口就爱上的蒜香芦笋牛肉，芦笋清爽脆嫩，牛肉鲜嫩入味，真的巨好吃～#牛肉 #芦笋 #芦笋牛肉 #一人食吃什么 #低卡低脂
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家有小舒宝3天前
🔥一人食懒人餐|牛肉菜心炒饭香米糊啦‼️ 一个人在家不知道吃什么的时候，可以试试这个炒饭，超级简单，春季的菜心好嫩，搭配牛肉和鸡蛋炒一起，香米糊啦😋 @抖音创作小助手 #一人食记 #炒饭 #我的厨房日记 #简简单单又一餐 #自制美食
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瘦子快跑3天前
简简单单的家常菜来咯～ #低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #健康餐 #美食教程 #教你做美食
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一世宜家1月前
茭白炒牛肉，简单又下饭👈绝了🤪 #茭白#茭白炒牛肉#家常菜#下饭菜#晚饭吃什么
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霞姐的做饭日记5天前
番茄牛肉滑蛋饭 酸甜营养，超级下饭~ #我的厨房日记 #美食 #自制美食 #做饭日记 #番茄牛肉滑蛋饭
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小黄有点饿1周前
彩椒杏鲍菇牛肉粒，好吃两个字我已经说麻了！#美食分享 #彩椒牛肉
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浪漫夫妻7月前
爱吃不爱吃香菜的都沉默了#美食教程 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #家常菜 #香辣牛肉丝
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洛尘2周前
花33元做的家庭双人餐可以有多丰盛，吃肉吃到爽！ 老婆一直很喜欢吃这个香菜牛肉。本期菜单：香菜牛肉，莴笋炒肉，油麦菜#家常饭菜 #晚饭吃什么 #好好吃饭
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张克洲4天前
教程十香菜豌豆苗爆炒牛肉#锦棠 #厨师 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜 #炒菜 @陈派豫菜老爷子 @锦棠
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其食不一样•茶油鸭5天前
给你身边爱“虾扯”爱“吹牛”的朋友，安排这一道菜试试#美食教程 #其食不一样茶油鸭 #好鸭湘 #同城美食
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巧克力张张包C2周前
打工人不点外卖，下班极速做饭。今日关卡：双椒牛肉碎+番茄炒蛋，耗时：36分钟，难度：⭐️⭐️，最终奖励：两碗米饭光盘💿#晚饭吃什么 #下班吃什么的日常 #真实生活分享计划 #打工人晚饭 #祝你马上成功马上发
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阿福家常菜1周前
抓住春季这个黄 金 期，多吃牛肉吧～#牛肉 #牛肉的神仙吃法 #牛肉的做法 #家常菜 #一起学做菜
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九碗饭1周前
#感谢抖音官方推广上热门 #@DOU+小助手 #下饭菜 #江西小炒 #毛豆炒牛肉#家常菜 杭州排队的餐饮店居然是江西小炒 分享家常版的毛豆炒牛肉 感谢大家支持
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空山雨落1周前
孩子不爱吃饭？试试这盘胡萝卜炒牛肉！ 👶 宝妈必看！解决孩子挑食的下饭神器来啦～ 胡萝卜清甜+牛肉软嫩，营养又好吃，我家娃每次都光盘！ 做法超简单，厨房小白也能轻松拿捏👇 1️⃣ 牛肉切薄片腌制10分钟 2️⃣ 胡萝卜炒软后加入牛肉大火快炒 3️⃣ 出锅撒香菜，香味直接拉满！ 快给你家挑食娃安排上～#下饭菜#家常快手菜 #孩子爱吃 #胡萝卜炒牛肉
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啾一口饭2周前
挑战不外卖Day1：跟着博主学做蒜苔炒牛肉✅炒软的蒜苔真嘟很好吃！#家常菜 #美食 #晚饭吃什么 #拒绝外卖
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熊二开饭啦（关注必回）1周前
