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体考升学杨老师🏅️11月前
足球运动和运动训练专业有什么区别？影响考公考研考编吗？#足球单招 #重庆足球 #体育生 #体育单招 #足球生
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杨老师体考升学干货库🎬1周前
足球运动和运动训练有什么区别？！ #体育单招 #体育生 #足球单招 #高水平运动员 #校园足球
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达叔说单招(华翊)5月前
足球运动和运动训练怎么选#体育生#体育#体育单招
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会踢球的体能师5天前
中国足球小将11岁队员 只有肌肉才能保护你的关节#青少年体能训练 #运动科普 #运动表现
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足球袁宋3月前
国内最近流行的日韩运控训练，有意义吗？ #足球 #青训
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青训圈外人1天前
不同项目体能训练 基础体能是核心 #青训圈外人 #足球青训 #校园足球#体能训练 #力量训练
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SSP铁牛老午7月前
足球专项体能训练 钢铁核心训练 你的足球核心力量要这样练 足球体能训练中 核心训练绝不是简单卷卷腹 你要利用核心训练增加你的快速跑动 身体对抗和变相能力 这才是训练的初衷 所以这样训练更加有效#运动表现 #爆发力#足球体能 #核心训练 #老午的作业本
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中国足球1周前
足球运动的复杂性决定了高质量基本功从高质量比赛中来！ 没有比赛的锤炼，基本功不可能过硬。 平静的水平培养不出优秀的水平，安逸的训练也培养不出优秀的球员。 重塑足球青训体系，让足球回归足球，回归比赛。 #中国足球小将#董路 #邝兆镭 #青少年足球 #两会
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会踢球的体能师1月前
7岁足球少年体能训练 个体训练的本体感受很重要#青少年体能 #体能训练 #运动表现
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温天鹏8月前
我们要的是更快更强，而不是更大块头！1分钟教你足球运动员如何进行体能训练！#运动表现 #足球体能 #足球体能训练 #足球 #体能训练
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腾提度全能运动馆3天前
两位15年市队女足守门员的体能训练课，本节课教练员安排了很多守门员专项的动作，也是与体能训练做了一个结合 学员完成度也是相当不错！继续加油！ #足球 #体能训练 #足球专项 #青少年体能训练 #青岛腾提度体能
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体能怪兽-Lee2周前
揭秘职业体能训练第一期，看看你和他们的差距吧#足球的魅力 #足球体能训练 #山东泰山
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腾提度全能运动馆3周前
这是我们上次去俱乐部交流时的训练片段，体能绝非简单的跑跳训练，决定了你的运动上线！ #体能 #足球 #足球体能 #青岛腾提度体能 #体能训练
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练球1月前
费兰托雷斯居家训练，三个动作跟足球运动极致契合，每一个都可以显著提升足球运动表现#居家训练 #练球 #足球训练 #足球专项训练 #费兰托雷斯
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腾提度全能运动馆3月前
青岛高中足球特长生的训练日常，下肢爆发力、运动能力都还不错的学员，上肢和核心比较单薄，后面加入了卧推和单侧推举的针对性训练，短板填平，球技蹭蹭涨！ #足球 #体能训练 #足球体能 #卧推 #青岛腾提度体能
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沉浸足球6天前
足球运动员预防伤病专项训练 | 让身体更抗造 很多人一提到防止受伤训练，就只会做一些 弹力带激活、轻重量动作 但如果你平时有冲刺跳跃和力量训练，以及高强度对抗， 这些简单动作根本不足以保护你的身体， 肌腱、韧带、关节和肌肉一样， 都需要更高强度的训练刺激才能真正变强，这期视频分享四个高效防伤训练动作： ✔ 腘绳肌强化 ✔ 小腿 / 跟腱强化 ✔ 内收肌稳定 ✔ 后链核心强化 如果你想： 训练更久不受伤 提升运动表现 提高身体耐受度 一定要把这4个动作加入训练#预防伤病训练 #足球专项训练 #足球训练 #足球技巧 #足球身体训练计划
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叶姐姐体考启航社4月前
运动训练专业和足球运动专业有什么区别？ #体育单招#体育升学#体育专业#运动训练 #足球运动
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叶姐姐讲体育5月前
足球运动和运动训练，体育单招足球的学生应该怎么选呢？#足球运动 #体育单招足球 #叶姐姐讲体考 #体考规划
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温天鹏6月前
足球运动员如何进行体能训练，一分钟教会你！#足球培训 #足球体能训练 #dou来踢球 #成人足球培训#dou来足球季
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郝多鱼2天前
#中国足球 #足球青训 #体能训练
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粤盛腾风足球训练营1天前
足球不只是运动， 更是让孩子勇敢、自信、开朗的成长方式。 在阳光下奔跑，在协作中成长， 每一次传球、每一次奔跑、每一次大笑， 都是童年最美好的模样。#幼儿 #幼儿足球
