您是不是在找：

自由眼神鞠援医生6月前
睡眠与儿童近视防控#眼科#医学科普#儿童近视#护眼爱眼#睡眠 # 儿童的睡眠时长和入睡的早晚与儿童近视防控密切相关，鞠援教授建议儿童青少年早睡觉、多睡觉，并在睡觉前减少暴露于明亮光线。小学生每日睡眠时间不少于10 h， 初中生不少于9 h， 高中生不少于8 h！
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
周士杰医师6月前
医生告诉你 早睡觉对近视防控很重要 #医学科普 #医疗科普 #近视防控 #诊室日常 #近视
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
眼科医生张黎7月前
小孩子为什么要早睡？原因竟是...#睡眠#近视#长高#眼科科普#涨知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
吴良材施晓雪3年前
多睡觉对近视的发生和发展有影响吗？#医学科普 #近视防控
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
眼科医生李欣馨3月前
睡眠时长和近视有直接关系吗？#睡眠#近视#近视防控 #眼科
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
小满满和大妈妈9月前
你们问的好的睡眠对高度近视到底有没有形象，有答案了#带娃 #高度近视
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
山东商报·速豹映像5天前
史伟云科普青少年近视防控：别透支孩子的远视储备，防控要从摇篮开始！ #全国两会
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2760
眼科医生涂昌森10月前
孩子长期缺觉，近视真的会加重 涂主任提醒你，放下手机，好好睡觉哦～#睡觉啦 #近视防控 #近视眼 #眼科科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
斜视矫正沈阳老王3月前
近视防控黄金期，睡前望远 #知识分享 #护眼 #爱眼护眼 #沈阳 #儿童视力保护
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
@依依妈妈3月前
追光娃的夜间睡眠也要注意，你了解过吗？#日常分享 #追光的日子#近视防控#真实分享
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
少儿近视马叔2月前
近视孩子睡前望远怎么做？ 近视孩子睡前望远怎么做？ #孩子近视 #上海配眼镜 #近视防控 #家长必读
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2200
周老师在重庆聊眼科2月前
在重庆，好多家长可能还不知道，娃娃早点睡还可以~ #近视防控 #保护儿童视力 #早点睡觉 #近视 #重庆九龙坡
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
马叔说孩子近视1周前
#预防近视 #孩子近视 #家长必读
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
眼科医生韦伟7月前
睡觉可以缓解孩子一天的视疲劳吗？#儿童近视 #近视防控 #视疲劳 #医学科普 #爱眼护眼
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
视博士护眼10月前
度数控制不住的原因，睡前应该如何护眼？#近视 #预防近视 #近视防控
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
半明半昧5月前
说给年轻的高度近视病患，get四点早早为人生布局 高度近视的人生注定有些不同。愿你们一路繁花似锦 #高度近视 #超高度近视 #近视 #经验分享
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3030
眼科陈士成医生2周前
近视一千多度，平时要多注意这几点。#近视 #高度近视 #保护视力
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
少儿近视马叔2月前
近视孩子睡前DRD黄金法则 近视孩子睡前DRD黄金法则 #近视防控 #孩子近视 #爱护眼睛保护视力 #家长必看系列
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
眼科医生王乐11月前
给高度近视的人群日常生活的五条建议 #高度近视 #近视 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #莆田眼科
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
Enya 近视科普10月前
#近视 #近视防控 #近视防控爱眼护眼 #近视防控科普知识 #雾视
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
三台县儿童眼科欧医生3月前
孩子的视力藏在每天的睡眠里。#儿童眼健康 #睡眠 #三台县儿童眼科
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
眼视光医生的学习笔记7月前
高度近视危害多！这些事情一定要注意，别等失明才后悔！#高度近视的危害 #高度近视的人不要剧烈运动 #关爱视力健康 #近视防控 #高度近视
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
北大吕妈聊近视1月前
孩子写完作业就睡觉，小心梦中增长近视度数#视疲劳 #医疗健康创作训练营 #北大吕妈聊近视 #抖出健康知识宝藏 #近视
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
冷姐姐呀2月前
度数增长的原因，多数是因为用眼习惯#内容太过真实 #上热门 #高度近视 #近视眼 #用眼过度
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