🥩娃娃菜炒牛肉怎样做到牛肉嫩滑不柴？5分钟搞定，鲜甜下饭 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #美食 #美食教程 #娃娃菜炒牛肉
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黑猫警长1月前
【硬核下饭菜｜孜然土豆牛肉】 🔥 猛火爆炒，锅气十足！ 🐂 牛肉滑嫩，土豆焦香， ✨ 灵魂孜然，好吃到舔盘！ ✅ 三碗米饭打底，专治没胃口。 ⚠️ 警告：香气可能引来邻居。#抖加小助手 #年夜饭 #家常菜 #牛肉粒 #土豆的神仙吃法
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熊二开饭啦（关注必回）3天前
🍳 葱爆牛肉怎样做到嫩滑入味？ #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #美食 #美食教程 #热点
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赞赞妈妈辅食分享4天前
菠菜遇上牛肉，高铁高钙双倍暴击！鲜香美味，有菜有肉，营养丰富软糯米饭吸饱了肉汁精华，每一口都是营养炸弹💣，美味极啦#辅食教程 #辅食分享跟我学 #辅食牛肉做法
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阿涛厨房5月前
仔姜炒牛肉做法分享给大家，仔姜的季节一定不要错过这道下饭菜哦#仔姜炒牛肉家常做法 #仔姜牛肉丝
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徐大厨香辣鱼馆.徐军3天前
江西小炒名天下，今天来个豆芽炒牛肉#下饭菜 #特色家常菜 #家常小炒 #爆炒
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勾哥家常菜小厨房3月前
小炒牛肉是一道汉族名菜，其属于川菜系，也属于家常菜谱之一，其制作主要原料是牛肉、芹菜、青椒/甜椒等。 以下是这道菜的做法 配料:牛里脊 500克、芹菜梗 100 克 红辣椒2个、鸡蛋清 1个 葱少许、姜1小块、青蒜少许、盐、味精、白糖、蚝油、老抽、料酒、淀粉各适量 做法步骤: 1、芹菜除叶留梗，顶刀切3厘米左右寸段。 2、牛里脊从中间切开，顶刀切 0.5 厘米的薄片。 3、葱，姜，青蒜切片，青红辣椒切小块。 4、把切好的牛里脊洗净血水，放入碗中。然后，加入老抽、盐、料酒(适量)，搅拌均匀;再放鸡蛋清，淀粉，反复搅拌均匀;腌制10 分钟左右，备用。 5、锅内下油，大火烧热，放入腌好的牛里脊片滑散后倒入漏勺中留用。 6、热锅倒油，将葱、姜、青蒜爆香。 7、再放入红辣椒、蚝油、白糖，转中火煸炒。 8、然后加入牛里脊片一起翻炒，最后放芹菜梗和料酒，大火翻炒几下，即可出锅。 滑肉爽口，下饭神器！ #小炒黄牛肉 #学做菜 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #勾哥家常菜小厨房
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酒城野厨子1周前
野厨子用自家种的芹菜炒个牛肉丝，干饭直接香迷糊～#酒城野厨子
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心晴4天前
1菜1肉1饭，10分钟搞定的快手减脂餐 下班后再晚回家都有时间做便当，懒人做法菜肉一锅出，方便快手还美味。西兰苔爽脆，牛肉嫩滑，虾仁鲜甜，搭配蒜香和黑胡椒口味，厨房小白也能轻松驾驭这道美味的减脂美食。 牛肉和虾仁是优质蛋白，西兰苔是膳食纤维，碳水是一拳白米饭，1人份热量一顿在400大卡左右，可以吃得很满足了。 虾仁处理：买回来的活虾清洗后按餐分好直接冷冻，需要用时取出泡在清水里解冻，2分钟就解冻好了，剥壳也很丝滑。#减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂食谱 #懒人快手菜 #低卡美味营养
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吴糖吴盐1周前
芥兰炒牛肉加酸菜炒更好吃，脆嫩鲜香，超下饭。#酸菜芥兰炒牛肉 #真实生活分享计划 #美食分享
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小暖阳🍽4天前
#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #今日美食分享 牛肉炒土豆丝 肉饼 潮汕墨鱼丸