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在下阿黑1天前
中考体育，远离足球⚽，靠近满分💯！#足球#中考体育 #足球的魅力
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会踢球的体能师4月前
足球运动员不同时期的加练和减练#体能训练 #运动表现 #会踢球的体能师
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会踢球的体能师3月前
足球运动员的体能训练 足球是专项 体育是教育中非常重要的一门课程#运动表现 #青少年体能训练 #体育教育
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赵觅3月前
普通家庭，不配踢足球？ 让足球回归它最简单的快乐，它就是我们小时候的沙包和毽子。别再让“贵族运动”的偏见，剥夺了孩子奔跑的乐趣！⚽ #足球 #中国足球 #足球青训 #兴趣班 #打破偏见
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上饶新体育6天前
全国人大代表、奥运冠军徐诗晓：足球是枯燥训练里最开心的调剂
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TORRES足球工厂2天前
训练足球好不好踢，不是第一脚决定的 很多人评价足球好不好踢， 只看第一脚。 但从制造的角度看， 训练足球更重要的是 三个月之后。 这次直播里，我把一颗训练足球的几个关键逻辑讲清楚了： 结构配重 衰减稳定 气压区间 例如这颗训练球的建议气压是： 0.60 – 0.80 bar 不同气压，脚感不同。 足球是不是好踢， 不是广告决定的。 而是： 结构 × 气压 × 使用方式 判断权，在使用者手里。 #足球制造 #足球装备 #训练足球 #足球知识 #TORRES足球工厂
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@胡茗赫3周前
#小胡教练 职业足球运动员 训练解析 #小龙训练营 #足球运动表现 #功能性训练
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成也肖和6天前
减速训练：不只是刹车，更是掌控身体的艺术 很多家长以为体能训练就是跑得快、跳得高，却忽略了“停下来”的能力。视频里这位球员正在进行的减速训练，正是预防伤病、提升运动表现的核心环节。 在网球、羽毛球、足球这类急停变向频繁的运动中，每一次高速冲刺后都需要安全、高效的制动。错误的减速模式——比如膝关节内扣、重心后仰——会让膝关节和踝关节承受数倍于体重的冲击，久而久之埋下劳损隐患。 通过反复练习这些减速动作，孩子能建立起正确的神经肌肉控制，让关节学会“聪明地受力”。这不仅降低了受伤风险，更让急停后的再次启动变得流畅有力。 从小打磨这些基本功，孩子才能在专项道路上走得更高、更远。#运动表现 #体能训练 #专项体能 #青少年体能训练 #减速训练
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新梦想足球~大官1天前
足球是世界第一运动，每个孩子都应该踢足球。#足球训练#足球是一项教育
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艾动长沙前锋青训营2月前
孩子想学足球，是在校队训练还是去俱乐部呢，看完这个就知道了#足球 #踢足球 #足球的魅力 #青少年足球
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懂育儿的张教练1天前
#幼儿 #足球教学 #科学育儿知识 #运动小健将
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旺 体能训练2周前
EMOM 训练采用高效间歇模式，兼顾燃脂与体能提升。它能同步强化有氧耐力和无氧爆发力，显著增强下肢力量、敏捷性与变向能力，完美契合足球专项运动特点。#足球专项训练 #高强度间歇训练 #足球体能训练#赛前训练
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清淞体育🌈小醉教练1周前
初中阶段，不止拼学习，更要拼意志 清淞体育足球训练 练技术、练体能、练团队、练抗压 让孩子在奔跑中学会坚持与担当 运动少年，未来可期🔥
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会踢球的体能师1月前
专项体能训练的意义 有目的性 针对性强化训练#体能训练 #专项体能 #运动表现
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不会踢球的⚽️赖老师4月前
关于足球训练的五大谎言！ #足球⚽ #足球教学 #爱足球爱生活 #幼儿足球 #让运动更可乐
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New Athletic's1周前
做一个关于我们训练模式的系列，这个视频是关于我们四个训练内容理解与作用。#足球青训 #青少年足球 #足球基本功训练 #足球技巧 #足球训练系列
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体研π2天前
《运动训练学》 运动训练规律、原理、原则概念解析#体育考研 #346体育考研
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(ღ♡艺泽静民♡ღ)2天前
踢足球是现代非常流行的一项运动也是纳入体育课程之一，青少年踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以使孩子更加自信 可以培养团队意识，更可以养成良好的性格。最最 最主要的是能让孩子放下手机 学会人与人之间互动 增进感情。变得更加独立。 有想踢足球的可以联系陈导：18668939352
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王艺博 比赛能力专项1天前
孩子练得很累，真的有用吗？三步判断 #足球青训 #少儿足球 #青少年足球 #上海足球 #王艺博
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双流运动公园青少年足球训练营2天前