少儿近视马叔2月前
近视孩子晚上睡前鼓励做的4件事 近视孩子晚上睡前鼓励做的4件事 #孩子近视 #近视防控 #孩子教育 #家长必读
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2081
调瞳博士2月前
睡眠是小学生的身体发育的根基#近视 #睡眠不足对孩子的危害 #小学生睡眠 #亲子
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
1✘3月前
高度近视过来人的大实话，都看过来！#高度近视#儿童近视#叶黄素#叶黄素怎么选#近视
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
护瞳目99906月前
抑制近视的快速发展早睡对近视防控很重要#近视 #近视防控 #验光配镜 #近视防控镜片 #青少年近视防控
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
眼科医生王岳鑫博士1月前
近视不可怕，高度近视才最可怕 #近视 #高度近视 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#北医三院王岳鑫
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
上海福仁1周前
近距离用眼后直接睡觉，眼睛算休息吗#近距离用眼 #近视防控
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
MCT技术5天前
高度近视 + 三高人群！护眼这件事别大意 身体指标不稳？你的眼睛可能也在 “喊累”。#高度近视护眼 #护眼小知识 #健康用眼 #护眼干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
玻璃台阶。2月前
近视眼美妆误区，请大数据推给手机毒者，求你了多睡点觉吧 #近视#化妆显脏 #变美 #眼白发黄 #护眼爱眼
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
北辰视光5天前
高度近视必知：五做五不做 600度以上高度近视注意！五做五不做防视网膜脱离，收藏这份护眼指南！#高度近视 #视网膜健康
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
眼科医生李泽2月前
睡前做对哪些事可以让近视度数不涨呢 #近视
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
平哥说视力1周前
睡前这件小事 很多近视家庭都忽略了 #睢宁眼镜 #睢宁眼镜哪家好 #睢宁哪家配眼镜专业 #益视通 #平哥讲视力 @平哥讲视力 @益视通官方号
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
眼科医生金红颖3月前
高度近视为什么 一定要定期检查眼底 #高度近视 #黄斑病变 #视网膜脱落
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
东方镜界验光师—小任3月前
家里有近视的孩子，睡前千万不要做这件事，不然你的孩子即使睡着了依然会涨度数#科普知识 #近视 #儿童近视 #巨野
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
道秘护眼5天前
高度近视的成年人，这4件事别再忽略#近视 #近视防控 #护眼爱眼 #道家养生 #近视防控
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小尹眼镜朱汪店3月前
高度近视戴隐形为什么眼干？ 一高度近视的先天短板（为什么更易眼干） 1. 医学定义：高度近视指近视度数≥600度，核心特征是眼轴比正常人长（类似眼球被“拉抻"）。 2. 连锁反应：眼轴拉长会导致眼表泪膜变薄，泪液蒸发速度直接翻倍，天生比普通人更易眼干、眼敏感。 3. 风险叠加：不良习惯（熬夜、长时间盯电子屏、户外暴走）会加速泪液流失，进一步加重干涩，对高度近视的眼睛火上浇油 二、 戴隐形眼干的关键诱因（不止是缺水） 1. 角膜供氧逻辑：角膜没有血管，全靠泪液输送氧气和营养，是眼睛的“呼吸通道"。 2. 普通隐形的弊端：多数人只关注度数是否准确，忽略透氧性和保湿力--透氧性差会导致角膜缺氧，叠加泪膜不足，会加重眼干、异物感。 3. 常见不适根源：戴隐形后卡眼、红血丝、镜片粘角膜，本质是泪液流失过快+角膜缺氧，长期可能引发眼部炎症。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
健睦眼镜林老师3月前
给高度近视的几点建议
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
行走的光明使者5天前
改掉坏习惯，让你我的眼睛更清晰！#青少年近视 #防不胜防 #保护视力的方法
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
康明优格视光(鹏辉店)5月前
高度近视的几点建议 #近视 #武宁 #眼镜 #配眼镜 #高度近视
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
眼科医生周欣荣6天前
高度近视10个护眼方法！ #高度近视 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏 #眼科医生 #健康科普
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
古法护眼（睛彩视界音乐馆）4天前
很多家长都没注意的，为什么要尽早防控高度近视。广州近视防控#广州儿童近视#广东眼科
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
上海福仁5月前
为什么高度近视者不建议顺产
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
大连费玉昆对症配镜2月前