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大脚吖4天前
家里有娃儿的，牛肉就这样炒，营养又爽口#抖音热点宝美食 #家常菜#牛肉 #黄瓜炒牛肉
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热爱生活的🍮麦芽糖4天前
孜然牛肉-牛肉超级软嫩，营养丰富，热量又低，一口下去满口孜然香，还有杏鲍菇吸收了牛肉的香气，吃起来又香又脆！#掉秤不掉营养 #做菜我是认真的 #上天入地我最爱吃 #孜然牛肉#晒晒你自制的家常美味
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多芒小丸子1月前
#创作灵感 #下饭菜 #美食教程 香味浓郁，牛肉炒嫩，孩子很爱吃，回家可以做起来。 1. 牛肉逆纹切薄片，加料酒1勺+生抽半勺+鸡蛋清+胡椒粉抓匀，淋1勺食用油锁汁，腌制10分钟；芹菜去叶切段，姜蒜切末，小米辣切圈。 2. 热锅冷油，油热后下姜蒜小米辣爆香，倒入牛肉快速滑炒至七成熟（表面变色）。 3. 下芹菜段翻50秒，加少许盐调味，炒至芹菜断生微脆。 4. 加生抽半勺+蚝油1勺，大火快速翻匀10秒，关火出锅。
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总会有风的4天前
早上六点半起床给孕妈妈做饭的一天 今日菜谱：西葫芦胡萝卜炒牛肉 步骤如下： 1、胡萝卜用黑胡椒、盐、酱油搅拌均匀再倒入油锁住水分腌制十分钟 2、西葫芦用盐杀出水分 3、胡萝卜焯水捞出备用 4、热锅冷油下入牛肉翻炒变色盛出备用 5、起锅烧油 下入蒜和辣椒倒入西葫芦炒至变软再倒入胡萝卜翻炒，最后放入牛肉翻炒，放入调料盐和蚝油即可#给孕妈妈做饭 #做饭 #学习做饭 #上班带饭 #自己做饭
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暖养清欢养生客3天前
准备食材：韭菜，绿豆芽，牛肉，蒜末🧄 做法步骤🔥 1、韭菜清洗干净，沥干水分切成小段。绿豆芽清洗干净，沥干水分备用。牛肉清洗干净，切成薄片备用。 2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入韭菜和绿豆芽翻炒一会儿，炒至断生后放入适量热水煮开。 3、水烧开后，放入牛肉煮至变色，煮熟后加入食盐和胡椒粉调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。#吃瘦不饿瘦健康饮食 #合理饮食营养均衡 #健康美食配方
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嘻嘻哈哈的生活vlog3天前
又是一道可以吃两碗米饭的下饭菜，蒜苗孜然牛肉你值得拥有#日常生活 #美食教程 #家常菜 #孜然牛肉
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米小侠3天前
土豆炒牛肉，简单家常菜🔥 #家常菜 #真材实料才能做出好味道 #美食分享
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试一试4天前
#日常炒菜 牛肉炒芹菜是一道经典的营养搭配，实现了优质蛋白与高纤维蔬菜的互补，具有健脾胃、强筋骨、平肝清热的效果。
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哎柚喂美食厨房5天前
快艾特你家那位！这道懒人焖牛肉也太下饭了 懒人一锅出焖牛肉｜巨简单零失败 食材：牛肉、青椒、娃娃菜、口蘑、金针菇 做法超省事，不用复杂调料 焖一焖就鲜香入味 营养均衡，好吃不胖 上班族、学生党都能轻松搞定 学会这道，一周晚餐不重样～ 你们平时最爱怎么焖牛肉？评论区告诉我！ #家常菜 #焖牛肉 #懒人美食 #晚餐吃什么 #一锅出
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厨房日记·郑大钱3天前
炒牛肉别再柴了！小白第4天｜解锁贡菜炒牛肉，一口脆到灵魂深处！ #家常菜 #贡菜炒牛肉 #厨房小白养成记 #创作者中心 #创作灵感
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翊哥妈妈3天前
小朋友晚餐‼️家里的饭菜太好吃了 今日菜谱✅ 孜然土豆牛肉 白菜烧豆腐 虾仁蒸蛋羹 苹果热橙茶 #我的厨房日记vlog #晚餐 #儿童美食 #晚餐吃什么 #家常菜
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张张爱做饭5天前
10分钟搞定，带饭超合适 1. 锅中少油，放入口菇和腌好的牛肉，大火快速滑炒至变色，倒入鸡蛋液焖两分钟 2. 便当盒/碗底铺一层生菜。 3. 放入米饭，再铺上炒好的牛肉。 4. 淋上酱汁，拌匀即可开吃。 #快手菜 #上班带饭 #上班带饭减脂餐 #带饭上班 #上班族
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范范轻食日记4天前
谁做谁好吃！店内同款辣咖喱牛肉饭公开配方
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Yico食光3天前
吃辣必选：香菜炒牛肉 00后拒绝外卖，今日分享美食 香菜炒牛肉#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #下饭菜推荐 #带饭上班
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小吴很会炫4天前
香香辣辣的牛肉巨下饭#辣炒牛肉 #打工人吃啥 #家常菜 #快速吃上饭 #美食教程 @DOU+小助手
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俩神兽妈妈4天前
干炒牛河制作方法 好吃到根本停不下来的干炒牛河 牛肉嫩 河粉鲜 孩子超级喜欢吃 赶快试试看吧 #干炒牛河 #广东美食 #炒河粉 #家常菜#热门美食
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一勺料汁🥄（家常菜）3天前
春天了，给孩子补身体的黄金时期，做个超简单的土豆牛肉，好吃又营养#真实生活分享计划 #跟着抖音做美食 #家常菜 #牛肉 #宝宝爱吃
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今日食乜阿陈3月前
惹味的草菇炒牛肉 很好吃的家常菜😋 #家常菜 #在家做美食 #草菇炒牛肉 #怀旧菜
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粤味启食录3周前
✨姜葱炒牛肉太香啦！牛肉嫩滑超入味~😋 👉跟着抖音学做菜，家常菜也能惊艳味蕾！ #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #厨师 #美食制作分享 #马上更新家乡年味
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斯内普1周前
新手做饭实录#做饭
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铲铲小贺4天前
3月8日 (1)(2) #volg十亿流量扶持计划 #volg美食记 #做饭给你吃 今天做道菠萝炒牛肉，差点翻车 ，朋友们觉得做得咋样
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归属L3天前
#今天吃什么 炒揪片是新疆经典面食，手工将面揪成小片煮熟过凉，搭配牛肉、洋葱、番茄、青椒等，大火爆炒。面片筋道爽滑，汤汁浓郁，咸香微辣，入味解馋，是当地人气主食。#厨师日常
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爱辣卷卷3天前
不吹牛 用高压锅1分钟就可以做出铁板牛肉 三人食🍚｜高压锅铁板牛肉+白菜梗炒肉+酸辣土豆丝 #高压锅美食 #铁板牛肉 #白菜梗炒肉 #家常菜 #美食
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京儿麻麻5天前
分享家常小炒牛肉的几种搭配 1️⃣青椒牛肉 2️⃣子姜牛肉 3️⃣泡椒牛肉 4️⃣小洋葱炒牛肉 5️⃣芹菜炒牛肉 6️⃣杏鲍菇炒牛肉 简单易做，超级下饭 #家常菜#下饭菜#家常小炒#炒牛肉
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东莞食盈碗仔翅4天前
凉瓜牛肉炒牛河，锅气十足 #香港食盈碗仔翅东莞总店 #东莞美食 #凉瓜炒牛肉 #炒牛河 #美食推荐
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甜甜优选4天前
一周不重样家常小炒，营养又美味，一天不知道吃什么的，赶紧收藏起来给家人做吧！#家常菜#下饭菜#在家做美食
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懒羊羊一人食1周前
牛肉➕蒜粒真是神仙搭配！牛肉粒香到舔盘 不香算我输❗️牛肉软嫩入味，大蒜炸过后竟然这么好吃！搭配一起真的绝～ #牛肉 #牛排新吃法 #蒜 #黑蒜子牛肉 #黑椒蒜香牛肉
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