每一次奔跑，锻炼的是体魄； 每一次配合，凝聚的是默契； 每一次射门，磨练的是自信； 每一次失利，成长的是心智。 足球，是最生动的成长教育。#双流东升#青少年足球 #少儿足球 #足球的魅力
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爱踢客运动表现中心1月前
速度灵敏和协调性是6-12孩子的根基#如何备战中考体育 #抖音体育 #运动表现提升 #足球青训 #日常训练
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昆山足球教练严老师5天前
90%家长不知道足球竟在培养这个 让我们陪伴孩子，把坚持变成一种习惯，让这份自律与坚持，照亮孩子成长的每一处。 您家孩子有坚持的小故事吗？对于孩子坚持练球，您有哪些心得？ 欢迎评论区留言分享，我们一同交流，为孩子的成长助力加油！ #少儿足球 #坚持的意义 #足球育人#创作者中心 #创作灵感
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四川狼爵足球双流青训中心3天前
为什么选足球？ ✅ 增强体质，促进长高，提升心肺耐力 ✅ 锻炼协调性、反应力与专注力 ✅ 培养团队合作、规则意识与抗挫折能力 ✅ 户外奔跑，远离手机，快乐解压 #幼儿足球训练#足球青训#足球少年#足球春季训练营#校园足球
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会踢球的体能师5月前
任何训练都要根据自身水平和能力制定适合自己的训练计划 直接照搬的训练都不完全适合你#运动表现 #足球专项体能 #会踢球的体能师
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招远维度体育郝教练1周前
体能训练和“兴趣班”有什么区别？ #青少年体能训练#招远#中考体育
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大连甘井子足球于老师1天前
最好的教育就是运动#足球 #大连足球 #大连 #煋火足球
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四川狼爵足球双流青训中心1周前
春天学足球，长身体、练意志、懂合作、护眼睛、强体质，是最适合孩子的户外运动#幼儿足球训练#足球青训#足球少年#足球春季训练营
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WarmSport·温度运动空间1周前
足球运动赛季前功能性训练⚽️ #运动表现 #综合体能训练
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乐陵童毅足球训练营（童心协力毅启未来）3天前
#乐陵青少年体育#乐陵孩子体育锻炼#乐陵少儿足球#乐陵少儿运动
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大课间的快乐2周前
#足球#青训#健康#避免伤病#运动康复 #足球
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拓博足球欢欢2天前
不只是踢足球，更是练体能、磨性格、长自信！ 想让孩子更勇敢、更阳光，就带孩子来踢足球吧！#体育是最好的教育 #足球青训#南京足球俱乐部
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柳城剑桥幼儿园2天前
日复一日的训练，藏着破茧成蝶的力量。坚持踢足球，在奔跑中蜕变，在坚守中收获，每一步都算数，每一份热爱都有回响#足球训练#运动#幼儿园#运动改变大脑@抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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东莞青少年足球训练基地4天前
想让孩子放下手机、爱上运动、强身健体、学会坚持、交到好朋友， 不妨让他来试试踢足球。 运动改变孩子，足球成就未来。#足球 #足球训练项目 #东莞 #放下手机#东莞
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踢足球的康复师⚽️3天前
⚽️不同位置不同感觉的疼痛可能代表的问题⚠️ #足球 #踢足球的康复师
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晶咕北杭（杭州SKH足球官方账号）1天前
伊藤语录 训练为比赛，进球是核心 训练练防守、练配合，不代表比赛就放弃进攻。时刻牢记足球最终目标是进球，灵活应对，别让训练习惯模糊了比赛目的。
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早已（足球体能教练）2周前
原创首发：足球人的最新合集《职业之下》 1.不同类型球员分类（完结） #足球 #运动表现 #功能性训练 #体能训练 #爆发力训练
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Re铮（说运动）1月前
"全天候"运动员的训练方式分享 #哈兰德 #足球训练 #科学运动 #干货分享 #高原训练
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GoLin高拉拉3.18线下培训2天前
来GoLin的小球员训练量如何 #足球小将 #少儿足球 #运动表现 #筋膜放松 #成都蓉城
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旺 体能训练4天前
平衡能力是人体维持身体姿势稳定、控制重心的综合能力，进一步强化训练，提升你的运动表现 #青少年体能训练 #平衡能力 #少儿体育 #足球体能训练
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泓瑞少儿足球1天前
#足球青训 #眉山足球 #眉山足球青训 #足球训练
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沉浸足球2天前
千元级别的足球私教课都会练什么？ #足球训练 #足球私教课 #足球专项训练 #沉浸足球 #足球技巧
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