为什么会高度近视？如何控制近视增长？#视力 #家长必读#儿童近视#近视#真实生活分享计划@阿力讲视光 @大连费玉昆对症配镜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
小尹眼镜赵美女3月前
高度近视戴隐形为什么眼干？ 一高度近视的先天短板（为什么更易眼干） 1. 医学定义：高度近视指近视度数≥600度，核心特征是眼轴比正常人长（类似眼球被“拉抻"）。 2. 连锁反应：眼轴拉长会导致眼表泪膜变薄，泪液蒸发速度直接翻倍，天生比普通人更易眼干、眼敏感。 3. 风险叠加：不良习惯（熬夜、长时间盯电子屏、户外暴走）会加速泪液流失，进一步加重干涩，对高度近视的眼睛火上浇油 二、 戴隐形眼干的关键诱因（不止是缺水） 1. 角膜供氧逻辑：角膜没有血管，全靠泪液输送氧气和营养，是眼睛的“呼吸通道"。 2. 普通隐形的弊端：多数人只关注度数是否准确，忽略透氧性和保湿力--透氧性差会导致角膜缺氧，叠加泪膜不足，会加重眼干、异物感。 3. 常见不适根源：戴隐形后卡眼、红血丝、镜片粘角膜，本质是泪液流失过快+角膜缺氧，长期可能引发眼部炎症。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
名端眼镜（工厂直营店）5天前
#专注少儿近视防控 睡前阅读是近视度数增长的罪魁祸首，睡前避免一切导致眼部疲劳的行为
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小赵讲不完1月前
为什么高度近视的人不用体测？#科普 #涨知识 #仅供参考
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2254
肖登科 儿童护眼2周前
早睡早起孩子视力好 #近视防控 #延缓近视 #早睡早起 #防控近视 #生活习惯 晚睡晚起对视力的 5 大伤害 1. 近视更容易加深，尤其是孩子 睡眠不足＋作息乱，眼轴更容易变长，度数涨得更快。 2. 错过早上自然光，眼睛少了“最强护眼剂” 早上阳光是预防近视最有效的天然方式， 晚睡晚起＝直接丢掉这层保护。 3. 眼睛长期疲劳、干涩、酸胀 熬夜用眼＋白天昏沉，眼睛一直处于紧张状态， 红血丝、模糊、怕光都会变多。 4. 睫状肌痉挛，假性近视变真近视 眼睛得不到放松，看东西越来越模糊， 长期下来从疲劳变成真近视。 5. 生物钟乱，眼部修复变差 眼睛只有在规律睡眠时才能真正修复， 晚睡晚起＝眼睛只干活、不休息、不修复。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
柳州晰美视光1周前
👀家长必看！孩子睡眠和近视率的惊人秘密 研究发现，孩子睡觉时间和近视发生率紧密相关，睡觉越晚，近视发生率越高！ 通过随访观察，每晚8点30分前入睡的孩子，只有7.9%发展成近视；而10点及以后睡觉的孩子，近视发生率飙升到14.1%😱。这数据一对比，差距太明显了。 孩子的眼睛在睡眠中修复“受损零件”，熬夜让眼睛得不到休息，就容易出问题。所以，为了孩子的明亮双眸👁️，咱们得督促他们早早睡觉，建立良好的睡眠习惯💤。 快把这个知识分享给身边有娃的朋友，一起守护孩子们的视力吧👏！ #孩子睡眠 #近视预防 #柳州
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
眼科医生杜咏仪2周前
近视孩子想控度数，把握睡前黄金2分钟！#近视防控 #儿童近视 #家长收藏孩子受益 #健康科普 #视力训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
漯河何医生眼镜1周前
为什么高度近视要特别小心？ #漯河何医生眼镜#何医生眼镜#漯河配镜#近视
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
静说-儿童营养健康3月前
为什么一定要让孩子早睡呢？早睡好处真的可多了。#儿童营养
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
太原小店区康德眼镜1周前
600度以上必看： 高度近视最怕视网膜脱落 很多高度近视的人只把戴眼镜当作一件小事，却忽略了眼底潜藏的巨大风险➡️视网膜脱落。 🤙👀表姐元宵节那天剧烈咳嗽，双眼忽然一片漆黑，经检查视网膜脱落，昨天做的手术，需要趴在床上休息一月，半年不能看电子产品。 🚫对于高度近视人群，这几件事注意： 1️⃣.避免剧烈运动、重体力劳动，减少眼部碰撞，咳嗽时要有着劲； 2️⃣.避免长时间低头、用力屏气、提重物； 3️⃣.中老年人注意饮食清淡，多喝水，预防便秘； 4️⃣.每年定期做眼底检查，及时发现眼底变性、裂孔； 5️⃣.用眼不过度疲劳，保证休息，避免眼球压力过大。 🔆视力来之不易，光明值得珍惜。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
眼科医生齐颖3月前
所有被近视困扰的成年人提个醒#近视 #近视防控 #高度近视 #医学科普
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
月醉5天前
视频有点长，有高度近视患者需耐心看完！
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
爱瞳优视4月前
高度近视对眼睛的影响有哪些？为什么一定要做近视防控？ #高度近视 #近视防控 #近视 #儿童近视 #高度近视的危害
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
眼科赵峪主任1周前
高度近视+高血压，熬夜一熬就超标，视神经一直在受伤害 #高度近视 #高血压 #中医眼科赵峪医生 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
阿丹的小宇宙✨5天前
高度近视老了怎么办？欢迎投稿 #高度近视 #高度近视配镜 #高度近视工作
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞502

简介:

您在查找“高度近视为什么要多睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 07:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: